Mä cerveza estándar ukanx qawqha calorías ukanakas utji .

Mä cerveza manqʼkta uka cervezan qhawqha calorías ukanakas utji uk jisktʼasiraksnawa. Mä típico 12 onza cerveza ukax niya 150 calorías ukaniwa. Yatxatäwinakax aka promedio uñt’ayi, ukax chiqawjanakat nutrición ukat alcohol ukanakat ch’amap uñakipt’asa. Mä cerveza ukan calorías ukanakax kunayman kasta, alcohol ukat porción ukanakan tamaparjamaw mayjtʼi. Mä cervezan qhawqha calorías ukanakas utji uk yatiñ munasma ukhajja, etiqueta uñakiptʼañamawa jan ukajj calorías siski uka cheqar sarañamawa. Calorías ukax mayjt’aspawa, cerveza ukax ingredientes extras jan ukax alcohol juk’amp niveles ukaniwa. Mä cervezan qhawqha calorías ukanakas kʼumaräñatak yanaptʼiristam uk amuyaña.

clave takeaways .

• Mä regular . 12 onza cervezax niya 140 ukat 150 calorías ukaniwa. Aka jakhüwix kuna kasta cervezampiw mayjt’aspa. Ukat alcohol umañamp ukat porción ukamp mayjtʼaraki. Alcohol ukax cervezan jilpach calorías ukanakaw utji. Sapa porción ukanx juk’amp alcohol ukaw juk’amp calorías sañ muni. Uka umañajj wali wakiskiriwa. Mä pint’at mä 12 onza cervezat sipansa juk’amp calorías ukaniwa. Jiskʼa manqʼanak apthapiñajj jukʼa calorías umañatakiw yanaptʼiristam. Alcohol sat qullañatakix volumen (ABV) ukat calorías ukanakampiw etiquetanakax liytʼañama. Ukax cervezanak juk’a calorías ukanakamp ajlliñatakiw yanapt’i. Cervezas de luz jan ukax sesión ukanakax juk’a calorías ukaniwa. Jan chʼamäki uka costumbrenakajj cerveza manqʼañ yanaptʼiristamwa ukat calorías uñtañatakiw yanaptʼiristam. Jisk’a-abv cervezanak apthapiñ yant’aña. Qhawqha umañasa uk uñjañamawa. cervezanak taypin uma umaña. Aka iwxt’awinakax cerveza manq’añatakiwa ukat calorías ukanakar apnaqañatakiw yanapt’i.

Mä cervezanjja qhawqha calorías ukanakas utji .

Calorías ukan mesapa .

Inas amuyassta, mä cervezan qhawqha calorías ukanakas mayjtʼaspa, kuna kasta calorías ukanakas utji ukarjamaw mayjtʼaspa. Cervezan calorías ukanakax jilpachax alcohol ukat carbohidratos ukanakat juti. Alcohol ukaxa niya 7 calorías sapa gramo ukjama churaraki, ukatxa carbs ukaxa niya 3 calorías sapa gramo ukjama yapxati. Jupa Alcohol por volumen (ABV) ukax uka mayjt’äwinakatx nayrïr razón ukawa. Kunapachatï mä kʼachat cerveza apthapisma ukhajja, sapa kuti jan ukajj chʼamani cervezampiw jukʼamp calorías jikjjatäta. Yaqhip cervezanakax IPAs jan ukax stouts ukham juk’amp alcohol ukat yaqhip pachax juk’amp azúcar ukanakaw utji, ukax calorías ukat juk’amp jach’a contenido sañ muni.

Mä cientifico yatxatawix jikxatasiwayi kunayman estilos de cerveza ukanakax perfiles de nutrición . ukan uñt’atawa kunatix cerveceros ukanakax kunayman maltas, lúpulo ukat levadura ukanak apnaqapxi. Nayraqatax cerveza lurañ thakhix calorías ukanak mayjt’ayaspawa. Amuyt’añataki, fruta cerveza jan ukax ales especiados ukanakax juk’amp calorías ukanipxaspawa kunatix azúcares ukanakax yapxatatawa. Ch’amaka cervezanakax janiw juk’amp calorías ukanakax utjkiti, juk’amp k’achanakat sipansa.

Akax mä jank’a referencia tabla ukawa cervezas populares ukat calorías ukanak sapa 12 oz servir:

cerveza uñachtʼäwi .	Calorías ukax sapa 12 onza servir .
Bud qhanax .	110
Guinness draft ukax mä jach’a uñacht’äwiwa.	125
Dogfish p’iqi 90 minutos IPA .	294
Fundadores KBS ukax 1.1.	340
Micheob Ultra ukax mä juk’a juk’akiwa.	95
Sierra Nevada ukax mä juk’a juk’akiwa.	175
Qala IPA .	210

porción tamañanaka .

Kunapachatï mä cervezan qhawqha calorías ukanakas utji uk jisktʼäta ukhajja, servir tamañat amuytʼañamawa. Estados Unidos markanx jilpach cervezanakax 12 oz servir ukan juti, ukax mä lata soda ukham jach’a jach’a tukuñapawa. Mä pinta pinta ukax 16 oz ukaniwa, ukhamax niya 33% juk’amp calorías ukaniwa, 12 oz ukjam manq’añat sipansa. Reino Unido markanx mä pint’ax juk’amp jach’awa 20 oz. Europa markax 330ml (niya 11,2 oz) jan ukax 500ml (mä 16,9 oz) botellanak apnaqi. Australia ukat Japón markanakax jupanakan jach’a jach’a tukuñanakapawa.

Iwxt’awi: Calorías por pinta ukar jakt’añatakix, calorías ukanakax 12 oz ukan 1,33 ukharuw servir mä pinta estadounidense ukar jan ukax 1,67 ukharuw Reino Unido markan pintatapatakix waljaptayi.

Calorías por pinta ukax sapa kutiw mä jisk’a vaso ukanx juk’amp jach’äni. Calorías manqʼañ munasma ukhajja, mä jiskʼa servir jan ukajj mä cerveza kʼachachtʼañamawa. Amtañäni, calorías sat manqʼanakajj umañan jachʼätapamp jiskʼachatawa.

Kunas calorías ukanakax cerveza ukan jan walt’ayi .

Kunapachatï qhawqha calorías ukanakas cerveza ukan utji uk uñakiptʼäta ukhajja, janiw etiquetakïkiti. Kimsa jach’a yänakax calorías umañanak mayjt’ayi: alcohol contenido, carbohidratos ukat azúcares puchunaka. Sapa mayniw cervezaman taqpach calorías ukar yapxati.

Alcohol sat usunïtapa .

Alcohol ukax cerveza ukan juk’amp calorías ukanakaw utji. Jilapacha cervezanakaxa alcohol por volumen (ABV) ukampi 4% ukatxa 8% ukjakamawa. Yaqhip cerveza artesanal ukanakax juk’amp juk’ampiw utji, yaqhip pachax 12% jan ukax juk’ampiruw puri. Juk’amp alcohol umañax juk’amp calorías umañan sañ muni. Cientificonakax sapxiwa, sapa gramotakix alcohol alcohol ukax niya 7 calorías ukaniwa. Akax kuntix carbs ukanakax churapki ukat sipanx juk’ampiwa. Jumatix mä cerveza ABV ukat juk’amp jach’a manq’añamp ajllïta ukhaxa, sapa sorteo ukanx juk’amp calorías ukanakaw utji.

Qhansuyi: Cerveza calorías ukanaka jikxatañatakixa mä fórmula simple:
Calorías = ABV% × 2.5 × onzas
Akaxa yanapt’iwa kunjamasa calorías ukanakaxa vidrio ukanxa alcohol ukhamaraki servir tama uñakipasa.

Machaq yatxatäwinakat mä mesax uñacht’ayiwa, juk’a ABV ukan qhana lagers ukanakax juk’a calorías ukaniwa. Ch’amani ales ukat cervezas artesanales ukanakax Alto ABV ukampiw juk’amp utji. Ukhama:

Cerveza Estilo ukax 1.1.	Alcohol ukax (ABV) .	Calorías ukan yatiyawipa .
americano qhana Lager .	3,5% - 4,4% ukjawa.	Jichhax 125 sapa 12 oz, jisk’a carbohidratos .
Lager Estándar ukax 1.1.	4,1% - 5,1% ukjawa.	Calorías moderadas, carbohidratos moderados ukaxa 1.1.
Ch’amani Ale jan ukax Lager .	8% ukat juk’ampi .	Altu Calorías, ukax estilo ukarjam luratawa .

Carbohidratos ukax .

Carbohidratos sat usux calorías sat qullampiw yapxataraki, ukampis janiw alcohol sat qullampi qullatäkarakiti. Cervezan jila parte azucarajj kunapachatï luratäki ukhajj alcoholar tuku. Yaqhipa cervezanakaxa, trigo cervezanaka jan ukaxa frutanakampi, juk’ampi puchu azúcares ukanaka imaña. Aka azúcares ukat carbohidratos ukanakax 3 ukat 16 gramos ukha 12 onza cerveza ukan utjaspawa. Ukhamäkchisa, alcohol umañajj carbohidratonakat sipansa jukʼamp calorías churarakistu.

Nutrición tuqit yatxatirinakax sapxiwa, mä pinta 4% ABV cerveza ukax niya 182 calorías ukaniwa, jilpachax alcohol ukata. Jan sinti alcoholani cervezanakajj jukʼa calorías ukaniwa, mä jukʼa jukʼamp azucar utjkchejja. Cerveceros ukanakax cervezanak juk’a calorías ukamp lurañ munapxi, janiw alcohol ukar jisk’achañ yant’apkiti, janiw carbohidratos ukanakakikiti.

Iwxt’awi: juk’a calorías umañ munsta ukhaxa, cervezanak ABV jisk’a manq’a apthapim ukat etiqueta uñakipt’am carbohidratos ukat azúcares ukanaka.

Calorías ukax mä pinta cerveza ukankiwa .

Kunapachatï mä típico pinta cerveza mayisma ukhaxa, qhawqha calorías ukanakas umañama uk jisktʼasiraksnawa. Uka jisktʼar qhanañchañatakejja, cervezajj kunjamäkiti ukat chʼamanïki ukarjamaw lurasini. Estados Unidos markan mä pint’at mä pint’at 16 onzas sañ muni. Mä pinta cerveza ukan calorías ukanakax 100 jila 300 jilakamaw utjaspa.

qhana vs.

Cerveza ligero ukaxa juk’a calorías sapa pint’ata churaraki cerveza regular jan ukaxa artesanal ukanakat sipansa. Amuytʼañataki, Milwaukee markan wali suma qhanapajj niya 130 calorías ukaniwa. Ukampirus, mä pinta Samuel Adams ukax niya 210 calorías ukaniwa. Walja lagers principales, cinta blue Pabst jan ukax Rolling Rock, ukanakax 165 ukhamarak 180 calorías ukharuw sapa pint’ata. Aka tabla ukan mayjt’awip uñjapxasmawa:

cerveza marka/tipo .	Calorías ukax 16 oz (aprox.) satawa.
Milwaukee markan wali suma qhanapa .	~130.
Natural qhana cerveza .	~430 ukat juk’ampinaka.
Newcastle Brown Ale ukax mä jach’a uñacht’äwiwa.	~180 ukat juk’ampinaka.
Pabst Azul ukax mä cinta .	~175 ukat juk’ampinaka.
Samuel Adams sat jilataw ukham luräna.	~210.
Ukax mä jach’a uñacht’äwiwa.	~200.
Stout ukax mä cervezawa.	~230.
Trigo cerveza .	~160.

Uñt’apxasmawa qhana cerveza ukaxa jilpachaxa juk’a calorías sapa pint’ata. Cervezas regulares ukat estilos artesanales ukanakax juk’ampiw utji. Calorías khuchhuñ munsta ukhaxa, mä cerveza qhana jan ukax mä estilo alcohol jukʼamp jiskʼa contenidompiw ajlliñama.

Estilos de Alto-ABV ukax 1.1.

Altu-ABV cervezanaka, kunjamakitix IPAs, Stouts ukat Belgian Ales, juk’amp calorías ukanakaw sapa pint’ata. Alcohol ukaxa niya paqallqu calorías ukhawa sapa gramo. Kunawsatix cerveceros ukanakax juk’amp malta apnaqapxi ukat juk’amp ch’aman cervezanak lurapxi, juk’amp alcohol ukat juk’amp residual azúcares ukanakaw utji. Panpachaniw calorías jakthapiñar yapxatapxi. Amuyt’añataki, mä pinta IPA ukax 180 ukat 200 calorías ukaniwa. Mä pinta chocolate stout ukax 250 ukat 350 calorías ukjaruw purispa. Yaqhip tripels belgas ukat cuadrupels ukanakax juk’amp jach’aruw sarapxi.

• ABV ukax juk’amp alcohol sañ muni, ukax calorías ukanakaruw jilxati.

• Jila malta ukat residual azúcares ukax calorías ukanakamp yapxatatarakiwa.

• Niya 60% calorías mä pinta ukan alcohol ukata, mayninakax carbohidratos ukanakat jutapxi.

Jumatix cervezas artesanales jan ukax ch’aman ales ukanakamp kusist’äta ukhaxa, calorías por pinta ukax jank’akiw uñjäta. Sapa kutiw etiqueta uñakiptʼañama jan ukax barmanar jisktʼañama, ukhamatwa chiqpach jakhur uñtʼañama.

Kunjamasa Cerveza Inferior-Calorías ukaxa ajlliñawa .

Etiquetas uñakipaña .

Kunjamsa cerveza etiquetanak liytʼasma uk yateqasmawa. Jilapart etiquetanakax alcohol ukax volúmenes (ABV) ukat yaqhip pachax calorías uka jakthapitaw uñacht’ayi. ABV ukax qhawqha alcohol ukax cerveza ukan utji uk yatiyapxtam. ABV ukax juk’amp calorías sañ muni. Calorías khuchhuñ munsta ukhaxa, cervezanakaw juk’amp jisk’a ABV ukamp thaqhañama. Jichhax yaqhip markanakax lata jan ukax botella ukan calorías ukan chiqap numerop imprimipxi. Ukhamatwa kunanaktï lurañ amtkta uk uñakipañajj jan chʼamäkiti.

Iwxt’awi: Jani calorías uka jakthapiwi uñjasaxa, aka jank’a fórmula apnaqaña:
Calorías ≈ ABV × 2.5 × onza
Akaxa umañamana calorías ukanaka jakt’añatakixa yanapt’iwa.

Ukhamaraki, azúcares jan ukax sabores ukanakamp yapxatañamawa. Ukanakax calorías uka jakthapiwix ABV ukax jisk’akiwa. Walja calorías ukanakax carbohidratos ukat calorías ukanakaw utji, ukax manqʼañanakat yatxatañatakiw yanaptʼi.

Prácticas consejos ukax 1.1.

Calorías ukanakax jan waltʼayat uñjasax cerveza kusistʼañatakis walja tuqinakatwa utji. Aka sapuru estrategias ukanaka yant’aña:

• Qhana jan ukax sesión cervezanak ajlliñamawa. Ukanakajj walja kutiw jukʼa calorías ukat alcohol jukʼamp jukʼamp utji.

• Jan alcohólico jan ukax jisk’a cerveza juk’a calorías ukanakatak ajlliñamawa. Yaqhipa cerveza artesanal no alcohólico ukaxa 10 jan ukaxa 30 calorías sapa porción ukaniwa.

• Uka servir tamajj kunjamäskis uk uñjañamawa. Mä jiskʼa vidriojj jukʼa calorías sañ muni.

• Eventos sociales ukanakatak nayraqat amtañamawa. Janïr mistkasax qhawqha cervezanaksa munta uk amtañamawa.

• cervezanak taypin uma umaña. Ukax hidratado ukat umañanak jank’ak puriñapatakiw yanapt’i.

Jichha tendencias ukanakax juk’amp jaqinakaw cervezas de calorías bajas munapxi sasaw uñacht’ayi. Jichhax cervecerías ukanakax opciones ukanakaw utji, kunjamakitix dogfish head seaquench ale ukat fundadores ukanakax taqpach uruw IPA, sapa maynix 140 calorías ukhakiw sapa 12 onzas lata. Aka cervezanakax k’umaräñapataki ukhamarak sawutanakapat llakisirinakatxa wali munatawa. Marka yatxatawinakax uñacht’ayiwa, wayn tawaqu umañanakax cervezas de calorías bajas jan ukax jan alcohólicas ukanakaw utji, suma jakañ amtanakaparjam phuqhañataki. Aka tendencia ukarjam arktasmawa, confiable marcas ukanakar ajlliñama, ukax sabor ukat calorías ukanakar uñt’ayi.

Amtaña: , kʼumaräña, kʼumaräña, kʼumaräña, kʼumaräña ukat peso apnaqañasa wali wakiskiriwa. Mä cerveza apthapisinxa Mä jukʼa chʼamañchtʼat ajlliñatakejj janiw sawuñ jaytañamäkiti.

Jichhax yatisktawa, mä cerveza 12 onza estándar ukax niya 140 ukat 150 calorías ukaniwa, ukampirus mä pint ukax juk’amp utjañapawa. Uka brújula yatxatawixa uñacht’ayiwa cerveza regular (5% ABV) ukaxa niya 140 calorías ukaniwa, ukatxa cerveza ligero (4% ABV) ukaxa niya 100. Contenido de alcohol, carbohidratos, y tamaño de porción taqpachaxa calorías uka jakthapiwi mayjt’ayi. Aka guia ukan tablas, fórmula rápida ukat consejos ukanakamp apnaqañamawa, ukhamat jutïr cerveza apthapisma ukhaxa.

FAQ ukax .

Kunjamas calorías ukax etiqueta ukax jan uñacht’aykiti?

Aka fórmula ukampixa:
Calorías = ABV × 2,5 × onzas
Uñakipt’añatakixa alcohol ukaxa volumen (ABV) ukatxa tama porción ukampi. Aka jank’a matemáticas ukax mä suma estimación ukaw jilpach cervezanakatakix churaraki.

¿Cerveza no alcohólica ukax juk’a calorías ukaniwa?

Jïsa, jan alcohólicos cervezanakax juk’a calorías ukaniwa. Jila partejj 25 ukat 110 calorías ukanakaw sapa 12 onzanakan utji. Uka cervezanakajj jukʼa calorías jukʼa calorías katoqapjje, jukʼa jan ukajj janiw alcohol umañajj utjkiti.

¿Ch’amaka cervezanakax juk’amp calorías ukaniti?

Janiwa, chʼamaka colorajj janiw jukʼamp calorías sañ munkiti. Calorías ukax alcohol ukat ingredientes ukanakat dependeriwa. Yaqhip ch’amaka cervezanakax juk’a calorías ukaniwa, ch’aman pálido ales jan ukax IPAs ukanakat sipansa.

¿Kunas wali askïspa mä cerveza de calorías inferiores ukar ajlliñaxa?

Iwxt’awi: Cervezanak jisk’a ABV ukamp thaqhañama ukat qhana jan ukax sesión estilos ukanakat uñakipt’añamawa.
Ukhamaraki, calorías ukat carb ukanak yatxatañatakix etiqueta uñxatt’araksnawa. Jisk’a porciones ukanakax calorías ukanakar khuchhurañatakiw yanapt’apxi, ukhamaraki.