अदुवा बियर ग्र्याटन नि: शुल्क र सेलिक्सहरूको लागि सुरक्षित छ

तपाईं छक्क पर्न सक्नुहुन्छ, अदुवा बियर गुटन स्वतन्त्र छ र Celia रोग भएकाहरूको लागि सुरक्षित छ? धेरै अदुवा बियर ग्लुटन नि: शुल्क हो, तर सबै ब्रान्डहरू बराबर सिर्जना गरिएको छैन। सँधै लेबल जाँच गर्नुहोस् र ग्लुटन नि: शुल्क प्रमाणपत्रहरू खोज्नुहोस्। अदुवा, चिनी, र पानी स्वाभाविक रूपमा ग्र्याटन जस्ता सामग्रीहरू जस्तै। यद्यपि केही ब्रान्डहरूले जौ वा अन्य अन्नहरू प्रयोग गर्न सक्दछन्, त्यसैले लेबल पढेर तपाईंलाई सुरक्षित रहन मद्दत गर्दछ। ग्लेूटन नि: शुल्क उत्पादनहरूले ग्लाटनको 100 भन्दा कम समावेश हुनुपर्दछ, एक मानक जसले मानिसहरूलाई CeliC रोग पुर्याउँछ। तपाईं निश्चित रूपमा ग्लुटन नि: शुल्क अदुवा बियर फेला पार्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको आवश्यकताहरू प्रदान गर्दछ।

मुख्य टेकवेज

• धेरै अदुवा बियर पायरको grutn छैन। यो अदुवा, चिनी र पानीले बनाएको हो। - सँधै लेबल जाँच गर्नुहोस् यसलाई निश्चित गर्न जौ, गहुँ, वा माल्ट छैन। - यसलाई जान्नको लागि ग्लुटन नि: शुल्क लेबल खोज्नुहोस्। - कहिलेकाँही, ग्लुटेन दुर्घटनामा पर्न सक्छ। ग्लोडीन सित्तैमा बनाइएको ब्रान्डहरू लिनुहोस्। - केहि मादक अदुवा बिभिन्न बियरहरू प्रमाणित ग्लुटेन नि: शुल्क छन्। तपाईंले खरीद गर्नु अघि लेबललाई जाँच गर्नुहोस्।

अदुवा बियर के हो?

अदुवा बियर एक मीठो, फज्ज पेय जुन बाट आउँदछ अदुवा, चिनी र पानीलाई फायर गर्दै । तपाईं स्टोरहरूमा दुबै मादक र गैर-मादक संस्देशहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। धेरै व्यक्तिहरु आफैंमा अदुवा बियरको आनन्द लिन्छन् वा यसलाई मस्को खच्चरको जस्तो लोकप्रिय कपटेलको रूपमा प्रयोग गर्छन्। पेय लोकप्रियता मा बढेको छ, विशेष गरी जो मानिसहरू बीच जो कोहीहरू बीच जो ग्र्याकेन-फ्री वा कम-मदिरा विकल्प चाहान्छन्। उत्तर अमेरिकाले बजारमा पुर्याउँछ , तर तपाईं विश्वभरि धेरै देशहरूमा अदुवा बियर पाउन सक्नुहुन्छ।

सामग्री

तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि धेरै अदुवा बियर रेसिपहरूले सरल, प्राकृतिक सामग्रीहरू प्रयोग गर्छन्। यसमा समावेश छ:

• ताजा असीमर जरा, जसले आफ्नो मसलादार स्वाद पिउँछ

• चिनी, जसले पेय पदार्थलाई मिठाई दिन्छ र बर्बादको क्रममा खमीरलाई खुवाउँछ

• पानी, जुन मुख्य तरल पदार्थ आधारको रूपमा काम गर्दछ

• निम्बूको रस वा अन्य सिट्रस, जसले टा ang ्गी स्वाद थप गर्दछ

• खमीर, जसले मिश्रण दर्साउन मद्दत गर्दछ र bbblyly हुन मद्दत गर्दछ

यी सबै सामग्रीहरू स्वाभाविक रूपमा ग्लुटम नि: शुल्क छन्। विज्ञहरू र नियामक एजेन्सीहरू सहमत छन् कि अदुवा, चिनी, र पानीले ग्लुटन समावेश गर्दैन। यसले सेक्सिक रोग लागेको व्यक्तिको लागि अदुवा बियरलाई सुरक्षित विकल्प बनाउँछ। तपाईंले अझै लेबलहरू जाँच गर्नुपर्दछ, किनकि केहि ब्रान्डहरूले अन्य सामग्रीहरू थप्न सक्दछन्।

यो कसरी बनायो

तपाईं घर मा ginger बियर बनाउन सक्नुहुन्छ वा यसलाई स्टोरबाट किन्नुहोस्। परम्परागत प्रक्रियाले केहि सजिलो चरणहरू प्रयोग गर्दछ:

1. ताजा अदुवालाई ग्रेट गर्नुहोस् र चिनी, कागतीको रस र पानीसँग मिक्स गर्नुहोस्।

2. मिश्रणहरू फ्लेटरहरू मिश्रण गर्न।

3. मिश्रण शान्त हुन दिनुहोस्, त्यसपछि यसलाई जोड दिनुहोस्।

4. तरललाई बोतलहरूमा खन्याउनुहोस् र यसलाई किण्वन दिनुहोस्। यसले बुलबुले सिर्जना गर्दछ र, केहि केसहरूमा, थोरै मात्रामा रक्सीको केही मात्रा हुन्छ।

5. पेय पदार्थलाई तनाव र यसलाई सफा बोतलमा भण्डार गर्नुहोस्।

यस विधिले कुनै पनि ग्लुटेन-समावेश अनाज वा थप प्रयोग गर्दैन। तपाईं प्रत्येक पटक स्वाभाविक रूपमा ग्लुटन-मुक्त पेय पाउनुहुन्छ। सँधै लेबल जाँच गर्नुहोस् यदि तपाईं अदुवा बियर किन्नुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग CeliC रोग छ भने।

के अदुवा बियर ग्लैन नि: शुल्क छ?

धेरै अदुवा बियर पायरको grutn छैन। तर प्रत्येक ब्रान्ड सबैको लागि सुरक्षित छैन। धेरै अध्ययनहरूले अदुवा बियरलाई प्रायः जौ वा गहुँ प्रयोग गर्दैनन्। याहदानमा प्रयोग गरिएको खमीर grutn छैन। केहि ब्रान्डहरूले ब्रुभर खमीर प्रयोग गर्न वा ग्लोटन उत्पादनहरू थप्न सक्छ, त्यसैले लेबल जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग Celiac रोग वा ग्लुटन असहिष्णुता छ भने, तपाईं सावधान हुनुपर्छ। ग्लोटर-फ्री लेबलहरू आवश्यक छैन, तर धेरै ब्रान्डले तिनीहरूलाई मानिसहरूलाई मद्दत गर्न प्रयोग गर्दछ।

ग्लुटन-मुक्त सामग्रीहरू

धेरै अदुवा बियर रेसिपीहरूले ग्लुटेन स्वतन्त्र सामग्रीहरू प्रयोग गर्छन्। यसमा समावेश छ:

• अदुवा रुट: यो स्वाद दिन्छ र जहिले पनि ग्लोट हुन्छ।

• चिनी: मीठा पेरी बनाउँछ र कुनै पलन छैन।

• पानी: मुख्य तरल पदार्थ र सँधै ग्लाअर नि: शुल्क।

• निम्बूको रस वा सिट्रस: एक खट्टा स्वाद थप गर्दछ र ग्लुटेन नि: शुल्क छ।

• खमीर: बुलबुलेका साथ सहयोग गर्दछ र प्राय: ग्लोडीन फ्रिन फ्रिन हुँदैन जबसम्म ग्लुटेन अन्नमा हुदैन।

• प्राकृतिक स्वादहरू र मसलाहरू: सामान्यतया ग्लुटेन नि: शुल्क, तर लुकाइएको ग्लोडीनको लागि जाँच गर्नुहोस्।

धेरै Gowutn नि: शुल्क अदुवा बियर बियर ब्रान्डले केवल यी सामग्रीहरू प्रयोग गर्दछ। तपाईं ब्रान्डलाई रिसाएको ब्रान्डमा विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ, Bundahaberg (प्रमाणित ग्लुटेन नि: शुल्क), र ज्वरो रूख। यी ब्रान्डहरू ग्लुटेन नि: शुल्कका लागि परिचित छन्। सँधै सामग्रीहरू पढ्नुहोस् किनकि रेसिहरू परिवर्तन गर्न सक्दछ।

ग्लुटन स्रोतहरू

केहि अदुवा बियर ब्रान्डहरूले ग्रून्स वा ग्लोटिनको साथ थप गर्न सक्छन्। बाहिर हेर्नुहोस्:

• जौ: कहिलेकाँही प्रयोग गरीरहेको छ र ग्लुटन छ।

• गहुँ वा गहुँ उत्पादनहरू: सामान्य छैन, तर सम्भव छ।

• माल्ट: जौबाट बनेको र grutn छ।

क्र्याबी क्र्याबीको प्रयोग गर्ने जौको माल्टको प्रयोग गर्नुहोस्, त्यसैले तिनीहरू glutn नि: शुल्क छैनन्। केही स्थानीय शिल्प अदुवा बिन्जरहरूले ग्लोट्टन उत्पादनहरू पनि प्रयोग गर्न सक्दछन्। यदि तपाईं glutn प्रति संवेदनशील हुनुहुन्छ भने यी सुरक्षित विकल्पहरू होइनन्।

क्रस-संक्रमण

क्रस-प्रदूषण हुन सक्छ यदि अदुवा बियर स्थानहरूमा बनाइएको छ जुन ग्लुटन प्रयोग गर्दछ। अध्ययनहरू शोजन्स देखाउनुहोस् साझा उपकरण र सतहहरूमा फैलिन सक्छ। सानो मात्रा पनि Celiac रोग वा ग्लुटन मुद्दाहरूको साथ व्यक्तिहरूको लागि जोखिमपूर्ण हुन सक्छ।

सुझाव: क्रस-संक्रमणबाट बच्न, विश्वसनीय समूहहरूबाट प्रमाणित ग्लुटन नि: शुल्क लेबलहरू खोज्न। सधैं गहुँ, जौ, वा माल्टको लागि सामग्री जाँच गर्नुहोस्। कम्पनीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् यदि तपाईं तिनीहरूको एलर्जीन नियमहरूको बारेमा निश्चित हुनुहुन्न भने। ब्रान्डहरू छान्नुहोस् जुन तिनीहरू ग्लुटेन स्वतन्त्र र सेरिकाहरूको लागि सुरक्षित छन्।

यदि तपाईं सुरक्षित छनौट चाहनुहुन्छ भने ग्लोटन नि: शुल्क अदुवा बियर छनौट गर्नुहोस् जुन प्रमाणित र ग्लुटन सित्तैमा बनाइएको छ। यसले तपाईंको पेयलाई पलुटनबाट सुरक्षित राख्न मद्दत गर्दछ।

कसरी ग्लुटन नि: शुल्क अदुवा बियर फेला पार्ने

लेबल पठन

जब तपाईं अदुवा बियर किन्नुहुन्छ, सँधै पहिले लेबल पढ्नुहुन्छ। एक लेबल खोज्नुहोस् जुन ग्लुटन-मुक्त भन्छन्। केहि ब्रान्डहरू भन्छ 'ग्रूटन ' वा 'ग्रूटन-कम हटाउन। ' यी शब्दहरूको मतलब पेरिकाहरूको लागि सुरक्षित छ। जौको साथ जौरो, गहुँ, वा माल्टको साथ किन्नुहोस्। कहिलेकाँही, लेबलहरूले कडा शब्दहरू प्रयोग गर्छन् वा स्वादहरू वा आगान्टमा ग्लुटन लुकाउँछन्। यदि तपाईंले केहि देख्नु भएन, लेबल जाँच गर्नुहोस् वा कम्पनीलाई सोध्नुहोस्।

सुझाव: वास्तविक अदुवा बियरले अदुवा, चिनी र पानी प्रयोग गर्दछ। यदि तपाईं अनाज वा माल्ट देख्नुहुन्छ भने, फरक ब्रान्ड छनौट गर्नुहोस्।

ग्लेनन नि: शुल्क वाचडडगले केहि पेय पदार्थहरू फेला पारेका थिए जुन अझै पल तन्डा थियो। यसैले तपाईंले प्रत्येक लेबल पढ्नु पर्छ र केवल दावीहरूमा विश्वास गर्नु हुँदैन।

प्रमाणपत्र

Ginger बियर एक ग्लानन-मुक्त मोहर को साथ लिंग सुरक्षित छ। GFCO वा Calia समर्थन संघ जस्तै समूहहरूबाट समूहहरू खोज्नुहोस्। यी समूहहरूको परीक्षण पेयहरू निश्चित गर्न तिनीहरू लुटेन स्वतन्त्र छन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न। शिकागो विश्वविद्यालयबाट एक अध्ययनले CeliC रोगका साथ ग्लुटन-फ्री वीटरहरूमा प्रतिक्रिया देखाएन। तर केहि व्यक्तिहरूले glutn-घटाइएका व्यक्तिहरूसँग प्रतिक्रिया जनाए। यस कारणले गर्दा gfoco ग्लेुटन-कम पेय गर्न सिलहरू दिदैन। सँधै ginger बियर एक ग्लानन-फ्री मोहर को साथ छान्नुहोस्।

यहाँ केहि ब्रान्डहरू प्रमाणित ग्लोडीन नि: शुल्क अदुवा बियरको साथ छन्:

डाम	प्रमाणपत्र
रेडको	Gfco
Bulahaberg	GFCO (प्रकार चयन गर्नुहोस्)
ज्वरो-रूख	ग्लुटन नि: शुल्क लेबल

निर्माता जानकारी

तपाईं ब्रान्डको वेबसाइट भ्रमण गरेर अझ बढी सिक्न सक्नुहुन्छ। धेरै ब्रान्डहरू ग्लोटीन नि: शुल्क र एलर्जीन जानकारी अनलाइन साझा गर्छन्। यदि तपाईं यसलाई फेला पार्न सक्नुहुन्न भने ग्राहक सेवा सम्पर्क गर्नुहोस्। सोध्नुहोस् कि यदि उनीहरूको अदुवा बियर ग्र्याटन निःशुल्क छ र यदि तिनीहरूले glutn को लागी परीक्षण। केहि ब्रान्डहरूले रेसिपीहरूलाई परिवर्तन गर्दछ, त्यसैले सँधै नयाँ जानकारीको लागि जाँच गर्नुहोस्। तपाईं सेलिआरिक समर्थन समूहहरूबाट ग्लुटन-फ्रि सूचीहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।

नोट: व्यंजन वा लेबलहरूमा परिवर्तनको लागि हेर्नुहोस्। कम्पनीहरूले कहिलेकाँही तपाइँलाई केहि बोल्दै सामग्रीहरू परिवर्तन गर्छन्।

मादक अदुवा बियर

ग्लुटन-नि: शुल्क मदिरा विकल्पहरू

केहि व्यक्तिहरू अदुवा बियरलाई रक्सीको साथ मन पराउँछन्, तर तपाईले उनीहरूलाई कुन सुरक्षित हुनुहुन्छ भनेर जान्नुपर्दछ। धेरै वास्तविक अदुवा बियरले अदुवा, चिनी र पानी प्रयोग गर्दछ। यी लंब छैन। केही कम्पनीहरूले मादक अदुवा बियर बनाउँदछन् र भन्छन् कि यो ग्लुटेन स्वतन्त्र छ। उदाहरण को लागी, बारान्टको मूल अदुवा बियर भन्छ यो लेबलमा ग्लुटेन नि: शुल्क छ। Bulaaberg र ज्वरो रूख गुटन नि: शुल्क मादक मद्यपान बियर को लागी पनि राम्रो छनौटहरु छन्।

यहाँ एक साधारण गाईड तपाईंलाई मद्दत गर्न मद्दत गर्न:

डाम	ग्लुटन-फ्री स्थिति	नोट
Bulahaberg	हुन्छ	अदुवा, चिनी, र पानीबाट बनेको
ज्वरो रूख	हुन्छ	ग्लुटन नि: शुल्क लेबलिंगको लागि भरोसा
बाराटेको	हुन्छ	स्पष्ट रूपमा लंगेन नि: शुल्क

नोट: सबै ब्रान्डहरू छैनन् जुन उनीहरूका पेय पदार्थहरू ग्लुटेन स्वतन्त्र छन्। तपाईं किन्नु अघि लेबललाई सँधै पढ्नुहुन्छ।

मादक पेय पदार्थहरू अझ लोकप्रिय हुँदैछन्। धेरै व्यक्तिहरू ग्लुटन नि: शुल्क र स्वस्थ पेय पदार्थहरू चाहन्छन्, विशेष गरी उत्तरी अमेरिकामा। तर त्यहाँ कुनै पनि सटीक संख्याहरू छैनन् किनकि कति मादक अदुवा बिभिन्न बिभिन्नहरू ग्लुटेन स्वतन्त्र छन्। धेरै तथ्यहरू आइटम र लेबलहरू भन्छन्।

जोखिम र सुरक्षा

तपाईं मादक अदुवा बियर मा glutn को बारे मा सावधान हुनु पर्छ। मुख्य खतरा क्रस-सम्पर्क हो। यसको मतलव फर्ममुक्त निःशुल्क पेय पदार्थहरू समान मेशिनहरूमा बल्मुनको साथ मिल्छ। केहि ब्रान्डहरू क्लूटेन नि: शुल्क प्रमाणपत्र छैन, त्यसैले तपाईं निश्चित हुन सक्नुहुन्न तिनीहरू सेरिक्सको लागि सुरक्षित छन्।

• जहिले पनि लेबलमा ग्लुटेन नि: शुल्क छाप खोज्नुहोस्।

• यदि तपाईंले ग्लुटेन फ्री लेबल देख्नुभएन भने कम्पनीलाई उनीहरूको प्रक्रियाको बारेमा सोध्नुहोस्।

• पेय किन्न नखोज्नुहोस् कि 'ग्लुटन हटाउनुहोस् ' वा 'ग्लुटन कम। ' यी CIAIC रोगका लागि व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित छैनन्।

धेरै मदिरा अदुवा बटरहरू ग्लुटन नि: शुल्क सामग्री प्रयोग गर्छन्, तर तपाईंले जहिले पनि लेबल जाँच गर्नुपर्दछ। तपाईं एक राम्रो नामको साथ ब्रान्डहरू छान्ने सुरक्षित रहन सक्नुहुन्छ र एक स्पष्ट ग्लुटेन नि: शुल्क मोहर।

तपाईलाई थाहा छ कि अदुवा बियर ग्र्या ing ्ग-फ्री डायटको लागि सुरक्षित विकल्प हुन सक्छ। सँधै ग्लुटन नि: शुल्क प्रमाणीकरणको लागि जाँच गर्नुहोस् र प्रत्येक संयमित सूची पढ्नुहोस्। केही ब्रान्डहरूले सुरक्षित सामग्रीहरू प्रयोग गर्छन्, तर अन्य पलुटनबाट स्वतन्त्र हुँदैनन्। सतर्क रहनुहोस् र प्रश्नहरू सोध्नुहोस् र तपाईं अनिश्चित महसुस गर्नुहुन्छ भने। तपाईं अदुवा बियरलाई रमाईलो गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको ग्लाट फ्री जीवनशैलीको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। धेरै ब्रान्डहरू सेरिक्की रोगका लागि सुरक्षित विकल्पहरू प्रदान गर्दछन्।

सुझाव: लेबलहरू तपाईंको स्वास्थ्यलाई बचाउनको लागि एउटा बानी बसाल्नुहोस्।

सूत्र

के सबै अदुवा बियर ग्लेन नि: शुल्क छ?

होइन, सबै अदुवा बियर ग्लुटेन स्वतन्त्र छ। तपाईंले प्रत्येक लेबल जाँच गर्न आवश्यक छ। केही ब्रान्डहरू जौ वा माल्ट प्रयोग गर्छन्। सँधै सुरक्षित रहनको लागि ग्लुटन नि: शुल्क छाप खोज्नुहोस्।

के तपाईं inger बियर पिउन सक्नुहुन्छ यदि तपाईंसँग Celia रोग छ भने?

हो, तपाईं ginger बियर पिउन सक्नुहुन्छ यदि यो प्रमाणित ग्लुटेन नि: शुल्क छ। सँधै लेबल पढ्छ र लुकेका ग्लोडीनको लागि जाँच गर्नुहोस्। स्पष्ट ग्लुटन नि: शुल्क लेबलिंगको साथ विश्वसनीय ब्रान्डहरू छान्नुहोस्।

तपाईंले अदुवा बियर लेबलमा के खोज्नु पर्छ?

एक 'ग्लोटन नि: शुल्क ' कथन वा प्रमाणिकरण हेर्नुहोस्। जौ, गहुँ, वा माल्टको साथ पेय पदार्थहरूबाट जोगिनुहोस्। यदि तपाईं अस्पष्ट सामग्रीहरू देख्नुहुन्छ भने, अधिक जानकारीको लागि कम्पनीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

के घरेलु अदुवा बियरले ग्लुटिन समावेश गर्दछ?

घरेलु अदुवा बियर सामान्यतया ग्र्याटैन समावेश गर्दैन। तपाईं अदुवा, चिनी, पानी र खमीर प्रयोग गर्नुहुन्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईका सबै सामग्रीहरू ग्लुटन निःशुल्क हो जुन तपाईं सुरु हुनुभन्दा अघि।

Kinger बियर संग क्रस-संदूषण हुन सक्छ?

हो, ग्लन्टन प्रक्रिया गर्ने कारखानाहरूमा क्रस-संक्रमण हुन सक्छ। छान्नु Gowuter नि: शुल्क प्रमाणीकरणको साथ ब्रान्डहरू । यसले तपाईंलाई ग्लुटनबाट बच्न र स्वस्थ रहन मद्दत गर्दछ।