ادرک بیئر گلوٹین مفت اور سیلیکس کے لئے محفوظ ہے

آپ حیران ہوسکتے ہیں ، کیا ادرک بیئر گلوٹین مفت اور سیلیک بیماری میں مبتلا افراد کے لئے محفوظ ہے؟ زیادہ تر ادرک بیئر گلوٹین فری ہے ، لیکن تمام برانڈز برابر نہیں بنائے جاتے ہیں۔ ہمیشہ لیبل کی جانچ کریں اور گلوٹین مفت سرٹیفیکیشن تلاش کریں۔ ادرک ، چینی اور پانی جیسے اجزاء قدرتی طور پر گلوٹین پر مشتمل نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم ، کچھ برانڈز جو یا دوسرے اناج کا استعمال کرسکتے ہیں ، لہذا لیبل کو احتیاط سے پڑھنے سے آپ کو محفوظ رہنے میں مدد ملتی ہے۔ گلوٹین فری مصنوعات میں گلوٹین کے 20 پی پی ایم سے بھی کم ہونا ضروری ہے ، یہ ایک ایسا معیار ہے جو سیلیک بیماری کے شکار لوگوں کی حفاظت کرتا ہے۔ آپ یقینی طور پر گلوٹین فری ادرک بیئر تلاش کرسکتے ہیں جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہے۔

کلیدی راستہ

• زیادہ تر ادرک بیئر میں گلوٹین نہیں ہوتا ہے۔ یہ ادرک ، چینی اور پانی سے بنایا گیا ہے۔ - ہمیشہ یہ یقینی بنانے کے ل label لیبل کی جانچ کریں کہ اس میں جو ، گندم یا مالٹ نہیں ہے۔ - یہ جاننے کے لئے گلوٹین فری لیبل تلاش کریں کہ یہ سیلیک کے لئے محفوظ ہے۔ - کبھی کبھی ، گلوٹین حادثاتی طور پر داخل ہوسکتا ہے۔ گلوٹین فری جگہوں پر بنے برانڈز کو منتخب کریں۔ - کچھ الکحل ادرک بیئر سکیورٹیڈ گلوٹین فری ہیں۔ خریدنے سے پہلے ہمیشہ لیبل چیک کریں۔

ادرک بیئر کیا ہے؟

ادرک بیئر ایک میٹھا ، فیزی ڈرنک ہے جو سے آتا ہے خمیر کرنے والا ادرک ، چینی اور پانی ۔ آپ اسٹورز میں الکحل اور غیر الکوحل دونوں ورژن تلاش کرسکتے ہیں۔ بہت سے لوگ خود ہی ادرک بیئر سے لطف اندوز ہوتے ہیں یا ماسکو خچر جیسے مشہور کاک ٹیلوں میں اسے مکسر کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ مشروبات میں مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے ، خاص طور پر ان لوگوں میں جو گلوٹین فری یا کم الکحل کے اختیارات چاہتے ہیں۔ شمالی امریکہ مارکیٹ کی قیادت کرتا ہے ، لیکن آپ دنیا کے بہت سے ممالک میں ادرک بیئر تلاش کرسکتے ہیں۔

اجزاء

آپ دیکھیں گے کہ زیادہ تر ادرک بیئر کی ترکیبیں آسان ، قدرتی اجزاء استعمال کرتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• تازہ ادرک کی جڑ ، جو مشروب کو اس کا مسالہ دار ذائقہ دیتی ہے

• شوگر ، جو مشروبات کو میٹھا کرتا ہے اور خمیر کے دوران خمیر کو کھلاتا ہے

• پانی ، جو مرکزی مائع کی بنیاد کے طور پر کام کرتا ہے

• لیموں کا رس یا دیگر لیموں ، جس میں تنگ ذائقہ شامل ہوتا ہے

• خمیر ، جو مرکب کو خمیر کرنے میں مدد کرتا ہے اور بوبلی بن جاتا ہے

یہ تمام اجزا قدرتی طور پر گلوٹین فری ہیں۔ ماہرین اور ریگولیٹری ایجنسیاں اس بات پر متفق ہیں کہ ادرک ، چینی اور پانی میں گلوٹین نہیں ہوتا ہے۔ اس سے ادرک بیئر سیلیک بیماری کے شکار لوگوں کے لئے ایک محفوظ انتخاب بناتا ہے۔ آپ کو اب بھی لیبل چیک کرنا چاہئے ، کیونکہ کچھ برانڈز دوسرے اجزاء کو شامل کرسکتے ہیں۔

یہ کیسے بنایا گیا ہے

آپ گھر پر ادرک بیئر بنا سکتے ہیں یا اسے اسٹور سے خرید سکتے ہیں۔ روایتی عمل کچھ آسان اقدامات استعمال کرتا ہے:

1. تازہ ادرک کو پیس لیں اور اسے چینی ، لیموں کا رس اور پانی میں ملا دیں۔

2. ذائقوں کو ملا دینے کے لئے مرکب کو ابالیں۔

3. مرکب کو ٹھنڈا ہونے دیں ، پھر خمیر ڈالیں۔

4. مائع کو بوتلوں میں ڈالیں اور اسے خمیر ہونے دیں۔ اس سے بلبلوں کی تخلیق ہوتی ہے اور ، کچھ معاملات میں ، تھوڑی مقدار میں شراب۔

5. مشروبات کو دبائیں اور اسے صاف بوتلوں میں رکھیں۔

یہ طریقہ کسی بھی گلوٹین پر مشتمل اناج یا اضافی چیزیں استعمال نہیں کرتا ہے۔ آپ کو ہر بار قدرتی طور پر گلوٹین فری ڈرنک ملتا ہے۔ اگر آپ ادرک بیئر خریدتے ہیں تو ہمیشہ لیبل کی جانچ پڑتال کریں ، خاص طور پر اگر آپ کو سیلیک بیماری ہے۔

کیا ادرک بیئر گلوٹین مفت ہے؟

زیادہ تر ادرک بیئر میں گلوٹین نہیں ہوتا ہے۔ لیکن ہر برانڈ ہر ایک کے لئے محفوظ نہیں ہوتا ہے۔ بہت سارے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ادرک بیئر عام طور پر جو یا گندم کا استعمال نہیں کرتا ہے۔ خمیر میں استعمال ہونے والے خمیر میں گلوٹین نہیں ہوتا ہے۔ کچھ برانڈز بریور کے خمیر کا استعمال کرسکتے ہیں یا گلوٹین مصنوعات شامل کرسکتے ہیں ، لہذا لیبل چیک کریں۔ اگر آپ کو سیلیک بیماری یا گلوٹین عدم رواداری ہے تو ، آپ کو محتاط رہنا چاہئے۔ گلوٹین فری لیبل کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن بہت سے برانڈ لوگوں کی مدد کے لئے ان کا استعمال کرتے ہیں۔

گلوٹین فری اجزاء

زیادہ تر ادرک بیئر کی ترکیبیں ایسے اجزاء کا استعمال کرتی ہیں جو گلوٹین فری ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• ادرک کی جڑ: اس سے ذائقہ ملتا ہے اور ہمیشہ گلوٹین فری ہوتا ہے۔

• شوگر: مشروب کو میٹھا بناتا ہے اور اس میں کوئی گلوٹین نہیں ہوتا ہے۔

• پانی: مرکزی مائع اور ہمیشہ گلوٹین فری۔

• لیموں کا رس یا لیموں: ایک کھٹا ذائقہ شامل کرتا ہے اور گلوٹین فری ہے۔

• خمیر: بلبلوں کے ساتھ مدد کرتا ہے اور عام طور پر گلوٹین فری ہوتا ہے جب تک کہ گلوٹین اناج پر کاشت نہ ہو۔

• قدرتی ذائقے اور مصالحے: عام طور پر گلوٹین فری ، لیکن پوشیدہ گلوٹین کی جانچ کریں۔

زیادہ تر گلوٹین فری ادرک بیئر برانڈز صرف ان اجزاء کا استعمال کرتے ہیں۔ آپ ریڈز ، بنڈابرگ (مصدقہ گلوٹین فری) ، اور بخار ٹری جیسے برانڈز پر بھروسہ کرسکتے ہیں۔ یہ برانڈز گلوٹین فری ہونے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اجزاء کی فہرست ہمیشہ پڑھیں کیونکہ ترکیبیں تبدیل ہوسکتی ہیں۔

گلوٹین ذرائع

کچھ ادرک بیئر برانڈز گلوٹین کے ساتھ اناج یا اضافی استعمال کرسکتے ہیں۔ کے لئے دیکھو:

• جو: کبھی کبھی استعمال ہوتا ہے اور اس میں گلوٹین ہوتا ہے۔

• گندم یا گندم کی مصنوعات: عام نہیں ، لیکن ممکن ہے۔

• مالٹ: جو سے بنا ہوا ہے اور اس میں گلوٹین ہے۔

کربی کے استعمال کے جیسے برانڈز جو مالٹ کے استعمال کرتے ہیں ، لہذا وہ گلوٹین فری نہیں ہیں۔ کچھ مقامی کرافٹ ادرک بیئر گلوٹین مصنوعات بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ گلوٹین سے حساس ہیں تو ، یہ محفوظ انتخاب نہیں ہیں۔

کراس آلودگی

اگر ادرک بیئر ان جگہوں پر بنایا گیا ہو جو گلوٹین کا استعمال بھی کرتے ہیں تو کراس آلودگی ہوسکتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مشترکہ ٹولز اور سطحوں پر گلوٹین پھیل سکتا ہے۔ یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی مقدار بھی سیلیک بیماری یا گلوٹین مسائل کے شکار افراد کے لئے خطرہ ہوسکتی ہے۔

اشارہ: متنازعہ آلودگی سے بچنے کے لئے ، قابل اعتماد گروپوں سے مصدقہ گلوٹین فری لیبل تلاش کریں۔ گندم ، جو یا مالٹ کے لئے ہمیشہ اجزاء کی فہرست چیک کریں۔ اگر آپ کو ان کے الرجین قواعد کے بارے میں یقین نہیں ہے تو کمپنی سے رابطہ کریں۔ برانڈز کا انتخاب کریں جو کہتے ہیں کہ وہ گلوٹین فری اور سیلیکس کے لئے محفوظ ہیں۔

اگر آپ محفوظ ترین انتخاب چاہتے ہیں تو ، گلوٹین فری ادرک بیئر منتخب کریں جو تصدیق شدہ ہے اور گلوٹین فری جگہوں پر بنایا گیا ہے۔ اس سے آپ کے مشروب کو گلوٹین سے محفوظ رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

گلوٹین فری ادرک بیئر کو کیسے تلاش کریں

لیبل پڑھنا

جب آپ ادرک بیئر خریدتے ہیں تو ، ہمیشہ پہلے لیبل پڑھیں۔ ایک لیبل تلاش کریں جو گلوٹین فری کہتا ہے۔ کچھ برانڈز کا کہنا ہے کہ گلوٹین 'یا ' گلوٹین کی کمی کو دور کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ 'ان الفاظ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مشروب سیلیک کے لئے محفوظ ہے۔ اجزاء میں جو ، گندم ، یا مالٹ کے ساتھ ادرک بیئر نہ خریدیں۔ بعض اوقات ، لیبل سخت الفاظ استعمال کرتے ہیں یا ذائقوں یا اضافی چیزوں میں گلوٹین کو چھپاتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی ایسی چیز نظر آتی ہے جسے آپ نہیں جانتے ہیں تو ، لیبل چیک کریں یا کمپنی سے پوچھیں۔

اشارہ: اصلی ادرک بیئر ادرک ، چینی اور پانی کا استعمال کرتا ہے۔ اگر آپ کو اناج یا مالٹ نظر آتے ہیں تو ، ایک مختلف برانڈ کا انتخاب کریں۔

گلوٹین فری واچ ڈاگ کو گلوٹین فری کے لیبل لگا ہوا کچھ مشروبات ملے جن میں ابھی بھی گلوٹین موجود تھا۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو ہر لیبل کو پڑھنا چاہئے اور نہ صرف ان دعوؤں پر بھروسہ کریں۔

سرٹیفیکیشن

گلوٹین فری مہر کے ساتھ ادرک بیئر کا انتخاب زیادہ محفوظ ہے۔ GFCO یا CELIAC سپورٹ ایسوسی ایشن جیسے گروپوں سے مہر تلاش کریں۔ یہ گروپس اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ڈرنک ٹیسٹ کرتے ہیں کہ وہ گلوٹین فری ہیں۔ شکاگو یونیورسٹی کے ایک مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ سیلیک بیماری کے شکار افراد نے گلوٹین فری بیئروں پر کوئی رد عمل ظاہر نہیں کیا۔ لیکن کچھ لوگوں نے گلوٹین کم ہونے والوں پر رد عمل ظاہر کیا۔ اس کی وجہ سے ، GFCO گلوٹین کم مشروبات کو مہر نہیں دیتا ہے۔ گلوٹین فری مہر کے ساتھ ہمیشہ ادرک بیئر چنیں۔

یہاں کچھ برانڈز ہیں جن میں مصدقہ گلوٹین فری ادرک بیئر ہے:

برانڈ	سرٹیفیکیشن
ریڈ کی	GFCO
بنڈبرگ	GFCO (قسمیں منتخب کریں)
بخار کا درخت	گلوٹین فری لیبل

کارخانہ دار کی معلومات

آپ برانڈ کی ویب سائٹ ملاحظہ کرکے مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔ بہت سے برانڈز آن لائن گلوٹین فری اور الرجین معلومات کا اشتراک کرتے ہیں۔ اگر آپ اسے نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، کسٹمر سروس سے رابطہ کریں۔ پوچھیں کہ آیا ان کا ادرک بیئر گلوٹین مفت ہے اور اگر وہ گلوٹین کی جانچ کرتے ہیں۔ کچھ برانڈز ترکیبیں تبدیل کرتے ہیں ، لہذا ہمیشہ نئی معلومات کی جانچ کریں۔ آپ سیلیک سپورٹ گروپس کی گلوٹین فری فہرستوں کو بھی تلاش کرسکتے ہیں۔

نوٹ: ترکیبیں یا لیبل میں تبدیلیوں کے لئے دیکھیں۔ کمپنیاں بعض اوقات آپ کو بتائے بغیر اجزاء کو تبدیل کرتی ہیں۔

الکحل ادرک بیئر

گلوٹین فری الکحل کے اختیارات

کچھ لوگ شراب کے ساتھ ادرک بیئر پسند کرتے ہیں ، لیکن آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ کون سے محفوظ ہیں۔ زیادہ تر حقیقی ادرک بیئر ادرک ، چینی اور پانی کا استعمال کرتا ہے۔ ان میں گلوٹین نہیں ہے۔ کچھ کمپنیاں الکحل ادرک بیئر بناتی ہیں اور کہتے ہیں کہ یہ گلوٹین فری ہے۔ مثال کے طور پر ، بیریٹ کے اصل ادرک بیئر کا کہنا ہے کہ یہ لیبل پر گلوٹین فری ہے۔ گلوٹین فری الکحل ادرک بیئر کے لئے بنڈابرگ اور بخار کے درخت بھی اچھے انتخاب ہیں۔

آپ کو منتخب کرنے میں مدد کے لئے ایک سادہ گائیڈ یہ ہے:

برانڈ	گلوٹین فری حیثیت	نوٹ
بنڈبرگ	ہاں	ادرک ، چینی اور پانی سے بنایا گیا
بخار کا درخت	ہاں	گلوٹین فری لیبلنگ کے لئے بھروسہ کیا
بیریٹ	ہاں	واضح طور پر لیبل لگا ہوا گلوٹین فری

نوٹ: تمام برانڈز وعدہ نہیں کرتے ہیں کہ ان کے مشروبات گلوٹین فری ہیں۔ خریدنے سے پہلے ہمیشہ لیبل پڑھیں۔

الکحل مشروبات زیادہ مقبول ہورہے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ لوگ خاص طور پر شمالی امریکہ میں گلوٹین فری اور صحت مند مشروبات چاہتے ہیں۔ لیکن کتنے الکحل ادرک بیئر گلوٹین فری ہیں اس کے لئے کوئی صحیح تعداد نہیں ہے۔ زیادہ تر حقائق برانڈز اور لیبل کے کہنے سے آتے ہیں۔

خطرات اور حفاظت

آپ کو الکحل ادرک بیئر میں گلوٹین کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ بنیادی خطرہ متضاد ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گلوٹین مفت مشروبات اسی مشینوں پر بنائے جاتے ہیں جیسے گلوٹین کے ساتھ مشروبات۔ کچھ برانڈز کے پاس گلوٹین فری سرٹیفیکیشن نہیں ہے ، لہذا آپ کو یقین نہیں ہوسکتا ہے کہ وہ سیلیک کے لئے محفوظ ہیں۔

• ہمیشہ لیبل پر گلوٹین فری مہر تلاش کریں۔

• اگر آپ کو گلوٹین فری لیبل نظر نہیں آتا ہے تو ، کمپنی سے ان کے عمل کے بارے میں پوچھیں۔

• ایسے مشروبات نہ خریدیں جو کہتے ہیں کہ 'گلوٹین ہٹایا گیا ' یا 'گلوٹین کم ہوا ہے۔ ' یہ سیلیک بیماری کے شکار افراد کے لئے محفوظ نہیں ہیں۔

بہت سے الکحل ادرک بیئر گلوٹین فری اجزاء کا استعمال کرتے ہیں ، لیکن آپ کو ہمیشہ لیبل کی جانچ کرنی چاہئے۔ آپ اچھے نام اور واضح گلوٹین فری مہر کے ساتھ برانڈز چن کر محفوظ رہ سکتے ہیں۔

اب آپ جانتے ہو کہ ادرک بیئر گلوٹین فری غذا کے ل a ایک محفوظ انتخاب ہوسکتا ہے۔ ہمیشہ گلوٹین فری سرٹیفیکیشن کی جانچ کریں اور ہر اجزاء کی فہرست کو پڑھیں۔ کچھ برانڈز محفوظ اجزاء کا استعمال کرتے ہیں ، لیکن دوسرے گلوٹین سے آزاد نہیں ہوسکتے ہیں۔ ہوشیار رہیں اور سوالات پوچھیں اگر آپ کو یقین نہیں آتا ہے۔ آپ ادرک بیئر سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں اور اپنے گلوٹین کو آزاد طرز زندگی رکھ سکتے ہیں۔ بہت سارے برانڈ سیلیک بیماری کے شکار لوگوں کے لئے محفوظ اختیارات پیش کرتے ہیں۔

اشارہ: اپنی صحت کی حفاظت کے لئے لیبل پڑھنے کو عادت بنائیں۔

سوالات

کیا تمام ادرک بیئر گلوٹین مفت ہے؟

نہیں ، تمام ادرک بیئر گلوٹین فری نہیں ہے۔ آپ کو ہر لیبل کو چیک کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ برانڈز جو یا مالٹ کا استعمال کرتے ہیں۔ محفوظ رہنے کے لئے ہمیشہ گلوٹین فری مہر تلاش کریں۔

اگر آپ کو سیلیک بیماری ہے تو کیا آپ ادرک بیئر پی سکتے ہیں؟

ہاں ، آپ ادرک بیئر پی سکتے ہیں اگر اس کی تصدیق گلوٹین فری ہے۔ ہمیشہ لیبل پڑھیں اور پوشیدہ گلوٹین کی جانچ کریں۔ واضح گلوٹین فری لیبلنگ کے ساتھ قابل اعتماد برانڈز کا انتخاب کریں۔

آپ کو ادرک بیئر لیبل پر کیا تلاش کرنا چاہئے؟

'گلوٹین فری ' بیان یا سرٹیفیکیشن تلاش کریں۔ جو ، گندم یا مالٹ کے ساتھ مشروبات سے پرہیز کریں۔ اگر آپ کو غیر واضح اجزا نظر آتے ہیں تو ، مزید معلومات کے لئے کمپنی سے رابطہ کریں۔

کیا گھریلو ادرک بیئر میں گلوٹین ہوتا ہے؟

گھریلو ادرک بیئر عام طور پر گلوٹین نہیں ہوتا ہے۔ آپ ادرک ، چینی ، پانی اور خمیر استعمال کرتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ شروع کرنے سے پہلے آپ کے تمام اجزاء گلوٹین فری ہیں۔

کیا ادرک بیئر کے ساتھ بات چیت کا عمل ہوسکتا ہے؟

ہاں ، فیکٹریوں میں کراس آلودگی ہوسکتی ہے جو گلوٹین پر عمل کرتی ہیں۔ منتخب کریں گلوٹین فری سرٹیفیکیشن والے برانڈز ۔ اس سے آپ کو گلوٹین سے بچنے اور صحت مند رہنے میں مدد ملتی ہے۔