گىنگېر پىۋا گللۇت گللۇتنى ھەقسىز ۋە سېلسىيە ئۈچۈن بىخەتەر

ئويلىنىشىڭىز مۇمكىن, كاھىش پىۋا گللۇت گللۇت يېننى ھەقسىز ۋە بىخەتەر ۋە بىخەتەر ۋە بىخەتەرمۇ? كۆپىنچە زايگېر پىۋى يېشىلما ھەقسىز, ئەمما ھەممىسى مارجانلار باراۋەر ئەمەس. بەلگىنى ھەر ۋاقىت تەكشۈرۈپ, گلۇتېن ھەقسىز گۇۋاھنامىنى ئىزدەڭ. زەنجىۋىلگە ئوخشاش تەركىبلەر, شېكەر ۋە تەبىئىي سۇ تەبىئىي ھالدا يېمىېن يوق. قانداقلا بولمىسۇن, بەزى ماركىلار بەلكىم ئارپا ياكى باشقا دانلارنى ئىشلىتەلەيدۇ, شۇڭا بەلگەنى ئەستايىدىللىق بىلەن بىخەتەر ياردەم قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. يېنتىپ ھەقسىز مەھسۇلات چوقۇم چوقۇم 20 PLuten بولۇشى كېرەك, كىشىلەرنى سېلېككا كېسەللىكى بىلەن قوغدايدىغان ئۆلچەمدە بولۇشى كېرەك. ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان گلۇتېن ھەقسىز زەنجىۋىل پىۋا تاپالايسىز.

ئاچقۇچلۇق يول

• كۆپىنچە زەنجىۋىل پىۋانىڭ يېقىلغۇسى يوق. ئۇ زەنجىۋىل, شېكەر ۋە سۇ بىلەن ياسالغان. - بەلگىنى ھەمىشە تەكشۈرۈپ, بۇغداي, بۇغداي ياكى ماتېرنىڭ يوقلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ. - يېلىم ھەقسىز بەلگىنى ئىزدەڭ, ئۇنىڭ CELICS ئۈچۈن بىخەتەر ئىكەنلىكىنى بىلىش. - بەزىدە, كللۇېن تاسادىپىي غەلىبە قىلالايدۇ. گللۇېن ھەقسىز جايلاردا ياسالغان توركلارنى تاللاڭ. - بەزى ئىسپىرتلىق زەنجىۋىل گۈرۈچ ياتلىق بولۇشى گۇۋاھنامە ھەقسىز. سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن بەلگىنى ھەمىشە تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

زەنجىۋىل پىۋا دېگەن نېمە?

زەنجىۋىل پىۋىسى تاتلىق, بالىلار ئىچىملىك زەنجىۋىل, شېكەر ۋە سۇ . دۇكانلاردا ئىسپىرتلىق ۋە ئىسپىرتلىق نۇسخىسىنى تاپالايسىز. نۇرغۇن كىشىلەر زەنجىۋىل پىۋىسىنى ئۆزىدىن بەھرىمەن بولىدۇ ياكى ئۇنى موسكۋا شىتاتىغا ئوخشاش MouchPer دىكى ئارىلاشماق سۈپىتىدە ئىشلەتتى. ئىچىملىك, بولۇپمۇ يېقىشلىق ياكى تۆۋەن ئىسپىرتلىق تاللاشلارنى خالايدىغان كىشىلەر ئارىسىدا چوڭ بولغان. شىمالىي ئامېرىكا بازارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ , ئەمما دۇنيادىكى نۇرغۇن دۆلەتلەردە يوشۇرۇن كىيىم پىۋا تاپالايسىز.

تەركىبلەر

كۆپىنچە زەنجىۋىلداش دىرۇس رېتسىپلىرى ئاددىي, تەبىئىي تەركىبلەرنى ئىشلىتىڭ. بۇلار ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يېڭى زەنجىۋىل يىلتىزى, قايسىسى ئاچچىق تەم بېرىدۇ

• شېكەر, قايسىسىنى پارچىلاش ۋە ئويلىنىش جەريانىدا ھەۋەس قىلىدۇ

• سۇ, ئاساسلىق سۇيۇقلۇق ئاساسى

• لىمون شەربىتى ياكى باشقا سىكرىس, بۇ بىر تال تېڭلۇقنى قوشىدۇ

• ئېچىنىشلىق, ئۇ ئارىلاشما كۇپۇرلۇق بولۇپ, كۆپۈككە ئايلىنىدۇ

بۇ تەركىبلەرنىڭ ھەممىسى تەبىئىيلا يېقىشلىق ھەقسىز. مۇتەخەسسىسلەر ۋە نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئاپپاراتلىرى گۇدگېر, شېكەر ۋە سۇدا يېمىدىن كلايتۇردا بولىدۇ. بۇ زەنجىۋىلنى چوڭايتىش كېسىلىگە گىرىپتار قىلىدۇ. سىز يەنىلا يۇلتۇزلارنى تەكشۈرۈپ, بەزى ماركىلار باشقا تەركىبلەرنى قوشۇش مۇمكىن.

ئۇ قانداق قىلىپ ياسالغان

ئۆيدە زەنجىۋىل پىۋا ياسىسىڭىز ياكى دۇكاندىن سېتىۋېلىڭ. ئەنئەنىۋى جەريان بىر قانچە ئاسان باسقۇچلارنى ئىشلىتىدۇ:

1. يېڭى زايجىرنى ئېلىڭ ۋە ئۇنى شېكەر, لىمون سۈيى ۋە سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ.

2. ئارىلاشمىنى ئارىلاشتۇرۇپ, تەملەرنى ئارىلاشتۇرۇڭ.

3. ئارىلاشما سالقىن, ئاندىن ئېچىتقۇ قوشۇڭ.

4. سۇيۇقلۇقنى بوتۇلكىغا تۆكەپ, ئۇنى قىسىپ قويسۇن. بۇ كۆپۈكچىلىك پەيدا قىلىدۇ, بەزى ئەھۋاللاردا, ئاز مىقداردا ھاراق.

5. ئىچىملىك ۋە ئۇنى پاكىز بوتۇلكىلاردا ساقلاڭ.

بۇ ئۇسۇل ھېچقانداق گللۇېننى ياكى خۇرۇچنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ھەر قېتىم تەبىئىي يېقىشلىق يېقىشلىق ئىچىملىككە ئېرىشىسىز. ئەگەر كاھىش پىۋا سېتىۋالماقچى بولسىڭىز, ماركا پىۋا سېتىۋالسىڭىز, بەلگە, بولۇپمۇ سىزنىڭ كلېبىك كېسىلىڭىز بولسا.

زەنجىۋىل پىۋا گلۇتېن ھەقسىزمۇ?

كۆپىنچە زەنجىۋىل پىۋانىڭ يېقىلغۇسى يوق. ئەمما ھەر بىر ماركا ھەممە ئادەم ئۈچۈن بىخەتەر ئەمەس. نۇرغۇن تەتقىقاتلار زەنجىۋىل پىۋىنى كۆرسىتىدۇ ئادەتتە ئارپا ياكى بۇغداي ئىشلەتمەيدۇ. ئېچىتقۇدا ئىشلىتىلىۋاتقان ئېچىتقۇنىڭ يېغىلىشى يوق. بەزى ماركىلار پىۋاردنىڭ ئېچىتقۇسىنى ئىشلىتەلەيدۇ ياكى GLITen مەھسۇلاتلىرىنى قوشالايسىز ياكى يالاڭنى قوشۇڭ. ئەگەر سىزدە كالىبۇق كېسەللىكلىرى ياكى گللۇتېن چىدىغۇسىز بولسا, چوقۇم ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. Gluten Flate Labels تەلەپ قىلىنمايدۇ, ئەمما نۇرغۇن ماركا ئۇلارنى ياردەم قىلىدۇ.

Gluten-free jurediss

كۆپىنچە زەنجىۋىللىق پىۋا رېتسېپلىرى گللۇېن ھەقسىز. بۇلار ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• زەنجىۋىل يىلتىزى: بۇ تەم ياردىمىنى بېرىدۇ, ھەمىشە يېقىشلىق بولىدۇ.

• شېكەر: ئىچىملىكلەرنى تاتلىق قىلىپ, يېلىم بولمايدۇ.

• سۇ: ئاساسلىق سۇيۇقلۇق ۋە ھەمىشە يېقىشلىق ھەقسىز.

• لىمون شەربىتى ياكى سىكرۇس: ئاچچىق تەمنى قوشىدۇ ۋە گللۇېن ھەقسىز.

• ئېچىت: كۆپۈككە ياردەم بېرىدۇ, ئادەتتە گللۇېن دانچە ئالمايدۇ.

• تەبىئىي تەم ۋە تېتىتقۇ: ئادەتتە يېلنى ھەقسىز, ئەمما يوشۇرۇن يېننى تەكشۈرۈڭ.

كۆپىنچە گلۇتېن ھەقسىز زەنجىۋىل پىۋا پىۋا ماركىسى پەقەت بۇ تەركىبلەرنىلا ئىشلىتىدۇ. سىز REDABERG غا ئوخشاش ماركىلارغا ئىشەنچ قىلالايسىز, بولدارلار ھەقسىز (گۇۋاھنامە ھەقسىز), ۋە قىزىتما. بۇ ماركىلار گلۋېننىڭ ھەقسىز ئىكەنلىكى مەلۇم. تەركىبلەرنى ھەمىشە ئوقۇيدۇ, چۈنكى رېتسېپلار ئۆزگىرىدۇ.

Gluten مەنبەسى

بەزى زەنجىۋىل پىۋا ماركىسى گلۋېن بىلەن دان ياكى خۇرۇچ ئىشلىسە بولىدۇ. دىققەت قىلىڭ:

• ئارپا: بەزىدە ئىشلىتىلگەن ۋە يېقىشلىق.

• بۇغداي ياكى بۇغداي مەھسۇلاتلىرى: ئورتاق ئەمەس, ئەمما مۇمكىن.

• مالېل: ئارغامچادىن ياسالغان ۋە گلۋېندىن ياسالغان.

تۈگمىسى كىراننىڭ بالىياتقۇ بۆلىكىنى ئىشلىتىپ, شۇڭا ئۇلار يېقىمسىز ئەمەس. بەزى يەرلىك ھۈجەيزە زىنگېر مېرېرمۇ GLTen مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز گلۇتېنغا سەزگۈر بولسىڭىز, بۇلارنىڭ بىخەتەر تاللاش ئەمەس.

ئۆتۈشمە بۇلغىنىش

ئەگەر زەنجىۋىل پىۋامۇ يېمىېننىمۇ ئىشلىتىدىغان جايلاردا كاھىش پىراز ئوتتۇرىغا قويسا بولىدۇ. تەتقىقاتلار Gluten ئورتاق قورال ۋە يۈزلەرگە تارقالدى. ھەتتا كىچىككىنە مىقداردا يىرىڭلىق كېسەللىك ياكى گللۇېن مەسىلىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن خەتەرلىك بولالايدۇ.

كۆرسەتمە: ئۆز-ئارا ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن, ئىشەنچلىك Gluten ھەقسىز بەلگىلەرنى ئىزدەڭ. بۇغداي, ئارغامچا, ئارال ياكى مال ياكى مېترونىڭ تەركىبلىرىنى ھەر ۋاقىت تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئەگەر ئۇلارنىڭ ئالۋاستى قائىدىسىگە ئىشەنمىسىڭىز شىركەت بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ئۇلارنىڭ سېلسىيە ئۈچۈن يېلكا ئەركىن ۋە بىخەتەر قىلىدىغان ماركىلارنى تاللاڭ.

ئەگەر سىز ئەڭ بىخەتەر تاللاش ئالماقچى بولسىڭىز, گلۋېن ھەقسىز جايدا گۇۋاھنامە ئالغان ۋە ياسالغان. بۇ سىزنىڭ ئىچىملىكلىرىڭىزنى گلۋېندىن بىخەتەر ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

گلۇتېن ھەقسىز زەنجىۋىل پىۋانى قانداق تېپىش كېرەك

Label ing

زەنجىۋىل پىۋا سېتىۋالسىڭىز, ئالدى بىلەن بەلگىسىنى ھەمىشە ئوقۇڭ. گلۇتېن-ھەقسىز دېيىشكە بولىدىغان بەلگە ئىزدەڭ. بەزى ماركىلار «گلۇتېنلىقنى يوقىتىش ئۈچۈن يۇيۇش ' ياكى 'ياكى ' گللۇسىنىڭ ئاستىغا ئېلىندى. 'بۇ سۆزلەر, بۇ سۆزلەرنىڭ سېلسىيە ئۈچۈن بىخەتەر ئەمەس. تەركىبىدە ئوت-چۆپ, بۇغداي ياكى كارىۋاتتا زىننەتلەنگەن كاۋاپدان سېتىۋالماڭ. بەزىدە, يارلىقلار قاتتىق سۆزلەرنى ئىشلىتىپ, تەمسىل ياكى خۇرۇچلاردا كلۇلداڭنى يوشۇرۇڭ. ئەگەر سىز بىلمەيدىغان بىر نەرسىنى كۆرسىڭىز, بەلگە ياكى شىركەتتىن سوراڭ.

كۆرسەتمە: ھەقىقىي زەيكى پىۋىسى زەگمى, شېكەر ۋە سۇ ئىشلىتىدۇ. ئەگەر سىز دان ياكى قېزىشنى كۆرسىڭىز, باشقا ماركىنى تاللاڭ.

Gluten ھەقسىز WECHEGODG يەنىلا گلۇتېن-ئەركىنلىككە ئىگە بەزى ئىچىملىكلەرنى تاپتى. بۇ سىزنىڭ نېمە ئۈچۈن ھەر بىر بەلگە ئوقۇشىڭىز كېرەك, پەقەت تەلەپكە ئىشەنمەسلىكىڭىز كېرەك.

گۇۋاھنامە

گانكېر پىۋانى گانگېر پىۋا يىغىش تېخىمۇ بىخەتەر. GFCO ياكى CELELAC قوللاش جەمئىيىتى قاتارلىق گۇرۇپپىلاردىن ياسالغان گۇرۇپپىلارنى ئىزدەڭ. بۇ گۇرۇپپىلار ئىچىملىكلەرنى سىنايدۇ, ئۇلارنىڭ گلۇتېننىڭ ھەقسىز ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈردى. چىكاگو ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتى سېلكىكا كېسەللىكى بار كىشىلەرنى گل ئېېنسىز پىۋاغا ئىنكاس قايتۇرمىدى. ئەمما بەزى كىشىلەر گليېن ئازايغانلارنى ئىنكاس قايتۇردى. بۇ چۈنكى, GFCO GLUTen كېسىلگەن ئىچىملىكلەرنى پېچىسى بىلەن بەرمەيدۇ. ھەمىشە گاڭگىراش پىۋىسىنى ئېلىڭ.

بۇ يەردە گۇۋاھنامە بېرىلگەن Gluten Free Ginger Beer بار بەزى ماركىلار بار:

ماركا	گۇۋاھنامە
Reed's	Gfco
Bundulberg	Gfco (تاللاش تۈرلىرىنى تاللاڭ)
قىزىتما دەرىخى	Gluten ھەقسىز بەلگە

ئىشلەپچىقارغۇچى ئۇچۇر

ماركا تور بېتىنى زىيارەت قىلىش ئارقىلىق تېخىمۇ كۆپ ئۆگەنسىڭىز بولىدۇ. نۇرغۇن ماركىلار GLUTEN ھەقسىز ۋە ئالۋاستى ئۇچۇرلىرىنى توردا ھەمبەھىرلەڭ. ئەگەر ئۇنى تاپالمىسىڭىز, خېرىدارلار مۇلازىمىتى بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ئۇلارنىڭ زەنجىۋىل پىۋىسىنى گاڭگىرامدىن خالىي ياكى ئەمەسلىكىنى سوراڭ. بەزى ماركىلار رېتسېپلارنى ئۆزگەرتىدۇ, شۇڭا يېڭى ئۇچۇرنى تەكشۈرۈڭ. سىز يەنە كلايك قوللاش گۇرۇپپىلىرىدىن كلايسېن-ئەركىن تىزىملىكلەرنى ئىزدەيسىز.

ئەسكەرتىش: رېتسېپ ياكى بەلگەدىكى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرۈڭ. شىركەتلەر بەزىدە سىزگە ئېيتماي تەركىبلەرنى ئۆزگەرتىدۇ.

ئىسپىرتلىق زەنجىۋىل پىۋا

Gluten-Free ئىسپىرتلىق تاللاشلار

بەزى كىشىلەر ھاراق بىلەن زەنجىۋىل پىۋىنى ياخشى كۆرىدۇ, ئەمما قايسىسىنىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك. كۆپىنچە ھەقىقىي زەنجىۋىل پىۋىسى زەگېر, شېكەر ۋە سۇ ئىشلىتىدۇ. بۇلارنىڭ يېقىلغۇسى يوق. بەزى شىركەتلەر ئىسپىرتلىق زەنجىۋىل پىشتى بولۇپ, ئۇ گلۋېن ھەقسىز دېيىشىدۇ. مەسىلەن, بالايىپنىڭ ئەسلى زەنجىۋېرى بېلىغۇچىنىڭ ماركىسىدا يېل ئېقىن ئىكەنلىكىنى ئېيتقان. باغداتگبېرگ بىلەن قىزىتما دەرىخى يەنە گلۋېن ھەقسىز ئىسپىرتلىق زەنجىۋىل پىشلاق ئۈچۈن ياخشى تاللاش.

بۇ يەردە سىزگە ياردەم قىلىدىغان ئاددىي يېتەكچى:

ماركا	Gluten-free post	ئىزاھات
Bundulberg	ھەئە	زەنجىۋىل, شېكەر ۋە سۇدىن ياسالغان
قىزىتما دەرىخى	ھەئە	يېقىشلىق ھەقسىز بەلگە ئۈچۈن ئىشەنچلىك
Barithet's	ھەئە	ئېنىق بەلگە قويۇلغان گلۇتېن ھەقسىز

ئەسكەرتىش: بارلىق ماركىلار ئۇلارنىڭ ئىچىملىكلىرىگە ۋەدە بەرمەيدۇ. سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن بەلگىنى ھەمىشە ئوقۇڭ.

ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر تېخىمۇ ئالقىشقا ئېرىشىدۇ. تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر يېقىشلىق ۋە ساغلام ئىچىملىكلەرنى, بولۇپمۇ شىمالىي ئامېرىكىدا. ئەمما قانچە ئىسپىرتلىق زەنجىۋىل پىيبېرنىڭ يېقىشلىقلىرى ئۈچۈن ئېنىق سان يوق. كۆپىنچە پاكىتلار ماركىلار ۋە بەلگىلەردىن كەلگەن.

خەتەر ۋە بىخەتەرلىك

ئالكوھول زەنجىۋىل پىيۋازلىق گلۇتېن ھەققىدە خۇشال بولۇشىڭىز كېرەك. ئاساسلىق خەتەر بىلەن ئالاقىلىشىش. بۇ گىلۋېن ھەقسىز ئىچىملىكلەر بەزى ماركىلارنىڭ سىزنىڭ Gluten ھەقسىز گۇۋاھلىقى يوق, شۇڭا ئۇلارنىڭ سېلسىيە ئۈچۈن بىخەتەر ئىكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرەلمەيسىز.

• ھەمىشە ياڭراتقۇدا ھەقسىز تامغا ئىزدەڭ.

• ئەگەر سىز بىر گلۇتېن ھەقسىز بەلگىنى كۆرمىسىڭىز, شىركەتتىن ئۇلارنىڭ جەريانىنى سوراڭ.

• 'گلۇتېننى ئېلىۋەتكەن ئىچكەن ئىچكەنلەرنى سېتىۋالماڭ. ' 'ياكى ' بۇلار چوقۇم سېلېك كېسىلى بار كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر ئەمەس.

نۇرغۇن ئىسكىلبول زۇلۇچىلار تەقدىملىرى گللۇېن ھەقسىز تەركىبلەرنى ئىشلىتىدۇ, ئەمما سىز دائىم بەلگىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. سىز ياخشى ئىسىم ۋە سۈزۈك گلۇتېننىڭ ھەقسىز تامغىسى بىلەن تاللىسىڭىز بىخەتەر بولالايسىز.

ھازىر زەنجىۋىل پىۋانىڭ يېللۇن ئەركىن يېمەكلىكى ئۈچۈن بىخەتەر تاللاش بولۇشىڭىزنى بىلىسىز. ھەمىشە گلۇتېن ھەقسىز گۇۋاھنامىنى تەكشۈرۈپ, ھەر بىر تەركىبنى ئوقۇڭ. بەزى ماركىلار بىخەتەر تەركىبلەرنى ئىشلىتىدۇ, ئەمما باشقىلار يېمىدىن ئەركىن بولماسلىقى مۇمكىن. ئاگاھلاندۇرۇپ, بىپەرۋالىق ھېس قىلسىڭىز, سوئال سوراڭ. Ginger Beer دىن ھۇزۇرلىنالايسىز ۋە يېلتىڭىزنىڭ ھەقسىز تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزنى ساقلىيالايسىز. نۇرغۇن ماركىلار سېلېك كېسەللىكى بار كىشىلەرگە بىخەتەر تاللاشلار بىلەن تەمىنلەيدۇ.

كۆرسەتمە: سېھىرگەرلىكىڭىزنى ئوقۇش ئادىتىڭىزنى ئوقۇش ئادىتىڭىزنى ئوقۇش ئادىتى.

سوئاللار

بارلىق گىنگېر پىۋا گللۇېن ھەقسىزمۇ?

ياق, بارلىق زەنجىۋىل پىۋا ھەرگىزمۇ يېقىشلىق ئەمەس. ھەر بىر بەلگە تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك. بەزى ماركىلار ئارپا ياكى مالنى ئىشلىتىدۇ. ھەمىشە يېقىشلىق تامغىسىنى بىخەتەر ساقلاشقا ھەمىشە ئىزدەڭ.

ئەگەر سىزدە كەندىر كېسىلى بولسا, زەنجىۋىل پىۋا ئىچسىڭىز بولامدۇ?

شۇنداق, ئەگەر ئۇ گۇۋاھنامە يوق بولسا گىنگېر پىۋىنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. ھەمىشە بەلگىنى ئوقۇپ, يوشۇرۇن گلۇتېننى تەكشۈرۈڭ. سۈزۈك گوللىمنى تازىلاش ئۈچۈن ئىشەنچلىك ماركىلارنى تاللاڭ.

زەنجىۋىل پىۋا بەلگىسى بىلەن نېمىلەرنى ئىزدەيسىز?

'Gluten Free ' بايان ياكى گۇۋاھنامە ئىزدەڭ. ئارپا, بۇغداي ياكى مال ياكى ماللار بىلەن ئىچىملىكتىن ساقلىنىڭ. ئەگەر ئېنىق تەركىبلەرنى كۆرسىڭىز, تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن شىركەت بىلەن ئالاقىلىشىڭ.

ئۆيدە ياسالغان زەنجىۋىل پىۋامۇ?

ئۆيدە ياسالغان زەنجىۋىل پىۋىسى ئادەتتە يېلىمنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. سىز ئۈندىدار, شېكەر, سۇ, سۇ ۋە ئېچىتقۇنى ئىشلىتىسىز. باشلىنىشتىن بۇرۇن بارلىق تەركىبلىرىڭىزنىڭ يېقىشلىقلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.

كاھىش پىۋا بىلەن يۈز بېرىدىغانلىقىدىن ھالقىغانمۇ?

شۇنداق, كلاسېننىڭ بۇلغىنىشى گلۇتېننى بىر تەرەپ قىلىدىغان زاۋۇتلاردا يۈز بېرىشى مۇمكىن. تاللاڭ گلۇتېن ھەقسىز گۇۋاھنامە بار ماركا . بۇ سىزنىڭ گىلاستىن ساقلىنىشىڭىز ۋە ساغلام بولۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.