Jengibrea garagardo glutenik doakoa da eta segurua zeliakoentzat

Galdetu dezakezu, Ginger garagardo glutenik libre eta segurua al da zeliako gaixotasuna dutenentzat? Ginger garagardo gehien glutenik gabekoa da, baina marka guztiak ez dira berdinak sortzen. Begiratu beti etiketa eta begiratu glutenik gabeko ziurtagiriak. Jengibrea, azukrea eta ura bezalako osagaiak, modu naturalean ez dute glutenik. Hala ere, marka batzuek garagarra edo beste aleak erabil ditzakete, beraz, etiketa irakurtzeak seguru mantentzen laguntzen dizu. Glutenik gabeko produktuek 20 ppm baino gutxiago izan behar dituzte gluten, zeliako gaixotasuna duten pertsonak babesten dituen estandarra. Zalantzarik gabe, zure beharretara egokitzen den glutenik gabeko jengibre garagardoa aurkitu dezakezu.

Takeaways gakoak

• Ginger garagardo gehienek ez dute glutenik. Jengibrearekin, azukrearekin eta urarekin egiten da. - Begiratu beti etiketa, garagarra, garia edo malta ez dituela ziurtatzeko. - Begiratu glutenik gabeko etiketa bat zeliakoentzat segurua dela jakiteko. - Batzuetan, glutena istripuz sar daiteke. Aukeratu glutenik gabeko lekuetan egindako markak. - Alkohol jengibreko garagardo batzuk glutenik gabeko ziurtagiriak dira. Begiratu beti etiketa erosi aurretik.

Zer da jengibre garagardoa?

Jengibrezko garagardoa edateko gozo eta zoragarria da Jengibrea, azukrea eta ura hartzituz . Dendetan alkoholiko eta alkoholik gabeko bertsioak aurki ditzakezu. Jende askok jengibre garagardoa gozatzen du bere kabuz edo Moskuko mandoa bezalako koktel ezagunetan nahastaile gisa erabiltzen du. Edaria ospea hazi da, batez ere glutenik gabeko edo alkoholik gabeko aukerak nahi dituztenen artean. Ipar Amerikak merkatua darama , baina jengibre garagardoa aurki dezakezu munduko herrialde askotan.

Osorrak

Gezurrezko garagardo errezeta gehienek osagai sinple eta naturalak erabiltzen dituztela nabarituko duzu. Horien artean daude:

• Jengibre erro freskoa, edaria zapore pikantea ematen duena

• Azukrea, edaria edaten duena eta legamia elikatzen du hartzidura garaian

• Ura, oinarri likido nagusi gisa jokatzen duena

• Limoi zukua edo beste zitriko batzuk, zapore zakarra gehitzen duena

• Legamia, nahasketa hartzitzen eta burbuil bihurtzen laguntzen duena

Osagai horiek guztiak glutenik gabekoak dira. Adituek eta agentzia arautzaileek ados daude jengibrea, azukrea eta ura ez dutela glutenik. Horrek jengibre garagardoa aukera segurua da zeliako gaixotasuna duten pertsonentzat. Oraindik etiketak egiaztatu beharko zenituzke, marka batzuek beste osagai batzuk gehitu ditzaketelako.

Nola egiten da

Ginger garagardoa etxean egin dezakezu edo dendatik erosi. Prozesu tradizionalak urrats erraz batzuk erabiltzen ditu:

1. Pare jengibre freskoa eta nahastu azukrea, limoi zukua eta ura.

2. Egosi nahasketa zaporeak nahasteko.

3. Utzi nahasketa hozten, eta ondoren legamia gehitu.

4. Likidoa botiletan bota eta hartzitu ezazu. Horrek burbuilak sortzen ditu eta, zenbait kasutan, alkohol kopuru txikia.

5. Iragazi edaria eta gorde botila garbietan.

Metodo honek ez du glutenik gabeko ale edo gehigarririk erabiltzen. Glutenik gabeko edaririk gabeko edaria lortzen duzu. Begiratu beti etiketa Ginger garagardoa erosten baduzu, batez ere zeliako gaixotasuna baduzu.

Ginger garagardo glutenik doakoa da?

Ginger garagardo gehienek ez dute glutenik. Baina marka guztiak ez dira seguruak. Ikasketa askok jengibre garagardoa normalean ez dute garagar edo garia erabiltzen. Hartzidura erabilitako legamiak ez du glutenik. Marka batzuek garagardoaren legamia erabil dezakete edo gluten produktuak gehitu, beraz, egiaztatu etiketa. Zeliako gaixotasuna edo gluten intolerantzia baduzu, kontuz ibili behar duzu. Glutenik gabeko etiketak ez dira beharrezkoak, baina marka askok jendeari laguntzeko erabiltzen dituzte.

Glutenik gabeko osagaiak

Ginger garagardo errezeta gehienek glutenik gabeko osagaiak erabiltzen dituzte. Horien artean daude:

• Jengibrearen erroa: honek zaporea ematen du eta beti glutenik gabekoa da.

• Azukrea: edaria gozoa egiten du eta ez du glutenik.

• Ura: likido nagusia eta beti glutenik gabe.

• Limoi zukua edo zitrikoa: zapore garratza gehitzen du eta glutenik gabe dago.

• Legamia: burbuilak laguntzen ditu eta normalean glutenik gabeko gluten aleak hazten ez badira.

• Zapore eta espezie naturalak: normalean glutenik gabe, baina ikusi ezkutuko glutena.

Glutenik gabeko jengibre garagardo marka gehienek osagai horiek bakarrik erabiltzen dituzte. Markak fidatu ditzakezu Reed-en, Bundaberg (Ziurtagiriaren Glutenik gabekoa) eta Sukarra Zuhaitza. Marka hauek glutenik gabe izateagatik ezagunak dira. Irakurri beti osagai zerrenda errezetak alda daitezkeelako.

Gluten iturriak

Jengibrezko garagardo marka batzuek aleak edo gehigarriak erabil ditzakete glutenekin. Kontuz:

• Garagarra: batzuetan erabiltzen da eta glutenik egin du.

• Garia edo gari produktuak: ez da ohikoa, baina posible.

• Malt: garagarrarekin egina eta glutenik egin du.

Crabbie-k garagar malta bezalako markak, beraz, ez dira glutenik doan. Tokiko artisau jengibre batzuek gluten produktuak ere erabil ditzakete. Glutenarekiko sentikorra bazara, ez dira aukera seguruak.

Kutsadura gurutzatua

Kutsadura gurutzatua gerta daiteke Ginger garagardoa glutena erabiltzen duten lekuetan egiten bada. Ikasketen ikuskizuna Glutenek partekatutako tresnetan eta gainazaletan zabaldu daiteke. Zenbateko txikiak ere arriskutsuak izan daitezke zeliako gaixotasuna duten pertsonentzat edo gluten gaiak dituzten pertsonentzat.

Aholkua: Kutsadura gurutzatua saihesteko, bilatu ziurtatutako glutenik gabeko talde fidagarriak. Begiratu beti gari, garagar edo malterako osagai zerrenda. Jarri harremanetan enpresarekin ez badakizu haien alergeno arauei buruz. Aukeratu zirriborroak direla zirela zirudien eta seguruak direla zeliakoentzat.

Aukera seguruena nahi baduzu, aukeratu glutenik gabeko jengibre garagardoa ziurtatuta dagoela ziurtatuta eta glutenik gabeko lekuetan. Horrek zure edaria glutenetik seguru mantentzen laguntzen du.

Nola aurkitu glutenik gabeko jengibre garagardoa

Etiketa irakurtzea

Ginger garagardoa erosten duzunean, irakurri beti etiketa lehenik. Bilatu glutenik gabeko etiketa. Zenbait markak 'Gluten ' edo 'glutenik murriztua kentzeko eskulanak dira.' Ez dute esan nahi edaria segurua dela zeliakoentzat. Ez erosi Ginger garagardoa garagar, garia edo malta osagaietan. Batzuetan, etiketek hitz gogorrak erabiltzen dituzte edo glutenak zapore edo gehigarrietan ezkutatzen dituzte. Ezagutzen ez duzun zerbait ikusten baduzu, egiaztatu etiketa edo galdetu enpresari.

Aholkua: benetako jengibre garagardoak jengibrea, azukrea eta ura erabiltzen ditu. Aleak edo malta ikusten baduzu, aukeratu beste marka bat.

Glutenik gabeko Watchdog-ek glutenik gabeko glutenik gabeko edari batzuk aurkitu zituen. Horregatik, etiketa bakoitza irakurri behar duzu eta ez dute erreklamazioekin bakarrik fidatu.

Ziurtapen

Glutenik gabeko zigilua duen jengibre garagardoa hautatzea seguruagoa da. Bilatu GFCO bezalako taldeen zigiluak edo Zeliako laguntza elkartea. Talde hauek edariak probatzen dituzte glutenik gabe daudela ziurtatzeko. Chicagoko Unibertsitateak egindako ikerketa batek zeliako gaixotasuna duten pertsonak aurkitu zituen ez zuen glutenik gabeko garagarrei erreakzionatu. Baina batzuek gluten murriztutakoen aurrean erreakzionatu zuten. Horregatik, GFCOk ez die zigilurik ematen glutenik gabeko edariei. Aukeratu beti jengibre garagardoa glutenik gabeko zigilarekin.

Hona hemen glutenik gabeko jengibre garagardo ziurtagiria duten marka batzuk:

Marka	Ziurtapen
Reed's	Gfco
Bundedar	GFCO (Aukeratu motak)
Sukar-zuhaitza	Glutenik gabeko etiketa

Fabrikatzailearen informazioa

Gehiago ikas dezakezu markaren webgunea bisitatuz. Marka askok glutenik gabeko eta alergenoaren informazioa sarean partekatzen dute. Ezin baduzu aurkitu, jarri harremanetan bezeroarentzako zerbitzua. Galdetu haien jengibrezko garagardoa glutenik gabekoa den ala ez glutenik probatzen badute. Marka batzuek errezetak aldatzen dituzte, beraz, egiaztatu beti informazio berria. Zeliako laguntza-taldeetako glutenik gabeko zerrendak ere bila ditzakezu.

Oharra: ikusi errezeten edo etiketen aldaketak. Enpresek batzuetan osagaiak aldatzen dituzte kontatu gabe.

Ginger alkoholiko garagardoa

Glutenik gabeko alkoholik gabeko aukerak

Batzuek jengibre garagardoa alkoholarekin gustatzen zaie, baina jakin behar duzu zein diren seguruak. Benetako jengibre garagardo gehienek jengibrea, azukrea eta ura erabiltzen dituzte. Hauek ez dute glutenik. Zenbait konpainiek jengibre garagardo alkoholikoa egiten dute eta glutenik gabekoa dela esan dute. Adibidez, Barritt-en Jangela Ginger garagardoak dio glutenik gabekoa da etiketan. Bundaberg eta sukarraren zuhaitza ere aukera onak dira glutenik gabeko jengibre alkoholiko garagardoarentzat.

Hemen duzu gida sinplea hautatzen laguntzeko:

Marka	Glutenik gabeko egoera	Ohar
Bundedar	Bai	Jengibre, azukre eta uretatik egina
Sukarra Zuhaitza	Bai	Glutenik gabeko etiketatzeagatik fidagarria
Barritt's	Bai	Argi eta garbi etiketatutako glutenik gabe

Oharra: marka guztiek ez dute edariak agintzen glutenik doakoak direla. Irakurri beti etiketa erosi aurretik.

Edari alkoholikoak ezagunagoak dira. Jende gehiagok glutenik gabeko edariak eta osasuntsuak nahi ditu, batez ere Ipar Amerikan. Baina ez dago kopuru zehatzik alkoholiko jengibre garagardoak glutenik doan. Gertakari gehienak zer markak eta etiketetatik datoz.

Arriskuak eta segurtasuna

Kontuz ibili behar duzu gluten gaizkile garagardo alkoholikoan. Arrisku nagusia kontaktu gurutzatua da. Horrek esan nahi du glutenik gabeko edariak makina berberetan egiten direla glutena duten edariak. Marka batzuek ez dute glutenik gabeko ziurtagiririk, beraz ezin duzu ziur zeliakoentzat seguruak direla.

• Begiratu beti glutenik gabeko zigilua etiketan.

• Glutenik gabeko etiketa bat ikusten ez baduzu, eskatu enpresari beren prozesuari buruz.

• Ez erosi 'gluten kendu ' edo 'gluten murriztua' esaten duten edariak. 'Ez dira seguruak zeliako gaixotasuna duten pertsonentzat.

Ginger Ginger alkoholiko askok glutenik gabeko osagaiak erabiltzen dituzte, baina etiketa beti egiaztatu beharko zenuke. Seguru egon zaitezke izen ona duten markak eta glutenik gabeko zigilu garbia jasoz.

Badakizu jengibre garagardoa glutenik gabeko dietetarako aukera segurua izan daitekeela. Begiratu beti glutenik gabeko ziurtagiria eta irakurri osagai zerrenda guztiak. Zenbait markak osagai seguruak erabiltzen dituzte, baina baliteke beste batzuk ez izatea glutenik libre. Egon adi eta galderak egin ziur ez baduzu sentitzen. Ginger garagardoaz gozatu eta glutenik gabeko bizimodua mantendu dezakezu. Marka askok aukera seguruak eskaintzen dituzte zeliako gaixotasuna duten pertsonentzat.

Aholkua: egin etiketa zure osasuna babesteko ohitura bat irakurtzea.

Ohigai

Ginger garagardo glutenik doakoa al da?

Ez, jengibre garagardoa ez da glutenik doan. Etiketa bakoitza egiaztatu behar duzu. Marka batzuek garagarra edo malta erabiltzen dute. Begiratu beti glutenik gabeko zigilua seguru egoteko.

Ginger garagardoa edan dezakezu zeliako gaixotasuna baduzu?

Bai, jengibre garagardoa edan dezakezu glutenik gabeko ziurtatuta badago. Irakurri beti etiketa eta egiaztatu ezkutuko glutena. Aukeratu fidagarriak diren markak glutenik gabeko etiketatzearekin.

Zer bilatu behar duzu jengibre garagardo etiketa batean?

Bilatu 'glutenik gabeko ' adierazpen edo ziurtagiri bat. Saihestu edariak garagar, garia edo maltarekin. Osagai ez orriak ikusten badituzu, jarri harremanetan enpresarekin informazio gehiago lortzeko.

Etxeko jengibre garagardoak glutenik al du?

Etxeko jengibre garagardoak normalean ez du glutenik. Jengibrea, azukrea, ura eta legamia erabiltzen dituzu. Ziurtatu zure osagai guztiak glutenik gabekoak direla hasi aurretik.

Kutsadura gurutzatu al daiteke Ginger garagardoarekin?

Bai, kutsadura gurutzatua glutena prozesatzen duten lantegietan gerta daiteke. Aukeratu Marka glutenik gabeko ziurtagiria dutenak . Horrek glutena ekiditen eta osasuntsu egoteko balio du.