बीयरसँग चिनी छ र यसमा कति छ

तपाईं सोध्न सक्नुहुन्छ, के बियरको चिनी छ? अधिकांश नियमित बेररहरू कतै बेलुलीको लागि चिनी छैन। ब्रेकर्सले दाँतलाई मदिरामा परिवर्तन गर्न प्रयोग गर्दछ। यसले बियरलाई बियरलाई अन्तिम चिनी बनाउँछ। गैर-मादक बियर प्रायः अधिक चिनी हुन्छ। यो किनभने प्रक्रियाहरू सबै धूबहरू परिवर्तन हुनु अघि रोकिन्छ। अनुसन्धानले गैर-मादक बियरलाई अधिक चिनी देखाउँदछ। वैज्ञानिकहरूले प्राय: सलिक संख्या गर्दैनन्। यदि तपाईं आफ्नो चिनी हेर्नुहुन्छ वा मधुमेह हो भने बियरको चिनीलाई बुझेर तपाईंलाई बुद्धिमानीपूर्वक छनौट गर्न मद्दत गर्दछ।

मुख्य टेकवेज

• धेरै जसो नियमित बियरमा लगभग चिनी छैन। खमीर परिवर्तनहरू लगत्तरमा मदिरामा परिवर्तन। गैर-मादक बर्फका साथ धेरै चिनी हुन्छ। यो किनभने बर्वीट चाँडै रोकिन्छ र बियरमा सूग छोड्छ। हल्का बत्तीहरू धेरै थोरै चिनी र कम क्यालोरीहरू छन्। तिनीहरू कम चिनी चाहने व्यक्तिको लागि राम्रो छन्। बियरसँग मिठो वाक्सा, ककटेल, र सोडाहरू भन्दा कम चिनी छ। तर तपाइँ निश्चित गर्न लेबलहरू सँधै जाँच गर्नुपर्दछ। मधुमेह भएका मानिसहरूले हेर्नु आवश्यक छ कति बेइले पिउँदछन्। तिनीहरूले कम-चिनी बिमारहरू छान्नु पर्छ र उनीहरूको डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।

बीयरसँग चिनी छ?

कसरी चिनी बियर मा जान्छ

जब तपाईं सोध्नुहुन्छ, 'के बियरले चिनी छ, ' तपाईंले बियर बियर बनाउनेलाई हेर्नु पर्छ। प्रक्रिया सुरु हुन्छ जल्लीको ब्रेकरहरू जस्ता ग्रेहरू . भिजेका र फोहोर जौज सिर्जना गर्न अंडाकारहरू अंकुरण गर्छन्। यो चरणले विशेष एन्जाइमहरू सक्रिय गर्दछ। यी इन्जाइमहरूले अन्नहरू अन्नहरू भाँच्दछन् र तिनीहरूलाई चिनीमा बदल्छ। मुख्य धूप गठन गरिएको मालिज र माल्टिटोटोज हो। Trawers त्यसपछि mash न्यानो पानीको साथ दुर्लभ जौ . यस चरणले एन्जाइमलाई राम्रोसँग काम गर्दछ र अधिक चिनीलाई तरल पदार्थमा छोडिदिन्छ, भनिन्छ।

नोट: बियरमा चिनीको रकमको प्रकार र प्रकारको प्रकार प्रयोग अन्न, मल्टिल प्रक्रिया, र म्यासिंग सर्तहरू निर्भर गर्दछ। तापमान जस्ता कारकहरू र पीले परिवर्तन गर्न सक्दछ कति चिनी वर्टमा कति चिनी समाप्त हुन्छ।

Mashing पछि, वर्टले धेरै चिनीहरू समावेश गर्दछ। केही बीयरहरू अरु भन्दा चिनीसँग अरु भन्दा चिनी हुन्छन्। उदाहरण को लागी, गहुँ bersers र जौको माल्ट वीटर हुन सक्छ बिभिन्न चिनी प्रोफाइल । वर्टले पनि अन्य कार्बोहाइड्रेट्सहरू समावेश गर्दछ, जस्तै Dextrins र ओलिगोसोइचार्ड्स। यी यौगिकहरूले अन्तिम बियरको मोटाई र स्वादलाई असर गर्दछ।

यहाँ एक टेबल छ बियर को विभिन्न प्रकार मा चिनी र कार्बोहाइड्रेट सामग्री देखाउँदै:

बियर प्रकार / ब्रान्ड	चिनी / कार्ब्स सामग्री (प्रति 100ML)	नोट
नियमित बियर	<2 ग्राम प्रति लिटर	सामान्यतया 1 ग्राम भन्दा कम पिन्ट भन्दा कम
Nanny राज्य	1.2 जी कार्बहरू	दाखपमा मदिरा-मुक्त, न्यूनतम कार्ब्स दायरा
मृत वेन क्लब	2. kg carbs	सबैभन्दा कम कार्ब मर्मत बियर (8.8% abv)
तह केक	9.1g कार्ब्स	उच्चतम कार्ब सामग्री (.0.0% abv)
Dopoolis, तह केक, पंक Alk all, हराएको अंग	≥ 2g sugs प्रति 100 मिली	उच्च चिनी सामग्री बीटरहरू
धेरै बियर	<0.1G Sugs प्रति 100 मिली	धेरै कम चिनी सामग्री

तपाईं देख्न सक्नुहुनेछ कि धेरै जसो नियमित बियरको एकदम थोरै चिनी हुन्छ, जबकि केही विशेष वा गैर-मादक ब्रह्माण्डको अधिक हुन्छ।

जबरजस्ती मा के हुन्छ

जबरजस्ती यो महत्त्वपूर्ण चरण हो जुन प्रश्नको उत्तर दिन्छ, 'बियरसँग चिनी ' चिनी 'छ। मीठो वर्ट बनाई पछि, ट्यूवर्सहरूले खमीर थप्दछन्। खमीर एक जीवित जीव हो जसले वर्टमा सूत्र खान्छ। खमीर चिनी खसाल्दा यसले उत्पादन गर्दछ रक्सी र कार्बन डाइअक्साइड। यो प्रक्रियाले रक्सीमा बियरमा चिनी परिवर्तन गर्दछ।

वैज्ञानिक अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि यसर्थले जर्टको लगभग सबै साधारण धूबहरू प्रयोग गर्न सक्छ। ग्लूकोज र फ्रुचर अक्सर अक्सर जबरजस्ती सदाको लागि हराउँदछन्। माल्टिज र माल्टोटोजले लामो समय लिन्छ, तर खमीर अझै पनि ती मध्ये धेरै प्रयोग गर्दछ। खमीरको प्रकार र पोखरी सर्तहरू परिवर्तन हुन सक्छ कति चिनी कति बाँकी छ। धेरै नियमित बियरहरू समाप्त हुन्छ धेरै थोरै चिनी जबरजस्ती पछि छोडियो.

सुझाव: यदि तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ भने बियरको गेरोत्नको लागि चिनी छ, याद गर्नुहोस् कि तपाईले यसलाई पिउनुहुने समयबाट गएको छ। केवल एक सानो मात्राको चिनी पछाडि रहन्छ, र यो रकम सामान्यतया नियमित बियरको लागि प्रति पिन्ट भन्दा कम हुन्छ।

अन्वेषकहरूले फायरमेशनमा चिनीको स्तर मापन गर्न विशेष उपकरणहरू प्रयोग गर्छन्। तिनीहरूले पाउँदछन् कि बियरको चिनी द्रुत थोपाको खस्दा खमीर हुन्छ। केही बीयरहरू, गैर-मद्यपानिक वा मीठो बोसोहरू जस्तै, अधिक चिनी हुन सक्छ किनकि बर्ग्राप्ति चाँडै रोक्दछ वा विशेष खमीर प्रयोग गर्दछ। धेरै जसो अवस्थाहरूमा, यद्यपि बियरसँग जवाफ छ 'चिनी ' होईन, वा केवल थोरै रकम हो।

अब तपाईंलाई थाहा छ बियरको चिनी अन्नबाट अन्नबाट आउँदछ र परिवर्तन हुने बेला परिवर्तनहरू। यो धेरै जसो बर्वीपमा गायब हुन्छ, नियमित बियर बियर हुँदै लगभग चिनीको साथ छोड्दैन।

बियरमा चिनी सामग्री

नियमित बियर

तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि चिनी बियर मा कति चिनी छ जब यो फेरी समाप्त भयो। धेरै जसो नियमित बर्मरले लगभग चिनी समावेश गर्दैन। किण्वन समयमा, खमीर अन्नबाट अन्नबाट खनाउँछिन् र मदिरामा परिणत गर्दछ। वैज्ञानिक अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि विशिष्ट बियर खमीर खेर फायरले घामी% 0% लेगरको% 0% रूपान्तरण गर्दछ, एकदम थोरै पछाडि छोड्दछ। यस प्रक्रियाको मतलब बियरमा चिनीको चिनीमा तपाईंले यसलाई पिउनुहुने समयसम्ममा खसाल्नुहोस्। एक मानक 12-औंस (35 3555 MML) सेवा गर्दै, नियमित बियरसँग 0 ग्राम चिनीमा छ। तपाईं यसलाई तालिकामा देख्न सक्नुहुन्छ:

बियर प्रकार	कार्बोहाइड्रेट (जी प्रति 35 3555ml)	चिनी (जी प्रति 35 355 mml)
नियमित बियर	12.8	0

बियरको कार्बहरू अन्य यौगिकहरूबाट आउँदछन्, चिनी मात्र होइन। यदि तपाईं लेबलमा कार्बोहाइड्रेटलाई देख्नुभयो भने पनि, याद गर्नुहोस् कि ती मध्ये धेरैलाई सुगारमा छैनन्।

हल्का बियर

प्रकाश बियर एक लोकप्रिय विकल्प हो यदि तपाईं कम क्यालोरी र कम चिनी चाहनुहुन्छ भने। ब्रेकरहरूले विशेष व्यंजन र बन्कुने विधिहरू प्रयोग गरेर हल्का बियर बनाउँदछन्। यी चरणहरू दुबै क्यालोरीहरू र बियरमा चिनी सामग्री कम गर्दछ। जब तपाईं सोध्नुहुन्छ कि चिनीलाई यस्तै कत्तिको चिनीमा छ भनेर सोध्नुहोस्, तपाईं पाउनुहुनेछ कि हल्का बियर सामान्यतया 1-औंठी सेवा गर्ने 1 भन्दा कम चिनी छ। तलको तालिकाले फरक देखाउँदछ:

बियर प्रकार	कार्बोहाइड्रेट (जी प्रति 35 3555ml)	चिनी (जी प्रति 35 355 mml)
हल्का बियर	5.9	0.3

हल्का बियरले तपाईंलाई धेरै सानो चिनीको साथ एक कुरकुरा स्वाद दिन्छ। तपाईं यसलाई रमाइलो गर्न को लागी रमाईलो गर्न सक्नुहुन्छ बियर मा धेरै चिन्ता बिना।

गैर-मादक बियर

गैर-मादक बियर फरक छ। उल्टाहरू रोकिन्छ वा रिभर्स फेरंक्शन प्रारम्भिक, ताकि अधिक चिनी पेयमा रहन्छ। यसले बियरमा चिनी सामग्रीलाई गैर-मादक प्रकारका लागि धेरै उच्च बनाउँदछ। 12 औंस सेवाको 10 देखि 1 15 ग्राम चिनी हुन सक्छ। केही ब्रान्डहरू पनि 2 28..5 ग्रामसम्म सेवा गर्दैछन्। यदि तपाईं जान्न चाहनुहुन्छ कि कसरी चिनी बियरमा छ जुन गैर-मादक हो, सँधै लेबल जाँच गर्नुहोस्।

बियर प्रकार	कार्बोहाइड्रेट (जी प्रति 35 3555ml)	चिनी (जी प्रति 35 355 mml)
गैर-मादक बियर	28.5	28.5

नोट: बियर चिनी सामग्री प्रकारमा निर्भर धेरै फरक हुन सक्छ। नियमित र लाइट ब्रडरहरू प्रायः चिनी छैन, तर गैर-मादक बियरहरू अझ बढी हुन सक्छ। सँधै लेबल जाँच गर्नुहोस् यदि तपाईं बियरमा चिनीको ख्याल गर्नुहुन्छ।

अन्य पेय पदार्थको तुलनामा बियरमा कति चिनी छ

अन्य लोकप्रिय पेय पदार्थको तुलनामा बियरमा कति चिनी बियरमा कति चिनी छ भनेर सोच्न सक्नुहुन्छ। यी भिन्नताहरू जान्नुहुन्छ तपाईलाई अझ राम्रो छनौट गर्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी यदि तपाईं आफ्नो आहारमा चिनी सीमित गर्न चाहानुहुन्छ। हामी कसरी दाखमद्य, आत्मा, ककटेल, सोडा, र थोक बिरूद्ध कसरी बियर स्ट्याक्सहरू माथि हेरौं।

बियर बनाम वाइन

जब तपाईं बियर र दाखमद्यलाई तुलना गर्नुहुन्छ, तपाईं चिनी सामग्रीमा केही स्पष्ट भिन्नता देख्नुहुन्छ। अधिकांश नियमित बियरले गर्भाशय पछि कुनै चिनी छैन। अर्कोतर्फ वाइन, अर्कोतर्फ, अधिक चिनी, विशेष गरी मिठो वा मिठाई वा मिठाई वा मिठाई। यहाँ एउटा टेबुल छ जसले बियरमा चिनी सामग्री देखाउँदछ र विभिन्न प्रकारका वाइनहरू:

पेय प्रकार	अनुपातिक	चिनी सामग्री दायरा
नियमित बियर	3555 ML (12 ओज)	0-1 ..
स्वादको बियर	3555 ML (12 ओज)	2--6 g
सुख्खा रातो वाइन	1 m0 मिलीएल (O ओज)	0.9 -1 -1.5 g
मीठो रातो दाखमद्य	1 m0 मिलीएल (O ओज)	--7 g
सुख्खा सेतो वाइन	1 m0 मिलीएल (O ओज)	0.6.5.5 g
मीठो सेतो वाइन	1 m0 मिलीएल (O ओज)	-10-10 g
En E क्रूर चैम्पन	1 m0 मिलीएल (O ओज)	1-2 g
मीठो स्पार्कलिंग वाइन	1 m0 मिलीएल (O ओज)	-12-12 g

नोट: वाइनमा वाइन सामान्यतया नियमित बियर भन्दा बढि चिनी हुन्छ। गैर-मादक बियरले मिठो वास भन्दा बढी चिनी हुन सक्छ।

बियर बनाम। आत्मा र ककटेलहरू

यदि तपाईंलाई आत्माहरू मनपर्यो भने, तपाईं त्यो सिधा मद्य, जीना, र हदेकको जस्तो सिधा मदिरा चिनी छैन। बियरमा चिनी सामग्री सबैभन्दा मिश्रित पेय पदार्थहरूको तुलनामा अझै कम कम छ। ककटेलहरू प्रायः मिक्सरको कारण धेरै चिनी हुन्छ। उदाहरणका लागि, एक रम र कोला वा मार्गारितालाई एक सेवाको 10 देखि चिनी हुन सक्छ।

• सीधा आत्मा (भोडका, जिन, रम, व्हिस्की): 0g चिनी प्रति 1.55 ओज

• मिश्रित पेय / ककटेलहरू: 10--300 ग्राम + Sugger प्रति सेवा

• नियमित बियर: 0g चिनी प्रति 12 ओज

⚠️ ककटेल चिनीमा धेरै उच्च हुन सक्छ। यदि तपाईं चिनीबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने, मीठो मिश्रित पेयको सट्टा बियर वा सीधा आत्माहरू छनौट गर्नुहोस्।

बियर बनाम सोडास र सेल्टरहरू

सोडास र सेल्टरहरूले बियर भन्दा धेरै चिनी हुन सक्छ। नियमित सोडा अक्सर 12-औंस गर्न सक्ने 12 देखि grams0 ग्राम चिनी समावेश गर्दछ। केही स्वाद सेल्गन्डरसँग 0 देखि grams ग्राम हुन्छ, जबकि कडा सेल्जेजरहरूले प्राय: 0 देखि 2 ग्राम प्रति सेवा गरिएका हुन्छन्। गैर-मादक बियरसँग 10 देखि 1 15 ग्राम चिनी हुन सक्छ, जुन Soda भन्दा कम छ तर नियमित बियर भन्दा बढी छ।

कम पिउने प्रकार	चिनी (प्रति 12 ओज)
नियमित बियर	0 ग्राम
हल्का बियर	<1,000
गैर-मादक बियर	10-15g
नियमित सोडा	-5 35-40g
Fulvered Chlterzer	0--5g
हार्ड सेल्टजेर	0-2g

✅ बियर नियमित सोडास र सबै भन्दा मीठा पेय पदार्थ भन्दा चिनीमा धेरै कम छ। सँधै सेल्जजरमा लेबल जाँच गर्नुहोस्, जस्तै चिनी स्तरहरू ब्रान्डले परिवर्तन गर्न सक्दछ।

बियर र तपाईंको स्वास्थ्यमा चिनी

रगत चिनी र मधुमेह

कसरी बियरले तपाईंको रगत चिनीलाई कसरी असर गर्दछ भनेर बुझ्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई मधुमेह छ वा तपाईंको स्वास्थ्य व्यवस्थापन गर्न चाहनुहुन्छ भने। जब तपाईं बियर पिउँनुहुन्छ, यसमा कार्बोहाइड्रेटले तपाईंको रगतमा द्रुत रूपमा बचत गर्न सक्दछ। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि मधुमेह भएका व्यक्तिहरू जसले नियमित रूपमा बियर भएका मानिसहरूलाई प्राय: जहिले पनि फायर चिनी चिनी र उच्च HBB1C स्तरहरू हुन्छन्, जसको मतलब उनीहरूको दीर्घकालीन रक्त रक्त रक्त नियन्त्रण खराब छ।

• बियरले इन्सुलिन प्रतिरोध बढाउन सक्छ, यसलाई तपाईको शरीरको लागि इन्सुलिन प्रयोग गर्न गाह्रो बनाउँदछ।

• बियरको रक्सीले तपाईंको रगत चिनीलाई पछि ग्लूकोज बनाउनबाट रोक्दछ। यो जोखिमपूर्ण हुन सक्छ यदि तपाईं इन्सुलिन वा केहि मधुमेह औषधि लिनुहुन्छ।

• पिउन बियरले तपाईंलाई आखन महसुस गराउन सक्छ, जसले अवलोकन गर्न सक्दछ र उच्च रगत चिनी पनि लैजान्छ।

• दीर्घकालीन पेय पदार्थले तपाईंको प्यानकार र कलेजो जस्ता अंगहरू हानी गर्न सक्दछ, रक्त चिनीलाई नियन्त्रणमा राख्दछ।

यदि तपाईंसँग मधुमेह छ भने, तपाईंले कसरी आफ्नो रगत चिनीमा र तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्ने बानीसँग कुरा गर्नु पर्छ।

क्यालोरी र कार्ब्स

तपाईंले बियरको पिन्टमा क्यालोरीहरूको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ र कसरी कार्ब्सहरू फिट हुन्छन्। बियरका धेरैजसो चिनी जत्तिकै गडबड हुन्छन्, तर केही कार्बोहाइड्रेटहरू बाँकी छन्। यी कार्ब्सहरूले क्यालोरी गणनामा जोडे। रक्सी आफैं पनि क्यालोरीहरू थप्छिन्। यहाँ एक तालिका छ क्यालोरीहरु र लोकप्रिय बीयर मा carbs देखाउँदै:

बियर	अनुपातिक	कार्बोहाइड्रेट (g)	क्यालोरी
कोपिट बत्ती	12 ओज	6.6	110
बुलीसेसर	12 ओज	10.6	145
मिलर वास्तविक ड्राफ्ट	12 ओज	12.2	141
मिशोलोक लाजर	12 ओज	14.4	158
निलो चन्द्र बेल्जियन सेतो	12 ओज	16.3	168

चार्ल्स बामफोह, एक बियर विज्ञ, त्यो वर्णन गर्दछ धेरै जसो बीयर कम चिनी हुन्छ किनकि फायरमेशनले माल्टेड हटाउँछ। उनले यो पनि भन्छन् कि रक्सीले कार्बहरु भन्दा बढी क्यालोरी दिन्छ। तपाईंले बियरबाट आफ्नो कूजाबाट सोच्दा तपाईंले दुबै कार्ब्स र मदिरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्दछ।

कम चिनी छनौटहरूको लागि सुझावहरू

यदि तपाईं आफ्नो चिनी सेन्टेक कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं बियर उठँदा स्मार्ट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ केहि सुझावहरू छन्:

• Bers लेबल लगाउनुहोस् 'कम कार्ब ' वा 'कम क्यालोरी ' क्लियरर पोषण तथ्यहरूको लागि।

• बत्तीहरू वा भोल्युम (एबीभी) ले कार्ब र क्यालोरी कम गर्न तल्लो मदिरा लगाउनुहोस्।

• थपिएको सुगर वा मीठो स्वादका साथ माहुरीहरू वेवास्ता गर्नुहोस्।

• बियरहरू बीचको पानी पिउनुहोस् र हाइड्रेटेड रहन र तपाईंको सेवन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

• बियर पिउने अघि फाइनर र फाइबरसँग खाना खानुहोस् तपाईंको रगत चिनी स्थिर राख्नको लागि।

• यदि तपाईं एक गैर-मादक विकल्प चाहनुहुन्छ भने, हप पानी वा अप्रमाणित चिया प्रयास गर्नुहोस्, किनकि गैर-मादक बिभिन्न चिनी हुन सक्छ।

• तपाईंको बियरलाई स्वास्थ्यको स्वास्थ्य विज्ञानलाई सिफारिस गर्नुहोस्।

याद गर्नुहोस्, कसरी तपाईंको रगत चिनीलाई कसरी असर गर्दछ, बियरको प्रकार निर्भर गर्दछ, तपाईं कति पिउनुहुन्छ, र तपाईंको समग्र स्वास्थ्य। सँधै लेबल जाँच गर्नुहोस् र तपाईंको शरीरको कुरा सुन्नुहोस्।

अब तपाईंलाई थाहा छ कि सब भन्दा बियरको थोरै वा कुनै चिनी हुन्छे पछि चिनी छैन। गैर-मादक बियरले धेरै धेरै चिनी हुन सक्छ, ताकि तपाईंले छनौट गर्नु अघि जहिले पनि लेबल जाँच गर्नुहोस्। वैज्ञानिक अध्ययनहरूले देखाउँदछ हल्का बियर सामान्यतया भारी वा फल-फल-संक्रमित बियर भन्दा कम चिनी हुन्छ । विज्ञहरूले तपाईंलाई मध्यममा बियर पिउन सुझाव दिन्छिन्, खास गरी यदि तपाईं आफ्नो रगत चिनी हेर्नुहुन्छ। तपाईं पोषण तथ्यहरू पढेर कम चिनीको साथ बियर छनौट गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा सोच्दै। यदि तपाईंसँग मधुमेह वा अन्य स्वास्थ्य समस्या छ भने, बेइर पिउ दिनु भन्दा पहिले तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

सूत्र

के बियरको सोडा भन्दा बढी चिनी छ?

तपाईंले बियर सामान्यतया सोडा भन्दा कम चिनी हुन्छ। Soda को एक क्यान ले 35 35 ग्राम चिनीको भन्दा बढी छ। अधिकांश नियमित बियरको लगभग कुनै चिनी बखरी छैन।

यदि तपाईं मधुमेह छ भने के तपाईं बियर पिउन सक्नुहुन्छ?

तपाईं बियर पिउन सक्नुहुन्छ यदि तपाईंको डाक्टरले भने यो सुरक्षित छ। प्रकाश वा नियमित बियर छनौट गर्नुहोस्, जुन थोरै चिनी छ। पिउने बित्तिकै तपाईंको रगत चिनी जाँच गर्नुहोस् र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सल्लाहको लागि कुरा गर्नुहोस्।

किन गैर-मादक बियर अधिक चिनी छ?

गैर-मादक बियरले अधिक चिनी राख्छ किनभने ब्रेकर चाँडै फायर गर्न रोक्दछ। खमीरले सबै चिनीलाई रक्सीमा बदल्दैन। यसले अन्तिम पेयमा धेरै चिनी छोड्छ।

के बियरले चिच्चेन चिच्च्रामा राख्छन्?

बियर लुकाइएको चिर छैन। उल्लंघनहरू लेबलमा सामग्रीहरू सूचीबद्ध गर्दछ। बियर मा धेरै चिनी अन्न र मदिराबाट परिवर्तन हुन्छ। जहिले पनि थपिएको स्वाद वा मिठाईहरूको लागि लेबल जाँच गर्नुहोस्।

तपाईं कसरी कम चिनी बियर छनौट गर्न सक्नुहुन्छ?

तपाईं प्रकाश वा कम-carb विकल्पहरूको खोजी गरेर कम-चिनी बियर छनौट गर्न सक्नुहुनेछ। चिनी सामग्रीको लागि पोषण लेबल पढ्नुहोस्। मीठो स्वादहरू वा फलहरू सहित माहुरीहरू वेवास्ता गर्नुहोस्।