बियर साकर आसता काय आनी तातूंत कितली आसा .

तुमी विचारूं येता, बियराक साकर आसा काय? चडशा नेमान जावपी बियरींक किण्वन केल्या उपरांत चड करून साकर नासता. साकर सोऱ्यांत बदलपाखातीर यीस्ट वापरून ब्रुअर्स वापरतात. हाका लागून बियरांतली निमाणी साकर सामकीच उणी जाता. बिगर आल्कोहॉलीक बियरांत चड करून चड साकर आसता. कारण सगळ्यो साकर बदलचे पयलीं प्रक्रिया थांबता. संशोधनांतल्यान दिसून येता की बिगर आल्कोहॉलीक बियरांत चड करून चड साकर आसता. शास्त्रज्ञ चड करून अचूक संख्या दिना. तुमी तुमची साकर पळयतात वा गोडेंमूत जाल्यार, बियरांतली साकर जाणून घेवप तुमकां बुद्धीन निवडपाक मदत करता.

की टेकअवे 1 .

• चडशा नेमान जावपी बियरींक चड करून साकर नासता. किण्वन करतना यीस्ट साकर सोऱ्यांत बदलता. बिगर आल्कोहॉलीक बियरींक चड साकर आसता. कारण किण्वन बेगीन थांबता आनी बियरांत साकर सोडटा. हळदुव्या बियरींनी साकर सामकी उणी आनी कॅलरी उणीं आसतात. साकर उणी जाय आशिल्ल्या लोकां खातीर ते बरे आसतात. बियरांत गोड सोऱ्यांपरस उणी साकर, कॉकटेल आनी सोडा आसतात. पूण खात्री करपा खातीर लेबलां सदांच तपासचीं. गोडेंमूत आशिल्ल्या लोकांक कितले बियर पितात तें पळोवपाची गरज आसा. तांणी उण्या साकरेच्या बियरींक घेवन आपल्या दोतोरा कडेन उलोवंक जाय.

करता बियर साकर आसता .

साकर बियरांत कशी जाता .

जेन्ना तुमी विचारतात, 'बियराची साकर आसता,' ब्रुअर्स कशी बियर तयार करतात तें पळोवपाची गरज आसा. ही प्रक्रिया सुरू जाता. बार्ली . ब्रुअर सारकिले कणसां भिजोवन कणसां अंकुरीत करून माल्टेड जव तयार करतात. हें पावल खाशेले एंझायम सक्रिय करता. हे एंझायम कड्डणांतले स्टार्च मोडून साकरेंत रुपांतर करतात. तयार जाल्लीं मुखेल साकर म्हळ्यार माल्टोज आनी माल्टोट्रीओज. उपरांत ब्रुअर्स मॅश द 1999 वर्सा. उश्ण उदका वांगडा माल्टेड जव . हें पावल एंझायमांक बरे तरेन काम करपाक आनी द्रवांत चड साकर सोडपाक मदत करता, ताका वॉर्ट म्हण्टात.

टीप: बियरांतलें साकरेचें प्रमाण आनी प्रकार वापरिल्ल्या धान्याचेर, मालिंग प्रक्रिया आनी मॅशिंग परिस्थितीचेर आदारून आसता. तापमान आनी पीएच ह्या सारक्या घटकांक लागून वॉर्टांत कितली साकर सोंपता.

मॅश केल्या उपरांत वॉर्टांत जायत्यो साकर आसतात. कांय बियरी हेरांपरस वॉर्टांत चड साकर आसता. देखीक, गंव बियरी आनी जव माल्ट बियरी आसूं येतात . वेगवेगळीं साकरेचीं स्वरूपां . तशेंच ह्या वॉर्टांत हेर कार्बोहायड्रेट आसतात, जशे की डेक्स्ट्रीन आनी ऑलिगोसॅकॅरायड. ह्या संयुगांचो निमाण्या बियराची दाटाय आनी रुची हांचेर परिणाम जाता.

हांगा एक मेज आसा, जें साकर आनी कार्बोहायड्रेटाचें प्रमाण वेगवेगळ्या प्रकारच्या बियरांत आसा:

बियर प्रकार/ब्रांड .	साकर/कार्बाचें प्रमाण (दर 100ml)	स्वर 1 .
नियमित बियरी 1 .	< 2 ग्रॅम प्रति लिटर 2019।	सादारणपणान दर पिंटाक 1 ग्रामापरस उणें .
नानी राज्य 1 .	1.2जी कार्ब 10000000000000000000000 .	आल्कोहॉल मुक्त, सगळ्यांत उण्या कार्बांत रेंजांत
डेड पोनी क्लब 1 .	2.4जी कार्ब 1000 .	सगळ्यांत उणें कार्ब आल्कोहॉलीक बियर (3.8% एबीव्ही)
लेयर केक 1 .	9.1ग्रॅम कार्ब 100000000000000000 .	सगळ्यांत चड कार्ब सामग्री (7.0% एबीव्ही)
ड्यूओपोलिस, लेयर केक, पंक एएफ, गमावले एएफ	≥ 2g साकर प्रति 100ml .	साकर चड प्रमाणांत बियर चड .
कितलींशींच बियरी .	< 0.1g साकर प्रति 100ml .	साकरेचें प्रमाण सामकें उणें .

चडशा नेमान जावपी बियरींक साकर सामकी उणी आसता, जाल्यार कांय खाशेल्या वा बिगर आल्कोहॉलीक बियरींनी चड आसता हें पळोवंक मेळटा.

किण्वनाच्या वेळार कितें जाता .

किण्वन हें प्रस्नाक जाप दिवपी मुखेल पावल, 'बियराक निमाण्या पेयांत साकर' आसा. गोड वॉर्ट केल्या उपरांत ब्रुअर्स यीस्ट घालतात. यीस्ट हो एक जिवो जीव आसून तो वॉर्टांत साकर खाता. यीस्ट साकर खाताना, तातूंतल्यान तयार जाता. आल्कोहॉल आनी कार्बन डाय-ऑक्सायड. हे प्रक्रियेंत बियरांतली साकर आल्कोहॉलांत बदलता.

विज्ञानीक अभ्यासांतल्यान यीस्टांत वॉर्टांत चड करून सगळ्यो साद्यो साकर वापरूं येतात अशें दिसून येता. ग्लुकोज आनी फ्रक्टोज चड करून किण्वनाच्या पयल्या दिसा भितर पुरायपणान ना जातात. माल्टोज आनी माल्टोट्रीओज चड वेळ लागता, पूण यीस्ट अजूनय चडशे वापरतात. यीस्टाच्या प्रकारांत आनी पिवपाच्या परिस्थितींत साकर कितली उरता हातूंत बदल जावंक शकता. चडशीं नेमान जावपी बियरी सोंपतात किण्वन केल्या उपरांत खूब उणी साकर उरली.

टिप: जर तुमकां कळपाक जाय जाल्यार किण्वन केल्या उपरांत बियर साकर आसता काय, बियरांतली चडशी साकर पियेतकच ती गेल्ली आसा हें लक्षांत दवरात. फकत थोडें साकर फाटीं उरता आनी हें प्रमाण चड करून नेमान बियरांक दर पिंटाक 1 ग्रामापरस उणें आसता.

किण्वन करतना साकरेची पातळी मेजपाखातीर संशोधक खाशेल्या साधनांचो उपेग करतात. यीस्ट काम करताना बियरांतली साकर बेगीन देंवता अशें तांकां दिसता. कांय बियरी, बिगर आल्कोहॉल वा गोड बियरी सारकीं, किण्वन बेगीन थांबता वा खास यीस्ट वापरता म्हणून चड साकर आसूं येता. पूण चडशा प्रकरणांनी 'बियराक साकर' अशी जाप ना, वा फकत ल्हान प्रमाणांत आसता.

बियरांतली साकर पिवपाच्या वेळार कड्डणां आनी बदलां वयल्यान येता हें आतां तुमकां कळ्ळां. तातूंतलें चडशें किण्वन करतना ना जावन नेमान बियर चड करून साकर नाशिल्ली.

बियरांत साकरेचें प्रमाण .

नियमित बियर 1 .

ब्रूइंग सोंपतकच कितली साकर बियरांत आसा असो प्रस्न पडूं येता. चडशा नेमान जावपी बियरींनी चड करून साकर नासता. किण्वन करतना यीस्ट कड्डणांपसून साकर खाता आनी तांकां सोरो तयार करता. सादारण बियर यीस्ट जातींनी सुमार ८०% साकरेचें रुपांतर जावन फाटीं सामकें उणें उरता अशें शास्त्रीय अभ्यासावयल्यान दिसून येता. ही प्रक्रिया म्हणल्यार बियर थेंब्यांतली साकर पियेतकच जवळजवळ शून्य जाता. मानक 12 औंस (355ml) सर्विंग खातीर नेमान बियरांत सुमार 0 ग्राम साकर आसता. हें तुमकां सकयल दिल्ल्या कोश्टकांत पळोवंक मेळटा:

बियर प्रकार 1 .	कार्बोहायड्रेट (जी प्रति 355ml)	साकर (g per 355ml) 1.1.
नियमित बियर 1 .	12.8	0

बियरांतले कार्ब फकत साकर न्हय तर हेर संयुगांतल्यान येतात. लेबलाचेर कार्बोहायड्रेट दिसले तरी चडशे साकर न्हय हें लक्षांत दवरात.

उजवाड बियर 1 .

तुमकां उणीं कॅलरी आनी उणी साकर जाय जाल्यार लायट बियर ही एक लोकप्रिय पर्याय. खाशेल्यो रेसिपी आनी ब्रूइंग पद्दती वापरून ब्रुअर्स लायट बियर करतात. हे पांवडे बियरांतल्या कॅलरीज आनी साकरेचें प्रमाण दोनूय सकयल देंवयतात. जेन्ना तुमी विचारतात तेन्ना कितली साकर बियरांत आसा, तेन्ना तुमकां दिसतलें की हळदुव्या बियरांत चड करून दर 12 औंसाच्या पोतींत 1 ग्रामापरस उणी साकर आसता. सकयल दिल्ल्या कोश्टकांत फरक दाखयला:

बियर प्रकार 1 .	कार्बोहायड्रेट (जी प्रति 355ml)	साकर (g per 355ml) 1.1.
उजवाड बियर 1 .	5.9	0.3

हळदुव्या बियराक लागून साकर सामकीच उणी आशिल्ली कुरकुरीत रूच मेळटा. बियरांतल्या साकरेचो चड हुस्को करिनासतना ताचो आनंद घेवंक मेळटा.

बिगर-आल्कोहॉलीक बियर 1.1.

बिगर आल्कोहॉलीक बियर वेगळी आसता. ब्रुअर्स किण्वन बेगीन थांबतात वा उलटतात, देखून चड साकर पेयांत रावता. हाका लागून आल्कोहॉलीक प्रकारांखातीर बियरांत साकर खूब चड जाता. 12 औंसाच्या खाणाक लागून 10 ते 15 ग्राम साकर आसूं येता. कांय ब्रॅण्ड दर सर्विंगाक 28.5 ग्राम मेरेन लेगीत पावतात. जर तुमकां कळपाक जाय जाल्यार बियरांत कितली साकर आसा जी बिगर-आल्कोहॉलीक आसा, सदांच लेबल तपासात.

बियर प्रकार 1 .	कार्बोहायड्रेट (जी प्रति 355ml)	साकर (g per 355ml) 1.1.
बिगर-आल्कोहॉलीक बियर 1.1.	28.5	28.5

टिप: प्रकाराप्रमाण बियर साकरेची साकर खूब वेगळी आसूं येता. नेमान आनी हळुवार बियरींक चड करून साकर नासता, पूण बिगर आल्कोहॉलीक बियरींनी खूब चड आसूं येता. बियरांत साकराची काळजी आसल्यार लेबल सदांच तपासात.

हेर पेयां कडेन तुळा केल्यार कितली साकर बियरांत आसा .

हेर लोकप्रिय पेयां परस कितली साकर बियरांत आसा असो प्रस्न तुमकां पडूं येता. हे फरक जाणून घेतल्यार तुमकां बरी निवड करपाक मदत जाता, खास करून तुमकां तुमच्या आहारांत साकर मर्यादीत करपाची आसल्यार. सोरो, स्पिरिट, कॉकटेल, सोडा, सेल्ट्झर्स हांचे आड बियर कशी थिरावता तें पळोवया.

बियर विरुद्ध सोरो .

बियर आनी सोऱ्याची तुळा करतना साकरेच्या प्रमाणांत कांय स्पश्ट फरक दिसता. चडशी नेमान बियर किण्वन केल्या उपरांत चड करून साकर नासता. दुसरे वटेन सोऱ्याक चड साकर आसूं येता, खास करून गोड वा मिठाय सोरो आसूं येता. हांगा एक मेज आसा जें बियरांत साकर आनी वेगवेगळ्या प्रकारच्या सोऱ्यांत दाखोवपी:

पेय प्रकार 1 .	सर्विंग आकार 1 .	साकरेचें प्रमाण रेंज .
नियमित बियर 1 .	३५५ मिलिलीटर (१२ औंस) ४.	०-१ ग्रॅ.
रूचित बियर	३५५ मिलिलीटर (१२ औंस) ४.	२-६ ग्रॅ.
सुकी तांबडो सोरो .	१५० मिलिलीटर (५ ऑउन्स) ६.	०.९-१.५ ग्रॅ.
गोड तांबडो सोरो .	१५० मिलिलीटर (५ ऑउन्स) ६.	३-७ ग्रॅ.
सुकी धवो सोरो .	१५० मिलिलीटर (५ ऑउन्स) ६.	०.६-१.५ ग्रॅ.
गोड धवो सोरो .	१५० मिलिलीटर (५ ऑउन्स) ६.	३-१० ग्रॅ.
ब्रुट च्यांपेन 1999 वर्सा.	१५० मिलिलीटर (५ ऑउन्स) ६.	१-२ ग्रॅ.
गोड स्पार्कलिंग सोरो .	१५० मिलिलीटर (५ ऑउन्स) ६.	६-१२ ग्रॅ.

टीप: सोऱ्यांत चड करून नेमान बियरापरस दर पोतींत चड साकर आसता. बिगर आल्कोहॉलीक बियराक गोड सोऱ्यांपरस चड साकर आसूं येता.

बियर विरुद्ध स्पिरिट आनी कॉकटेल

तुमकां स्पिरिट आवडटात जाल्यार व्होडका, जिन, रम, व्हिस्की सारकिल्या सरळ सोऱ्याक साकर ना अशें कळटकच तुमकां अजाप जावं येता. चडशा मिश्र पेयांपरस बियरांतली साकर अजूनय सामकी उणी आसता. कॉकटेलांत चड करून मिक्सरांक लागून खूब साकर आसता. देखीक- रम आनी कोला वा मार्गारीटा हांकां एका परोवपांत १० ते ३० ग्राम साकर आसूं येता.

• सरळ स्पिरिट (वोडका, जिन, रम, व्हिस्की): 0g साकर प्रति 1.5 औंस

• मिश्र पेयां/कॉकटेल: 10–30g+ साकर दर सर्वें

• नियमित बियर: 0g साकर प्रति 12 औंस

⚠️ कॉकटेल साकर खूब चड आसूं येता. साकर टाळपाची आसल्यार गोड मिक्स पेयां बदला बियर वा सरळ स्पिरिट निवडात.

बियर विरुद्ध सोडा आनी सेल्ट्झर्स

सोडा आनी सेल्ट्झरांक बियरापरस खूब चड साकर आसूं येता. नेमान सोडा चड करून १२ औंसाच्या डब्यांत ३५ ते ४० ग्राम साकर आसता. कांय रूचीक सेल्ट्झरांत ० ते ५ ग्राम आसतात, जाल्यार कठीण सेल्ट्झरांत चड करून दर पर खाणाक ० ते २ ग्राम आसतात. बिगर आल्कोहॉलीक बियरांत 10 ते 15 ग्राम साकर आसूं येता, जी अजूनय सोडा परस उणी पूण नेमान बियरापरस चड आसता.

पेय प्रकार .	साकर (दर १२ औंस) २.
नियमित बियर 1 .	०ग्रॅ.
उजवाड बियर 1 .	<1ग्रॅम 1 .
बिगर-आल्कोहॉलीक बियर 1.1.	१०-१५ ग्रॅ.
नियमित सोडा 1000 .	३५-४० ग्रॅ.
रूचित सेल्ट्झर 1000 .	०-५ ग्रॅ.
हार्ड सेल्ट्झर 1000 .	०-२ ग्रॅ.

✅ रेग्युलर सोडा आनी चड गोड केल्ल्या पेयांपरस बियर साकर खूब उणी आसता. सेल्ट्झर्साचेर सदांच लेबल तपासात, कारण ब्रँडा वरवीं साकरेची पातळी बदलूंक शकता.

बियर आनी तुमचे भलायकेंत साकर .

रगतांतली साकर आनी गोडेंमूत

बियर तुमच्या रगतांतल्या साकराचेर कसो परिणाम करता हें समजून घेवप म्हत्वाचें, खास करून तुमकां गोडेंमूत आसल्यार वा तुमची भलायकी वेवस्थापन करपाक जाय जाल्यार. बियर पियेतना तातूंतले कार्बोहायड्रेट तुमच्या रगतांतली साकर बेगीन वाडोवंक शकतात. अभ्यासा प्रमाण गोडेंमूत आशिल्ल्या लोकांक नेमान बियर पियेतात ते चड करून उपासाची साकर चड आसता आनी एचबीए1सीची पातळी चड आसता, म्हळ्यार तांचें दीर्घकाळ रगतांतली साकर नियंत्रण वायट आसता.

• बियर इन्सुलीन प्रतिकार वाडोवंक शकता, जाका लागून तुमच्या कुडीक इन्सुलिन वापरप कठीण जाता.

• तशेंच बियरांतलो सोरो तुमच्या यकृताक ग्लुकोज करपाक आडायून रगतांतली साकर लेगीत उणी करूंक शकता. इन्सुलिन वा कांय गोडेंमूत वखदां घेतल्यार हें धोक्याचे थारूंक शकता.

• बियर पियेल्यार तुमकां उपाशी दिसूं येता, जाका लागून रगत चड खावपाक मेळटा आनी रगतांतली साकर लेगीत चड आसूं येता.

• दीर्घकालीन पिवल्यार तुमच्या स्वादुपिंड आनी यकृत सारकिल्या अवयवांक हानी जावंक शकता, जाका लागून रगतांतली साकर नियंत्रीत करप कठीण जाता.

गोडेंमूत आसल्यार बियर तुमच्या रगतांतल्या साकराचेर कसो परिणाम करता तें पळोवचें आनी सुरक्षीत पिवपाच्या संवयी विशीं दोतोरा कडेन उलोवचें.

कॅलरीज आनी कार्ब

पिंट बियरांतल्या कॅलरीज आनी कार्ब कशे बसतात हाचे विशीं तुमकां प्रस्न पडूं येता, किण्वन करतना बियरांतली चडशी साकर ना जाता, पूण कांय कार्बोहायड्रेट उरतात. हे कार्ब कॅलरी काउंटांत भर घालतात. सोरो स्वता कॅलरीय जोडटा. लोकप्रिय बियरींनी कॅलरी आनी कार्ब दाखोवपी एक मेज हांगा दिल्या:

बिअर	सर्विंग आकार 1 .	कार्बोहायड्रेट (जी) 1.1.	कॅलरीज 1000 .
कळी उजवाड 1 .	12 औंस 1 .	6.6	110
बुडवायसर 100000000000000000000.	12 औंस 1 .	10.6	145
मिलर अस्सल ड्राफ्ट 1.1.	12 औंस 1 .	12.2	141
मिशेलब लेगर 1000000000000000000.	12 औंस 1 .	14.4	158
ब्लू चंद्र बेल्जियम व्हाइट	12 औंस 1 .	16.3	168

चार्ल्स बॅमफोर्थ, एक बियर तज्ञ, स्पश्ट करता की चडशा बियरींनी साकर उणी आसता कारण किण्वनांत माल्टोज काडून उडयतात. तशेंच तो म्हणटा, सोरो कार्बापरस चड कॅलरी दिता. बियरांतल्यान तुमच्या वट्ट कॅलरी घेवपाचो विचार करतना तुमी कार्ब आनी सोऱ्याचेर दोनूय प्रकारांचेर लक्ष केंद्रीत करचें.

उण्या साकर निवडी खातीर टिप्स

तुमकां तुमची साकर उणी करपाची आसल्यार बियर काडटना स्मार्ट निवड करूं येता. हांगा कांय टिपां दिल्यांत: १.

• स्पश्ट पोशण तथ्यां खातीर 'LOW CARB' वा 'लो कॅलरी' अशें लेबल आशिल्लीं बियरीं निवडात.

• कार्ब आनी कॅलरीज उणीं करपाखातीर हलक्या बियरी वा उण्या प्रमाणांत सोरो (ABV) आशिल्ल्यांक वेंचून काडात.

• साकर वा गोड रूच घालून बियरी टाळची.

• हायड्रेटेड रावपाक आनी तुमच्या सेवनाचेर नियंत्रण दवरपाक मदत करपाक बियरीं मदीं उदक पियेवचें.

• रगतांतली साकर स्थिर दवरपाक मदत करपाक बियर पियेवचे पयलीं प्रथिनां आनी तंतू आशिल्लें जेवण खावचें.

• तुमकां नॉन-अल्कोहॉलीक पर्याय जाय जाल्यार, बिगर आल्कोहॉलीक बियरींक चड साकर आसूं येता देखून, हॉप वॉटर वा अशुध्द च्याय वापरून पळयात.

• भलायकी तज्ञ कितें शिफारस करतात ताचेर तुमची बियर घेवपाची मर्यादा घालची: बायलां खातीर दर दिसा एक पेय, दादल्यां खातीर दोन.

उगडास दवरात, बियर तुमच्या रगतांतल्या साकराचेर कसो परिणाम करता, तो बियराच्या प्रकाराचेर, तुमी कितले पितात आनी तुमची एकंदर भलायकी हांचेर आदारून आसता. सदांच लेबल तपासात आनी तुमची कूड आयकात.

तुमकां आतां कळ्ळां की चडशा बियरांत पिवणी केल्या उपरांत उणी वा कसलीच साकर ना. बिगर आल्कोहॉलीक बियरांत खूब चड साकर आसूं येता, देखून तुमी निवड करचे पयलीं लेबल सदांच तपासात. शास्त्रीय अभ्यासावयल्यान दिसून येता की हळदुव्या बियरांत चड करून जड वा फळां घाल्ले बियर हांचेपरस उणी साकर आसता . तज्ञ तुमकां संयमांत बियर पियेवपाची सुचोवणी करतात, खास करून रगतांतली साकर पळयल्यार. पोशण तथ्य वाचून आनी भलायके विशीं विचार करून तुमी उण्या साकरेन बियर काडूंक शकतात. तुमकां गोडेंमूत वा हेर भलायकेचे हुस्के आसल्यार बियर पियेवचे पयलीं दोतोरा कडेन उलोवचें.

एफएक्यू 1 .

सोडा परस चड साकर बियरांत आसता काय?

बियरांत चड करून सोडा परस साकर खूब उणी आसता अशें तुमकां दिसतलें. सोडाच्या अ डब्यांत ३५ ग्रामां वयर साकर आसूं येता. चडशी नेमान बियर तयार केल्या उपरांत चड करून साकर नासता.

गोडेंमूत आसल्यार बियर पियेवंक मेळटा?

तुमचो दोतोर सुरक्षीत आसा अशें म्हणटा जाल्यार तुमी बियर पियेवंक शकतात. उजवाड वा नेमान बियर निवडात, जातूंत साकर उणी आसता. पियेल्या उपरांत सदांच तुमची रगतांतली साकर तपासात आनी तुमच्या भलायकी सेवा पुरवणदाराक सल्लो आसा काय ना तें पळयात.

बिगर आल्कोहॉलीक बियराक चड साकर कित्याक आसता?

बिगर आल्कोहॉलीक बियर चड साकर दवरता कारण ब्रुअर्स बेगीन किण्वन बंद करतात. यीस्ट सगळी साकर सोऱ्यांत रुपांतरीत करिना. हाका लागून निमाण्या पेयांत चड साकर उरता.

बियरांत साकर लिपल्ली आसता काय?

बियरांत लिपल्ली साकर ना. ब्रुअर्स लेबलाचेर घटकांची वळेरी दिल्या. बियरांतली चडशी साकर कड्डणांतल्यान येता आनी पिवपाच्या वेळार सोऱ्यांत बदल जाता. सदांच लेबल घाल्लीं रूच वा गोड पदार्थां खातीर तपासात.

उण्या साकराची बियर कशी वेंचूं येता?

तुमी उजवाड वा उण्या कार्बाचे पर्याय सोदून कमी साकर बियर वेंचूंक शकतात. साकरेच्या प्रमाणा खातीर पोशण लेबल वाचात. गोड रूच वा फळां घालून बियर टाळची.