বিয়েৰত এবিভিৰ অৰ্থ কি আৰু আপুনি কিয় গুৰুত্ব দিব লাগে

ABV , বা আয়তনৰ দ্বাৰা মদ , হৈছে পানীয়ৰ এলক'হলৰ পৰিমাণ জুখিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা প্ৰামাণিক মেট্ৰিক। শতাংশ হিচাপে প্ৰকাশ কৰিলে ই ২০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (৬৮ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) উষ্ণতাত পানীয়ৰ মুঠ আয়তনৰ তুলনাত বিশুদ্ধ ইথানলৰ আয়তন সূচায়। উদাহৰণস্বৰূপে, ৫% এবিভি থকা বিয়েৰত প্ৰতি ১০০ মিলিলিটাৰ তৰল পদাৰ্থৰ বিপৰীতে ৫ মিলিলিটাৰ বিশুদ্ধ এলক’হল থাকে। এই জোখ-মাখ গ্ৰাহকে পানীয়ৰ শক্তি বুজিবলৈ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু বিশ্বজুৰি বেছিভাগ মদ্যপানৰ লেবেলত ইয়াক আইনগতভাৱে প্ৰয়োজনীয়।

• উৎস : বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ (WHO) মদ্যপান নীতিৰ নিৰ্দেশনা।

আয়তনৰ ভিত্তিত এলকহলে, যিটোক প্ৰায়ে এবিভি হিচাপে দেখুওৱা হয়, ই আপোনাক আপোনাৰ বিয়েৰত বিশুদ্ধ এলকহলৰ শতকৰা হাৰ কয়। যেতিয়া আপুনি এটা লেবেল পৰীক্ষা কৰে, আপুনি ৪.২% বা ৫%ৰ দৰে সংখ্যা দেখিব পাৰে। বেছিভাগ জনপ্ৰিয় বিয়েৰেই ৪%ৰ পৰা ৫% এবিভিৰ ভিতৰত পৰে, কিন্তু কিছুমানৰ পৰিমাণ ২% বা ৭% পৰ্যন্ত হ’ব পাৰে। বিয়েৰত কিমান পৰিমাণৰ মদ আছে সেই কথা জানিলে আপুনি কি আৰু কিমান পান কৰে সেই বিষয়ে স্মাৰ্ট পছন্দ কৰিবলৈ সহায় কৰে।

বহুত মানুহ এবিভিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি বিয়েৰ বাছি লওক । সোৱাদ, সতেজতা, বা পানীয় খোৱাৰ পিছত নিৰাপদে গাড়ী চলাব পৰা আদি কাৰণত বিশেষকৈ নৱ প্ৰজন্মই বিয়েৰ বাছি লওঁতে এবিভিক চায়।

অধ্যয়নৰ দিশ	মূল তথ্যসমূহ
লেবেল তুলনা	লোক তেওঁলোকৰ মদ্যপানৰ পৰিমাণ অধিক সঠিকভাৱে অনুমান কৰিব লাগে । স্পষ্ট এবিভি লেবেলৰ সহায়ত
ঢালি দিয়াৰ আচৰণ	স্পষ্ট এবিভি তথ্যই আপোনাক সহায় কৰে বেছি বা কম ঢালি দিয়াৰ পৰা বিৰত থাকক.

কী টেকএৱেজ

• এবিভিয়ে বিয়েৰত বিশুদ্ধ এলকহলৰ শতকৰা হাৰ দেখুৱাই আৰু আপোনাৰ পানীয় কিমান শক্তিশালী সেই কথা জানিবলৈ সহায় কৰে।

• বেছিভাগ বিয়েৰৰ এবিভি ৪%ৰ পৰা ৭%ৰ ভিতৰত থাকে যদিও কিছুমানৰ এবিভি বহুত কম বা বেছি হ’ব পাৰে।

• লেবেলত এবিভি পৰীক্ষা কৰিলে আপোনাৰ ৰুচি, অনুষ্ঠান, আৰু সুৰক্ষাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সৈতে খাপ খোৱা বিয়েৰ বাছি লোৱাত সহায় হয়।

• উচ্চ এবিভি বিয়েৰৰ সোৱাদ শক্তিশালী আৰু কেলৰি বেছি থাকে, আনহাতে কম এবিভি বিয়েৰৰ সোৱাদ লঘু আৰু সহজে পান কৰা হয়।

• এবিভি জনাটোৱে আপোনাক দায়িত্বশীলভাৱে মদ্যপান কৰাত সহায় কৰে, আচৰিত কথা এৰাই চলিব পাৰে, আৰু আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ সৈতে মিল থকা ধৰণে বিয়েৰ উপভোগ কৰে।

আয়তন অনুসৰি মদ

বিয়েৰ এবিভি অৰ্থ

বিয়েৰৰ লেবেল এটা চালে প্ৰায়ে এটা নম্বৰ দেখা যায় আৰু তাৰ পিছত শতাংশ চিন। এই সংখ্যাত আয়তন অনুসৰি এলকহল দেখুওৱা হৈছে। আয়তনৰ ভিত্তিত এলকহল বিয়েৰত থকা এলকহলৰ পৰিমাণ জুখিব পৰা এটা মানক উপায়। ই আপোনাক কয় যে পানীয়ৰ কি অংশ বিশুদ্ধ মদ। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কোনো বিয়েৰত আয়তনৰ হিচাপত ৫% এলকহল থাকে, তেন্তে ৫% তৰল পদাৰ্থ এলকহল।

বিভিন্ন বিয়েৰৰ তুলনা কৰিবলৈ আপুনি আয়তনৰ ভিত্তিত মদ ব্যৱহাৰ কৰে। এই জোখ-মাখ বিশ্বজুৰি বটল, কেন, মেনুত দেখা যায়। আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিব যে হুইস্কিৰ দৰে স্পিৰিটত 'প্ৰুফ,' নামৰ এটা বেলেগ ব্যৱস্থা ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিন্তু বিয়েৰত আয়তনৰ ভিত্তিত এলকহল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। মদৰ শতকৰা হাৰে বিয়েৰ কিমান শক্তিশালী সেই কথা বুজিবলৈ সহায় কৰে। আমেৰিকাত আইনত কোৱা হৈছে যে বিয়েৰ হিচাপে গণ্য কৰিবলৈ হ’লে পানীয়ত আয়তনৰ হিচাপত ০.৫%তকৈ অধিক এলক’হল থাকিব লাগিব।

আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে কিয়... বিয়েৰত এলকহলৰ পৰিমাণ সময়ৰ লগে লগে বা ব্ৰেণ্ডৰ মাজত সলনি হয়। গৱেষকসকলে কেইবাবছৰ ধৰি হাজাৰ হাজাৰ ব্ৰিটিছ পৰিয়ালৰ বজাৰৰ তথ্য অধ্যয়ন কৰিছিল। তেওঁলোকে দেখিলে যে বিয়েৰত আয়তনৰ হিচাপত গড় এলকহলৰ পৰিমাণ কমি যায় যেতিয়া নতুন কম এলকহলযুক্ত বিয়েৰ আবিৰ্ভাৱ হয় আৰু যেতিয়া ব্ৰুয়াৰসকলে নিয়মীয়া বিয়েৰত এলকহলৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰে। সেই অধ্যয়নৰ পৰা কিছুমান মূল তথ্য আগবঢ়োৱা হ’ল:

• দ্য...বিয়েৰত আয়তনৰ হিচাপত গড় এলকহল প্ৰায় ০.০৫%ৰ পৰা ০.১% হ্ৰাস পাইছে । কেইবছৰমানৰ ভিতৰত

• মানুহে বিয়েৰত কমকৈ মদ কিনিছিল, ৭%ৰ পৰা ১০% হ্ৰাস পাইছিল।

• কম বয়সীয়া বজাৰ কৰা লোক আৰু অধিক বিয়েৰ কিনা লোকসকলে এই পৰিৱৰ্তনসমূহৰ সূচনা কৰিছিল।

• অধ্যয়নটোত দেখা গৈছে যে নতুন সামগ্ৰী আহিলে বা ৰেচিপি সলনি হ’লে আয়তনৰ ভিত্তিত মদৰ পৰিৱৰ্তন সোনকালে হ’ব পাৰে।

বিয়েৰত কিমান পৰিমাণৰ মদ থাকে?

আপুনি হয়তো নিজকে সুধিব, 'বিয়েৰত কিমান মদ থাকে?' উত্তৰটো নিৰ্ভৰ কৰে বিয়েৰৰ প্ৰকাৰ আৰু পৰিবেশনৰ আকাৰৰ ওপৰত। বেছিভাগ নিয়মীয়া বিয়েৰতে আয়তনৰ হিচাপত ৪%ৰ পৰা ৫%ৰ ভিতৰত এলকহল থাকে। কিছুমান লাইট বিয়েৰত কম থাকে, আনহাতে শক্তিশালী এল বা লেগাৰত বেছি হ’ব পাৰে।

বিয়েৰত কিমান মদ থাকে সেয়া চাবলৈ এই টেবুলখন চাওক। ইয়াত দেখা গৈছে যে... সাধাৰণ পৰিবেশনৰ আকাৰত গড় এলকহলৰ পৰিমাণ :

পৰিবেশনৰ আকাৰৰ ধৰণ	আয়তন (মিলিলিটাৰ)	গড় এবিভি (%)	মদ্যপানৰ পৰিমাণ (ইউ কে ইউনিট)
ষ্টেণ্ডাৰ্ড বিয়েৰ/চাইডাৰ	568	4.85	2.75
হ্ৰাস কৰা বিয়েৰ/চাইডাৰ	379	4.85	1.84

যেতিয়া আপুনি এটা ষ্টেণ্ডাৰ্ড পিণ্ট বিয়েৰ খায় তেতিয়া আপুনি প্ৰায় ২.৭৫ ইউনিট এলকহল পায়। সৰু গিলাচ বাছি ল’লে এলক’হলৰ পৰিমাণ কম হয়। আয়তনৰ হিচাপত এলকহল একেই থাকে, কিন্তু আপোনাৰ পানীয়ৰ আকাৰৰ লগে লগে মুঠ এলকহলৰ পৰিমাণ সলনি হয়।

বিয়েৰত কিমান পৰিমাণৰ এলকহল আছে সেইটো জানিবলৈ সদায় লেবেলটো পৰীক্ষা কৰিব লাগে। মদৰ পৰিমাণে মদ্যপান কৰাৰ পিছত কেনে অনুভৱ কৰে তাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক কিমান পানীয় খাব পাৰে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে আৰু তথাপিও সুৰক্ষিত হৈ থাকে। মনত ৰাখিব, বিয়েৰত থকা মদৰ শতকৰা হাৰে কয় যে ই কিমান শক্তিশালী। আয়তনৰ ভিত্তিত মদ বুজিলে আপুনি কি আৰু কিমান পান কৰিব সেই বিষয়ে ভাল বাছনি কৰে।

বিয়েৰৰ এবিভি জোখা

এবিভি গণনা

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে বিয়েৰত থকা abv টো ব্ৰুয়াৰসকলে কেনেকৈ জানে? বিজ্ঞানৰ সহায় লৈ তেওঁলোকে সেইটো বুজি পায়। ব্ৰুয়াৰসকলে বিয়েৰটো কিম্বন হোৱাৰ আগতে আৰু পিছত কিমান ডাঠ সেইটো পৰীক্ষা কৰে। প্ৰথম পৰীক্ষাটোক অৰিজিনেল গ্ৰেভিটি (OG) বোলা হয়। দ্বিতীয় পৰীক্ষাটোক Final Gravity (FG) বোলা হয়। চেনি খালে মদ আৰু বুদবুদ তৈয়াৰ কৰে। ইয়াৰ ফলত বিয়েৰটো কম ডাঠ হৈ পৰে।

abv বিচাৰিবলৈ, আপুনি এটা সহজ গণিতৰ নিয়ম ব্যৱহাৰ কৰে:

এবিভি = (অ’জি - এফজি) * ১৩১.২৫

এই নিয়মটোৱে বেছিভাগ বিয়েৰৰ বাবে কাম কৰে। উচ্চ abv থকা বিয়েৰৰ বাবে ব্ৰুয়াৰসকলে কেতিয়াবা কঠিন সূত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে ভাল উত্তৰ পোৱাত সহায় কৰে। আপুনি ক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে হাইড্ৰ'মিটাৰ বা এটা ৰিফ্ৰেক্ট'মিটাৰ । OG আৰু FG পৰীক্ষা কৰিবলৈ বহুতে অনলাইনতো abv কেলকুলেটৰ ব্যৱহাৰ কৰে। এই সঁজুলিবোৰে আপোনাক দ্ৰুত আৰু সহজে উত্তৰ পাবলৈ সহায় কৰে।

টিপচ্: সদায় OG আৰু FG ভালদৰে জুখিব লাগে। সৰু সৰু ভুলেও আপোনাৰ abv নম্বৰ সলনি কৰিব পাৰে।

ক’ৰ্ছৰ দৰে ডাঙৰ বিয়েৰ কোম্পানী আৰু এণ্টনি কুটাইয়াৰ দৰে বিশেষজ্ঞই এই গণিতৰ নিয়মবোৰ প্ৰকৃত ব্ৰুৱেৰীত পৰীক্ষা কৰিছে। তেওঁলোকে দেখিলে যে সহজ নিয়মটোৱে বেছিভাগ বিয়েৰৰ বাবে ভাল কাম কৰে। ব্ৰুয়াৰ ফ্ৰেণ্ড আৰু হোমব্ৰু একাডেমীৰ দৰে অনলাইন চাইটত যিকোনো ব্যক্তিয়ে নিজৰ বিয়েৰ পৰীক্ষা কৰিব বিচৰাৰ বাবে সহজ abv কেলকুলেটৰ আছে।

সাধাৰণ এবিভি ৰেঞ্জ

বিয়েৰৰ বহু শক্তি আছে। কিছুমান বিয়েৰ, যেনে চেচন বিয়েৰৰ, ৩.৫%তকৈ কম abv থাকে। বেছিভাগ ক্ৰাফ্ট বিয়েৰতে... ৫% আৰু ৭% abvৰ ভিতৰত . কিছুমান শক্তিশালী বিয়েৰ, যেনে ডেজাৰ্ট ষ্টাউট বা ডাবল আইপিএ, ১০% abv বা তাতকৈ অধিক হ'ব পাৰে।

ইয়াত এটা টেবুল আছে যিয়ে জনপ্ৰিয় বিয়েৰ শৈলীৰ বাবে abv ৰেঞ্জ দেখুৱাইছে:

বিয়েৰ ষ্টাইল	এবিভি ৰেঞ্জ
অধিবেশন বিয়েৰ	৫.০% লৈকে
আমেৰিকান-ষ্টাইল ক্ৰীম এল	০.৫% - ৫.০%
ষ্টেণ্ডাৰ্ড ক্ৰাফ্ট বিয়েৰ	৫% - ৭%
ডাবল আই পি এ	৭% - ১০%+
ডেজাৰ্ট/পেষ্ট্ৰি ষ্টাউট	৭% - ১৩%+

দোকান বা বাৰত পোৱা বেছিভাগ বিয়েৰৰ abv ৪%ৰ পৰা ৮%ৰ ভিতৰত থাকে। মাত্ৰ কেইটামান বিৰল বিয়েৰতে ১৪%তকৈ অধিক abv থাকে। বিয়েৰ বাছি লওঁতে মনত ৰাখিব যে abv বেছি হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল শক্তিশালী পানীয়। Lower abv বিয়েৰবোৰ লঘু আৰু বেছি দিনলৈ খোৱাত সহজ।

এবিভি আৰু টেষ্ট

ফ্লেভাৰ ইমপেক্ট

বিয়েৰত এলকহলৰ পৰিমাণ বেলেগ হ’লে আপুনি পাৰ্থক্যৰ সোৱাদ ল’ব পাৰে। উচ্চ abvs থকা বিয়েৰৰ সোৱাদ সাধাৰণতে শক্তিশালী আৰু গধুৰ অনুভৱ হয়। আপুনি হয়তো অধিক মিঠা বা উষ্ণ অনুভৱ লক্ষ্য কৰিব। কেতিয়াবা, আনকি মদৰ ফলত অলপ জ্বলা-পোৰাও অনুভৱ হয়। বিয়েৰত থকা আন বস্তুৰ লগত মদ মিহলি হোৱাৰ বাবে এনে হয়। ব্ৰুয়াৰসকলে বিয়েৰক শক্তিশালী কৰিবলৈ অধিক মাল্ট যোগ কৰে, যাৰ ফলত ই মিঠাও হয়। মিঠাই হপৰ পৰা তিতা সোৱাদৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

বিয়েৰৰ তিতা আই বি ইউ নামৰ কিবা এটাৰ পৰাই আহে ৷ কিন্তু তোমাৰ জিভাই কেৱল তিতা সোৱাদ নাপায়। মাল্টৰ পৰা ওলোৱা মদ আৰু মিঠাই বিয়েৰৰ কিমান তিতা অনুভৱ সলনি কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰচুৰ পৰিমাণে মদ্যপান কৰা ষ্ট্ৰং বিয়েৰৰ সোৱাদ একেটা আই বি ইউ থকা লাইট বিয়েৰৰ তুলনাত কম তিতা হ’ব পাৰে।উচ্চ abvs থকা বিয়েৰবোৰো আপোনাৰ মুখত ডাঠ অনুভৱ হয় । বিজ্ঞানীসকলে জানিব পাৰিছে যে মদ্যপানে আপোনাৰ মুখত বিয়েৰৰ অনুভৱৰ পৰিৱৰ্তন ঘটায়।বিয়েৰৰ মূল এলকহল ইথানলে আপোনাৰ থুত মিহলি হৈ বিয়েৰৰ সোৱাদ আৰু গোন্ধ কেনেকৈ লয় তাৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে . ইয়াৰ ফলত অধিক এলকহল থকা বিয়েৰবোৰ উষ্ণ আৰু আকৰ্ষণীয় অনুভৱ হয়।

টিপচ্: যদি আপুনি লঘু, খৰখৰীয়া সোৱাদ বিচাৰে তেন্তে কম abvs থকা বিয়েৰ বাছি লওক। ৰ সৈতে বিয়েৰ বাছি লওক অধিক মদ । সাহসী, উষ্ণ সোৱাদৰ বাবে

শক্তি আৰু কেলৰি

মদ্যপানৰ পৰিমাণে বিয়েৰৰ সোৱাদ আৰু কেলৰি সলনি কৰে। প্ৰতি গ্ৰামত এলক’হলত ৭ কেলৰি থাকে, গতিকে অধিক এলক’হলৰ অৰ্থ হ’ল অধিক কেলৰি। প্ৰায় ৫% এলকহল থকা নিয়মীয়া বিয়েৰত সাধাৰণতে ১২ আউন্সৰ গিলাচত ১৫০ কেলৰি থাকে। কম এলকহল থকা লঘু বিয়েৰত প্ৰতিটো পৰিবেশনত ১০০ কেলৰিতকৈ কম হ’ব পাৰে।

ইয়াত আপোনাক তুলনা কৰাত সহায় কৰিবলৈ এটা টেবুল দিয়া হৈছে:

বিয়েৰ ষ্টাইল	সাধাৰণ এবিভি ৰেঞ্জ	আনুমানিক কেলৰি (প্ৰতি ১২ অ'জ)
লাইট বিয়েৰ	~৪-৫%	~১০০
ষ্টেণ্ডাৰ্ড বিয়েৰ	৫%	~১৫০
উচ্চ এবিভি বিয়েৰ	৮%	~২০০

সদায় লেবেলত এলকহলৰ পৰিমাণ পৰীক্ষা কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পানীয়ত থকা শক্তি আৰু কেলৰি জানিব পাৰে। দায়িত্বশীলভাৱে মদ্যপান কৰাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি কিমান মদ খাইছে সেই কথা জনা। যদি আপুনি বিয়েৰৰ সোৱাদ ল’ব বিচাৰে আৰু সুস্থ হৈ থাকিব বিচাৰে তেন্তে ইয়াৰ সোৱাদ আৰু মদৰ পৰিমাণ দুয়োটাকে চাওক।

এবিভিৰ বিয়েৰ বাছনি কৰা

লেবেল পঢ়া

বিয়েৰ বাছি লওঁতে লেবেল বা মেনুত এবিভি দেখা পাব। এই নম্বৰটোৱে দেখুৱাইছে যে আপোনাৰ বিয়েৰত কিমান পৰিমাণৰ মদ আছে। কিছুমানে এবিভি পঢ়াটো সহজ বুলি ভাবে, কিন্তু বহুতে ইয়াক কৌশলী বুলি বিবেচনা কৰে। কিছুমান লেবেলত কেৱল এবিভি নম্বৰহে দেখা যায়। আন কিছুমানে ষ্টেণ্ডাৰ্ড ড্ৰিংকছ বা স্বাস্থ্যৰ টিপছৰ দৰে বস্তু যোগ কৰে। অধিক বিৱৰণ থকা লেবেলে আপুনি কিমান মদ খায় সেই বিষয়ে জানিবলৈ সহায় কৰে।

লেবেল ডিজাইনে আপোনাক সহায় কৰিব পৰা কিছুমান উপায় ইয়াত দিয়া হ'ল:

1. ষ্টেণ্ডাৰ্ড ড্ৰিংকছ আৰু নিৰাপদ ড্ৰিংকিং টিপছ দেখুওৱা লেবেলসমূহে আপুনি কিমান ড্ৰিংকছ কৰে সেই বিষয়ে জানিবলৈ সহায় কৰে।

2. খাদ্যৰ লেবেল চাৰ্ট আৰু পাই গ্ৰাফে আপোনাক কেৱল এবিভি%তকৈ সাপ্তাহিক পৰিবেশন ভালদৰে অনুমান কৰাত সহায় কৰে।

3. ছবি আৰু সতৰ্কবাণী থকা লেবেলে আপোনাৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰে আৰু আপোনাক নিৰাপদ সীমা মনত ৰখাত সহায় কৰে।

4. ষ্টেণ্ডাৰ্ড ড্ৰিংক লেবেলে আপোনাক অনুমান কৰাত সহায় কৰে যে প্ৰতিটো বটল বা কেনত কিমান মদ আছে।

5. স্পষ্ট নিয়ম থকা লেবেলে আপোনাক সুৰক্ষিত বাছনি কৰাত সহায় কৰে আৰু বেছিকৈ মদ্যপান নকৰিব।

টিপচ্: এবিভি আৰু ষ্টেণ্ডাৰ্ড ড্ৰিংকছ দুয়োটাকে দেখুওৱা লেবেল বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। এই লেবেলবোৰে আপোনাক আপোনাৰ মদ্যপান অনুসৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু সুৰক্ষিত হৈ থাকে।

স্মাৰ্ট চয়ছ

আপুনি ABV ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে to...সৰ্বোত্তম বিয়েৰ বাছি লওক । যিকোনো অনুষ্ঠানৰ বাবে পাৰ্টি বা দিনৰ মজাৰ বাবে কম এবিভি বিয়েৰ ভাল। লাহে লাহে চুমুক দিয়া বা বিশেষ সময়ৰ বাবে উচ্চ এবিভি বিয়েৰ ভাল। এবিভি জানিলে আপোনাৰ কেলৰি চোৱাত সহায় হয় আৰু বেছিকৈ পান নকৰে।

দিশ	সবিশেষ
ষ্টেণ্ডাৰ্ড ড্ৰিংক সংজ্ঞা	৫% এবিভিত ১২ অ’জ বিয়েৰত ০.৬ অ’জ বিশুদ্ধ এলকহল থাকে
সাধাৰণ বিয়েৰ এবিভি ৰেঞ্জ	বেছিভাগ বিয়েৰতে ৪%ৰ পৰা ৭% এবিভি থাকে, গড় হিচাপত ৫%
ক্ৰাফ্ট বিয়েৰ এবিভি	ক্ৰাফ্ট বিয়েৰত প্ৰায়ে এলকহল বেছি থাকে, কেতিয়াবা ৯% বা তাতকৈ বেছি
পৰিবেশনৰ আকাৰৰ বিবেচনা	সাধাৰণ বিয়েৰৰ পৰিবেশন ১২ অ’জ, কিন্তু বাৰত পিণ্ট প্ৰায়ে ১৫ অ’জ
উপভোগৰ নিৰ্দেশনা	মহিলাসকলে দিনটোত ১টা মানক পানীয়লৈকে খাব লাগে; পুৰুষৰ ২ টালৈকে থাকিব পাৰে
উত্তম পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ	আপুনি কি চম্ভালিব পাৰে, ইভেণ্ট, আৰু আপোনাৰ কেলৰিৰ লক্ষ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এবিভি বাছি লওক

আপুনি বিয়েৰৰ এবিভি আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰ সৈতে মিলাই ভাল বাছনি কৰিব পাৰে আৰু আপুনি কিমান চম্ভালিব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে এবিভি জানিলে বেছিকৈ মদ্যপান নকৰিব আৰু পিছত বেয়া লাগে। বহু ব্ৰুৱেৰীয়ে এতিয়া গুৰুত্ব দিয়েগুণগত মান আৰু সম্প্ৰদায় , কেৱল শক্তিশালী বিয়েৰ নহয়। যেতিয়া আপুনি লেবেলটো পঢ়ে আৰু এবিভিৰ অৰ্থ জানে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মদ্যপান নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ লগত খাপ খোৱাকৈ বাছনি কৰে।

এবিভি বুজিলে বিয়েৰৰ বিষয়ে স্মাৰ্ট পছন্দ কৰিবলৈ সহায় হয়। যেতিয়া আপুনি মদৰ পৰিমাণ জানিব পাৰে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ পৰিকল্পনা আৰু স্বাস্থ্যৰ লক্ষ্যৰ লগত খাপ খোৱা পানীয় বাছি ল’ব পাৰে।

• নন-এলকহলিক বিয়েৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে , বিশেষকৈ কম বয়সীয়া লোকৰ মাজত যিসকলে অধিক নিয়ন্ত্ৰণ বিচাৰে।

• বিয়েৰত এবিভি কমাই দিলে স্বাস্থ্যজনিত বিপদ হ্ৰাস পাব পাৰে আৰু দায়িত্বশীলভাৱে মদ্যপান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

• সঠিক এবিভি লেবেলে আপোনাক বিয়েৰৰ তুলনা কৰিবলৈ দিয়ে আৰু আচৰিত হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে।

পৰৱৰ্তী সময়ত বিয়েৰ বাছি ল’লে এবিভি পৰীক্ষা কৰক। আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ লগত খাপ খোৱাকৈ বিয়েৰ উপভোগ কৰাৰ শক্তি আছে আৰু আপোনাক সুৰক্ষিত কৰি ৰাখে। 

FAQ

বিয়েৰত এবিভিৰ অৰ্থ কি?

ABV মানে Alcohol By Volume। আপুনি ইয়াক বিয়েৰৰ লেবেলত শতাংশ হিচাপে দেখে। এই নম্বৰটোৱে আপোনাক কয় যে আপোনাৰ পানীয়ত কিমান বিশুদ্ধ মদ আছে।

এবিভি বেছি হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল শক্তিশালী বিয়েৰ নেকি?

হয়। এবিভি বেছি হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ বিয়েৰত এলক’হল বেছি থাকে। ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপুনি সোনকালে অনুভৱ কৰিব। শক্তিশালী বিয়েৰৰ সোৱাদ প্ৰায়ে সাহসী আৰু গধুৰ অনুভৱ হয়।

প্ৰতিটো বিয়েৰৰ লেবেলত এবিভি বিচাৰি পাবনে?

বেছিভাগ বিয়েৰৰ লেবেল বা কেনত এবিভি দেখা যায়। কিছুমান স্থানীয় বা ঘৰতে বনোৱা বিয়েৰে হয়তো তালিকাভুক্ত নহ’বও পাৰে। মদ্যপান কৰাৰ আগতে সদায় পৰীক্ষা কৰক।

আপুনি কিমান পৰিমাণে পান কৰিব পাৰে ABV এ কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?

আপোনাৰ সীমা জানিবলৈ এবিভি চাব লাগিব। অধিক মদ থকা বিয়েৰে আপোনাক খৰকৈ মদ্যপান কৰা অনুভৱ কৰিব পাৰে। বেছি সময় পান কৰিব বিচাৰিলে কম এবিভি বাছি লওক।

এবিভি আৰু প্ৰমাণ একে নেকি?

নহয় এবিভি আৰু প্ৰমাণ বেলেগ বেলেগ। এবিভিত মদৰ শতকৰা হাৰ দেখুওৱা হৈছে। প্ৰমাণ বেছিভাগেই স্পিৰিটৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু ই এবিভি সংখ্যাৰ দুগুণ।