Ihe ọ na-eme ka ike ndị a na-eme ike

Ihe ọ drinksụ andrụ na-ezo aka na mmanya na-ekwupụta ọrụ mmadụ na-achịkwa ọrụ mmadụ na ụfọdụ site na idozi ihe oriri na ọ .ụ .ụ. Dabere na nhazi nke ihe ọ drinksụ arụ ọrụ site na data dị mkpa, a na-ahụta na ihe ọ sọsọ mmiri gụnyere ihe ọ drinksụ drinksụ na ihe ọ drinksụ ndị ọzọ. Ihe ọ drinkụ drinkụ bụ ụdị ihe ọ drinksụ mmiri ahụ dị na mba ndị mepere emepe, ndị sochirinụ na-agbakwunye na ọsụsọ na electrolyte ngwa ngwa (nnu), nke mere na mmiri ahụ iji nweta nguzozi. Mgbe ị drinkingụ mmanya na-a orụrụ ike ghọrọ ejiji, ụlọ ọrụ boomed

Otu Otu

• 1.

  Ọtụtụ n'ime ha na-ezo aka na ihe ọ drinksụ drinksụ nwere nri nri, nke nwere ike ịhazi afọ. Ọ na-a drunkụbiga mmanya ókè tupu ma ọ bụ rie nri iji nyere mgbaze ma kpochapụ nsí. Ndị nwere ihe ọ drinksụ mmiri na-a drinkụ mmanya ogologo oge, nwere ike iji nwayọ na-achịkwa eriri afọ, na-ewepụ ma na-emekpa afọ ntachi.

• 2.vitamin Drincin

  Nwere ike ịgbakwunye anụ ahụ chọrọ nri dị iche iche. Na mgbakwunye na inyefe ahụ mmadụ chọrọ vitamin ndị ahụ, ọgwụ antioxidant mmanya na-egbu egbu nwekwara ike iwepu ihe mkpofu ahụ ma kpọọ ọrụ na-arịwanye mkpa. Ofdị ihe ọ drinkụ a dị mma maka mmadụ niile. Agbanyeghị, ihe ọ drinksụ drinksụ mmiri ndị mmadụ na-a drinksụ, nke na-adịghị akwadoro maka ndị nwere ọrịa shuga, mana a naghị atụ aro ka caffeine, mana a naghị atụ aro maka ụmụ aka ị drinkụ.

  
  

• 3mineral Drinneral

  Yiri ọrụ mmanya vitamin na-eme ihe dị ka ígwè, zinc, calcium chọrọ ọrụ mmadụ, melite osteoporosis, na-eguzogide ike ọgwụgwụ. Kwesịrị ekwesị maka ndị toro eto na-adịkarị mfe, adaghị maka ụmụaka.

  
  

• 3Sports drinkụrụ mmanya

  Ihe ọ drinksụ drinksụ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ dị nro nke ihe mejupụtara ihe mejupụtara ya na ihe ndị na-eme egwuregwu physiological chọrọ ndị na-eme egwuregwu ma ọ bụ ndị na-ekere òkè na mmega ahụ. Ihe ọ drinksụ drinksụ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ pụrụ iche nke nwere ọrụ pụrụ iche, nke nwere ike ime ka ndị na-eme egwuregwu ma ọ bụ ndị na-esonye n'egwuregwu ngwa ngwa mmiri na ihe oriri dị iche iche mgbe ị drinkingụchara mmanya. Ọ nwere ike belata oriri na iweghachikwa ume. Imirikiti n'ime ha nwere ọtụtụ protein, peptides na amino acid nke nwere ahụ mmadụ na elektrọn (nnu na ọsụsọ nwere ike iru ala ziri ezi. Kwesịrị ekwesị maka ụdị mmadụ niile mgbe mgbatị ahụ gasịrị, ọ dịghị mma maka ụmụaka, ndị nwere ọbara na ọbara mgbali elu na ịkpachara anya.

• 5.

  Ọ nwere ike ịkwalite uto nke nje bacteria bara uru na afọ mmadụ, ọrụ eriri afọ, enyemaka, ọkacha mma karịsịa ndị agadi na ndị mmadụ nwere afọ mgbu.

• Ihe ọ drinkụ drinkụ nke iri.

  Ihe ọ drinksụ ọgwụ mgbochi ọrịa, dị ka ihe ọ drinksụ drinksụ na-arụ ọrụ nke eriri, yana pornyceps polysickaride, emo polycharide, amino actio na peptides. Egosiputa ihe eji eme ihe nke puru iche, glucose, glucoses nke imophages, na-eme ka ihe omuma nke oma: ọrụ. Lentinan nwere ọrụ nke iwu ọgụ, mgbochi ọrịa, na-eme ka ikike aghụghọ, belata lipids, na-eme ka ọ dị, nje na-amịrị, mgbochi virus na ndị ọzọ.

  
  

• 7.Low Iri Ike

  Kalori, ọdịnaya abụba na ọdịnaya shuga dị ala karịa ihe ọ drinksụrụ ndị ọzọ, ọkachasị ndị na-agbakwunye ike anụ ahụ, ma dịkwa mma maka ndị buru ibu. Obere ihe ọ drinkụ drinkụ dị ala dị mma maka ndị China ị drinkụ mmanya, n'ihi na ọnụ ọgụgụ ndị China na-ahụ maka ahụike nke ndị China, bụ otu n'ime ihe kpatara ya na-emebu, na-eri nri ike anyị na-emebu. Karịsịa, ọtụtụ ndị pụrụ iche (dịka ndị agadi, ụmụaka, ndị ọrịa ma ọ bụ ndị mmadụ nwere nnukwu oriri iji nweta nsogbu ahụike dị ka oke ibu. Agbanyeghị, ị drinkingụ mmanya dị ala dị ala nwere ike iweghara ihe ndị ahụ anyị ji achọ ihe oriri. Anwụrụ Amino Amino Amino Amino acid acid ga-eduga na nsogbu ahụike, kamakwa na-ewetara ndị na-edozi ahụ anya site na ahụ ahụ mmadụ ma kwalite nguzogide.