محبوب ترین نوشیدنی انرژی زا

نوشیدنی های انرژی زا با تنظیم ترکیب و نسبت مواد مغذی موجود در نوشیدنی ها ، به نوشیدنی هایی که عملکرد انسان را تا حدی تنظیم می کنند ، اشاره دارد. با توجه به طبقه بندی نوشیدنی های کاربردی توسط داده های مربوطه ، در نظر گرفته می شود که نوشیدنی های گسترده انرژی شامل نوشیدنی های ورزشی ، نوشیدنی های انرژی زا و سایر نوشیدنی ها با اثرات سلامتی است. نوشیدنی انرژی نوعی نوشیدنی بهداشتی است که از سال 2000 در کشورهای توسعه یافته مانند اروپا ، آمریکا و ژاپن محبوبیت زیادی داشته است. حاوی پتاسیم ، سدیم ، کلسیم ، منیزیم و سایر الکترولیتها است ، شبیه به ترکیب مایعات بدن انسان ، که سریعتر توسط بدن پس از نوشیدن جذب می شود ، به موقع بدن را به دلیل مقدار زیادی از ورزش و از دست دادن سوئی از آب و الکترولیت (نمک) به دست می آورد. هنگام نوشیدن نوشیدنی های انرژی زا شیک شد ، صنعت رونق گرفت

دسته اصلی

• 1 نوشیدنی های قندی

  بیشتر آنها به نوشیدنی های حاوی فیبر رژیم غذایی اشاره می کنند که می تواند معده را تنظیم کند. به طور کلی قبل یا بعد از وعده های غذایی مست است تا به هضم و از بین بردن سموم بدن کمک کند. افراد مبتلا به نوشیدنی یبوست برای مدت طولانی ، می توانند به آرامی روده را تنظیم کنند ، تسکین دهند و یبوست را درمان کنند.

• 2. نوشیدنی ویتامین

  می تواند مکمل بدن به انواع مواد مغذی نیاز داشته باشد. علاوه بر مکمل ویتامین های مورد نیاز بدن انسان ، اجزای آنتی اکسیدانی نوشیدنی های ویتامین نیز می توانند زباله های بدن را از بین ببرند و نقش ضد پیری بازی کنند. این نوع نوشیدنی برای همه مناسب است. با این حال ، نوشیدنی های عمومی ویتامین نوشیدنی هایی با قند زیاد هستند که برای مبتلایان به دیابت توصیه نمی شود ، مانند ردبول ، نماینده نوشیدنی های کاربردی کنسرو شده است که می تواند مکمل ویتامین و اثر طراوت را شروع کند ، اما کافئین حاوی مناسب برای نوشیدن افراد خردسال مناسب نیست ، نوشیدنی های قدرتی یینگفی برای نوشیدن نوشیدنی های مینورس ارائه نمی شود ، اما برای نوشیدن نوشیدنی های کافئین نیست.

  
  

• 3. نوشیدنی مینرال

  مشابه عملکرد نوشیدنی های ویتامین ، از آن برای تکمیل عناصر مختلف معدنی مانند آهن ، روی ، کلسیم مورد نیاز بدن انسان ، تقویت عملکرد ایمنی انسان و آمادگی جسمانی ، بهبود پوکی استخوان و به طور مؤثر در برابر خستگی استفاده می شود. مناسب برای بزرگسالانی که به راحتی خسته هستند ، مناسب برای کودکان نیست.

  
  

• 4. نوشیدن پورت ها

  نوشیدنی های ورزشی نوشابه هایی هستند که ترکیب مواد مغذی و محتوای آنها می تواند با ویژگی های فیزیولوژیکی ورزشی و نیازهای غذایی ویژه ورزشکاران یا افرادی که در ورزش بدنی شرکت می کنند سازگار باشد. نوشیدنی های ورزشی متعلق به نوشیدنی های خاص کاربردی با کارکردهای خاص است که می تواند باعث شود ورزشکاران یا افرادی که در ورزش شرکت می کنند به سرعت آب و انواع عناصر غذایی را بعد از نوشیدن تکمیل کنند. این می تواند مصرف را کاهش داده و نشاط را بازگرداند. بسیاری از آنها حاوی تعداد زیادی پروتئین ، پپتیدها و اسیدهای آمینه هستند که برای بدن انسان مفید هستند و می توانند به موقع آب و الکترولیت ها (نمک) از دست رفته بدن انسان را به دلیل ورزش ، کار و عرق زیاد تکمیل کنند ، به طوری که مایع بدن می تواند به حالت متعادل برسد. مناسب برای انواع افراد پس از فشار جسمی ، برای کودکان مناسب نیست ، بیماران مبتلا به فشار خون بالا با احتیاط.

• 5. نوشیدنی پروبیوتیکی

  این امر می تواند رشد باکتری های مفید در معده انسان را تقویت کند ، عملکرد روده را بهبود بخشد ، به هضم ، زیبایی ، به ویژه برای افراد مسن و افراد مبتلا به سوء هاضمه مناسب باشد.

• 6. نوشیدنی ایمونولوژیکی

  نوشیدنی های عملکردی ایمنی ، مانند نوشیدنی های اضافه شده با Cordyceps پلی ساکارید ، پلی ساکارید قارچ ، اسیدهای آمینه و پپتیدها. بسیاری از اجزای پلی ساکارید Cordyceps از مانوز ، گالاکتوز ، گلوکز و غیره تشکیل شده اند. تعداد زیادی از آزمایشات دارویی نشان داده اند که Cordyceps پلی ساکارید دارای ضد تومور است ، توانایی فاگوسیتوز ماکروفاژهای تک هسته ای را افزایش می دهد ، محتوای آنتی ضدیت را افزایش می دهد ، آنتی بادی را افزایش می دهد و در سرم تنودی ایجاد می کند. لنتینان عملکردهای تنظیم ایمنی ، ضد تومور ، ضد عفونی را دارد ، توانایی سم زدایی بدن را تقویت می کند ، باعث کاهش لیپیدهای خون ، ضد پیری ، ضد ویروس و غیره می شود.

  
  

• 7. نوشیدنی انرژی زا

  کالری ، چربی و میزان قند نسبت به سایر نوشیدنی های انرژی زا ، به ویژه آنهایی که انرژی فیزیکی را تکمیل می کنند ، پایین تر است و برای افراد چاق مناسب است. نوشیدنی های کم انرژی برای نوشیدن مردم چین بسیار مناسب است ، زیرا نسبت زیر بهداشتی مردم چین نسبتاً جدی است ، در سال 2012 ، نسبت کل جمعیت تحت سلامت در جهان به 75 ٪ رسیده است ، یکی از دلایل زیر سلامت به دلیل عادت های غذایی معمول ما است ، همیشه غذای پر انرژی را ناشی از آن بخورید. به طور خاص ، بسیاری از افراد خاص (مانند افراد مسن ، کودکان ، بیماران یا افراد دارای مصرف جسمی بزرگ و غیره) برای مصرف مواد مغذی غذای زیادی می خورند و منجر به مشکلات زیر بهداشتی مانند چاقی می شوند. با این حال ، نوشیدن نوشیدنی های کاربردی کم انرژی می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن ما را تکمیل کند. نوشیدن نوشیدنی های آمینه آمینه آمینه آمینه نه تنها منجر به مشکلات زیر بهداشتی می شود بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان را نیز تکمیل می کند و مقاومت را تقویت می کند.