קוקן: 0 מחבר: מאַפּע עדיטאָר אַרויסגעבן צייט: 11-07-2025 אָריגין: פּלאַץ
ווען איר ווונדער צי וואָרצל ביר האט קאַפין, דער ענטפער איז יוזשאַוואַלי ניט. רובֿ וואָרצל ביר טוט נישט אַנטהאַלטן קאַפין. פאָלקס בראַנדז ווי Sprecher Brewery, A&W, Mug און Dad's אַלע זאָגן זייער וואָרצל ביר איז געוויינטלעך קאַפין-פֿרייַ, לויט טראדיציאנעלן רעסאַפּיז. בלויז אַ ביסל בראַנדז, אַזאַ ווי Barq's, אַרייַננעמען קאַפין אין זייער וואָרצל ביר, אָבער אַפֿילו דעמאָלט, די קאַפין אינהאַלט איז פיל נידעריקער ווי אַז געפֿונען אין קאַווע אָדער טיי. עס איז שטענדיק וויכטיק צו קאָנטראָלירן די פירמע ווייַל רעסאַפּיז קענען טוישן.
רובֿ וואָרצל ביר בראַנדז אין צפון אַמעריקע טאָן ניט האָבן קאַפין.
FDA רעגיאַליישאַנז דאַרפן אַז קיין צוגעלייגט קאַפין מוזן זיין קלאר ליסטעד אויף ינגרידיאַנט לאַבעלס.
רובֿ וואָרצל ביר בראַנדז, ווי A&W און Sprecher, טאָן ניט האָבן קאַפין. זיי נוצן נאַטירלעך רוץ און הערבס פֿאַר טאַם. באַרק ס וואָרצל ביר איז אַנדערש ווייַל עס האט קאַפין. אָבער זייַן קאַפין מדרגה איז פיל נידעריקער ווי קאַווע אָדער פילע סאָדאַס. שטענדיק קאָנטראָלירן די פירמע פֿאַר קאַפין אינפֿאָרמאַציע. רעסיפּעס קענען טוישן, און די FDA זאגט אַז קאַפין מוזן זיין ליסטעד אויב צוגעגעבן. פּיקינג קאַפין-פריי וואָרצל ביר לעץ איר הנאה אַ זיס, געקושט טרינקען . איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן קאַפין יפעקץ. פאַבריקאַנט וועבסיטעס און קלאָר לאַבעלס העלפֿן איר מאַכן זיכער ברירות. זיי העלפֿן איר וויסן וועגן קאַפין אין וואָרצל ביר.
אויב איר ווונדער אויב וואָרצל ביר האט קאַפין, טשעק וואָס איז אין עס. רובֿ וואָרצל ביר געץ זייַן געשמאַק פון רוץ, הערבס און בשמים. עטלעכע פּראָסט טינגז זענען סאַסאַפראַס וואָרצל, סאַרסאַפּאַרילאַ וואָרצל, ליקעריש וואָרצל, ווינטערגרין, בערעזע בילן און וואַניל. די נאַטירלעך זאכן מאַכן וואָרצל ביר געשמאַק ספּעציעל.
ססיענטיסץ זאָגן אַז סאַסאַפראַס וואָרצל, געניצט אין פילע אַלט רעסאַפּיז, טוט נישט האָבן קאַפין. זיי געלערנט סאַסאַפראַס טיז און געפונען קיין קאַפין אין זיי. אַנשטאָט, זיי געקוקט אויף אנדערע זאכן ווי סאַפראָל. געזונט עקספּערץ אויך זאָגן אַז סאַסאַפראַס טיי, געמאכט פון רוץ אָדער בלעטער, האט קיין קאַפין. אַזוי, ווען איר טרינקען וואָרצל ביר מיט די טינגז, איר קלייַבן אַ טרינקען וואָס איז געוויינטלעך קאַפין-פֿרייַ.
עצה: אויב איר ווילן צו בלייַבן אַוועק פון קאַפין, קלייַבן וואָרצל ביר בראַנדז מיט אַלט-נוסח ינגרידיאַנץ. די בראַנדז אָפט רעדן וועגן ניצן פאַקטיש רוץ און הערבס.
איר קען פרעגן אויב וואָרצל ביר האט קאַפין אויב עס ניצט אַלט רעסאַפּיז. דער ענטפער איז ניין. געשיכטע ווייזט וואָרצל ביר סטאַרטעד ווי אַ כאָוממייד טרינקען. מענטשן געוויינט רוץ ווי סאַסאַפראַס און סאַרסאַפּאַרילאַ, פּלוס אנדערע הערבס און בשמים. די זאכן טאָן ניט האָבן קאַפין.
וואָרצל ביר איז שוין לאַנג אין אַמעריקע. פרי רעסאַפּיז געקומען פון געזונט טיז און קליין בירז. Charles Hires, איינער פון די ערשטע מענטשן צו פאַרקויפן וואָרצל ביר, געניצט בלויז פּאַודערד רוץ, בילן און הערבס. ער האט נישט אריינגעלייגט קאפין. רובֿ וואָרצל ביר בראַנדז הייַנט נאָך נוצן די וועגן.
די Tastewise 2025 וואָרצל ביר טרענדס באַריכט זאגט אַז רובֿ וואָרצל בירז נאָך טאָן ניט האָבן קאַפין. דער באַריכט אויך זאגט אַז פילע מענטשן קלייַבן וואָרצל ביר פֿאַר זייַן אַלט-צייַט געשמאַק און נאַטירלעך טינגז. איר קענען טרינקען וואָרצל ביר ווי אַ זיס, פיזיז מייַכל און נישט זאָרג וועגן קאַפין.
אויב איר אלץ ווונדער אויב וואָרצל ביר האט קאַפין, געדענקען אַז אַלט רעסאַפּיז און נאַטירלעך זאכן מאַכן רובֿ וואָרצל ביר זיכער פֿאַר מענטשן וואס טאָן נישט וועלן קאַפין.

איר האָבן פילע ברירות ווען איר ווילן אַ קאַפין-פֿרייַ וואָרצל ביר. עטלעכע פון די מערסט פאָלקס בראַנדז אין די פאַרייניקטע שטאַטן אַרייַננעמען:
א&וו
Mug
טאטע'ס
יבק
קולווער ס
ספּרעטשער וואָרצל ביר
די בראַנדז פירן די קאַפין-פֿרייַ וואָרצל ביר מאַרק. A&W, Mug און Dad's Root Beer זענען שליסל פּלייַערס. גרויס קאָמפּאַניעס ווי PepsiCo און Keurig Dr. Pepper פאַרמאָגן די בראַנדז. . זיי ינוועסטירן אין נייַע פּראָדוקטן און פֿאַרקויף צו האַלטן זייער וואָרצל ביר פאָלקס. די צפון אמעריקאנער מאַרק, ספּעציעל די יו. עס., האט די העכסטן פאָדערונג פֿאַר קאַפין-פריי וואָרצל ביר. איר קענען געפֿינען די בראַנדז אין סופּערמאַרקיץ און אָנליין סטאָרז. ספּרעטשער וואָרצל ביר שטייט אויס פֿאַר זייַן נוצן פון פאַקטיש ינגרידיאַנץ און טראדיציאנעלן רעסאַפּיז. פילע מענטשן קלייַבן ספּרעטשער וואָרצל ביר ווייַל עס אָפפערס אַ קלאַסיש טעם אָן קאַפין.
באַמערקונג: ניט-אַלקאָהאָליקער וואָרצל ביר, וואָס ינקלודז ספּרעטשער וואָרצל ביר, מאכט אַרויף רובֿ פון די גלאבאלע וואָרצל ביר פארקויפונג . געזונט טרענדס שטופּן קאָמפּאַניעס צו שאַפֿן מער קאַפין-פריי און דיעטע אָפּציעס.
איר קען באַמערקן אַז ספּרעטשער וואָרצל ביר איז ארויס אין פילע רשימות פון שפּיץ קאַפין-פריי ברירות. דעם סאָרט ניצט נאַטירלעך רוץ און הערבס, נאָך אַלט רעסאַפּיז. איר באַקומען אַ רייַך, גלאַט טאַם מיט ספּרעטשער וואָרצל ביר, און איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן קאַפין.
ווען איר קלייַבן אַ וואָרצל ביר, שטענדיק טשעק די פירמע פֿאַר קאַפין אינפֿאָרמאַציע. רובֿ קאַפין-פֿרייַ וואָרצל ביר בראַנדז, ווי ספּרעטשער וואָרצל ביר, קלאר זאָגן 'קאַפין-פֿרייַ' אויף די פּאַקקאַגינג. די אמעריקאנער בעוועראַגע אַססאָסיאַטיאָן ינקעראַדזשאַז פירמע צו פירמע קאַפין אינהאַלט. די פדאַ אויך האט כּללים פֿאַר לייבלינג קאַפין, ספּעציעל אויב עס איז צוגעגעבן. אויב אַ וואָרצל ביר כּולל קאַפין, די פירמע מוזן רשימה עס ווי אַ ינגרידיאַנט.
קוק פֿאַר 'קאַפין-פריי' אויף די פראָנט אָדער לעבן די נוטרישאַן פאַקס טאַפליע.
אויב איר זען Sprecher וואָרצל ביר, איר קענען צוטרוי עס איז קאַפין-פֿרייַ, אָבער נאָך קאָנטראָלירן די פירמע פֿאַר ענדערונגען.
קאָמפּאַניעס קענען לייגן אַדווייזערי סטייטמאַנץ אויב די טרינקען כּולל קאַפין.
עצה: שטענדיק לייענען די ינגרידיאַנט רשימה. כאָטש רובֿ טראדיציאנעלן וואָרצל ביר, ווי ספּרעטשער וואָרצל ביר, טוט נישט האָבן קאַפין, רעסאַפּיז קענען טוישן.
איר קענען פילן זיכער טשוזינג ספּרעטשער וואָרצל ביר אָדער אנדערע באַוווסט קאַפין-פֿרייַ בראַנדז. פּינטלעך לייבלינג העלפּס איר מאַכן זיכער ברירות, ספּעציעל אויב איר ווילן צו ויסמיידן קאַפין.
איר קען באַמערקן אַז רובֿ וואָרצל ביר בראַנדז טאָן ניט לייגן קאַפין. אָבער, Barq's שטייט אויס ווי אַ באַוווסט ויסנעם . באַרק ס וואָרצל ביר האט אַרייַנגערעכנט קאַפין זינט זייַן שאַפונג אין 1898. עדוואַרד באַרק געוואלט זיין טרינקען צו האָבן אַ באַבלי, קאַפין בריק, אַזוי ער צוגעגעבן קאַפין צו דער אָריגינעל רעצעפּט. די ברירה געמאכט Barq's אַנדערש פון אנדערע וואָרצל בירז, וואָס יוזשאַוואַלי בלייבן קאַפין-פריי. איבער די יאָרן, Barq's געהאלטן דעם יינציק פאָרמולע, און עס נאָך כּולל קאַפין הייַנט.
אויב איר זוכט פֿאַר אנדערע וואָרצל ביר מיט קאַפין, איר וועט געפֿינען זייער ווייניק אָפּציעס. רובֿ בראַנדז, אַזאַ ווי A&W, Mug און IBC, טאָן ניט לייגן קאַפין. Barq's בלייבט די מערסט פאָלקס קאַפין ביר אין סטאָרז. שטענדיק טשעק די פירמע אויב איר ווילן צו ויסמיידן קאַפין, ווייַל רעסאַפּיז קענען טוישן.
באַמערקונג: Barq's איז די הויפּט וואָרצל ביר סאָרט וואָס כּולל קאַפין. רובֿ אנדערע וואָרצל בירז זענען קאַפין-פֿרייַ, אָבער איר זאָל שטענדיק לייענען די פירמע צו זיין זיכער.
איר קען ווונדער ווי פיל קאַפין איז אין באַרק ס קאַמפּערד מיט אנדערע טרינקען. די קאַפין אינהאַלט אין באַרק ס וואָרצל ביר איז וועגן 22 מג פּער 12-אונס קענען. די סומע איז פיל נידעריקער ווי וואָס איר געפֿינען אין סאָדאַס ווי קאָקאַ-קאָלאַ אָדער אין קאַווע און ענערגיע טרינקען. די טיש אונטן ווייזט ווי Barq's קאַמפּערז צו אנדערע פאָלקס בעוורידזשיז:
בעוועראַגע |
סערווינג גרייס |
קאַפין אינהאַלט (מג) |
|---|---|---|
באַרק ס וואָרצל ביר |
12 אַז קענען |
22 |
קאָקאַ-קאָלאַ |
12 אַז קענען |
34 |
קאַווע |
8 אַז גלעזל |
92 |
רעד בולל |
12 אַז קענען |
107 |

די פדאַ זאגט אַז איר זאָל נישט האָבן מער ווי 400 מג פון קאַפין יעדער טאָג. א קאַנס פון באַרק ס וואָרצל ביר מיט קאַפין איז ווייַט אונטער דעם שיעור. אויב איר ווילט אַ קאַפין טרינקען אָבער טאָן נישט וועלן צו פיל קאַפין, Barq's קענען זיין אַ גוט ברירה. געדענקט, רובֿ וואָרצל ביר טוט נישט אַנטהאַלטן קאַפין, אַזוי באַרק ס איז ספּעציעל אין דעם וועג. שטענדיק קאָנטראָלירן די פירמע אויב איר ווילן צו וויסן די קאַפין אינהאַלט אין דיין טרינקען.
איר קען ווונדער ווי די קאַפין אינהאַלט אין וואָרצל ביר קאַמפּערז צו אנדערע סאָדאַס. רובֿ וואָרצל ביר בראַנדז טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַפין. Barq's איז אַ באַוווסט ויסנעם. ווען איר קוק אין די נומערן, איר זען אַז באַרק ס וואָרצל ביר קאַפין אינהאַלט איז פיל נידעריקער ווי פילע פאָלקס סאָדאַס. פֿאַר בייַשפּיל, פּעפּסי און קאָקאַ-קאָלאַ האָבן מער קאַפין פּער קענען. Mountain Dew האט אפילו מער. פילע סאָדאַס, ווי ספּרייט און 7ופּ, האָבן קיין קאַפין. די טיש אונטן ווייזט ווי פאַרשידענע טרינקען פאַרגלייַכן:
בעוועראַגע |
קאַפין אינהאַלט (מג פּער 12 אַז) |
|---|---|
באַרק ס וואָרצל ביר |
22 |
פּעפּסי |
38 |
קאָקאַ-קאָלאַ אָריגינעל |
34 |
ד״ר פעפער |
41 |
Mountain Dew |
54 |
פּעפּסי נול צוקער |
69 |
7 אַרויף |
0 |
ספּרייט |
0 |
צעטרעטן אָראַנדזש סאָדע |
0 |
איר קענען זען אַז באַרק ס וואָרצל ביר זיצט אויף די נידעריק סוף פון די קאַפין וואָג. רובֿ אנדערע וואָרצל ביר בראַנדז האָבן נול קאַפין. די דורכשניטלעך קאַפין אינהאַלט אין פילע סאָדע בראַנדז איז וועגן 32.6 מג פּער 12 אונסעס. די מערסט פּראָסט סומע איז אַקשלי נול, וואָס מיטל פילע סאָדאַס, ספּעציעל וואָרצל ביר, זענען קאַפין-פֿרייַ.

איר האָבן פילע ברירות ווען איר ווילן אַ טרינקען. קימאַט 70% פון אמעריקאנער הנאה בייַ מינדסטער איין קאַפין געטראַנק יעדער טאָג . מענטשן קלייַבן טרינקען פֿאַר פאַרשידענע סיבות. עטלעכע ווי דער טעם, בשעת אנדערע ווילן צו פילן מער פלינק אָדער הנאה אַ טעגלעך רוטין. יינגער מענטשן אָפט קלייַבן טרינקען צו בוסט שטימונג אָדער פאָקוס. עלטערע אַדאַלץ קענען טרינקען זיי פֿאַר טרייסט אָדער מידע.
קאַווע, ווייך טרינקען און טיי זענען די מערסט פאָלקס קוואלן פון קאַפין.
רובֿ מענטשן טרינקען סאָדע פֿאַר די געשמאַק און טרייסט עס ברענגט.
פילע מענטשן טאָן ניט וויסן די זיכער טעגלעך שיעור פֿאַר קאַפין, וואָס איז 400 מג.
פּראָדוקט לאַבעלס, געזונט וועבסיטעס און דאקטוירים העלפֿן מענטשן לערנען וועגן קאַפין זיכערקייַט.
אויב איר ווילן צו ויסמיידן קאַפין, איר קענען קלייַבן רובֿ וואָרצל ביר בראַנדז. אויב איר ווילן אַ קליין סומע, באַרק ס וואָרצל ביר גיט איר ווייניקער ווי קאָלאַס אָדער ענערגיע טרינקען. שטענדיק טשעק די פירמע צו זען אויב דיין טרינקען איז קאַפין. דאָס העלפּס איר מאַכן די בעסטער ברירה פֿאַר דיין באדערפענישן.
איר קענען לערנען אַ פּלאַץ וועגן דיין טרינקען דורך לייענען די פירמע. ווען איר קלייַבן אַ קענען אָדער פלאַש פון ספּרעטשער וואָרצל ביר, קוק פֿאַר די ינגרידיאַנט רשימה. די פדאַ ריקווייערז קאָמפּאַניעס צו רשימה קאַפין ווי אַ ינגרידיאַנט אויב זיי לייגן עס צו די פּראָדוקט. דער הערשן קאָווערס סאָדאַס ווי וואָרצל ביר מיט צוגעלייגט קאַפין. אָבער, די FDA טוט נישט מאַכן קאָמפּאַניעס ווייַזן די פּינטלעך סומע פון קאַפין אויף די פירמע פֿאַר ווייך טרינקען. איר קען זען 'קאַפין' ליסטעד, אָבער נישט די נומער פון מילאַגראַמז.
עצה: שטענדיק טשעק די פראָנט אָדער זייַט פון די ספּרעטשער וואָרצל ביר פירמע פֿאַר אַ 'קאַפין-פֿרייַ' דערקלערונג. פילע בראַנדז, אַרייַנגערעכנט ספּרעטשער וואָרצל ביר, לייגן דעם צו העלפן איר קלייַבן.
קאָנסומער רעפּאָרץ טעסטעד פילע טרינקען און געפונען אַז עטלעכע האָבן נישט רשימה קאַפין אַמאַונץ. מאל, די פאַקטיש קאַפין אינהאַלט איז געווען אַנדערש פון וואָס די פירמע האט געזאגט. דעם מיטל איר זאָל נישט פאַרלאָזנ בלויז אויף די פירמע. אויב איר ווילן צו זיין זיכער, קוק פֿאַר בראַנדז ווי ספּרעטשער וואָרצל ביר וואָס קלאר זאָגן 'קאַפין-פֿרייַ.' איר קענט אויך קאָנטראָלירן די ינגרידיאַנט רשימה פֿאַר קיין דערמאָנען פון קאַפין.
דאָ איז אַ שנעל וועגווייַזער צו וואָס איר קען זען אויף לאַבעלס:
פּראָדוקט טיפּ |
קאַפין ליסטעד ווי ינגרידיאַנט |
קאַפין סומע ליסטעד |
בייַשפּיל |
|---|---|---|---|
סאָדאַס מיט צוגעלייגט קאַפין |
יא |
ניין |
באַרק ס וואָרצל ביר |
סאָדאַס מיט קיין צוגעלייגט קאַפין |
ניין |
ניין |
ספּרעטשער וואָרצל ביר |
פודז מיט נאַטירלעך קאַפין |
ניין |
ניין |
שאָקאָלאַד |
איבער-דעם-טאָמבאַנק קאַפין פּראָדוקטן |
יא |
יא |
NoDoz |
איר קענט אויך קאָנטראָלירן די וועבזייטל פון דער פאַבריקאַנט פֿאַר מער דעטאַילס. פילע קאָמפּאַניעס, ווי די מייקערז פון ספּרעטשער וואָרצל ביר, טיילן אינפֿאָרמאַציע וועגן זייער פּראָדוקטן אָנליין. פֿאַר בייַשפּיל, דער באַאַמטער ספּרעטשער וואָרצל ביר בלאַט דערקלערט אַז זייער וואָרצל ביר איז קאַפין-פֿרייַ. דאָס העלפּס איר מאַכן זיכער ברירות אויב איר ווילן צו ויסמיידן קאַפין.
Barq's Root Beer רשימות קאַפין ווי אַ ינגרידיאַנט און גיט די פּינטלעך סומע פּער סערווינג. די קאָקאַ-קאָלאַ וועבזייטל זאגט אַז Barq's האט 22 מג קאַפין אין אַ 12-אונס קענען. דעם מין פון אינפֿאָרמאַציע קומט גלייך פון די פירמע, אַזוי איר קענען צוטרוי עס. ווען איר קוק אַרויף ספּרעטשער וואָרצל ביר, איר וועט זען אַז עס טוט נישט האָבן קאַפין. די פירמע ניצט פאַקטיש רוץ און הערבס, נאָך טראדיציאנעלן רעסאַפּיז.
באַמערקונג: אויב איר קענען נישט געפֿינען קאַפין אינפֿאָרמאַציע אויף די פירמע, באַזוכן די ספּרעטשער וואָרצל ביר וועבזייטל אָדער קאָנטאַקט קונה דינסט. זיי קענען ענטפֿערן דיין פֿראגן און העלפֿן איר קלייַבן די רעכט טרינקען.
איר קענען פילן זיכער ווען איר קלייַבן ספּרעטשער וואָרצל ביר. די פירמע מאכט עס גרינג צו געפֿינען אויס אויב זייער וואָרצל ביר האט קאַפין. שטענדיק קאָנטראָלירן ביידע די פירמע און דער פאַבריקאַנט ס וועבזייטל צו בלייַבן ינפאָרמד.
איר איצט וויסן אַז רובֿ וואָרצל בירז, אַזאַ ווי A&W, Mug, און Dad's, טאָן ניט האָבן קאַפין. באַרק ס וואָרצל ביר איז אַנדערש און כּולל וועגן 22 מג פון קאַפין אין אַ 12-אונס קענען. די FDA ריקווייערז קאָמפּאַניעס צו רשימה צוגעגעבן קאַפין אויף לאַבעלס, אָבער נישט די פּינטלעך סומע. שטענדיק לייענען די פירמע איידער איר קויפן. דאָס העלפּס איר ויסמיידן אַנוואָנטיד קאַפין און מאַכן די בעסטער ברירה פֿאַר דיין געזונט.
ניין, רובֿ וואָרצל ביר בראַנדז טאָן ניט האָבן קאַפין. איר וועט געפֿינען אַז בלויז אַ ביסל, ווי באַרק ס, לייגן קאַפין. שטענדיק קאָנטראָלירן די פירמע צו זיין זיכער.
Barq's מוסיף קאַפין צו שטיין אויס פון אנדערע וואָרצל בירז. די פירמע געוואלט צו געבן איר אַ ביסל ענערגיע בוסט. רובֿ אנדערע בראַנדז טאָן ניט לייגן קאַפין.
איר זאָל קוקן פֿאַר 'קאַפין-פֿרייַ' אויף די פירמע. אויב איר טאָן ניט זען עס, טשעק די ינגרידיאַנט רשימה פֿאַר קאַפין. איר קענט אויך באַזוכן די וועבזייטל פון די סאָרט פֿאַר מער דעטאַילס.
רובֿ וואָרצל ביר איז זיכער פֿאַר קידס ווייַל עס טוט נישט האָבן קאַפין. אויב איר קלייַבן Barq's אָדער אן אנדער קאַפין סאָרט, געדענקען אַז די קאַפין סומע איז נידעריק. שטענדיק קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער אויב איר האָבן קאַנסערנז.
יאָ, איר קענען טרינקען רובֿ וואָרצל ביר בייַ נאַכט ווייַל עס טוט נישט האָבן קאַפין. אויב איר קלייַבן Barq's, געדענקען אַז עס האט אַ קליין סומע פון קאַפין, וואָס קען ווירקן דיין שלאָפן.