ரூட் பீர் காஃபின் உள்ளதா அல்லது இயற்கையாகவே காஃபின் இல்லாததா?

ரூட் பீர் காஃபின் வைத்திருப்பதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படும்போது, பதில் பொதுவாக இல்லை. பெரும்பாலான ரூட் பீர் காஃபின் இல்லை. பிரபலமான பிராண்டுகள் ஸ்ப்ரெச்சர் மதுபானம், ஏ & டபிள்யூ, குவளை மற்றும் அப்பாவின் அனைத்தும் அவற்றின் ரூட் பீர் இயற்கையாகவே காஃபின் இல்லாதது, பாரம்பரிய சமையல் குறிப்புகளைப் பின்பற்றுகிறது. பார்க் போன்ற ஒரு சில பிராண்டுகள் மட்டுமே அவற்றின் ரூட் பீர் காஃபின் அடங்கும், ஆனால் அப்போதும் கூட, காஃபின் உள்ளடக்கம் காபி அல்லது தேநீரில் காணப்படுவதை விட மிகக் குறைவு. சமையல் குறிப்புகள் மாறக்கூடும் என்பதால் லேபிளை சரிபார்க்க எப்போதும் முக்கியம்.

• வட அமெரிக்காவில் பெரும்பாலான ரூட் பீர் பிராண்டுகளுக்கு காஃபின் இல்லை.

• கூடுதல் காஃபின் மூலப்பொருள் லேபிள்களில் தெளிவாக பட்டியலிடப்பட வேண்டும் என்று எஃப்.டி.ஏ விதிமுறைகள் தேவை.

முக்கிய பயணங்கள்

• ஏ & டபிள்யூ மற்றும் ஸ்ப்ரெச்சர் போன்ற பெரும்பாலான ரூட் பீர் பிராண்டுகள் காஃபின் இல்லை. அவை இயற்கையான வேர்கள் மற்றும் மூலிகைகள் சுவைக்காக பயன்படுத்துகின்றன. பார்கின் ரூட் பீர் வேறுபட்டது, ஏனெனில் அதில் காஃபின் உள்ளது. ஆனால் அதன் காஃபின் அளவு காபி அல்லது பல சோடாக்களை விட மிகக் குறைவு. காஃபின் தகவலுக்கான லேபிளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். சமையல் குறிப்புகள் மாறக்கூடும், மேலும் சேர்க்கப்பட்டால் காஃபின் பட்டியலிடப்பட வேண்டும் என்று எஃப்.டி.ஏ கூறுகிறது. காஃபின் இல்லாத ரூட் பீர் எடுப்பது ஒரு இனிப்பை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, பிஸி பானம் . காஃபின் விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. உற்பத்தியாளர் வலைத்தளங்கள் மற்றும் தெளிவான லேபிள்கள் பாதுகாப்பான தேர்வுகளை செய்ய உங்களுக்கு உதவுகின்றன. ரூட் பீர் காஃபின் பற்றி அவை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகின்றன.

ரூட் பீர் காஃபின் உள்ளதா?

இயற்கை பொருட்கள்

ரூட் பீர் காஃபின் இருக்கிறதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால், அதில் என்ன இருக்கிறது என்பதைச் சரிபார்க்கவும். பெரும்பாலான ரூட் பீர் வேர்கள், மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து அதன் சுவை பெறுகிறது. பயன்படுத்தப்படும் சில பொதுவான விஷயங்கள் சசாஃப்ராஸ் ரூட், சர்சபரில்லா ரூட், லைகோரைஸ் ரூட், விண்டர்கிரீன், பிர்ச் பார்க் மற்றும் வெண்ணிலா. இந்த இயற்கையான விஷயங்கள் ரூட் பீர் சுவை சிறப்பானவை.

பல பழைய சமையல் வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் சசாஃப்ராஸ் ரூட் காஃபின் இல்லை என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். அவர்கள் சசாஃப்ராஸ் டீஸைப் படித்தனர், அவற்றில் எந்த காஃபின் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் சஃப்ரோல் போன்ற பிற விஷயங்களைப் பார்த்தார்கள். வேர்கள் அல்லது இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சசாஃப்ராஸ் தேநீர் காஃபின் இல்லை என்றும் சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். எனவே, நீங்கள் இந்த விஷயங்களுடன் ரூட் பீர் குடிக்கும்போது, இயற்கையாகவே காஃபின் இல்லாத ஒரு பானத்தை நீங்கள் எடுக்கிறீர்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் காஃபினிலிருந்து விலகி இருக்க விரும்பினால், தேர்ந்தெடுங்கள் ரூட் பீர் பிராண்டுகள் . பழைய பாணி பொருட்களுடன் இந்த பிராண்டுகள் பெரும்பாலும் உண்மையான வேர்கள் மற்றும் மூலிகைகள் பயன்படுத்துவது பற்றி பேசுகின்றன.

பாரம்பரிய சமையல்

பழைய சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் ரூட் பீர் காஃபின் இருக்கிறதா என்று நீங்கள் கேட்கலாம். பதில் இல்லை. ரூட் பீர் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பானமாக தொடங்கப்பட்ட வரலாறு காட்டுகிறது. மக்கள் சசாஃப்ராஸ் மற்றும் சர்சபரில்லா போன்ற வேர்களையும், பிற மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களையும் பயன்படுத்தினர். இந்த விஷயங்களில் காஃபின் இல்லை.

ரூட் பீர் அமெரிக்காவில் நீண்ட காலமாக உள்ளது. ஆரம்பகால சமையல் வகைகள் சுகாதார தேநீர் மற்றும் சிறிய பியர்களிடமிருந்து வந்தன. ரூட் பீர் விற்கும் முதல் நபர்களில் ஒருவரான சார்லஸ் பணியமர்த்துகிறார், தூள் வேர்கள், பட்டை மற்றும் மூலிகைகள் மட்டுமே பயன்படுத்தினார். அவர் காஃபின் போடவில்லை. இன்றும் பெரும்பாலான ரூட் பீர் பிராண்டுகள் இந்த வழிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன.

சுவை 2025 ரூட் பீர் போக்குகள் அறிக்கை கூறுகையில், பெரும்பாலான ரூட் பியர்களுக்கு இன்னும் காஃபின் இல்லை. பலர் அதன் பழைய கால சுவை மற்றும் இயற்கை விஷயங்களுக்காக ரூட் பீர் எடுப்பதாகவும் அறிக்கை கூறுகிறது. நீங்கள் ரூட் பீர் ஒரு இனிமையான, வேகமான விருந்தாக குடிக்கலாம் மற்றும் காஃபின் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

ரூட் பீர் காஃபின் இருக்கிறதா என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்தால், பழைய சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் இயற்கை விஷயங்கள் காஃபின் விரும்பாதவர்களுக்கு பெரும்பாலான ரூட் பீர் பாதுகாப்பாக அமைகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

காஃபின் இல்லாத ரூட் பீர்

பொதுவான பிராண்டுகள்

நீங்கள் காஃபின் இல்லாத ரூட் பீர் விரும்பும் போது உங்களுக்கு பல தேர்வுகள் உள்ளன. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் மிகவும் பிரபலமான சில பிராண்டுகள் பின்வருமாறு:

• ஏ & டபிள்யூ

• குவளை

• அப்பாவின்

• ஐபிசி

• கல்வர்ஸ்

• ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர்

இந்த பிராண்டுகள் காஃபின் இல்லாத ரூட் பீர் சந்தையை வழிநடத்துகின்றன. ஏ & டபிள்யூ, குவளை மற்றும் அப்பாவின் ரூட் பீர் ஆகியவை முக்கிய வீரர்கள். பெப்சிகோ மற்றும் கியூரிக் டாக்டர் பெப்பர் போன்ற பெரிய நிறுவனங்கள் இந்த பிராண்டுகளை சொந்தமாக வைத்திருக்கின்றன, . அவை புதிய தயாரிப்புகள் மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் ஆகியவற்றில் முதலீடு செய்கின்றன. வட அமெரிக்க சந்தை, குறிப்பாக அமெரிக்கா, காஃபின் இல்லாத ரூட் பீர் அதிகபட்ச தேவையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பிராண்டுகளை சூப்பர் மார்க்கெட்டுகள் மற்றும் ஆன்லைன் கடைகளில் காணலாம். ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் உண்மையான பொருட்கள் மற்றும் பாரம்பரிய சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்காக தனித்து நிற்கிறது. பலர் ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் இது காஃபின் இல்லாமல் ஒரு உன்னதமான சுவை வழங்குகிறது.

குறிப்பு: ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் அடங்கிய ஆல்கஹால் அல்லாத ரூட் பீர், உலகளாவிய ரூட் பீர் விற்பனை . சுகாதார போக்குகள் பெரும்பாலானவை நிறுவனங்களை அதிக காஃபின் இல்லாத மற்றும் உணவு விருப்பங்களை உருவாக்குகின்றன.

சிறந்த காஃபின் இல்லாத தேர்வுகளின் பல பட்டியல்களில் ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் தோன்றுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்த பிராண்ட் பழைய சமையல் குறிப்புகளைப் பின்பற்றி இயற்கை வேர்கள் மற்றும் மூலிகைகள் பயன்படுத்துகிறது. ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் மூலம் நீங்கள் பணக்கார, மென்மையான சுவையைப் பெறுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் காஃபின் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

லேபிள் உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் ரூட் பீர் எடுக்கும்போது, எப்போதும் காஃபின் தகவலுக்கான லேபிளை சரிபார்க்கவும். ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் போன்ற பெரும்பாலான காஃபின் இல்லாத ரூட் பீர் பிராண்டுகள் பேக்கேஜிங்கில் 'காஃபின் இல்லாத ' என்று தெளிவாகக் கூறுகின்றன. அமெரிக்க பான சங்கம் காஃபின் உள்ளடக்கத்தை லேபிளிட தோழரை ஊக்குவிக்கிறது. எஃப்.டி.ஏ காஃபின் என்று பெயரிடுவதற்கான விதிகளையும் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக அது சேர்க்கப்பட்டால். ஒரு ரூட் பீர் காஃபின் இருந்தால், லேபிள் அதை ஒரு மூலப்பொருளாக பட்டியலிட வேண்டும்.

• முன் அல்லது ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் குழுவுக்கு அருகில் 'காஃபின் இல்லாத ' ஐப் பாருங்கள்.

• நீங்கள் ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் பார்த்தால், அது காஃபின் இல்லாதது என்று நீங்கள் நம்பலாம், ஆனால் மாற்றங்களுக்கான லேபிளை இன்னும் சரிபார்க்கவும்.

• பானத்தில் காஃபின் இருந்தால் நிறுவனங்கள் ஆலோசனை அறிக்கைகளைச் சேர்க்கலாம்.

உதவிக்குறிப்பு: எப்போதும் மூலப்பொருள் பட்டியலைப் படியுங்கள். பெரும்பாலான பாரம்பரிய ரூட் பீர், ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் போன்றவை காஃபின் இல்லை என்றாலும், சமையல் வகைகள் மாறக்கூடும்.

ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் அல்லது பிற நன்கு அறியப்பட்ட காஃபின் இல்லாத பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உணரலாம். துல்லியமான லேபிளிங் பாதுகாப்பான தேர்வுகளை செய்ய உதவுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் காஃபின் தவிர்க்க விரும்பினால்.

காஃபினேட் ரூட் பீர் பிராண்டுகள்

பார்க் மற்றும் பிறர்

பெரும்பாலான ரூட் பீர் பிராண்டுகள் காஃபின் சேர்க்காது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இருப்பினும், பார்க் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட விதிவிலக்காக நிற்கிறார் . பார்க்ஸின் ரூட் பீர் 1898 ஆம் ஆண்டில் காஃபின் உருவாக்கியதிலிருந்து சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எட்வர்ட் பார்க் தனது பானத்தை ஒரு குமிழி, காஃபினேட் கிக் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று விரும்பினார், எனவே அவர் அசல் செய்முறையில் காஃபின் சேர்த்தார். இந்த தேர்வு பார்க் மற்ற ரூட் பியர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது, இது வழக்கமாக காஃபின் இல்லாததாக இருக்கும். பல ஆண்டுகளாக, பார்க் இந்த தனித்துவமான சூத்திரத்தை வைத்திருந்தார், அதில் இன்றும் காஃபின் உள்ளது.

நீங்கள் காஃபின் கொண்ட பிற ரூட் பீர் தேடியால், நீங்கள் மிகக் குறைவான விருப்பங்களைக் காண்பீர்கள். ஏ & டபிள்யூ, குவளை மற்றும் ஐபிசி போன்ற பெரும்பாலான பிராண்டுகள் காஃபின் சேர்க்காது. பார்க் கடைகளில் மிகவும் பிரபலமான காஃபினேட் ரூட் பீர் உள்ளது. நீங்கள் காஃபின் தவிர்க்க விரும்பினால் எப்போதும் லேபிளை சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் சமையல் குறிப்புகள் மாறக்கூடும்.

குறிப்பு: காஃபின் கொண்ட முக்கிய ரூட் பீர் பிராண்ட் பார்க். மற்ற ரூட் பியர்ஸ் காஃபின் இல்லாதவை, ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் லேபிளைப் படிக்க வேண்டும்.

காஃபின் அளவு

மற்ற பானங்களுடன் ஒப்பிடும்போது பார்க்ஸில் காஃபின் எவ்வளவு இருக்கிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். பார்கின் ரூட் பீரில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கம் 12-அவுன்ஸ் கேனுக்கு சுமார் 22 மி.கி ஆகும். கோகோ கோலா போன்ற சோடாக்களில் அல்லது காபி மற்றும் ஆற்றல் பானங்களில் நீங்கள் கண்டதை விட இந்த அளவு மிகக் குறைவு. பார்க் பிற பிரபலமான பானங்களுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது என்பதை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது:

பானம்	சேவை அளவு	காஃபின் உள்ளடக்கம் (மி.கி)
பார்கின் ரூட் பீர்	12 அவுன்ஸ் கேன்	22
கோகோ கோலா	12 அவுன்ஸ் கேன்	34
காபி	8 அவுன்ஸ் கோப்பை	92
ரெட் புல்	12 அவுன்ஸ் கேன்	107

ஒவ்வொரு நாளும் உங்களிடம் 400 மி.கி.க்கு மேல் காஃபின் இருக்கக்கூடாது என்று எஃப்.டி.ஏ கூறுகிறது. காஃபின் கொண்ட பார்கின் ரூட் பீர் ஒரு கேன் இந்த வரம்பை விட மிகக் குறைவு. நீங்கள் ஒரு காஃபினேட் பானத்தை விரும்பினால், ஆனால் அதிக காஃபின் விரும்பவில்லை என்றால், பார்க் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலான ரூட் பீர் காஃபின் இல்லை, எனவே பார்க் இந்த வழியில் சிறப்பு. உங்கள் பானத்தில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் அறிய விரும்பினால் எப்போதும் லேபிளை சரிபார்க்கவும்.

ரூட் பீர் மற்றும் சோடாக்களில் காஃபின் ஒப்பிடுதல்

காஃபின் அளவுகள்

ரூட் பீரில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கம் மற்ற சோடாக்களுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். பெரும்பாலான ரூட் பீர் பிராண்டுகளில் காஃபின் இல்லை. பார்க்ஸ் நன்கு அறியப்பட்ட விதிவிலக்கு. நீங்கள் எண்களைப் பார்க்கும்போது, பார்கின் ரூட் பீர் காஃபின் உள்ளடக்கம் பல பிரபலமான சோடாக்களை விட மிகக் குறைவு என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, பெப்சி மற்றும் கோகோ கோலா ஒரு கேஃபின் ஒரு கேஃபின் உள்ளன. மவுண்டன் டியூவை இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. ஸ்ப்ரைட் மற்றும் 7 அப் போன்ற பல சோடாக்களுக்கு காஃபின் இல்லை. வெவ்வேறு பானங்கள் எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன என்பதை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது:

பானம்	காஃபின் உள்ளடக்கம் (12 அவுன்ஸ் ஒன்றுக்கு மி.கி)
பார்கின் ரூட் பீர்	22
பெப்சி	38
கோகோ கோலா அசல்	34
டாக்டர் பெப்பர்	41
மவுண்டன் டியூ	54
பெப்சி பூஜ்ஜிய சர்க்கரை	69
7up	0
ஸ்பிரிட்	0
ஆரஞ்சு சோடாவை நசுக்கவும்	0

பார்கின் ரூட் பீர் காஃபின் அளவின் குறைந்த முடிவில் அமர்ந்திருப்பதை நீங்கள் காணலாம். மற்ற ரூட் பீர் பிராண்டுகளில் பூஜ்ஜிய காஃபின் உள்ளது. பல சோடா பிராண்டுகளில் சராசரி காஃபின் உள்ளடக்கம் 12 அவுன்ஸ் ஒன்றுக்கு சுமார் 32.6 மி.கி. மிகவும் பொதுவான தொகை உண்மையில் பூஜ்ஜியமாகும், அதாவது பல சோடாக்கள், குறிப்பாக ரூட் பீர், காஃபின் இல்லாதவை.

ஒரு பானத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

நீங்கள் ஒரு பானம் விரும்பும் போது உங்களுக்கு பல தேர்வுகள் உள்ளன. கிட்டத்தட்ட 70% அமெரிக்கர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒரு காஃபினேட் பானத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் . . சிலர் சுவை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதிக எச்சரிக்கையை உணர விரும்புகிறார்கள் அல்லது தினசரி வழக்கத்தை அனுபவிக்க விரும்புகிறார்கள். மனநிலையை அதிகரிக்க அல்லது கவனம் செலுத்த இளையவர்கள் பெரும்பாலும் பானங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். வயதான பெரியவர்கள் ஆறுதல் அல்லது பழக்கத்திற்காக அவற்றைக் குடிக்கலாம்.

• காபி, குளிர்பானங்கள் மற்றும் தேநீர் ஆகியவை காஃபின் மிகவும் பிரபலமான ஆதாரங்கள்.

• அது கொண்டு வரும் சுவை மற்றும் ஆறுதலுக்காக பெரும்பாலான மக்கள் சோடா குடிக்கிறார்கள்.

• 400 மி.கி.க்கு காஃபின் பாதுகாப்பான தினசரி வரம்பு பலருக்குத் தெரியாது.

• தயாரிப்பு லேபிள்கள், சுகாதார வலைத்தளங்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் காஃபின் பாதுகாப்பைப் பற்றி அறிய மக்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.

நீங்கள் காஃபின் தவிர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் பெரும்பாலான ரூட் பீர் பிராண்டுகளை தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு சிறிய தொகையை விரும்பினால், பார்கின் ரூட் பீர் கோலாஸ் அல்லது எரிசக்தி பானங்களை விட குறைவாகவே தருகிறது. உங்கள் பானம் காஃபினேட் செய்யப்பட்டதா என்பதை எப்போதும் லேபிளை சரிபார்க்கவும். இது உங்கள் தேவைகளுக்கு சிறந்த தேர்வு செய்ய உதவுகிறது.

காஃபின் எவ்வாறு சரிபார்க்கிறது

லேபிள்களைப் படித்தல்

லேபிளைப் படிப்பதன் மூலம் உங்கள் பானத்தைப் பற்றி நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம். ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் ஒரு கேன் அல்லது பாட்டிலை நீங்கள் எடுக்கும்போது, மூலப்பொருள் பட்டியலைத் தேடுங்கள். எஃப்.டி.ஏ நிறுவனங்களுக்கு காஃபின் ஒரு மூலப்பொருளாக பட்டியலிட வேண்டும் . இந்த விதி கூடுதல் காஃபின் கொண்ட ரூட் பீர் போன்ற சோடாக்களை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், எஃப்.டி.ஏ நிறுவனங்கள் குளிர்பானங்களுக்கான லேபிளில் காஃபின் சரியான அளவைக் காட்டாது. நீங்கள் பட்டியலிடப்பட்ட 'காஃபின் ' ஐக் காணலாம், ஆனால் மில்லிகிராம்களின் எண்ணிக்கை அல்ல.

உதவிக்குறிப்பு: ஒரு 'காஃபின் இல்லாத ' அறிக்கைக்கு ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் லேபிளின் முன் அல்லது பக்கத்தை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் உட்பட பல பிராண்டுகள் இதைச் சேர்க்கவும்.

நுகர்வோர் அறிக்கைகள் பல பானங்களை சோதித்தன, சிலர் காஃபின் அளவுகளை பட்டியலிடவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தனர். சில நேரங்களில், உண்மையான காஃபின் உள்ளடக்கம் லேபிள் சொன்னதிலிருந்து வேறுபட்டது. இதன் பொருள் நீங்கள் லேபிளில் மட்டுமே நம்பக்கூடாது. நீங்கள் உறுதியாக இருக்க விரும்பினால், ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் போன்ற பிராண்டுகளைத் தேடுங்கள் 'காஃபின் இல்லாதது. ' காஃபின் பற்றிய எந்தவொரு குறிப்பிற்கும் நீங்கள் மூலப்பொருள் பட்டியலையும் சரிபார்க்கலாம்.

லேபிள்களில் நீங்கள் காணக்கூடிய விரைவான வழிகாட்டி இங்கே:

தயாரிப்பு வகை	காஃபின் மூலப்பொருள் என பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது	பட்டியலிடப்பட்ட காஃபின் தொகை	எடுத்துக்காட்டு
சேர்க்கப்பட்ட காஃபின் கொண்ட சோடாக்கள்	ஆம்	இல்லை	பார்கின் ரூட் பீர்
கூடுதல் காஃபின் இல்லாத சோடாக்கள்	இல்லை	இல்லை	ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர்
இயற்கை காஃபின் கொண்ட உணவுகள்	இல்லை	இல்லை	சாக்லேட்
ஓவர்-தி-கவுண்டர் காஃபின் தயாரிப்புகள்	ஆம்	ஆம்	நோடோஸ்

உற்பத்தியாளர் தகவல்

மேலும் விவரங்களுக்கு உற்பத்தியாளரின் வலைத்தளத்தையும் நீங்கள் சரிபார்க்கலாம். ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் தயாரிப்பாளர்கள் போன்ற பல நிறுவனங்கள் தங்கள் தயாரிப்புகள் பற்றிய தகவல்களை ஆன்லைனில் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, அதிகாரப்பூர்வ ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் பக்கம் அவர்களின் ரூட் பீர் காஃபின் இல்லாதது என்று விளக்குகிறது. நீங்கள் காஃபின் தவிர்க்க விரும்பினால் பாதுகாப்பான தேர்வுகளை எடுக்க இது உதவுகிறது.

பார்கின் ரூட் பீர் காஃபின் ஒரு மூலப்பொருளாக பட்டியலிடுகிறது மற்றும் ஒரு சேவைக்கு சரியான தொகையை அளிக்கிறது. 12 அவுன்ஸ் கேனில் பார்கின் 22 மி.கி காஃபின் உள்ளது என்று கோகோ கோலா வலைத்தளம் கூறுகிறது. இந்த வகையான தகவல் நிறுவனத்திலிருந்து நேராக வருகிறது, எனவே நீங்கள் அதை நம்பலாம். நீங்கள் ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் பார்க்கும்போது, அதில் காஃபின் இல்லை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். பாரம்பரிய சமையல் குறிப்புகளைப் பின்பற்றி நிறுவனம் உண்மையான வேர்கள் மற்றும் மூலிகைகள் பயன்படுத்துகிறது.

குறிப்பு: லேபிளில் காஃபின் தகவல்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும் அல்லது வாடிக்கையாளர் சேவையைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கலாம் மற்றும் சரியான பானத்தைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவலாம்.

நீங்கள் ஸ்ப்ரெச்சர் ரூட் பீர் எடுக்கும்போது நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும். அவர்களின் ரூட் பீர் காஃபின் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதை நிறுவனம் எளிதாக்குகிறது. தகவலறிந்த நிலையில் எப்போதும் லேபிள் மற்றும் உற்பத்தியாளரின் வலைத்தளம் இரண்டையும் சரிபார்க்கவும்.

ஏ & டபிள்யூ, குவளை மற்றும் அப்பா போன்ற பெரும்பாலான ரூட் பியர்களுக்கு காஃபின் இல்லை என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். பார்கின் ரூட் பீர் வேறுபட்டது மற்றும் 12-அவுன்ஸ் கேனில் சுமார் 22 மி.கி காஃபின் உள்ளது. எஃப்.டி.ஏ நிறுவனங்களுக்கு லேபிள்களில் சேர்க்கப்பட்ட காஃபின் பட்டியலிட வேண்டும், ஆனால் சரியான தொகை அல்ல. நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் எப்போதும் லேபிளைப் படியுங்கள். இது தேவையற்ற காஃபின் தவிர்க்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த தேர்வை ஏற்படுத்தவும் உதவுகிறது.

கேள்விகள்

அனைத்து ரூட் பீர் காஃபின் உள்ளதா?

இல்லை, பெரும்பாலான ரூட் பீர் பிராண்டுகளுக்கு காஃபின் இல்லை. பார்க் போன்ற ஒரு சிலருக்கு மட்டுமே காஃபின் சேர்ப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். எப்போதும் லேபிளை சரிபார்க்கவும் . நிச்சயமாக

பார்கின் ரூட் பீர் ஏன் காஃபின் உள்ளது?

மற்ற ரூட் பியர்களிடமிருந்து தனித்து நிற்க பார்க் காஃபின் சேர்க்கிறது. நிறுவனம் உங்களுக்கு ஒரு சிறிய ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்க விரும்பியது. பெரும்பாலான பிற பிராண்டுகள் காஃபின் சேர்க்காது.

ரூட் பீர் காஃபின் இல்லாததா என்று நீங்கள் எப்படி சொல்ல முடியும்?

நீங்கள் லேபிளில் 'காஃபின் இல்லாத ' ஐத் தேட வேண்டும். நீங்கள் அதைப் பார்க்கவில்லை என்றால், காஃபின் மூலப்பொருள் பட்டியலை சரிபார்க்கவும். மேலும் விவரங்களுக்கு பிராண்டின் வலைத்தளத்தையும் பார்வையிடலாம்.

ரூட் பீர் காஃபின் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா?

பெரும்பாலான ரூட் பீர் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் அதில் காஃபின் இல்லை. நீங்கள் பார்கின் அல்லது மற்றொரு காஃபினேட் பிராண்டைத் தேர்வுசெய்தால், காஃபின் அளவு குறைவாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை சரிபார்க்கவும்.

இரவில் ரூட் பீர் குடிக்க முடியுமா?

ஆமாம், நீங்கள் இரவில் பெரும்பாலான ரூட் பீர் குடிக்கலாம், ஏனெனில் அதில் காஃபின் இல்லை. நீங்கள் பார்க்ஸை எடுத்தால், அதில் ஒரு சிறிய அளவு காஃபின் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் தூக்கத்தை பாதிக்கலாம்.