Оё пивои решавӣ кофеин дорад ё он табиатан кофеин надорад?

Вақте ки шумо ҳайронед, ки пивои реша кофеин дорад, ҷавоб одатан не аст. Аксари пивои реша кофеин надоранд. Брендҳои маъруф ба монанди Sprecher Brewery, A&W, Mug ва Dad's ҳама мегӯянд, ки пивои решаи онҳо табиатан аз кофеин озод аст ва тибқи дастурҳои анъанавӣ. Танҳо якчанд брендҳо, аз қабили Barq's, кофеинро дар пивои решаи худ дохил мекунанд, аммо ҳатто дар ин ҳолат, миқдори кофеин нисбат ба қаҳва ё чой хеле пасттар аст. Ҳамеша муҳим аст, ки тамғаро тафтиш кунед, зеро дорухатҳо метавонанд тағир ёбанд.

• Аксари брендҳои пивои реша дар Амрикои Шимолӣ кофеин надоранд.

• Қоидаҳои FDA талаб мекунанд, ки ҳама гуна кофеини иловашуда бояд дар тамғакоғазҳои компонентӣ ба таври возеҳ номбар карда шаванд.

Роҳҳои асосӣ

• Аксари брендҳои пивои реша, ба монанди A&W ва Sprecher, кофеин надоранд. Онҳо барои мазза решаҳо ва гиёҳҳои табииро истифода мебаранд. Пивои решаи Барқ фарқ мекунад, зеро он кофеин дорад. Аммо сатҳи кофеини он аз қаҳва ё бисёр содаҳо хеле пасттар аст. Ҳамеша тамғакоғазро барои маълумоти кофеин тафтиш кунед. Рецептҳо метавонанд тағир ёбанд ва FDA мегӯяд, ки агар илова карда шавад, кофеин бояд номбар карда шавад. Ҷамъоварии пивои решаи бе кофеин ба шумо имкон медиҳад, ки аз шириниҳо лаззат баред, нӯшокии газдор . Ба шумо лозим нест, ки дар бораи таъсири кофеин хавотир шавед. Вебсайтҳои истеҳсолкунанда ва тамғакоғазҳои равшан ба шумо барои интихоби бехатар кӯмак мекунанд. Онҳо ба шумо дар бораи кофеин дар пивои реша кӯмак мекунанд.

Оё пивои решавӣ кофеин дорад

Компонентхои табий

Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки пивои реша кофеин дорад, тафтиш кунед, ки дар он чӣ мавҷуд аст. Аксари пивои реша таъми худро аз решаҳо, гиёҳҳо ва ҳанутҳо мегирад. Баъзе чизҳои маъмули истифодашуда решаи сассафрас, решаи сарсапарилла, решаи ширинбия, сабзии зимистона, пӯсти Берч ва ванилин мебошанд. Ин чизҳои табиӣ пивои решаро таъми махсус мегардонанд.

Олимон мегӯянд, ки решаи сассафрас, ки дар бисёр рецептҳои кӯҳна истифода мешавад, кофеин надорад. Онҳо чойҳои sassafrasро омӯхтанд ва дар онҳо ягон кофеин наёфтанд. Ба ҷои ин, онҳо ба чизҳои дигар, ба монанди сафроле назар карданд. Коршиносони соҳаи тандурустӣ инчунин мегӯянд, чойи сассафрас, ки аз реша ё барг тайёр карда мешавад, кофеин надорад. Ҳамин тавр, вақте ки шумо пивои решаро бо ин чизҳо менӯшед, шумо нӯшокиеро интихоб мекунед, ки табиатан аз кофеин озод аст.

Маслиҳат: Агар шумо хоҳед, ки аз кофеин дур бошед, интихоб кунед брендҳои пивои реша бо компонентҳои кӯҳна. Ин брендҳо аксар вақт дар бораи истифодаи решаҳо ва гиёҳҳои воқеӣ сӯҳбат мекунанд.

Рецептҳои анъанавӣ

Шумо метавонед пурсед, ки оё пивои реша кофеин дорад, агар он дорухатҳои кӯҳнаро истифода барад. Ҷавоб не. Таърих нишон медиҳад, ки пивои реша ҳамчун нӯшокии хонагӣ оғоз ёфтааст. Одамон решаҳои монанди sassafras ва sarsaparilla, инчунин дигар гиёҳҳо ва ҳанутҳоро истифода мебурданд. Ин чизҳо кофеин надоранд.

Пивои реша дар Амрико муддати тӯлонӣ вуҷуд дорад. Дорухатҳои барвақт аз чойҳои саломатӣ ва пивоҳои хурд пайдо шуданд. Чарлз Хирс, яке аз аввалин одамоне, ки пивои решаро мефурӯшад, танҳо решаҳои хока, пӯст ва гиёҳҳоро истифода бурд. Вай ба кофеин наовард. Аксарияти брендҳои пивои реша имрӯз то ҳол ин роҳҳоро истифода мебаранд.

Гузориши тамоюлҳои Tastewise 2025 Root Beer мегӯяд, ки аксари пивоҳои реша то ҳол кофеин надоранд. Дар гузориш ҳамчунин гуфта мешавад, ки бисёриҳо пивои решаро барои таъми кӯҳна ва табииаш интихоб мекунанд. Шумо метавонед пивои решаро ҳамчун тӯҳфаи ширин ва газдор бинӯшед ва дар бораи кофеин хавотир нашавед.

Агар шумо ягон бор фикр кунед, ки оё пивои реша кофеин дорад, дар хотир доред, ки дорухатҳои кӯҳна ва чизҳои табиӣ аксари пивои решаро барои одамоне, ки кофеин намехоҳанд, бехатар мекунанд.

Пивои решаи бе кофеин

Брендҳои умумӣ

Вақте ки шумо пивои решаи бе кофеин мехоҳед, шумо интихоби зиёде доред. Баъзе аз брендҳои маъмултарин дар Иёлоти Муттаҳида инҳоянд:

• А&В

• Муг

• Падар

• IBC

• Кулвер

• Пивои решавӣ Sprecher

Ин брендҳо бозори пивои решаи бе кофеинро пеш мебаранд. A&W, Mug ва пивои решаи падар бозигарони калидӣ мебошанд. Ширкатҳои калон ба монанди PepsiCo ва Keurig Dr. Pepper соҳиби ин брендҳо мебошанд. . Онҳо ба маҳсулоти нав ва маркетинг сармоягузорӣ мекунанд, то пивои решаи худро маъмул нигоҳ доранд. Бозори Амрикои Шимолӣ, бахусус ИМА, талабот ба пивои решаи бе кофеин дорад. Шумо метавонед ин брендҳоро дар супермаркетҳо ва мағозаҳои онлайн пайдо кунед. Пивои Sprecher Root бо истифодаи компонентҳои воқеӣ ва дорухатҳои анъанавӣ фарқ мекунад. Бисёр одамон пивои Sprecher Root-ро интихоб мекунанд, зеро он таъми классикиро бидуни кофеин пешкаш мекунад.

Шарҳ: Пивои решаи ғайриспиртӣ, ки ба он Sprecher Root Beer дохил мешавад, аксари фурӯши пивои решаи ҷаҳониро ташкил медиҳад . Тамоюлҳои саломатӣ ширкатҳоро водор мекунанд, ки имконоти бештари бидуни кофеин ва парҳезро эҷод кунанд.

Шумо метавонед пайхас кунед, ки Sprecher Root Beer дар бисёр рӯйхатҳои интихоби беҳтарини бе кофеин пайдо мешавад. Ин бренд аз решаҳои табиӣ ва гиёҳҳои табиӣ, аз рӯи дастурҳои кӯҳна истифода мебарад. Шумо бо пивои Sprecher Root маззаи бой ва ҳамвор мегиред ва дар бораи кофеин хавотир нашавед.

Маслиҳатҳои тамғакоғазӣ

Вақте ки шумо пивои решаро интихоб мекунед, ҳамеша тамғаи иттилооти кофеинро тафтиш кунед. Аксари брендҳои пивои решаи бе кофеин, ба монанди Sprecher Root Beer, дар баста ба таври возеҳ 'бекофеин' навишта шудаанд. Ассотсиатсияи нӯшокиҳои амрикоӣ ширкатро ташвиқ мекунад, ки мундариҷаи кофеинро нишон диҳанд. FDA инчунин қоидаҳои тамғагузории кофеин дорад, хусусан агар он илова карда шавад. Агар пивои реша кофеин дошта бошад, нишона бояд онро ҳамчун компонент номбар кунад.

• Дар пеши ё дар назди панели 'Фактҳои ғизо' 'бекофеин' -ро ҷустуҷӯ кунед.

• Агар шумо Sprecher Root Beer-ро бинед, шумо метавонед боварӣ дошта бошед, ки он аз кофеин озод аст, аммо ба ҳар ҳол тамғаи тағиротро тафтиш кунед.

• Ширкатҳо метавонанд изҳороти машваратӣ илова кунанд, агар нӯшокӣ кофеин дошта бошад.

Маслиҳат: Ҳамеша рӯйхати компонентҳоро хонед. Гарчанде ки аксари пивоҳои анъанавии реша, ба монанди Sprecher Root Beer, кофеин надоранд, дорухатҳо метавонанд тағир ёбанд.

Шумо метавонед бо интихоби Sprecher Root Beer ё дигар тамғаҳои маъруфи бе кофеин боварӣ дошта бошед. Тамғагузории дақиқ ба шумо дар интихоби бехатар кӯмак мекунад, хусусан агар шумо хоҳед, ки аз кофеин канорагирӣ кунед.

Брендҳои пивои решаи кофеин

Барқ ва дигарон

Шумо метавонед аҳамият диҳед, ки аксари брендҳои пивои реша кофеинро илова намекунанд. Бо вуҷуди ин, Барқ ҳамчун истиснои маъруф фарқ мекунад . Пивои решаи Барқ аз замони таъсисаш дар соли 1898 кофеинро дар бар мегирад. Эдвард Барк мехост, ки нӯшокии ӯ як зарбаи ҳубобӣ ва кофеин дошта бошад, аз ин рӯ ба рецепти аслӣ кофеин илова кард. Ин интихоб Barq-ро аз дигар пивоҳои реша, ки одатан аз кофеин холӣ мемонанд, фарқ мекард. Дар тӯли солҳо, Barq ин формулаи беназирро нигоҳ дошт ва имрӯз ҳам дар он кофеин мавҷуд аст.

Агар шумо пивои решаи дигар бо кофеинро ҷустуҷӯ кунед, шумо имконоти хеле кам хоҳед ёфт. Аксари брендҳо, аз қабили A&W, Mug ва IBC, кофеинро илова намекунанд. Барқ маъмултарин пивои решаи кофеин дар мағозаҳо боқӣ мемонад. Ҳамеша тамғакоғазро тафтиш кунед, агар шумо хоҳед, ки аз кофеин канорагирӣ кунед, зеро дорухатҳо метавонанд тағир ёбанд.

Эзоҳ: Барқ бренди асосии пивои реша аст, ки дорои кофеин аст. Аксари дигар пивоҳои решаи кофеин надоранд, аммо шумо бояд ҳамеша тамғаро хонед, то боварӣ ҳосил кунед.

Миқдори кофеин

Шумо шояд ҳайрон шавед, ки дар муқоиса бо нӯшокиҳои дигар чӣ қадар кофеин дар Барқ мавҷуд аст. Миқдори кофеин дар пивои решаи Барқ тақрибан 22 мг дар як банкаи 12 унсия аст. Ин миқдор нисбат ба он чизе, ки шумо дар содаҳои монанди Coca-Cola ё дар қаҳва ва нӯшокиҳои энергетикӣ пайдо мекунед, хеле камтар аст. Дар ҷадвали зер нишон дода шудааст, ки чӣ гуна Barq бо дигар нӯшокиҳои маъмул муқоиса мекунад:

Нӯшокиҳо	Андозаи хидматрасонӣ	Мазмуни кофеин (мг)
Пивои решаи Барқ	12 унц метавонад	22
Кока-Кола	12 унц метавонад	34
Қаҳва	8 унц пиёла	92
Red Bull	12 унц метавонад	107

FDA мегӯяд, ки шумо набояд ҳар рӯз бештар аз 400 мг кофеин дошта бошед. Як банкаи пивои решаи Барқ бо кофеин аз ин меъёр хеле пасттар аст. Агар шумо хоҳед, ки нӯшокии кофеин дошта бошед, аммо кофеинро аз ҳад зиёд намехоҳед, Barq метавонад интихоби хуб бошад. Дар хотир доред, ки аксари пивоҳои реша кофеин надоранд, бинобар ин Barq дар ин роҳ махсус аст. Ҳамеша тамғакоғазро тафтиш кунед, агар шумо хоҳед, ки таркиби кофеинро дар нӯшокии худ бидонед.

Муқоисаи кофеин дар пивои реша ва сода

Сатҳи кофеин

Шояд шумо ҳайрон шавед, ки чӣ гуна миқдори кофеин дар пивои реша бо дигар содаҳо муқоиса карда мешавад. Аксари брендҳои пивои реша кофеин надоранд. Барқ як истиснои маъруф аст. Вақте ки шумо ба рақамҳо назар мекунед, мебинед, ки таркиби кофеин дар решаи Барқ аз бисёр содаҳои маъмул хеле пасттар аст. Масалан, Pepsi ва Coca-Cola дар як банка бештар кофеин доранд. Шабнам кӯҳӣ боз ҳам зиёдтар дорад. Бисёр содаҳо, ба монанди Sprite ва 7up, тамоман кофеин надоранд. Ҷадвали зерин нишон медиҳад, ки чӣ гуна нӯшокиҳои гуногун муқоиса мекунанд:

Нӯшокиҳо	Мазмуни кофеин (мг барои 12 унция)
Пивои решаи Барқ	22
Пепси	38
Original Coca-Cola	34
Доктор Пеппер	41
Шабнам кӯҳӣ	54
Pepsi Zero Sugar	69
7 боло	0
Спрайт	0
Содаи афлесунро майда кунед	0

Шумо мебинед, ки пивои решаи Барқ дар поёни миқёси кофеин ҷойгир аст. Аксарияти дигар брендҳои пивои решаи кофеин сифр доранд. Миқдори миёнаи кофеин дар бисёр брендҳои сода тақрибан 32,6 мг барои 12 унсия аст. Миқдори маъмултарин дар асл сифр аст, ки ин маънои онро дорад, ки бисёр содаҳо, махсусан пивои реша, аз кофеин озоданд.

Интихоби нӯшокӣ

Вақте ки шумо нӯшидан мехоҳед, шумо интихоби зиёде доред. Тақрибан 70% амрикоиҳо ҳар рӯз ҳадди аққал як нӯшокии кофеинро истеъмол мекунанд . Одамон бо сабабҳои гуногун нӯшокиҳоро интихоб мекунанд. Баъзеҳо маззаро дӯст медоранд, дар ҳоле ки дигарон мехоҳанд, ки ҳушёртар ҳис кунанд ё аз реҷаи ҳаррӯза лаззат баранд. Ҷавонон аксар вақт нӯшокиҳоро барои баланд бардоштани рӯҳия ё тамаркуз интихоб мекунанд. Калонсолони калонсол метавонанд онҳоро барои тасаллӣ ё одат бинӯшанд.

• Қаҳва, нӯшокиҳои спиртӣ ва чой манбаи маъмултарини кофеин мебошанд.

• Аксари одамон содаро барои лаззат ва тасаллӣ, ки он меорад, менӯшанд.

• Бисёр одамон меъёри бехатарии ҳаррӯзаи кофеинро, ки 400 мг аст, намедонанд.

• Тамғакоғазҳои маҳсулот, вебсайтҳои саломатӣ ва табибон ба одамон дар бораи бехатарии кофеин кӯмак мекунанд.

Агар шумо хоҳед, ки аз кофеин канорагирӣ кунед, шумо метавонед аксари брендҳои пивои решаро интихоб кунед. Агар шумо хоҳед, ки миқдори кам дошта бошед, пивои решаи Барқ ба шумо аз кола ё нӯшокиҳои энергетикӣ камтар медиҳад. Ҳамеша тамғакоғазро тафтиш кунед, то бубинед, ки нӯшокии шумо кофеин дорад. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки интихоби беҳтаринро барои эҳтиёҷоти худ интихоб кунед.

Чӣ тавр тафтиш кардани кофеин

Хониши нишонаҳо

Бо хондани тамға шумо метавонед дар бораи нӯшокии худ бисёр чизҳоро омӯзед. Вақте ки шумо як банка ё шиша пивои решаи спречерро мегиред, рӯйхати компонентҳоро ҷустуҷӯ кунед. FDA аз ширкатҳо талаб мекунад, ки кофеинро ҳамчун компонент номбар кунанд, агар онҳо онро ба маҳсулот илова кунанд. Ин қоида содаҳоро ба монанди пивои реша бо кофеин илова мекунад. Аммо, FDA ба ширкатҳо водор намекунад, ки миқдори дақиқи кофеинро дар тамғаи нӯшокиҳои спиртӣ нишон диҳанд. Шумо метавонед 'кафеин'-ро дар рӯйхат мебинед, аммо шумораи миллиграммҳоро на.

Маслиҳат: Ҳамеша дар пеш ё паҳлӯи тамғаи решаи пивои спречер барои изҳороти 'бекофеин' тафтиш кунед. Бисёре аз брендҳо, аз ҷумла пивои решаи спречер, инро барои интихоби шумо кӯмак мекунанд.

Consumer Reports нӯшокиҳои зиёдеро санҷидааст ва муайян кардааст, ки баъзеҳо миқдори кофеинро умуман номбар накардаанд. Баъзан, мундариҷаи воқеии кофеин аз он чизе ки дар тамға навишта шудааст, фарқ мекард. Ин маънои онро дорад, ки шумо набояд танҳо ба нишона такя кунед. Агар шумо хоҳед, ки итминон дошта бошед, брендҳоеро ба мисли пивои решаи спречер ҷустуҷӯ кунед, ки дар онҳо 'бекофеин' возеҳ ифода шудааст. Шумо инчунин метавонед рӯйхати компонентҳоро барои ҳар як зикри кофеин тафтиш кунед.

Дар ин ҷо як дастури фаврӣ дар бораи он чизест, ки шумо дар тамғакоғазҳо мебинед:

Навъи маҳсулот	Кофеин ҳамчун компонент номбар шудааст	Миқдори кофеин номбар шудааст	Мисол
Содаҳо бо иловаи кофеин	Бале	Не	Пивои решаи Барқ
Содаҳо бидуни кофеин	Не	Не	пивои решаи спречер
Хӯрокҳо бо кофеинҳои табиӣ	Не	Не	Шоколад
Маҳсулоти кофеин аз рӯи рецепт	Бале	Бале	NoDoz

Маълумоти истеҳсолкунанда

Шумо инчунин метавонед вебсайти истеҳсолкунандаро барои тафсилоти бештар тафтиш кунед. Бисёре аз ширкатҳо, ба монанди истеҳсолкунандагони пивои решаи sprecher, маълумотро дар бораи маҳсулоти худ дар интернет мубодила мекунанд. Масалан, саҳифаи расмии пивои решаи sprecher мефаҳмонад, ки пивои решаи онҳо аз кофеин озод аст. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки интихоби бехатар, агар шумо хоҳед, ки аз кофеин канорагирӣ кунед.

Пивои решаи Barq кофеинро ҳамчун компонент номбар мекунад ва миқдори дақиқи як порцияро медиҳад. Вебсайти Coca-Cola мегӯяд, ки Barq дар як банкаи 12 унсия 22 мг кофеин дорад. Ин гуна маълумот мустақиман аз ширкат меояд, бинобар ин шумо метавонед ба он бовар кунед. Вақте ки шумо пивои решаи спречерро ҷустуҷӯ мекунед, хоҳед дид, ки дар он кофеин мавҷуд нест. Ширкат решаҳо ва гиёҳҳои воқеиро бо риояи дастурҳои анъанавӣ истифода мебарад.

Эзоҳ: Агар шумо дар тамғакоғаз маълумоти кофеинро пайдо карда натавонед, ба вебсайти решаи пивои sprecher муроҷиат кунед ё ба хидматрасонии муштариён муроҷиат кунед. Онҳо метавонанд ба саволҳои шумо ҷавоб диҳанд ва ба шумо дар интихоби нӯшокии дуруст кӯмак расонанд.

Вақте ки шумо пивои решаи спречерро интихоб мекунед, шумо метавонед худро боварӣ ҳис кунед. Ширкат фаҳмидани он, ки пивои решаи онҳо кофеин дорад, осон мекунад. Ҳамеша ҳам тамғакоғаз ва ҳам вебсайти истеҳсолкунандаро тафтиш кунед, то огоҳ бошед.

Шумо ҳоло медонед, ки аксари пивоҳои реша, ба монанди A&W, Mug ва Dad's, кофеин надоранд. Пивои решаи Барқ гуногун аст ва дар як банкаи 12 унсия тақрибан 22 мг кофеин дорад. FDA аз ширкатҳо талаб мекунад, ки кофеинро дар тамғакоғазҳо номбар кунанд, аммо миқдори дақиқро на. Пеш аз харид кардан ҳамеша тамғаро хонед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки кофеини номатлубро пешгирӣ кунед ва барои саломатии худ беҳтарин интихоб кунед.

Саволҳои зиёд такрормешуда

Оё ҳама пивои реша кофеин дорад?

Не, аксари брендҳои пивои реша кофеин надоранд. Шумо хоҳед дид, ки танҳо баъзеҳо, ба монанди Барқ, кофеин илова мекунанд. Ҳамеша тамғаро тафтиш кунед , то боварӣ ҳосил кунед.

Чаро пивои решаи Барқ кофеин дорад?

Барқ кофеинро илова мекунад, то аз дигар пивоҳои реша фарқ кунад. Ширкат мехост, ки ба шумо каме нерӯ диҳад. Аксари брендҳои дигар кофеинро илова намекунанд.

Чӣ тавр шумо метавонед бифаҳмед, ки пивои реша аз кофеин озод аст?

Шумо бояд дар тамғакоғаз 'бекофеин'-ро ҷустуҷӯ кунед. Агар шумо онро набинед, рӯйхати компонентҳоро барои кофеин санҷед. Шумо инчунин метавонед ба вебсайти бренд барои тафсилоти бештар муроҷиат кунед.

Оё кофеин дар пивои реша барои кӯдакон бехатар аст?

Аксари пивои реша барои кӯдакон бехатар аст, зеро он дорои кофеин нест. Агар шумо Barq ё бренди дигари кофеинро интихоб кунед, дар хотир доред, ки миқдори кофеин кам аст. Ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед, агар шумо нигаронӣ дошта бошед.

Метавонед шабона пивои реша нӯшед?

Бале, шумо метавонед аксари пивои решаро шабона бинӯшед, зеро он кофеин надорад. Агар шумо Barq-ро интихоб кунед, дар хотир доред, ки он миқдори ками кофеин дорад, ки метавонад ба хоби шумо таъсир расонад.