ເບຍຮາກມີຄາເຟອີນ ຫຼືບໍ່ມີຄາເຟອີນຕາມທຳມະຊາດ?

ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົງໄສວ່າເບຍຮາກມີຄາເຟອີນ, ຄໍາຕອບມັກຈະບໍ່ແມ່ນ. ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ຍີ່ຫໍ້ຍອດນິຍົມເຊັ່ນ: Sprecher Brewery, A&W, Mug, ແລະ Dad's all stated their root beer is naturally caffeine-free, follows the traditional recipes. ພຽງແຕ່ສອງສາມຍີ່ຫໍ້, ເຊັ່ນ Barq's, ປະກອບມີຄາເຟອີນໃນເບຍຮາກຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນແລ້ວ, ເນື້ອໃນຄາເຟອີນແມ່ນຕ່ໍາກວ່າທີ່ພົບໃນກາເຟຫຼືຊາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກວດເບິ່ງປ້າຍຊື່ຢູ່ສະເຫມີເພາະວ່າສູດອາຫານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

• ຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ໃນອາເມລິກາເຫນືອບໍ່ມີຄາເຟອີນ.

• ກົດລະບຽບຂອງ FDA ກໍານົດວ່າຄາເຟອີນເພີ່ມເຕີມຕ້ອງໄດ້ຮັບການລະບຸໄວ້ຢ່າງຊັດເຈນຢູ່ໃນປ້າຍສ່ວນປະກອບ.

Key Takeaways

• ຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່, ເຊັ່ນ A&W ແລະ Sprecher, ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ພວກເຂົາໃຊ້ຮາກທໍາມະຊາດແລະຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອປຸງລົດຊາດ. ເບຍຮາກຂອງ Barq ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄາເຟອີນ. ແຕ່ລະດັບຄາເຟອີນຂອງມັນຕ່ໍາກວ່າກາເຟຫຼືໂຊດາຫຼາຍ. ກວດເບິ່ງປ້າຍກຳກັບສຳລັບຂໍ້ມູນຄາເຟອີນສະເໝີ. ສູດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ແລະ FDA ກ່າວວ່າຄາເຟອີນຕ້ອງໄດ້ຮັບການລະບຸໄວ້ຖ້າເພີ່ມ. ການເລືອກເບຍຮາກທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບຄວາມຫວານ, ເຄື່ອງດື່ມ fizzy . ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຄາເຟອີນ. ເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ຜະລິດແລະປ້າຍທີ່ຊັດເຈນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທີ່ປອດໄພ. ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຄາເຟອີນໃນເບຍຮາກ.

ເບຍຮາກມີຄາເຟອີນບໍ່

ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ

ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າເບຍຮາກມີຄາເຟອີນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນ. ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບລົດຊາດຂອງມັນຈາກຮາກ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ແລະເຄື່ອງເທດ. ບາງສິ່ງທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ແມ່ນຮາກ sassafras, ຮາກ sarsaparilla, ຮາກ licorice, ສີຂຽວລະດູຫນາວ, ເປືອກ birch, ແລະ vanilla. ສິ່ງທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເບຍຮາກມີລົດຊາດພິເສດ.

ນັກວິທະຍາສາດກ່າວວ່າຮາກ sassafras, ໃຊ້ໃນສູດເກົ່າຫຼາຍ, ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສຶກສາຊາ sassafras ແລະພົບວ່າບໍ່ມີຄາເຟອີນຢູ່ໃນພວກມັນ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາເບິ່ງສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນ safrole. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຍັງເວົ້າວ່າຊາ sassafras, ທີ່ເຮັດຈາກຮາກຫຼືໃບ, ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານດື່ມເບຍຮາກກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານກໍາລັງເລືອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນຕາມທໍາມະຊາດ.

ຄໍາແນະນໍາ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ຫ່າງຈາກຄາເຟອີນ, ເລືອກ ຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກ ທີ່ມີສ່ວນປະກອບແບບເກົ່າ. ຍີ່ຫໍ້ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການໃຊ້ຮາກທີ່ແທ້ຈິງແລະຢາສະຫມຸນໄພ.

ສູດພື້ນເມືອງ

ທ່ານອາດຈະຖາມວ່າເບຍຮາກມີຄາເຟອີນຖ້າມັນໃຊ້ສູດເກົ່າ. ຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່. ປະຫວັດສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເບຍຮາກເລີ່ມຕົ້ນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ປະຊາຊົນໃຊ້ຮາກເຊັ່ນ sassafras ແລະ sarsaparilla, ບວກກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຄາເຟອີນ.

ເບຍຮາກໄດ້ຢູ່ໃນອາເມລິກາເປັນເວລາດົນນານ. ສູດຕົ້ນໆແມ່ນມາຈາກຊາສຸຂະພາບ ແລະເບຍຂະໜາດນ້ອຍ. Charles Hires, ຫນຶ່ງໃນຄົນທໍາອິດທີ່ຂາຍເບຍຮາກ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ຮາກຜົງ, ເປືອກ, ແລະຢາສະຫມຸນໄພ. ລາວບໍ່ໄດ້ໃສ່ຄາເຟອີນ. ຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ໃນມື້ນີ້ຍັງໃຊ້ວິທີເຫຼົ່ານີ້.

ບົດລາຍງານທ່າອ່ຽງຂອງ Tastewise 2025 Root Beer ກ່າວວ່າເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ຍັງບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ລາຍ​ງານ​ຍັງ​ກ່າວ​ອີກ​ວ່າ ຫລາຍ​ຄົນ​ເລືອກ​ເອົາ​ເບຍ​ຮາກ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ລົດ​ຊາດ​ເກົ່າ​ແກ່​ຂອງ​ມັນ ແລະ​ສິ່ງ​ທຳ​ມະ​ຊາດ. ທ່ານສາມາດດື່ມເບຍຮາກເປັນການປິ່ນປົວຫວານ, fizzy ແລະບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຄາເຟອີນ.

ຖ້າທ່ານເຄີຍສົງໄສວ່າເບຍຮາກມີຄາເຟອີນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສູດເກົ່າແກ່ແລະສິ່ງທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ປອດໄພສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄາເຟອີນ.

ເບຍຮາກບໍ່ມີຄາເຟອີນ

ຍີ່ຫໍ້ທົ່ວໄປ

ທ່ານມີທາງເລືອກຫຼາຍເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເບຍຮາກທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ບາງຍີ່ຫໍ້ທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດລວມມີ:

• A&W

• ຈອກ

• ພໍ່

• IBC

• Culver's

• Sprecher Root ເບຍ

ຍີ່ຫໍ້ເຫຼົ່ານີ້ນໍາພາຕະຫຼາດເບຍຮາກທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. A&W, Mug, ແລະ Dad's Root Beer ແມ່ນຜູ້ຫຼິ້ນຫຼັກ. ບໍລິສັດຂະຫນາດໃຫຍ່ເຊັ່ນ PepsiCo ແລະ Keurig Dr. Pepper ເປັນເຈົ້າຂອງຍີ່ຫໍ້ເຫຼົ່ານີ້ . ພວກເຂົາລົງທຶນໃນຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ແລະການຕະຫຼາດເພື່ອຮັກສາຮາກເບຍຂອງພວກເຂົາເປັນທີ່ນິຍົມ. ຕະຫຼາດອາເມລິກາເຫນືອ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສະຫະລັດ, ມີຄວາມຕ້ອງການສູງສຸດສໍາລັບເບຍຮາກທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຍີ່ຫໍ້ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າແລະຮ້ານຄ້າອອນໄລນ໌. ເບຍ Sprecher Root ໂດດເດັ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ແທ້ຈິງແລະສູດພື້ນເມືອງ. ຫຼາຍຄົນເລືອກເບຍ Sprecher Root ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສະຫນອງລົດຊາດຄລາສສິກໂດຍບໍ່ມີຄາເຟອີນ.

ໝາຍເຫດ: ເບຍຮາກທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງລວມມີ Sprecher Root Beer, ຜະລິດເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຂາຍເບຍຮາກທົ່ວໂລກ, . ແນວໂນ້ມດ້ານສຸຂະພາບຊຸກຍູ້ໃຫ້ບໍລິສັດສ້າງທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນແລະອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ.

ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າ Sprecher Root Beer ປາກົດຢູ່ໃນຫຼາຍໆລາຍການທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນຊັ້ນນໍາ. ຍີ່ຫໍ້ນີ້ໃຊ້ຮາກທໍາມະຊາດແລະຢາສະຫມຸນໄພ, ປະຕິບັດຕາມສູດເກົ່າ. ທ່ານໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ກ້ຽງກັບ Sprecher Root Beer, ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄາເຟອີນ.

ເຄັດລັບປ້າຍກຳກັບ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລືອກເບຍຮາກ, ສະເຫມີກວດເບິ່ງປ້າຍສໍາລັບຂໍ້ມູນຄາເຟອີນ. ຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນສ່ວນໃຫຍ່, ເຊັ່ນ Sprecher Root Beer, ລະບຸຢ່າງຊັດເຈນວ່າ 'ບໍ່ມີຄາເຟອີນ' ໃນບັນຈຸພັນ. ສະມາຄົມເຄື່ອງດື່ມອາເມລິກາຊຸກຍູ້ໃຫ້ບໍລິສັດຕິດສະຫຼາກເນື້ອໃນຄາເຟອີນ. FDA ຍັງມີກົດລະບຽບສໍາລັບການຕິດສະຫຼາກຄາເຟອີນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຖືກເພີ່ມ. ຖ້າເບຍຮາກມີຄາເຟອີນ, ປ້າຍຊື່ຕ້ອງບອກມັນເປັນສ່ວນປະກອບ.

• ຊອກຫາ 'ບໍ່ມີຄາເຟອີນ' ຢູ່ທາງໜ້າ ຫຼືໃກ້ກັບແຜງຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ.

• ຖ້າທ່ານເຫັນ Sprecher Root Beer, ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈວ່າມັນບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ແຕ່ຍັງກວດເບິ່ງປ້າຍສໍາລັບການປ່ຽນແປງ.

• ບໍລິສັດອາດຈະເພີ່ມຄໍາແນະນໍາຖ້າເຄື່ອງດື່ມມີຄາເຟອີນ.

ເຄັດລັບ: ອ່ານລາຍການສ່ວນປະກອບສະເໝີ. ເຖິງແມ່ນວ່າເບຍຮາກພື້ນເມືອງສ່ວນໃຫຍ່, ເຊັ່ນ Sprecher Root Beer, ບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ສູດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນການເລືອກ Sprecher Root Beer ຫຼືຍີ່ຫໍ້ອື່ນໆທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ການຕິດສະຫຼາກທີ່ຖືກຕ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທີ່ປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນຄາເຟອີນ.

ຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກຄາເຟອີນ

Barq's ແລະອື່ນໆ

ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄາເຟອີນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, Barq's ໂດດເດັ່ນເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ມີຊື່ສຽງ . ເບຍຮາກຂອງ Barq ໄດ້ລວມເອົາຄາເຟອີນຕັ້ງແຕ່ການສ້າງຕັ້ງໃນປີ 1898. Edward Barq ຕ້ອງການໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຂອງລາວມີຄາເຟອີນທີ່ມີຄາເຟອີນ, ສະນັ້ນລາວໄດ້ເພີ່ມຄາເຟອີນເຂົ້າໃນສູດຕົ້ນສະບັບ. ທາງເລືອກນີ້ເຮັດໃຫ້ Barq ແຕກຕ່າງຈາກເບຍຮາກອື່ນໆ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, Barq's ຮັກສາສູດທີ່ເປັນເອກະລັກນີ້, ແລະມັນຍັງມີຄາເຟອີນໃນມື້ນີ້.

ຖ້າທ່ານຊອກຫາເບຍຮາກອື່ນໆທີ່ມີຄາເຟອີນ, ທ່ານຈະພົບເຫັນທາງເລືອກຫນ້ອຍຫຼາຍ. ຍີ່ຫໍ້ສ່ວນໃຫຍ່, ເຊັ່ນ A&W, Mug, ແລະ IBC, ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄາເຟອີນ. Barq's ຍັງຄົງເປັນເບຍຮາກຄາເຟອີນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນຮ້ານ. ກວດເບິ່ງປ້າຍກຳກັບສະເໝີ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນຄາເຟອີນ, ເພາະວ່າສູດອາຫານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ຫມາຍເຫດ: Barq's ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກຕົ້ນຕໍທີ່ມີຄາເຟອີນ. ເບຍຮາກອື່ນໆສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ແຕ່ທ່ານຄວນອ່ານປ້າຍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.

ປະລິມານຄາເຟອີນ

ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຄາເຟອີນຢູ່ໃນ Barq ຫຼາຍປານໃດເມື່ອທຽບກັບເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ. ປະລິມານຄາເຟອີນໃນເບຍຮາກຂອງ Barq ແມ່ນປະມານ 22 ມລກຕໍ່ກະປ໋ອງ 12 ອໍ. ຈໍານວນນີ້ແມ່ນຕ່ໍາກວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າພົບໃນໂຊດາເຊັ່ນ Coca-Cola ຫຼືໃນກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Barq's ປຽບທຽບກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ນິຍົມອື່ນໆແນວໃດ:

ເຄື່ອງດື່ມ	ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ	ເນື້ອໃນຄາເຟອີນ (mg)
ເບຍຮາກຂອງ Barq	ກະປ໋ອງ 12 ອໍ	22
ໂຄຄາ-ໂຄລາ	ກະປ໋ອງ 12 ອໍ	34
ກາເຟ	ຈອກ 8 oz	92
ງົວແດງ	ກະປ໋ອງ 12 ອໍ	107

FDA ກ່າວວ່າທ່ານບໍ່ຄວນມີຄາເຟອີນຫຼາຍກວ່າ 400 ມລກຕໍ່ມື້. ກະປ໋ອງຂອງເບຍຮາກຂອງ Barq ກັບຄາເຟອີນແມ່ນຕໍ່າກວ່າຂອບເຂດຈໍາກັດນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ, Barq's ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ດັ່ງນັ້ນ Barq's ແມ່ນພິເສດໃນລັກສະນະນີ້. ກວດເບິ່ງປ້າຍກຳກັບສະເໝີ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ປະລິມານຄາເຟອີນໃນເຄື່ອງດື່ມຂອງເຈົ້າ.

ປຽບທຽບ Caffeine ໃນ Root Beer ແລະ Sodas

ລະດັບຄາເຟອີນ

ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າເນື້ອໃນຄາເຟອີນໃນເບຍຮາກປຽບທຽບກັບໂຊດາອື່ນໆແນວໃດ. ຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. Barq's ເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຕົວເລກ, ທ່ານເຫັນວ່າເນື້ອໃນຄາເຟອີນຂອງເບຍຮາກຂອງ Barq ແມ່ນຕ່ໍາກວ່າໂຊດາທີ່ນິຍົມຫລາຍ. ຕົວຢ່າງ, Pepsi ແລະ Coca-Cola ມີຄາເຟອີນຫຼາຍຕໍ່ກະປ໋ອງ. ພູດອຍ Dew ມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ໂຊດາຫຼາຍອັນ, ເຊັ່ນ Sprite ແລະ 7up, ບໍ່ມີຄາເຟອີນເລີຍ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການປຽບທຽບເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

ເຄື່ອງດື່ມ	ປະລິມານຄາເຟອີນ (mg ຕໍ່ 12 oz)
ເບຍຮາກຂອງ Barq	22
ເປບຊີ	38
Coca-Cola ຕົ້ນສະບັບ	34
ທ່ານດຣ Pepper	41
ພູດອຍ	54
Pepsi Zero Sugar	69
7 ຂຶ້ນ	0
Sprite	0
ຂັດສີສົ້ມໂຊດາ	0

ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເບຍຮາກຂອງ Barq ນັ່ງຢູ່ໃນຈຸດຕ່ໍາຂອງຂະຫນາດຄາເຟອີນ. ຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກອື່ນໆສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ປະລິມານຄາເຟອີນສະເລ່ຍໃນທົ່ວຍີ່ຫໍ້ soda ຫຼາຍແມ່ນປະມານ 32.6 ມລກຕໍ່ 12 ອອນສ໌. ປະລິມານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນສູນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຫຼາຍໂຊດາ, ໂດຍສະເພາະເບຍຮາກ, ບໍ່ມີຄາເຟອີນ.

ການເລືອກເຄື່ອງດື່ມ

ທ່ານມີທາງເລືອກຫຼາຍເມື່ອທ່ານຕ້ອງການດື່ມ. ເກືອບ 70% ຂອງຊາວອາເມຣິກັນມັກດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງມື້ໃນແຕ່ລະມື້ . ຜູ້ຄົນເລືອກເຄື່ອງດື່ມດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນມັກລົດຊາດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງການຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼືເພີດເພີນກັບຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຄົນຫນຸ່ມນ້ອຍມັກຈະເລືອກເຄື່ອງດື່ມເພື່ອກະຕຸ້ນອາລົມຫຼືຄວາມຕັ້ງໃຈ. ຜູ້ໃຫຍ່ອາດຈະດື່ມເພື່ອຄວາມສະບາຍ ຫຼືນິໄສ.

• ກາເຟ, ນ້ຳອັດລົມ, ແລະຊາແມ່ນແຫຼ່ງຄາເຟອີນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.

• ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ດື່ມໂຊດາເພື່ອລົດຊາດແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ມັນນໍາມາ.

• ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ຂອບເຂດຈໍາກັດປະຈໍາວັນທີ່ປອດໄພສໍາລັບຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງແມ່ນ 400 ມລກ.

• ປ້າຍກຳກັບຜະລິດຕະພັນ, ເວັບໄຊສຸຂະພາບ ແລະທ່ານໝໍຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຄາເຟອີນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນຄາເຟອີນ, ທ່ານສາມາດເລືອກຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະລິມານຫນ້ອຍ, ເບຍຮາກຂອງ Barq ໃຫ້ທ່ານຫນ້ອຍກວ່າ colas ຫຼືເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ. ກວດເບິ່ງສະຫຼາກເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າເຄື່ອງດື່ມຂອງເຈົ້າມີຄາເຟອີນຫຼືບໍ່. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ວິທີການກວດສອບຄາເຟອີນ

ການອ່ານປ້າຍກຳກັບ

ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານໂດຍການອ່ານປ້າຍຊື່. ເມື່ອທ່ານເອົາກະປ໋ອງຫຼືຂວດຂອງເບຍຮາກ sprecher, ຊອກຫາລາຍການສ່ວນປະກອບ. FDA ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບໍລິສັດລາຍຊື່ຄາເຟອີນເປັນສ່ວນປະກອບ ຖ້າພວກເຂົາເພີ່ມມັນໃສ່ຜະລິດຕະພັນ. ກົດລະບຽບນີ້ກວມເອົາໂຊດາເຊັ່ນເບຍຮາກທີ່ມີຄາເຟອີນເພີ່ມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, FDA ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ບໍລິສັດສະແດງປະລິມານຄາເຟອີນທີ່ແນ່ນອນຢູ່ໃນປ້າຍສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມຂອງປາ. ທ່ານອາດຈະເຫັນ 'ຄາເຟອີນ' ຢູ່ໃນລາຍການ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈໍານວນ milligrams.

ເຄັດ​ລັບ: ກວດ​ເບິ່ງ​ດ້ານ​ໜ້າ ຫຼື​ດ້ານ​ຂ້າງ​ຂອງ​ປ້າຍ​ກຳ​ກັບ​ເບຍ​ຮາກ​ສະ​ເປ​ເຊີ​ເພື່ອ​ເບິ່ງ​ຄຳ​ບັນ​ຍາຍ 'ບໍ່ມີ​ຄາ​ເຟ​ອີນ'. ຫລາຍຍີ່ຫໍ້, ລວມທັງເບຍຮາກ sprecher, ເພີ່ມນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກ.

ບົດລາຍງານຂອງຜູ້ບໍລິໂພກໄດ້ທົດສອບເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍຊະນິດແລະພົບວ່າບາງອັນບໍ່ໄດ້ລະບຸປະລິມານຄາເຟອີນເລີຍ. ບາງຄັ້ງ, ເນື້ອໃນຄາເຟອີນຕົວຈິງແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ປ້າຍຊື່ເວົ້າ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄວນອີງໃສ່ພຽງແຕ່ປ້າຍຊື່. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ຊອກຫາຍີ່ຫໍ້ເຊັ່ນ: ເບຍຮາກ sprecher ທີ່ລະບຸຢ່າງຊັດເຈນວ່າ 'ບໍ່ມີຄາເຟອີນ.' ທ່ານຍັງສາມາດກວດເບິ່ງລາຍການສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກ່າວເຖິງໃດໆຂອງຄາເຟອີນ.

ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳສັ້ນໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຫັນໃນປ້າຍກຳກັບ:

ປະເພດຜະລິດຕະພັນ	ຄາເຟອີນມີລາຍຊື່ເປັນສ່ວນປະກອບ	ປະລິມານຄາເຟອີນທີ່ລະບຸໄວ້	ຕົວຢ່າງ
ໂຊດາທີ່ມີຄາເຟອີນເພີ່ມ	ແມ່ນແລ້ວ	ບໍ່	ເບຍຮາກຂອງ Barq
ໂຊດາທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນເພີ່ມ	ບໍ່	ບໍ່	ເບຍຮາກ sprecher
ອາຫານທີ່ມີຄາເຟອີນທໍາມະຊາດ	ບໍ່	ບໍ່	ຊັອກໂກແລັດ
ຜະລິດຕະພັນຄາເຟອີນຜ່ານທາງຮ້ານ	ແມ່ນແລ້ວ	ແມ່ນແລ້ວ	NoDoz

ຂໍ້ມູນຜູ້ຜະລິດ

ທ່ານຍັງສາມາດກວດເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ຜະລິດສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ບໍລິສັດຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນຜູ້ຜະລິດເບຍຮາກ sprecher, ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາອອນໄລນ໌. ຕົວຢ່າງ, ຫນ້າເບຍຮາກ sprecher ຢ່າງເປັນທາງການອະທິບາຍວ່າເບຍຮາກຂອງພວກມັນບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທີ່ປອດໄພຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນຄາເຟອີນ.

Barq's Root Beer ລາຍຊື່ຄາເຟອີນເປັນສ່ວນປະກອບແລະໃຫ້ຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ການຮັບໃຊ້. ເວັບໄຊທ໌ Coca-Cola ກ່າວວ່າ Barq's ມີ 22 mg ຂອງຄາເຟອີນໃນກະປ໋ອງ 12-ounce. ຂໍ້ມູນປະເພດນີ້ມາຈາກບໍລິສັດໂດຍກົງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້. ເມື່ອທ່ານຊອກຫາເບຍຮາກ sprecher, ທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ບໍລິສັດໃຊ້ຮາກແລະຢາສະຫມຸນໄພທີ່ແທ້ຈິງ, ປະຕິບັດຕາມສູດພື້ນເມືອງ.

ຫມາຍເຫດ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນຄາເຟອີນຢູ່ໃນປ້າຍຊື່, ໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ເບຍຮາກ sprecher ຫຼືຕິດຕໍ່ບໍລິການລູກຄ້າ. ພວກເຂົາສາມາດຕອບຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຫມາະສົມ.

ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໄດ້ ເມື່ອທ່ານເລືອກເບຍຮາກຂອງ sprecher. ບໍລິສັດເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາວ່າເບຍຮາກຂອງພວກເຂົາມີຄາເຟອີນ. ກວດເບິ່ງທັງປ້າຍຊື່ແລະເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ຜະລິດຢູ່ສະເຫມີເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ຊາບ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່, ເຊັ່ນ A&W, Mug, ແລະ Dad's ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ເບຍຮາກຂອງ Barq ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະມີ caffeine ປະມານ 22 mg ໃນກະປ໋ອງ 12-ounce. FDA ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບໍລິສັດລາຍຊື່ຄາເຟອີນເພີ່ມໃສ່ປ້າຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນ. ສະເຫມີອ່ານປ້າຍຊື່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນຄາເຟອີນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

FAQ

ເບຍຮາກທັງໝົດມີຄາເຟອີນບໍ?

ບໍ່, ຍີ່ຫໍ້ເບຍຮາກສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ທ່ານຈະພົບວ່າມີພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍ, ເຊັ່ນ Barq's, ເພີ່ມຄາເຟອີນ. ສະເໝີ ກວດເບິ່ງປ້າຍ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.

ເປັນຫຍັງເບຍຮາກຂອງ Barq ມີຄາເຟອີນ?

Barq's ເພີ່ມຄາເຟອີນໃຫ້ໂດດເດັ່ນຈາກເບຍຮາກອື່ນໆ. ບໍລິສັດຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເພີ່ມພະລັງງານເລັກນ້ອຍ. ຍີ່ຫໍ້ອື່ນໆສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄາເຟອີນ.

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເບຍຮາກບໍ່ມີຄາເຟອີນ?

ທ່ານຄວນຊອກຫາ 'ບໍ່ມີຄາເຟອີນ' ໃນປ້າຍຊື່. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນມັນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບສໍາລັບຄາເຟອີນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຂອງຍີ່ຫໍ້ສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ຄາເຟອີນໃນເບຍຮາກປອດໄພສຳລັບເດັກນ້ອຍບໍ?

ເບຍຮາກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປອດໄພສໍາລັບເດັກນ້ອຍເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ຖ້າທ່ານເລືອກ Barq's ຫຼືຍີ່ຫໍ້ຄາເຟອີນອື່ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າປະລິມານຄາເຟອີນແມ່ນຕໍ່າ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສະເຫມີຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ.

ເຈົ້າສາມາດດື່ມເບຍຮາກໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດດື່ມເບຍຮາກໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕອນກາງຄືນເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ຖ້າທ່ານເລືອກ Barq's, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນມີຄາເຟອີນຈໍານວນຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງເຈົ້າ.