Root Beer မှာ Caffeine ပါသလား ဒါမှမဟုတ် သဘာဝအတိုင်း Caffeine ကင်းစင်ပါသလား။

အမြစ်ဘီယာမှာ ကဖိန်းဓာတ်ပါနေသလားလို့ တွေးမိတဲ့အခါ အဖြေက များတယ်။ ဘီယာအများစုသည် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်ပါ။ Sprecher Brewery၊ A&W၊ Mug၊ နှင့် Dad's ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်များသည် ၎င်းတို့၏ အရင်းဘီယာသည် သဘာဝအတိုင်း ကဖင်းကင်းစင်ကြောင်း ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအတိုင်း ဖော်ပြသည်။ Barq's ကဲ့သို့သော အမှတ်တံဆိပ်အနည်းငယ်ကသာ ၎င်းတို့၏ အရင်းဘီယာတွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သော်လည်း ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုမှာ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ထက် များစွာနိမ့်ပါးပါသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် အညွှန်းကို စစ်ဆေးရန် အမြဲအရေးကြီးပါသည်။

• မြောက်အမေရိကရှိ အရင်းဘီယာအမှတ်တံဆိပ်အများစုတွင် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်ပါ။

• FDA ၏ စည်းမျဉ်းများတွင် ထည့်သွင်းထားသော ကဖိန်းဓာတ်ကို ပါဝင်ပစ္စည်း အညွှန်းများတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြထားရန် လိုအပ်သည်။

သော့သွားယူမှုများ

• A&W နှင့် Sprecher ကဲ့သို့သော အရင်းဘီယာအမှတ်တံဆိပ်အများစုတွင် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်ပါ။ အရသာအတွက် သဘာဝအမြစ်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုကြသည်။ Barq ၏အမြစ်ဘီယာသည် ကဖိန်းဓာတ်ပါသောကြောင့် ကွဲပြားသည်။ သို့သော် ၎င်း၏ ကဖိန်းဓာတ်သည် ကော်ဖီ သို့မဟုတ် ဆိုဒါများစွာထက် များစွာနိမ့်ပါးသည်။ ကဖိန်းဓာတ်အချက်အလက်အတွက် အညွှန်းကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး FDA က ကဖိန်းထည့်ပါက စာရင်းသွင်းရမည်ဟု ဆိုသည်။ ကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်တဲ့ အမြစ်ဘီယာကို ကောက်ကိုင်လိုက်ခြင်းက သင့်ကို ချိုမြိန်စေတယ်၊ အချိုရည် ။ ကဖိန်းဓာတ်သက်ရောက်မှုအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ထုတ်လုပ်သူ ဝဘ်ဆိုက်များနှင့် ရှင်းလင်းသော အညွှန်းများသည် သင့်အား ဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ သူတို့က root beer မှာပါတဲ့ ကဖိန်းဓာတ်အကြောင်း သိအောင် ကူညီပေးတယ်။

Root Beer မှာ Caffeine ပါလား။

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ

အမြစ်ဘီယာမှာ ကဖိန်းဓာတ်ပါနေသလားလို့ သိချင်ရင် အဲဒီထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ root beer အများစုသည် အမြစ်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် နံ့သာမျိုးတို့မှ ရရှိသည်။ အသုံးများသည့်အရာများမှာ sassafras root၊ sarsaparilla root၊ licorice root၊ wintergreen၊ birch bark နှင့် vanilla တို့ဖြစ်သည်။ ဤသဘာဝအရာများသည် root beer အရသာထူးခြားစေသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းဟောင်းများစွာတွင်အသုံးပြုသော sassafras အမြစ်သည် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက ပြောသည်။ sassafras လက်ဖက်ရည်များကို လေ့လာခဲ့ရာ ၎င်းတို့တွင် ကဖိန်းဓာတ် မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ယင်းအစား၊ သူတို့သည် safrole ကဲ့သို့သော အခြားအရာများကို ကြည့်ရှုကြသည်။ အမြစ် သို့မဟုတ် အရွက်မှ ပြုလုပ်ထားသော sassafras လက်ဖက်ခြောက်တွင် ကဖင်းဓာတ် မပါရှိဟု ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုသည်။ ဒါကြောင့် ဒီအရာတွေနဲ့ အရင်းဘီယာသောက်တဲ့အခါ သဘာဝအတိုင်း ကဖင်းဓာတ်ကင်းစင်တဲ့ ဖျော်ရည်ကို ရွေးချယ်ပါ။

အကြံပြုချက်- ကဖိန်းဓာတ်နှင့် ဝေးဝေးနေလိုပါက ရွေးချယ်ပါ။ root ဘီယာအမှတ်တံဆိပ် ။ ပုံစံဟောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည် စစ်မှန်သောအမြစ်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုခြင်းအကြောင်း ပြောဆိုလေ့ရှိသည်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဟင်းချက်နည်းဟောင်းများကို အသုံးပြုပါက အမြစ်ဘီယာတွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါရှိမရှိ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ အဖြေက မဟုတ်ဘူး ။ အမြစ်ဘီယာကို အိမ်လုပ်အချိုရည်အဖြစ် စတင်ခဲ့ကြောင်း သမိုင်းက ဖော်ပြသည်။ လူများသည် sassafras နှင့် sarsaparilla ကဲ့သို့သော အမြစ်များအပြင် အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အသုံးပြုကြသည်။ ဤအရာများတွင် ကဖိန်းဓာတ် မရှိပါ။

Root Beer က အမေရိကမှာ ရှိနေတာ ကြာပါပြီ။ အစောပိုင်း ချက်ပြုတ်နည်းများသည် ကျန်းမာရေး လက်ဖက်ရည်နှင့် ဘီယာအသေးများမှ လာပါသည်။ အမြစ်ဘီယာရောင်းချသည့် ပထမဆုံးလူတစ်ဦးဖြစ်သည့် Charles Hires သည် အမှုန့်အမြစ်၊ အခေါက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကဖိန်းမထည့်ဘူး။ ယနေ့ခေတ် အရင်းဘီယာအမှတ်တံဆိပ်အများစုသည် ဤနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနေကြဆဲဖြစ်သည်။

Tastewise 2025 Root Beer ခေတ်ရေစီးကြောင်း အစီရင်ခံစာအရ root beer အများစုမှာ ကဖင်းမပါဝင်သေးပါ။ လူအများအပြားသည် ၎င်း၏ရှေးဟောင်းအရသာနှင့် သဘာဝအရာများအတွက် အမြစ်ဘီယာကို ရွေးချယ်သည်ဟုလည်း အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။ ကဖိန်းဓာတ်ကို စိတ်မပူဘဲ ချိုမြိန်ပြီး အဖျားကျစေတဲ့ ဖျော်ရည်အနေနဲ့ သောက်နိုင်ပါတယ်။

အမြစ်ဘီယာမှာ ကဖိန်းဓာတ်ပါသလားလို့ တွေးဖူးရင် ဟင်းချက်နည်းဟောင်းတွေနဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတွေက ကဖိန်းဓာတ်ကို မလိုချင်တဲ့လူတွေအတွက် အမြစ်ဘီယာအများစုကို ဘေးကင်းစေတယ်ဆိုတာကို သတိရပါ။

ကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်သော အရင်းဘီယာ

ဘုံအမှတ်တံဆိပ်များ

ကဖင်းမပါသော အမြစ်ဘီယာကို လိုချင်သောအခါ သင့်တွင် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ လူကြိုက်အများဆုံး အမှတ်တံဆိပ်အချို့ ပါဝင်သည်။

• A&W

• မတ်ခွက်

• ဖေဖေ

• IBC

• Culver ရဲ့

• Sprecher Root Beer

ဤအမှတ်တံဆိပ်များသည် ကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်သော အရင်းဘီယာဈေးကွက်ကို ဦးဆောင်လျက်ရှိသည်။ A&W၊ Mug နှင့် Dad's Root Beer တို့သည် အဓိက ကစားသမားများဖြစ်သည်။ PepsiCo နှင့် Keurig Dr. Pepper ကဲ့သို့သော ကုမ္ပဏီကြီးများသည် . ၎င်းတို့၏ ရင်းမြစ်ဘီယာရေပန်းစားနေစေရန် ထုတ်ကုန်အသစ်များနှင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြသည်။ မြောက်အမေရိကဈေးကွက် အထူးသဖြင့် US တွင် ကဖင်းမပါသော အမြစ်ဘီယာအတွက် ဝယ်လိုအား အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်များကို စူပါမားကတ်များနှင့် အွန်လိုင်းစတိုးများတွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ Sprecher Root Beer သည် စစ်မှန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ထင်ရှားသည်။ ကဖိန်းမပါသော ဂန္ထဝင်အရသာကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် Sprecher Root Beer ကို လူအတော်များများက ရွေးချယ်ကြသည်။

မှတ်ချက် - Sprecher Root Beer ပါ၀င်သော အရက်မဟုတ်သော အမြစ်ဘီယာသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အမြစ်ဘီယာရောင်းချမှုအများစုကို ဖန်တီးထားပြီး . ကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်ပြီး အစားအသောက်ရွေးချယ်စရာများကို ဖန်တီးရန် ကုမ္ပဏီများကို တွန်းအားပေးခဲ့သည်။

Sprecher Root Beer သည် ကဖင်းမပါသော ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုစာရင်းများစွာတွင် ပေါ်လာသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ ဤအမှတ်တံဆိပ်သည် ချက်ပြုတ်နည်းဟောင်းများအတိုင်း သဘာဝအမြစ်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုသည်။ သင်သည် Sprecher Root Beer ဖြင့် ကြွယ်ဝပြီး ချောမွေ့သောအရသာကို ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး ကဖိန်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။

အညွှန်း အကြံပြုချက်များ

root beer ရွေးတဲ့အခါ ကဖိန်းဓာတ်အချက်အလက်အတွက် အညွှန်းကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ Sprecher Root Beer ကဲ့သို့သော ကဖင်းကင်းစင်သော အရင်းဘီယာအမှတ်တံဆိပ်အများစုသည် ထုပ်ပိုးမှုတွင် 'ကဖင်းကင်းစင်သော' ဟု ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားသည်။ American Beverage Association သည် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုကို တံဆိပ်တပ်ရန် ကုမ္ပဏီအား တိုက်တွန်းပါသည်။ အထူးသဖြင့် FDA က ကဖိန်းဓာတ်ကို တံဆိပ်တပ်ဖို့ စည်းမျဉ်းတွေ ပါရှိပါတယ်။ အရင်းဘီယာတွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါနေပါက အညွှန်းတွင် ၎င်းကို ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် စာရင်းပြုစုရမည်ဖြစ်သည်။

• အရှေ့ဘက် သို့မဟုတ် အာဟာရအချက်အလက်ဆိုင်ရာ အကန့်အနီးရှိ 'ကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်သော' ကိုရှာပါ။

• Sprecher Root Beer ကိုတွေ့ပါက၊ ၎င်းသည် ကဖင်းဓာတ်ကင်းစင်သည်ဟု ယုံကြည်နိုင်သော်လည်း ပြောင်းလဲမှုများအတွက် အညွှန်းကို စစ်ဆေးနေဆဲဖြစ်သည်။

• အချိုရည်တွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါ၀င်ပါက ကုမ္ပဏီများသည် အကြံပေးချက်ထုတ်ပြန်ချက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်- ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို အမြဲဖတ်ပါ။ Sprecher Root Beer ကဲ့သို့ ရိုးရာရင်းမြစ်ဘီယာအများစုတွင် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်သော်လည်း ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

Sprecher Root Beer သို့မဟုတ် အခြားနာမည်ကြီး ကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်သော အမှတ်တံဆိပ်များကို သင်ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကဖိန်းဓာတ်ကို ရှောင်ရှားလိုလျှင် တိကျသော တံဆိပ်ကပ်ခြင်းမှ သင့်အား ဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

Caffeinated Root ဘီယာအမှတ်တံဆိပ်များ

Barq's နှင့်အခြားသူများ

အရင်းဘီယာတံဆိပ်အများစုသည် ကဖိန်းဓာတ်မထည့်ကြောင်း သတိပြုမိပေမည်။ သို့သော်၊ Barq သည် လူသိများသော ချွင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားသည် ။ Barq ၏ root beer တွင် 1898 ခုနှစ်ကတည်းက ကဖိန်းဓာတ်ပါ၀င်သည် ။ Edward Barq သည် သူ၏အရက်ကို ကဖိန်းဓာတ်ပါ၀င်သော အရသာရှိစေရန် အလိုရှိသောကြောင့် ကဖိန်းဓာတ်ကို မူရင်းချက်နည်းတွင် ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ ဤရွေးချယ်မှုသည် Barq ၏ ကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်သော အခြား root beers များနှင့် ကွဲပြားစေသည်။ နှစ်များတစ်လျှောက် Barq သည် ဤထူးခြားသောဖော်မြူလာကို ထိန်းသိမ်းထားခဲ့ပြီး ယနေ့တိုင် ကဖိန်းဓာတ်ပါ၀င်နေသေးသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ကဖိန်းဓာတ်ပါသော အခြား root beer ကို ရှာဖွေပါက၊ ရွေးချယ်စရာ အလွန်နည်းပါးသည်ကို တွေ့ရလိမ့်မည်။ A&W၊ Mug နှင့် IBC ကဲ့သို့သော ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အများစုသည် ကဖိန်းမထည့်ပါ။ Barq's သည် စတိုးဆိုင်များတွင် ရေပန်းအစားဆုံး ကဖင်းဓာတ်ပါသော အမြစ်ဘီယာအဖြစ် ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် ကဖိန်းဓာတ်ကို ရှောင်ရှားလိုပါက အညွှန်းကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။

မှတ်ချက်- Barq's သည် ကဖိန်းဓာတ်ပါသော အဓိက အရင်းခံ ဘီယာအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်။ အခြားအမြစ်ဘီယာအများစုသည် ကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်သော်လည်း သေချာစေရန်အညွှန်းကို အမြဲဖတ်သင့်သည်။

ကဖင်းပမာဏများ

Barq တွင် ကဖင်းဓာတ်သည် အခြားအချိုရည်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မည်မျှရှိသည်ကို သင်တွေးမိပေမည်။ Barq ၏အမြစ်ဘီယာတွင် ကဖင်းပါဝင်မှုသည် 12 အောင်စတစ်ဘူးလျှင် 22 မီလီဂရမ်ခန့်ဖြစ်သည်။ ဤပမာဏသည် ကိုကာကိုလာကဲ့သို့ ဆိုဒါများတွင် သို့မဟုတ် ကော်ဖီနှင့် အားဖြည့်အချိုရည်များတွင် တွေ့ရသည့်ပမာဏထက် များစွာနည်းပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင် Barq သည် အခြားလူကြိုက်များသော အဖျော်ယမကာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပြသထားသည် ။

ယမကာ	ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား	ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှု (မီလီဂရမ်)
Barq ၏ Root ဘီယာ	12 အောင်စဗူး	22
ကိုကာကိုလာ	12 အောင်စဗူး	34
ကော်ဖီ	8 အောင်စ ခွက်	92
Red Bull	12 အောင်စဗူး	107

FDA က တစ်နေ့ကို ကဖိန်းဓာတ် 400 mg ထက် ပိုမသောက်သင့်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ ကဖိန်းဓာတ်ပါသော Barq ၏အမြစ်ဘီယာတစ်ဗူးသည် ဤကန့်သတ်ချက်ထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ ကဖင်းပါသောအရက်ကိုသောက်လိုပါက ကဖိန်းဓာတ်အလွန်အကျွံမသောက်လိုပါက Barq's သည် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘီယာအများစုသည် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်သောကြောင့် Barq's သည် ဤနည်းဖြင့် အထူးပြုလုပ်သည်ကို သတိရပါ။ သင့်အရက်တွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုကို သိရှိလိုပါက အညွှန်းကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။

Root Beer နှင့် Sodas တွင် Caffeine ကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း။

ကဖင်းအဆင့်များ

root beer တွင် ကဖင်းဓာတ်ပါဝင်မှုသည် အခြားသော ဆိုဒါများနှင့် မည်ကဲ့သို့ ကွာခြားသည်ကို သင် အံ့သြမိပေမည်။ အရင်းဘီယာတံဆိပ်အများစုသည် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်ပါ။ Barq's သည် လူသိများသော ချွင်းချက်ဖြစ်သည်။ နံပါတ်များကိုကြည့်သောအခါ Barq ၏အမြစ်ဘီယာတွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုသည် လူကြိုက်များသောဆိုဒါများထက် များစွာနိမ့်ပါးသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Pepsi နှင့် Coca-Cola သည် တစ်ဗူးလျှင် ကဖင်းပိုများသည်။ တောင်နှင်းရည်က ပိုလို့တောင် များသေးတယ်။ Sprite နှင့် 7up ကဲ့သို့သော ဆိုဒါအများအပြားတွင် ကဖိန်းဓာတ်လုံးဝမပါဝင်ပါ။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည် ကွဲပြားသောအချိုရည်များကို မည်ကဲ့သို့ နှိုင်းယှဉ်ပြသည်-

ယမကာ	ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှု (12 အောင်စလျှင် မီလီဂရမ်)
Barq ၏ Root ဘီယာ	22
ပက်စီ	38
ကိုကာကိုလာ မူရင်း	34
ဒေါက်တာ ငရုတ်ကောင်း	41
နှင်းရည်တောင်	54
Pepsi Zero သကြား	69
7up	0
Sprite	0
လိမ္မော်ဆိုဒါကို ကြိတ်ချေပါ။	0

Barq ၏အမြစ်ဘီယာသည် ကဖင်းစကေး၏အနိမ့်ဆုံးတွင်ထိုင်သည်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ အခြားသော အရင်းဘီယာတံဆိပ်အများစုတွင် ကဖိန်းဓာတ် လုံးဝမရှိပါ။ ဆိုဒါတံဆိပ်များစွာတွင် ပျမ်းမျှကဖင်းပါဝင်မှုသည် 12 အောင်စလျှင် 32.6 မီလီဂရမ်ခန့်ဖြစ်သည်။ အသုံးအများဆုံးပမာဏမှာ သုညဖြစ်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ဆိုဒါအများအပြား၊ အထူးသဖြင့် အရင်းဘီယာသည် ကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်ပါသည်။

အချိုရည်ရွေးချယ်ခြင်း။

သောက်ချင်တဲ့အခါ ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိတယ်။ အမေရိကန်လူမျိုး 70% နီးပါးသည် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ကဖင်းဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာကို . အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းပြချက်များဖြင့် သောက်ကြသည်။ အချို့က အရသာကို နှစ်သက်ကြပြီး အချို့က ပို၍သတိရှိချင် သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ပုံမှန်အတိုင်း ခံစားလိုကြသည်။ ငယ်ရွယ်သူများသည် စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အချိုရည်ကို ရွေးချယ်လေ့ရှိသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် အလေ့အထအတွက် သောက်နိုင်သည်။

• ကော်ဖီ၊ အချိုရည်များနှင့် လက်ဖက်ရည်များသည် ကဖိန်းဓာတ်၏ ရေပန်းအစားဆုံး အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။

• လူအများစုသည် အရသာနှင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် ဆိုဒါကို သောက်ကြသည်။

• ကဖိန်းဓာတ် 400 မီလီဂရမ်ဖြစ်သည့် ဘေးကင်းသောနေ့စဉ်ကန့်သတ်ချက်ကို လူအတော်များများ မသိကြပါ။

• ထုတ်ကုန်အညွှန်းများ၊ ကျန်းမာရေးဝဘ်ဆိုဒ်များနှင့် ဆရာဝန်များသည် ကဖိန်းဓာတ်ဘေးကင်းမှုအကြောင်း လူများကို သိရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။

ကဖိန်းဓာတ်ကိုရှောင်ချင်ရင်တော့ အရင်းဘီယာတံဆိပ်အများစုကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ပမာဏနည်းနည်းလိုချင်ရင် Barq ရဲ့ root beer က ကိုလာ ဒါမှမဟုတ် အားဖြည့်အချိုရည်တွေထက် ပိုနည်းပါတယ်။ သင့်အရက်သည် ကဖင်းဓာတ်ပါ၀င်ခြင်းရှိ၊မရှိ စစ်ဆေးရန် အညွှန်းကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

ကဖိန်းဓာတ်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။

အညွှန်းများဖတ်ခြင်း။

အညွှန်းကိုဖတ်ခြင်းဖြင့် သင့်အရက်အကြောင်း များစွာလေ့လာနိုင်ပါသည်။ သင် sprecher root ဘီယာတစ်ဘူး သို့မဟုတ် ပုလင်းကို ကောက်ယူသောအခါ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို ရှာပါ။ FDA သည် ကုမ္ပဏီများအား ကဖိန်းဓာတ်ကို ထုတ်ကုန်တွင် ထည့်သွင်းပါက ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် စာရင်းသွင်းရန် လိုအပ်သည်။ ဤစည်းမျဉ်းသည် အရင်းဘီယာကဲ့သို့ ဆိုဒါများကို ကဖိန်းဓာတ်ပါ၀င်သည် ။ သို့သော်လည်း FDA သည် အချိုရည်များအတွက် တံဆိပ်ပေါ်တွင် ကဖိန်းဓာတ် ပမာဏအတိအကျကို ကုမ္ပဏီများကို မဖော်ပြပေ။ 'ကဖင်း' စာရင်းကို သင်တွေ့နိုင်သော်လည်း မီလီဂရမ် အရေအတွက် မဟုတ်ပါ။

အကြံပြုချက်- 'ကဖင်းကင်းစင်ခြင်း' ကြေငြာချက်အတွက် sprecher root beer အညွှန်း၏ ရှေ့ သို့မဟုတ် ဘေးကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ sprecher root beer အပါအဝင် အမှတ်တံဆိပ်အများအပြားသည် သင်ရွေးချယ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ၎င်းကို ထည့်သွင်းထားသည်။

Consumer Reports သည် အချိုရည်အများအပြားကို စမ်းသပ်ခဲ့ပြီး အချို့မှာ ကဖင်းပမာဏကို လုံးဝမဖော်ပြထားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တခါတရံတွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုသည် တံဆိပ်ပြောထားသည်နှင့် မတူပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် တံဆိပ်ပေါ်တွင်သာ အားကိုးမနေသင့်ပါ။ သေချာလိုပါက 'ကဖင်းကင်းစင်' ဟုရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားသော sprecher root beer ကဲ့သို့သော အမှတ်တံဆိပ်များကို ရှာဖွေပါ။ ကဖိန်းဓာတ်ဖော်ပြခြင်းအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

ဤသည်မှာ အညွှန်းများပေါ်တွင် သင်မြင်ရနိုင်သည့်အရာအတွက် အမြန်လမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထုတ်ကုန်အမျိုးအစား	ကဖိန်းဓာတ်ကို ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ဖော်ပြထားပါသည်။	ကဖင်းပမာဏကို ဖော်ပြထားပါသည်။	ဥပမာ
ကဖိန်းဓာတ်ပါသော ဆိုဒါများ	ဟုတ်ကဲ့	မရှိ	Barq ၏ Root ဘီယာ
ကဖိန်းမထည့်ထားသော ဆိုဒါများ	မရှိ	မရှိ	sprecher root ဘီယာ
သဘာဝကဖိန်းဓာတ်ပါသောအစားအစာများ	မရှိ	မရှိ	ချောကလက်
ကဖိန်းဓာတ်ကို ကောင်တာမှ ထုတ်ကုန်များ	ဟုတ်ကဲ့	ဟုတ်ကဲ့	NoDoz

ထုတ်လုပ်သူ အချက်အလက်

အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ထုတ်လုပ်သူ၏ဝဘ်ဆိုဒ်ကိုလည်း သင်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ sprecher root ဘီယာထုတ်လုပ်သူများကဲ့သို့ ကုမ္ပဏီအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များအကြောင်း အချက်အလက်များကို အွန်လိုင်းတွင် မျှဝေကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တရားဝင် sprecher root beer စာမျက်နှာတွင် ၎င်းတို့၏ root beer သည် ကဖင်းကင်းစင်ကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။ ကဖိန်းဓာတ်ကို ရှောင်ရှားလိုလျှင် ၎င်းသည် သင့်အား ဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

Barq's Root Beer သည် ကဖိန်းဓာတ်ကို ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် စာရင်းပြုစုပြီး စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင် ပမာဏအတိအကျကိုပေးသည်။ Coca-Cola ဝဘ်ဆိုဒ်က Barq's တွင် 12 အောင်စ တစ်ဗူးတွင် ကဖင်း 22 mg ပါဝင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ဤကဲ့သို့သောအချက်အလက်များသည် ကုမ္ပဏီထံမှ တိုက်ရိုက်လာသောကြောင့် သင်ယုံကြည်နိုင်ပါသည်။ sprecher root ဘီယာကို သင်ရှာကြည့်သောအခါတွင် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်သည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကုမ္ပဏီသည် ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအတိုင်း တကယ့်အမြစ်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုသည်။

မှတ်ချက်- တံဆိပ်ပေါ်ရှိ ကဖိန်းဓာတ်အချက်အလက်ကို သင်ရှာမတွေ့ပါက၊ sprecher root ဘီယာဝဘ်ဆိုက်သို့ သွားရောက်ပါ သို့မဟုတ် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်သွယ်ပါ။ သူတို့သည် သင့်မေးခွန်းများကို ဖြေနိုင်ပြီး မှန်ကန်သောအရက်ကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

sprecher root beer ကိုရွေးလိုက်တဲ့အခါ ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကုမ္ပဏီသည် ၎င်းတို့၏ root beer တွင် ကဖင်းပါဝင်ခြင်း ရှိ၊မရှိ သိရှိရန် လွယ်ကူစေသည်။ အသိပေးရန် အညွှန်းနှင့် ထုတ်လုပ်သူ၏ ဝဘ်ဆိုဒ်ကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။

A&W၊ Mug နှင့် Dad's ကဲ့သို့သော root beer အများစုတွင် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်ကြောင်း ယခု သင်သိပါသည်။ Barq ၏အမြစ်ဘီယာသည် ကွဲပြားပြီး 12 အောင်စတစ်ဗူးတွင် ကဖင်း 22 မီလီဂရမ်ခန့်ပါရှိသည်။ FDA သည် ကုမ္ပဏီများကို တံဆိပ်များတွင် ထည့်သွင်းထားသော ကဖိန်းဓာတ်ကို စာရင်းပြုစုရန် လိုအပ်သော်လည်း ပမာဏအတိအကျကိုမူ မဖော်ပြထားပါ။ မဝယ်ခင် အညွှန်းကို အမြဲဖတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား မလိုလားအပ်သော ကဖိန်းဓာတ်ကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

အရင်းဘီယာအားလုံးမှာ ကဖိန်းဓာတ်ပါပါသလား။

မဟုတ်ဘူး၊ အရင်းဘီယာတံဆိပ်အများစုမှာ ကဖင်းမပါပါဘူး။ Barq's ကဲ့သို့ အနည်းငယ်သာ ကဖိန်းထည့်သည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ အမြဲတမ်း တံဆိပ်ကို သေချာစစ်ဆေးပါ။

Barq ရဲ့ root beer မှာ ကဖိန်းဓာတ် ဘာကြောင့်ပါဝင်တာလဲ။

Barq's သည် အခြားသော root beers များထက် ထင်ရှားစေရန် ကဖိန်းဓာတ်ကို ပေါင်းထည့်သည်။ ကုမ္ပဏီက သင့်အား စွမ်းအင်အနည်းငယ် မြှင့်တင်ပေးလိုသည်။ အခြားအမှတ်တံဆိပ်အများစုသည် ကဖိန်းမထည့်ပါ။

အမြစ်ဘီယာသည် ကဖင်းဓာတ်ကင်းစင်ခြင်းရှိ၊

အညွှန်းတွင် 'ကဖင်းကင်းစင်သော' ကို ရှာသင့်သည်။ မတွေ့ပါက ကဖိန်းဓာတ်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို စစ်ဆေးပါ။ နောက်ထပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် အမှတ်တံဆိပ်၏ဝဘ်ဆိုဒ်ကိုလည်း သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

root beer မှာပါတဲ့ ကဖင်းက ကလေးတွေအတွက် အန္တရာယ်ကင်းပါသလား။

ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်သောကြောင့် အမြစ်ဘီယာအများစုသည် ကလေးများအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် Barq's သို့မဟုတ် အခြားသော ကဖင်းဓာတ်ပါသော အမှတ်တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ပါက၊ ကဖိန်းဓာတ် ပမာဏ နည်းသည်ကို သတိရပါ။ စိုးရိမ်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲစစ်ဆေးပါ။

ညဘက်ဆိုရင် root beer သောက်နိုင်လား။

ဟုတ်တယ်၊ ကဖိန်းမပါဝင်တာကြောင့် ညဘက်မှာ အမြစ်ဘီယာအများစုကို သောက်နိုင်ပါတယ်။ Barq's ကို ရွေးချယ်ပါက သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ကဖိန်းဓာတ် အနည်းငယ်ပါရှိကြောင်း သတိရပါ။