Bilow xididka miyuu leeyahay kafeyn mise si dabiici ah ma u bilaash?

Markii aad la yaabto uu leeyahay biir xidid leh kafeyn, jawaabtu badanaa ma aha maya. Beeraha xididka badan kuma jiraan kafeeyo. Noocyada caanka ah sida gogosha dibedda, a & w, mug, iyo aabbaheed dhammaantood waxay xuseen biirkooda xidid la'aan, ka dib cuntooyinka dhaqanka. Kaliya dhawr nooc, sida Barq's, waxaa ku jira kafeyn ku jirta biirkooda, laakiin xitaa markaa, waxyaabaha kafeejiinka ah ayaa aad uga hooseeya kan laga helo kafee ama shaah. Had iyo jeer waa muhiim in la hubiyo sumadda sababta oo ah cuntada sida cuntada loo beddeli karo.

• Noocyada xididka badan ee cagaaran ee waqooyiga Ameerika ma laha kafeyn.

• Xeerarka FDA waxay u baahan yihiin in kafeein kasta oo lagu daro in lagu daro kafeef-ka-qaadis ah oo lagu qoro sumadaha ka kooban.

Kale Takecaano

• Inta badan noocyada biraha ah, sida A & W iyo spreher, ma laha kafeyn. Waxay u isticmaalaan xididdada dabiiciga ah iyo geedo dhadhanka leh. Beeraha xididka ee Barq wuu ka duwan yahay maxaa yeelay waxay leedahay kafeyn. Laakiin heerkeeda kafee ah ayaa aad uga yar kafee qaxwaha ama soodhada badan. Had iyo jeer ka eeg calaamadda macluumaadka kafeega ah. Recipes way is beddeli karaan, oo FDA waxay sheegtay in kafee kafee ah haddii lagu daro haddii lagu daro. Qaadashada xididdada xididka kafee-kafee ah ayaa kuu oggolaanaya inaad ku raaxaysato macaan, cabitaan cabitaan ah . Khasab kuguma aha inaad ka walwasho saameynta kafeynta ah. Bogagga shabakadda soo-saaraha iyo sumadaha cad waxay kaa caawinayaan inaad sameyso xulasho aamin ah. Waxay kaa caawinayaan inaad ka ogaato wax kafiinka xididka biir.

Beeraha xididka leh wuxuu leeyahay kafeyn

Waxyaabaha dabiiciga ah

Haddii aad la yaabto haddii biirka xididka leeyahay kafee, hubi waxa ku jira. Beeraha xididka badan dhalaalaysa ayaa dhadhamisa xididdada, caleemaha, iyo dhir udgoon. Waxyaabaha caanka ah ee la isticmaalay waa xididka Sassafras, xididdada Saresaparilla, xidid liisanka, xididdada lihirice, jiilaalka, jilif jilicsanaanta, iyo vanilj. Waxyaabahan dabiiciga ah waxay sameeyaan xidid xidid dhadhan gaar ah.

Saynisyahannada ayaa sheegaya in xididka Sassefras, oo loo adeegsaday cuntoolihii hore ee badan, uusan lahayn kafeyn. Waxay bartay shaah Sassefras oo aan helin wax kafeyn ah oo aan ku jirin. Taabadalkeed, waxay eegay waxyaabo kale oo la mid ah Safrole. Khubaro caafimaad ayaa sidoo kale dhaha shaah Sassfras, oo laga sameeyay xididada ama caleemaha, ma laha kafeyn. Marka, markaad cabto biir xididka, waxaad ka qaadanaysaa cabitaan si dabiici ah u bilaash ah kafee-kafee.

TALO: Haddii aad rabto inaad ka fogaato kafeyn, soo qaado Noocyada biraha cagaaran ee ay ku jiraan waxyaabo badan oo ay ka kooban yihiin. Noocyadan inta badan waxay ka hadlaan isticmaalka xididdada dhabta ah iyo geedaha.

Cunto-dhaqameedka dhaqameed

Waxaad waydiin kartaa haddii biraha xididka leh kafee karsan yahay haddii uu isticmaalo cuntada sida hore ah. Jawaabtu waa maya. Taariikhdu waxay muujineysaa biir xididku ku bilaabmay sidii khamriga oo kale. Dadku waxay u adeegsadeen xididdada sida Sassfras iyo Saresaparilla, oo lagu daro geedo iyo dhir udgoon. Waxyaabahan ma laha kafeyn.

Beer xididka xididka ayaa ku sugnaa Mareykanka muddo dheer. Cuntooyinka hore waxay ka yimaadeen qaraxa caafimaadka iyo kuwa yaryar ee yaryar. Charles Leres, mid ka mid ah dadka ugu horeeya ee iibiya biirka xididka, oo loo isticmaalo xididdada budada ah, jilif, iyo caleemo. Ma uusan dhigin kafeyn. Inta badan noocyada biraha birta maanta wali waxay u isticmaalaan siyaabadan.

Warbixinta Dhamaadka ee dhadhanka 2025 ee dhaanta ayaa sheegay in inta badan xididdada xididku aysan wali haysan kafeyn. Warbixinta ayaa sidoo kale sheegtay in dad badani ay ka soo qaadaan biir xidid dhadhankeeda iyo waxyaabaha dabiiciga ah. Waxaad ka cabbi kartaa biirka xididka sida macaan oo macaan, oo aadan ka walwalin kafeeyn.

Haddii aad waligaa la yaabana haddii biir xididku leeyahay kafeyn, xusuusnow in sida loo sameeyo cuntada duugga ah iyo waxyaabaha dabiiciga ah ay inta badan ka dhigaan biir xidid u ah dadka aan rabin kafeejiin.

Biyaha xididdada kafee kafee kafee

Noocyada caadiga ah

Waxaad leedahay xulashooyin badan markaad rabto biir xidid ka xidid kafee ah. Qaar ka mid ah magacyada ugu caansan ee Mareykanka waxaa ka mid ah:

• A & w

• Muddonimo

• Aabaha

• IBC

• Curver's

• Beeraha xididka xididka

Noocyadan magacyadan ayaa hogaamiya suuqa dhalaalaya xididka kafeega ah. A & W, Mug, iyo biir xidid aabe waa ciyaartoy muhiim ah. Shirkadaha waaweyn sida Pepsico iyo Keurig Dr. Pepper waxay iskaashadaan noocyadan . ay ku maalgashadaan alaabada cusub iyo suuqgeynta si ay u sii hayaan xididkooda caasinimo. Suuqa waqooyiga ee Mareykanka, gaar ahaan Mareykanka, ayaa leh baahida ugu sarreysa ee biir xidid kafee ah. Waxaad ka heli kartaa magacyadan suuqyada waaweyn iyo dukaamada internetka. Beer xidhayaha xididka ayaa u taagan adeegsiga maaddooyinka dhabta ah iyo cuntada sida caadiga ah. Dad badani waxay doortaan biirka xididka, maxaa yeelay waxay ku siisaa dhadhan caadi ah oo aan lahayn kafeyn.

Xusuusin: Beerta aan aalkolada lahayn, oo ay ku jiraan biirka birta, waxay ka dhigeysaa inta badan . xididdada xididdada cagaaran ee cagaaran ee cagaaran oo riixaya shirkadaha si ay u abuuraan xulashooyin ka-bilaash ah iyo cunno-kareef ah.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento in biirka xididka xididka uu u muuqdo liis badan oo xulashooyinka bilaashka ah ee kafee-kafee ah. Summadaani waxay isticmaashaa xididdada dabiiciga ah iyo geedaha, kadib marka loo eego cuntada sida hore ah. Waxaad heleysaa dhadhan hodan ah, oo siman oo leh biir xidh, oo aadan ka walwalin kafeeyn.

Ku calaamadee talooyinka

Markaad doorato biir xidid, marwalba calaamadee calaamadda macluumaadka kafeega ah. Inta badan noocyada dhalaalaya ee cagaaran ee kafeega ah, sida biirka xididka, si cad u sheeg '' kafeepine-bilaash ah 'ee baakadaha. Ururka cabitaanka Mareykanka wuxuu ku dhiirrigelinayaa shirkado inay calaamadiso waxa ku jira kafeeyen. FDA sidoo kale waxay leedahay qawaaniin ku saabsan summada kafeyn, gaar ahaan haddii lagu daro. Haddii biraha xididka ay ka kooban tahay kafeeyn, astaantu waa inay ku taxdaa maadada.

• U fiirso '' kafeyn-bilaash ah 'dhinaca hore ama u dhow gudiga xaqiiqooyinka nafaqada.

• Haddii aad aragto biirka xididka, waad ku kalsoonaan kartaa waa kafeyn, laakiin wali calaamee astaanta isbeddelada.

• Shirkaduhu waxay ku dari karaan bayaano latalinta haddii cabitaanku ka kooban yahay kafeyn.

TALO: Had iyo jeer aqri liiska maadada. In kasta oo inta badan biir xidid dhaqameed, sida biirka xididka, ma laha kafee, cuntada sida ay isbeddelaan.

Waxaad dareemi kartaa kalsooni inaad doorato biir xidh ama noocyo kale oo katirsan kafeelo-bilaash ah. Calaamadeynta saxda ah waxay kaa caawineysaa inaad sameyso xulasho aamin ah, gaar ahaan haddii aad rabto inaad ka fogaato kafeyn.

Caqliyeehii makiifeeyaha

Barq's iyo kuwa kale

Waxaa laga yaabaa inaad dareento in noocyada xididka badan ee dhalaalaya aysan ku darin kafeyn. Si kastaba ha noqotee, Balarq wuxuu u taagan yahay sidii wax loo yaqaan oo kale . Beerta xididka ee Barq ayaa ku soo daray kafeejinimadiisu tan iyo abuurkeeda sanadkii 1898. Edward Barq ayaa rabay cabitaanka uu cabitaanno ah, oo uu riyooyinkiisu ka soo baxo, sidaa darteed wuxuu ku daray kafeyntii kafferintaas. Xulashadan ayaa lagu sameeyay Barq oo ka duwan kuwa kale ee xididdada kale, oo sida caadiga ah u habaarin kafeein-ka. Sanadihii la soo dhaafay, Barq's wuxuu hayaa qaacidkan qaaska ah, oo weli waxaa ku jira kafeyn maanta ah.

Haddii aad raadiso biir xidid xidid leh kafeyn, waxaad heli doontaa xulashooyin aad u yar. Noocyada badankood, sida A & W, Mug, iyo IBC, ha ku darin kafeeyn. Barq ayaa weli ah kuwa ugu caansan ee camalka ku jira dukaamada. Had iyo jeer fiiri sumadda haddii aad rabto inaad ka fogaato kafeyn, cunsciates-ka ayaa beddeli kara.

Xusuusin: Bacq's waa sumadda biir-xididka ugu weyn ee ku jira kafeeyn. Inta badan xididdada kale ee xididku waa kafine-kafeyn, laakiin waa inaad had iyo jeer aqriso qoraalka qoraalka si aad u hubiso.

Qaddar kafeyn ah

Waxaa laga yaabaa inaad ka yaabiso inta kafeeyntu ku taal Barq marka loo eego cabitaanada kale. Waxyaabaha kafeejiinka ah ee kafeega ah ee Beerta xididku waa 22 mg 12-wiqiyad ah. Lacagtani aad ayey uga yar tahay waxa aad ka hesho SODAs sida Coca-Cola ama kafeega iyo cabitaannada tamarta. Jadwalka hoose wuxuu muujinayaa sida Barq ee isbarbar dhiga cabitaannada kale ee caanka ah:

Cabbitaan	U adeegida cabirka	Waxyaabaha kafeejiin ah (mg)
Beerta xididka ee Barq	12 oz wuu karaa	22
Coca-Cola	12 oz wuu karaa	34
Bun	8 Cup	92
Red Bull	12 oz wuu karaa	107

FDA waxay leedahay waa inaadan haysan wax ka badan 400 mg oo kafeyn ah maalin kasta. Can oo ah Beerta xididka ee cagaaran ee leh kafeyn ayaa ka hooseeya xadkan. Haddii aad rabto inaad wax cabto kafee ah laakiin aadan rabin kafeyn aad u badan, Barq's waxay noqon kartaa xulasho wanaagsan. Xusuusnow, biirka xididka badan kuma jiraan kafee, sidaa darteed Barq's waa mid gaar ah sidan. Had iyo jeer fiiri sumadda haddii aad rabto inaad ogaato kafee kafee ah cabitaankaaga.

Isbarbardhiga kafeeine xididka xididka iyo sodas

Heerar kafeyn ah

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida kafee-kafee ah ee xididdada xididku u barbardhigayo soodhada kale ee soodhada. Noocyada dhalaalaya ee dhalaalaya kuma jiraan kafeyn. Barq's waa ka reeban oo caan ah. Markaad eegto lambarada, waxaad arkeysaa in Bacq xididka xidid ka kooban Campfecin-ka uu aad uga yar yahay soodhada caanka ah ee caanka ah. Tusaale ahaan, Pepsi iyo Coca-Cola waxay leeyihiin kafeentiin ka badan halkii karaan. Mountain Low waxay leedahay xitaa intaa ka sii badan. SODAs, sida Spint iyo 7p, ma lihi kafeyn gabi ahaanba. Jadwalka hoose wuxuu muujinayaa sida cabitaannada kaladuwan loo barbardhigo:

Cabbitaan	Waxyaabaha kafeejiin ah (mg 12 oz)
Beerta xididka ee Barq	22
Pepsi	38
Coca-Cola asalka ah	34
Dr. Pepper	41
Buur dux	54
PEPSI ZEPSI Sonkorta	69
7	0
Tufaax	0
Burburin soodhada oranji	0

Waad arki kartaa in biir xidid xididku uu ku fadhiyo dhamaadka hoose ee cabirka kafeega. Inta badan noocyada kale ee dhabarka ah waxay leeyihiin kafeyn eber ah. Celcelis ahaan kafeein-ka-xif-ka-qaadista oo ka kooban magacyo badan oo soodhada leh waa qiyaastii 32.6 mg 12 wiqiyadood. Qaddarka ugu caansan waa eber, taas oo macnaheedu yahay soodhow badan, gaar ahaan biirka xididka, waa kafeyn kafee ah.

Doorashada cabitaan

Waxaad leedahay xulashooyin badan markaad rabto inaad cabto. Ku dhawaad 70% dadka Mareykanka ah waxay ku raaxeystaan ugu yaraan hal cabitaan kafeel ah maalin kasta . dadka ay cabitaanno u sameeyaan sababo kala duwan awgood. Qaar sida dhadhanka, halka kuwa kalena ay rabaan inay dareemaan feejignaan badan ama ku raaxaystaan hawl maalmeedka. Dadka da'da yar badanaa waxay doortaan cabitaanno si kor loogu qaado niyadda ama diirada la saaro. Dadka waaweyn ee waayeelka ah waxay ka cabbi karaan raaxada ama caado.

• Qaxwada, cabitaannada fudud, iyo shaah waa ilaha ugu caansan ee kafeyn.

• Dadka badankood waxay ku cabbaan soodhada dhadhanka dhadhanka iyo raaxada ay keenayso.

• Dad badani ma yaqaanaan xadka maalinlaha ah ee kafiska ah ee kafee, oo ah 400 mg.

• Calaamadaha wax soo saarka, bogagga internetka ee caafimaadka, iyo dhakhaatiirta waxay ka caawiyaan dadka inay bartaan ku saabsan badbaadada kafeynta.

Haddii aad rabto inaad ka fogaato kafeyn, waxaad dooran kartaa inta badan noocyada biraha ah. Haddii aad rabto qadar yar, Blaq-ga xidid xididku wuxuu ku siinayaa wax ka yar Colas ama cabitaannada tamarta. Had iyo jeer hubi sumadda si aad u ogaato haddii cabitaankaagu uusan kafeyneyn. Tani waxay kaa caawineysaa inaad sameyso doorashada ugu fiican baahiyahaaga.

Sida loo hubiyo kafeyn

Astaamaha Akhriska

Wax badan ayaad ka baran kartaa cabitaankaaga adoo aqrinaya sumadda. Markaad soo qaadatid oo dhalo ama dhalo ah oo biirka xididka ah, ka raadi liistada waxa ku qoran. FDA waxay u baahan tahay shirkado inay liis gareeyaan kafeeinka sida ay ka kooban yihiin haddii ay ku daraan sheyga. Xeerkani wuxuu daboolayaa Sodas sida biirka xididka leh kafeejiyada lagu daray. Si kastaba ha noqotee, FDA shirkaduhu kama dhigan tahay shirkadaha saxda ah ee kafeentiinka ku jira sumadda cabitaannada fudud. Waad arki kartaa '' kafee 'liis garaysan ' liistada 'liistada, laakiin ma aha tirada milicram.

TALO: Had iyo jeer hubi dhinaca hore ama dhinaca calaamadda biirka xididka xididka ah ee bayaanka bilaashka ah ee '' ''. Noocyo badan, oo ay ku jiraan biir xidh-xidh, ku dar tan si ay kaaga caawiso inaad doorato.

Warbixinnada macaamiisha ayaa tijaabiyay cabitaanno badan waxayna ogaadeen in qaar aysan liis galineynin qaddarka kafeeban gabi ahaanba. Mararka qaarkood, waxa dhabta ah kafeejiintu waxay ka duwantahay kafee ka duwan waxa uu qoraygu. Tani waxay ka dhigan tahay inaadan ku tiirsanayn oo keliya sumadda. Haddii aad rabto inaad hubiso, ka raadi noocyada biraha xididka ah ee si cad u sheegta ''bilaashka ah.

Halkan waxaa ku yaal hage deg deg ah waxa aad ku arki karto sumadaha:

Nooca Wax soo saarka	Caffeine ku liis gareeyay maaddada	Qaddar kafeyn ah oo taxan	Tusaale
Sodas oo leh kafeyn lagu daray	Haa	Maya	Beerta xididka ee Barq
Sodas oo aan lahayn kafeyn lagu daray	Maya	Maya	Beeraha xididka xididka
Cunnooyinka leh kafeyn dabiici ah	Maya	Maya	Shukulaato
Badeecadaha ka soo iibsashada kafee ka soo iibsashada	Haa	Haa	Nebiyo yare

Macluumaadka soo-saaraha

Waxa kale oo aad ka hubin kartaa websaydhka soo saaraha wixii faahfaahin dheeraad ah. Shirkado badan, sida kuwa sameeya kuwa biririfta ah, wadaaga macluumaadka ku saabsan badeecadooda internetka. Tusaale ahaan, bogga rasmiga ah ee biirka ah ayaa sharxaya in biirka xididkoodu yahay kafee-kafee. Tani waxay kaa caawineysaa inaad sameyso xulasho aamin ah haddii aad rabto inaad ka fogaato kafeyn.

Beeraha xididka ee Barq wuxuu liis gareeyaa kafeeyo sida qayb ahaan waxayna siisaa lacagta saxda ah ee u adeegidda. Websaydhka Coca-Cola ayaa sheegaya in Barq's-ka uu leeyahay 22 mg oo kafeyn ah oo ku jirta 12-wiqiyad. Macluumaadka noocan ah ee noocan ah ayaa toos uga soo baxa shirkadda, si aad u aaminto. Markaad fiiriso biirka xididka, waxaad arki doontaa inaysan lahayn kafeyn. Shirkadda waxay isticmaashaa xididdada dhabta ah iyo geedaha, ka dib cuntooyinka dhaqanka.

FIIRO GAAR AH: Haddii aadan ka heli karin macluumaad kafeeyn ah oo ku saabsan sumadda, booqo websaydhka biirka lihi xireynta ama la xiriir Adeegga Macaamiisha. Waxay ka jawaabi karaan su'aalahaaga waxayna kaa caawin karaan inaad doorato cabitaanka saxda ah.

Waxaad dareemi kartaa kalsooni marka aad doorato biirka xididka xididka. Shirkadda waxay fududeynaysaa in la ogaado haddii uu xididkooda biraha leeyahay kafee. Had iyo jeer hubi calaamadaynta iyo websaydhka soo-saaraha si aad u sii sheegto.

Waxaad hadda ogtahay in xididdada xidid badan, sida A & W, iyo Mug, iyo aabe, aysan haysan kafee. Biir xididka ah ee Barq ayaa ka duwan oo ka kooban ilaa 22 mg oo kafee ah oo ku jirta 12-ounce-ka. FDA waxay u baahan tahay shirkado inay liis gareeyaan kafeeyo ku soo kordha sumadaha, laakiin ma ahan tirada saxda ah. Had iyo jeer aqri astaanta ka hor intaadan iibsan. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka fogaato kafeyn aan la rabin oo aad ku doorato doorashada ugu fiican caafimaadkaaga.

Warqad maqas

DHAMMAAN DHAQANKA DHAQANKA MID KA MID AH?

Maya, inta badan noocyada dhalaalaya ee malaha ma laha kafeyn. Waxaad ka heli doontaa in yar oo keliya, sida Barq's, ku dar kafeyn. Had iyo jeer Hubi calaamadda si aad u hubiso.

Muxuu Burq uu u leeyahay caleenta xididdada Barq Caffeyein?

Barq ayaa ku daraya kafeyn inay ka soo baxdo xididdada kale ee xididku. Shirkadda waxay rabtay inay ku siiso wax yar oo tamar yar. Noocyada kale badankood kuma daraan kafeeyn.

Sideed u sheegi kartaa haddii biirka xididku yahay kafeyn?

Waa inaad fiirisaa '' 'kafeepine-bilaash ah ' oo ku saabsan sumadda. Haddii aadan arkin, ka fiiri liistada waxyaabaha ka kooban kafeyn. Waxaad sidoo kale booqan kartaa websaydhka astaanta si aad u hesho faahfaahin dheeraad ah.

Campfecine ma ku dhexjiraa xididdada cawska ee carruurta?

Beeraha xididka badan waa badbaado carruurta maxaa yeelay ma laha kafeyn. Haddii aad doorato Barq 'ama nooc kale oo kafee, xusuusnow in xaddiga kafee-ka ah uu hooseeyo. Had iyo jeer ka hubso dhakhtarkaaga haddii aad walaac ka qabto.

Miyaad cabi kartaa biir xididka habeenkii?

Haa, waad cabbi kartaa inta badan biir dhalaalaysa habeenkii maxaa yeelay ma laha kafeyn. Haddii aad doorato Baarq, xusuusnow waxay leedahay qaddar yar oo kafeeyn ah, oo saameyn ku yeelan kara hurdadaada.