Ṣe Ọti Gbongbo Ni Kafiini tabi Ṣe O Ni Ẹda Kafiini-ọfẹ?

Nigbati o ba ṣe iyalẹnu pe ọti root ni caffeine, idahun nigbagbogbo jẹ rara. Pupọ ọti root ko ni kafeini ninu. Awọn burandi olokiki bii Sprecher Brewery, A&W, Mug, ati Baba gbogbo wọn sọ pe ọti gbongbo wọn jẹ laisi kafeini nipa ti ara, ni atẹle awọn ilana ibile. Nikan kan diẹ burandi, gẹgẹ bi awọn Barq's, ni kanilara ninu wọn root ọti, sugbon ani ki o si, awọn kanilara akoonu jẹ Elo kekere ju ti o ri ni kofi tabi tii. O ṣe pataki nigbagbogbo lati ṣayẹwo aami nitori awọn ilana le yipada.

• Pupọ awọn burandi ọti root ni Ariwa America ko ni kafeini.

• Awọn ilana FDA nilo pe eyikeyi kafeini ti a ṣafikun gbọdọ jẹ atokọ ni kedere lori awọn akole eroja.

Awọn gbigba bọtini

• Pupọ awọn burandi ọti gbongbo, bii A&W ati Sprecher, ko ni kafeini. Wọn lo awọn gbongbo adayeba ati ewebe fun adun. Barq ká root ọti ti o yatọ si nitori ti o ni kanilara. Ṣugbọn ipele caffeine rẹ kere pupọ ju kọfi tabi ọpọlọpọ awọn sodas. Ṣayẹwo aami nigbagbogbo fun alaye caffeine. Awọn ilana le yipada, ati FDA sọ pe caffeine gbọdọ wa ni akojọ ti o ba fi kun. Yiyan ọti root ti ko ni caffeine jẹ ki o gbadun aladun kan, mimu fizzy . O ko ni lati ṣe aniyan nipa awọn ipa caffeine. Awọn oju opo wẹẹbu olupese ati awọn aami mimọ ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn yiyan ailewu. Wọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ nipa caffeine ninu ọti root.

Ṣe Gbongbo Beer Ni Kafiini

Adayeba Eroja

Ti o ba ni iyalẹnu boya ọti root ni caffeine, ṣayẹwo ohun ti o wa ninu rẹ. Pupọ ọti root gba itọwo rẹ lati awọn gbongbo, ewebe, ati awọn turari. Diẹ ninu awọn ohun ti o wọpọ ti a lo ni root sassafras, root sarsaparilla, root licorice, wintergreen, epo igi birch, ati vanilla. Awọn nkan adayeba wọnyi jẹ ki ọti root jẹ itọwo pataki.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi sọ pe root sassafras, ti a lo ninu ọpọlọpọ awọn ilana atijọ, ko ni caffeine. Wọn ṣe iwadi awọn teas sassafras ko si ri kafeini ninu wọn. Dipo, wọn wo awọn nkan miiran bi safrole. Awọn amoye ilera tun sọ pe tii sassafras, ti a ṣe lati awọn gbongbo tabi awọn ewe, ko ni kafeini. Nitorinaa, nigba ti o ba mu ọti gbongbo pẹlu awọn nkan wọnyi, o n mu ohun mimu ti o jẹ laisi kafeini nipa ti ara.

Imọran: Ti o ba fẹ lati yago fun caffeine, mu root ọti burandi pẹlu atijọ-ara eroja. Awọn ami iyasọtọ wọnyi nigbagbogbo sọrọ nipa lilo awọn gbongbo gidi ati ewebe.

Ibile Ilana

O le beere boya ọti root ni caffeine ti o ba nlo awọn ilana atijọ. Idahun si jẹ bẹẹkọ. Itan-akọọlẹ fihan ọti gbongbo bẹrẹ bi ohun mimu ti ile. Awọn eniyan lo awọn gbongbo bi sassafras ati sarsaparilla, pẹlu awọn ewebe miiran ati awọn turari. Awọn nkan wọnyi ko ni caffeine.

Gbongbo ọti ti wa ni ayika ni Amẹrika fun igba pipẹ. Awọn ilana ibẹrẹ wa lati awọn teas ilera ati awọn ọti oyinbo kekere. Charles Hires, ọ̀kan lára ​​àwọn ènìyàn àkọ́kọ́ tí wọ́n ta ọtí gbòǹgbò, kìkì gbòǹgbò ìyẹ̀fun, èèpo, àti ewé nìkan ni ó lò. Ko fi kafeini sinu. Pupọ julọ awọn burandi ọti oyinbo loni tun lo awọn ọna wọnyi.

Ijabọ awọn aṣa Tastewise 2025 Root Beer sọ pe pupọ julọ awọn ọti gbongbo tun ko ni kafeini. Ijabọ naa tun sọ pe ọpọlọpọ eniyan mu ọti gbongbo fun itọwo igba atijọ rẹ ati awọn ohun adayeba. O le mu ọti root bi a dun, itọju fizzy ati ki o ma ṣe aniyan nipa caffeine.

Ti o ba ṣe iyalẹnu boya ọti root ni kafeini, ranti pe awọn ilana atijọ ati awọn ohun adayeba jẹ ki ọti gbongbo pupọ julọ jẹ ailewu fun awọn eniyan ti ko fẹ kafeini.

Kafeini-Free Root Beer

Wọpọ Brands

O ni ọpọlọpọ awọn yiyan nigba ti o ba fẹ ọti root ti ko ni kafeini. Diẹ ninu awọn burandi olokiki julọ ni Ilu Amẹrika pẹlu:

• A&W

• Mug

• Baba

• IBC

• Culver ká

• Sprecher Root Beer

Awọn ami iyasọtọ wọnyi ṣe itọsọna ọja ọti root ti ko ni kafeini. A&W, Mug, ati Ọti Gbongbo Baba jẹ awọn oṣere pataki. Awọn ile-iṣẹ nla bii PepsiCo ati Keurig Dr. Pepper ni awọn ami iyasọtọ wọnyi . Wọn ṣe idoko-owo ni awọn ọja tuntun ati titaja lati jẹ ki ọti gbongbo wọn jẹ olokiki. Ọja Ariwa Amẹrika, ni pataki AMẸRIKA, ni ibeere ti o ga julọ fun ọti gbongbo ti ko ni kafeini. O le wa awọn ami iyasọtọ wọnyi ni awọn ile itaja nla ati awọn ile itaja ori ayelujara. Sprecher Root Beer duro jade fun lilo awọn eroja gidi ati awọn ilana ibile. Ọpọlọpọ awọn eniyan yan Sprecher Root Beer nitori ti o nfun a Ayebaye lenu lai kanilara.

Akiyesi: Ọti oyinbo ti ko ni ọti-lile, eyiti o pẹlu Sprecher Root Beer, jẹ ki o pọ julọ ti awọn tita ọja ọti oyinbo agbaye ti . Awọn aṣa Ilera titari awọn ile-iṣẹ lati ṣẹda diẹ sii laisi kafeini ati awọn aṣayan ounjẹ.

O le ṣe akiyesi pe Ọti Gbongbo Sprecher han ni ọpọlọpọ awọn atokọ ti awọn yiyan ọfẹ-kailaini oke. Aami yi nlo awọn gbongbo adayeba ati ewebe, tẹle awọn ilana atijọ. O gba ọlọrọ, adun didan pẹlu Sprecher Root Beer, ati pe o ko ni aibalẹ nipa caffeine.

Aami Italolobo

Nigbati o ba mu ọti gbongbo, nigbagbogbo ṣayẹwo aami fun alaye kanilara. Pupọ julọ awọn ami ọti root ti ko ni kafeini, bii Sprecher Root Beer, sọ kedere 'ọfẹ kafeini” lori apoti naa. Ẹgbẹ Ohun mimu ti Ilu Amẹrika ṣe iwuri fun ile-iṣẹ lati ṣe aami akoonu kafeini. FDA tun ni awọn ofin fun isamisi caffeine, paapaa ti o ba ṣafikun. Ti ọti gbongbo kan ba ni kafeini, aami naa gbọdọ ṣe atokọ rẹ bi eroja.

• Wa fun 'free-caffeine' ni iwaju tabi nitosi nronu Awọn Otitọ Nutrition.

• Ti o ba ri Sprecher Root Beer, o le gbẹkẹle pe ko ni caffeine, ṣugbọn tun ṣayẹwo aami fun awọn ayipada.

• Awọn ile-iṣẹ le ṣafikun awọn alaye imọran ti ohun mimu naa ba ni kafeini.

Imọran: Nigbagbogbo ka atokọ eroja. Paapaa botilẹjẹpe ọpọlọpọ ọti gbongbo ibile, bii Sprecher Root Beer, ko ni caffeine, awọn ilana le yipada.

O le ni igboya yan Sprecher Root Beer tabi awọn burandi ti ko ni kafeini ti a mọ daradara. Iforukọsilẹ deede ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn yiyan ailewu, paapaa ti o ba fẹ yago fun caffeine.

Caffeinated Root Beer Brands

Barq ká ati awọn miran

O le ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn burandi ọti oyinbo root ko ṣafikun caffeine. Sibẹsibẹ, Barq's duro jade bi iyasọtọ ti a mọ daradara . Barq's root ọti ti o wa pẹlu kanilara niwon awọn oniwe-ẹda ni 1898. Edward Barq fe rẹ mimu lati ni a bubbly, caffeinated tapa, ki o fi kanilara si awọn atilẹba ohunelo. Yiyan yii jẹ ki Barq yatọ si awọn ọti oyinbo miiran, eyiti o ma duro laisi caffeine nigbagbogbo. Lori awọn ọdun, Barq ká pa yi oto agbekalẹ, ati awọn ti o si tun ni kanilara loni.

Ti o ba wa ọti oyinbo miiran pẹlu caffeine, iwọ yoo wa awọn aṣayan pupọ diẹ. Pupọ awọn burandi, bii A&W, Mug, ati IBC, ko ṣafikun caffeine. Barq's jẹ ọti gbongbo caffeinated olokiki julọ ni awọn ile itaja. Ṣayẹwo aami nigbagbogbo ti o ba fẹ yago fun caffeine, nitori awọn ilana le yipada.

Akiyesi: Barq's jẹ ami iyasọtọ ọti root akọkọ ti o ni kafeini. Pupọ julọ awọn ọti oyinbo miiran ko ni kafeini, ṣugbọn o yẹ ki o ka aami nigbagbogbo lati rii daju.

Awọn iye Kafeini

O le Iyanu bi Elo kanilara ni Barq ká akawe si miiran ohun mimu. Awọn akoonu kafeini ninu ọti root Barq jẹ nipa 22 miligiramu fun 12-haunsi le. Iye yii kere pupọ ju ohun ti o rii ninu awọn sodas bi Coca-Cola tabi ni kofi ati awọn ohun mimu agbara. Tabili ti o wa ni isalẹ fihan bi Barq ṣe ṣe afiwe si awọn ohun mimu olokiki miiran:

Ohun mimu	Nṣiṣẹ Iwon	Akoonu kafiini (miligiramu)
Barq ká Root Beer	12 iwon le	22
Coca-Cola	12 iwon le	34
Kọfi	8 iwon ago	92
Red akọmalu	12 iwon le	107

FDA sọ pe o yẹ ki o ko ni diẹ sii ju 400 miligiramu ti caffeine lojoojumọ. Ago ti ọti root Barq pẹlu kanilara wa ni isalẹ iwọn yii. Ti o ba fẹ mimu caffeinated ṣugbọn ko fẹ kafeini pupọ, Barq le jẹ yiyan ti o dara. Ranti, pupọ julọ ọti root ko ni caffeine, nitorina Barq's jẹ pataki ni ọna yii. Ṣayẹwo aami nigbagbogbo ti o ba fẹ mọ akoonu caffeine ninu ohun mimu rẹ.

Ifiwera Caffeine ni Gbongbo Beer ati Sodas

Awọn ipele Kafeini

O le ṣe iyalẹnu bawo ni akoonu kafeini ninu ọti root ṣe afiwe si awọn sodas miiran. Pupọ awọn burandi ọti root ko ni kafeini ninu. Barq's jẹ iyasọtọ ti a mọ daradara. Nigbati o ba wo awọn nọmba naa, o rii pe akoonu kafeini ọti oyinbo Barq kere pupọ ju ọpọlọpọ awọn sodas olokiki lọ. Fun apẹẹrẹ, Pepsi ati Coca-Cola ni caffeine diẹ sii fun agolo. Òkè ìri ni o ni ani diẹ sii. Ọpọlọpọ awọn sodas, bi Sprite ati 7up, ko ni caffeine rara. Tabili ti o wa ni isalẹ fihan bi awọn mimu oriṣiriṣi ṣe ṣe afiwe:

Ohun mimu	Akoonu kafeini (mg fun 12 oz)
Barq ká Root Beer	22
Pepsi	38
Coca-Cola Atilẹba	34
Dokita Ata	41
Ìri Òkè	54
Pepsi Zero Sugar	69
7 soke	0
Sprite	0
Fifun pa Osan onisuga	0

O le rii pe ọti gbongbo Barq joko lori opin kekere ti iwọn caffeine. Pupọ julọ awọn burandi ọti root miiran ni caffeine odo. Apapọ akoonu kafeini kọja ọpọlọpọ awọn burandi onisuga jẹ nipa 32.6 miligiramu fun 12 iwon. Iye ti o wọpọ julọ jẹ odo gangan, eyiti o tumọ si ọpọlọpọ awọn sodas, paapaa ọti gbongbo, ko ni kafeini.

Yiyan ohun mimu

O ni ọpọlọpọ awọn aṣayan nigba ti o ba fẹ ohun mimu. O fẹrẹ to 70% ti awọn ara ilu Amẹrika gbadun o kere ju mimu kafeini kan lojoojumọ . Awọn eniyan mu ohun mimu fun awọn idi oriṣiriṣi. Diẹ ninu bi itọwo, nigba ti awọn miiran fẹ lati ni itara diẹ sii tabi gbadun iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ. Awọn ọdọ nigbagbogbo yan awọn ohun mimu lati ṣe alekun iṣesi tabi idojukọ. Awọn agbalagba agbalagba le mu wọn fun itunu tabi iwa.

• Kofi, awọn ohun mimu asọ, ati tii jẹ awọn orisun ti o gbajumo julọ ti caffeine.

• Ọpọlọpọ eniyan mu omi onisuga fun itọwo ati itunu ti o mu.

• Ọpọlọpọ eniyan ko mọ iye ailewu ojoojumọ fun caffeine, eyiti o jẹ 400 mg.

• Awọn aami ọja, awọn oju opo wẹẹbu ilera, ati awọn dokita ṣe iranlọwọ fun eniyan lati kọ ẹkọ nipa aabo caffeine.

Ti o ba fẹ lati yago fun caffeine, o le yan ọpọlọpọ awọn burandi ọti oyinbo root. Ti o ba fẹ iye diẹ, ọti root Barq fun ọ ni o kere ju kola tabi awọn ohun mimu agbara. Ṣayẹwo aami nigbagbogbo lati rii boya ohun mimu rẹ jẹ caffeinated. Eyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe yiyan ti o dara julọ fun awọn aini rẹ.

Bii o ṣe le Ṣayẹwo Kafiini

Awọn aami kika

O le kọ ẹkọ pupọ nipa ohun mimu rẹ nipa kika aami naa. Nigbati o ba gbe agolo tabi igo ọti oyinbo sprecher, wa atokọ eroja. FDA nilo awọn ile-iṣẹ lati ṣe atokọ kafeini bi eroja ti wọn ba ṣafikun si ọja naa. Ofin yii ni wiwa awọn sodas bi ọti root pẹlu caffeine ti a ṣafikun. Sibẹsibẹ, FDA ko jẹ ki awọn ile-iṣẹ ṣe afihan iye gangan ti caffeine lori aami fun awọn ohun mimu. O le wo 'kafiini' ti a ṣe akojọ, ṣugbọn kii ṣe nọmba miligiramu.

Imọran: Nigbagbogbo ṣayẹwo iwaju tabi ẹgbẹ ti aami ọti root sprecher fun alaye 'aini kafiini' kan. Ọpọlọpọ awọn burandi, pẹlu ọti root sprecher, ṣafikun eyi lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan.

Awọn ijabọ onibara ṣe idanwo ọpọlọpọ awọn ohun mimu ati rii pe diẹ ninu awọn ko ṣe atokọ awọn oye kafeini rara. Nigba miiran, akoonu caffeine gangan yatọ si ohun ti aami naa sọ. Eyi tumọ si pe o ko gbọdọ gbẹkẹle aami nikan. Ti o ba fẹ ni idaniloju, wa awọn ami iyasọtọ bii ọti root sprecher ti o sọ kedere 'ọfẹ kafeini.' O tun le ṣayẹwo atokọ eroja fun eyikeyi mẹnuba kanilara.

Eyi ni itọsọna iyara si ohun ti o le rii lori awọn akole:

Ọja Iru	Kafeini Akojọ si bi eroja	Kafiini iye Akojọ	Apeere
Awọn onisuga pẹlu caffeine ti a fi kun	Bẹẹni	Rara	Barq ká Root Beer
Awọn onisuga pẹlu ko si kafeini kun	Rara	Rara	sprecher root ọti oyinbo
Awọn ounjẹ pẹlu caffeine adayeba	Rara	Rara	Chocolate
Lori-ni-counter kanilara awọn ọja	Bẹẹni	Bẹẹni	NoDoz

Olupese Alaye

O tun le ṣayẹwo oju opo wẹẹbu olupese fun awọn alaye diẹ sii. Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ, bii awọn oluṣe ti ọti root sprecher, pin alaye nipa awọn ọja wọn lori ayelujara. Fun apẹẹrẹ, oju-iwe ọti root sprecher osise ṣe alaye pe ọti gbongbo wọn ko ni kafeini. Eyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn yiyan ailewu ti o ba fẹ yago fun caffeine.

Barq's Root Beer ṣe atokọ kafeini gẹgẹbi ohun elo ati pe o fun ni iye deede fun iṣẹ. Oju opo wẹẹbu Coca-Cola sọ pe Barq ni 22 miligiramu kanilara ni iwọn 12-haunsi le. Iru alaye yii wa taara lati ile-iṣẹ, nitorinaa o le gbekele rẹ. Nigba ti o ba wo soke sprecher root ọti, o yoo ri pe o ko ni ni kanilara. Ile-iṣẹ naa nlo awọn gbongbo gidi ati ewebe, ni atẹle awọn ilana ibile.

Akiyesi: Ti o ko ba le rii alaye caffeine lori aami, ṣabẹwo si oju opo wẹẹbu ọti sprecher root tabi kan si iṣẹ alabara. Wọn le dahun awọn ibeere rẹ ati ran ọ lọwọ lati yan ohun mimu to tọ.

O le ni igboya nigbati o ba mu ọti root sprecher. Ile-iṣẹ jẹ ki o rọrun lati wa boya ọti gbongbo wọn ni caffeine. Nigbagbogbo ṣayẹwo mejeeji aami ati oju opo wẹẹbu olupese lati wa ni ifitonileti.

O ti mọ nisisiyi pe ọpọlọpọ awọn ọti oyinbo root, gẹgẹbi A&W, Mug, ati Baba, ko ni kafeini. Barq ká root ọti ti o yatọ si ati ki o ni nipa 22 miligiramu ti kanilara ni a 12-haunsi le. FDA nilo awọn ile-iṣẹ lati ṣe atokọ kafeini ti a ṣafikun lori awọn akole, ṣugbọn kii ṣe iye deede. Nigbagbogbo ka aami ṣaaju ki o to ra. Eyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun caffeine ti aifẹ ati ṣe yiyan ti o dara julọ fun ilera rẹ.

FAQ

Ṣe gbogbo ọti root ni caffeine?

Rara, ọpọlọpọ awọn burandi ọti root ko ni kafeini. Iwọ yoo rii pe diẹ nikan, bii Barq's, ṣafikun caffeine. Nigbagbogbo ṣayẹwo aami naa lati rii daju.

Kini idi ti ọti root Barq ni caffeine?

Barq ká afikun kanilara lati duro jade lati miiran root ọti oyinbo. Ile-iṣẹ naa fẹ lati fun ọ ni igbelaruge agbara diẹ. Pupọ awọn ami iyasọtọ miiran ko ṣafikun caffeine.

Bawo ni o ṣe le sọ boya ọti root ko ni kafeini?

O yẹ ki o wa 'ọfẹ kafeini' lori aami naa. Ti o ko ba ri, ṣayẹwo akojọ awọn eroja fun caffeine. O tun le ṣabẹwo si oju opo wẹẹbu iyasọtọ fun awọn alaye diẹ sii.

Njẹ caffeine ninu ọti root jẹ ailewu fun awọn ọmọde?

Pupọ ọti root jẹ ailewu fun awọn ọmọde nitori ko ni caffeine. Ti o ba yan Barq's tabi ami iyasọtọ caffeinated miiran, ranti pe iye kanilara jẹ kekere. Ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu dokita rẹ ti o ba ni awọn ifiyesi.

Ṣe o le mu ọti root ni alẹ?

Bẹẹni, o le mu ọti root pupọ julọ ni alẹ nitori ko ni kafeini. Ti o ba yan Barq, ranti pe o ni iye diẹ ti caffeine, eyiti o le ni ipa lori oorun rẹ.