Ar šaknies alus turi kofeino, ar jis natūraliai neturi kofeino?

Kai susimąstote, ar šaknis alus turi kofeino, atsakymas paprastai yra ne. Daugelyje šaknies alaus nėra kofeino. Populiarūs prekės ženklai, tokie kaip „Sprecher Brewery“, „A&W“, „Mug“ ir „DAD“, teigia, kad jų šakninis alus yra natūraliai be kofeino, laikantis tradicinių receptų. Tik keli prekės ženklai, tokie kaip „Barq“, į savo šakninį alų įtraukia kofeiną, tačiau net tada kofeino kiekis yra daug mažesnis nei kavos ar arbatos. Visada svarbu patikrinti etiketę, nes receptai gali pasikeisti.

• Daugelyje Šiaurės Amerikos alaus prekės ženklų nėra kofeino.

• FDA reglamentai reikalauja, kad bet koks pridėtas kofeinas turėtų būti aiškiai nurodytas ingredientų etiketėse.

Pagrindiniai takeliai

• Daugelyje šakninių alaus prekių ženklų, tokių kaip „A&W“ ir „Sprecher“, nėra kofeino. Jie skoniui naudoja natūralias šaknis ir žoleles. „Barq“ šakninis alus yra skirtingas, nes jis turi kofeino. Tačiau jo kofeino lygis yra daug mažesnis nei kava ar daugelis sodų. Visada patikrinkite, ar etiketėje nėra informacijos kofeino. Receptai gali pasikeisti, o FDA sako, kad, jei pridedama, reikia išvardyti kofeiną. Rinkdamiesi šakninį alų be kofeino, galite mėgautis saldžiu, gazuotas gėrimas . Jums nereikia jaudintis dėl kofeino poveikio. Gamintojo svetainės ir aiškios etiketės padeda pasirinkti saugius sprendimus. Jie padeda jums žinoti apie kofeino šakninį alų.

Ar šakninis alus turi kofeino

Natūralūs ingredientai

Jei jums įdomu, ar šaknies alus turi kofeino, patikrinkite, kas jame yra. Dauguma šaknies alaus skonio gauna iš šaknų, žolelių ir prieskonių. Kai kurie dažni naudojami dalykai yra „Sassafras“ šaknys, sarsaparilla šaknis, saldymedžio šaknis, žiemos žalia, beržo žievė ir vanilė. Dėl šių natūralių dalykų šaknies alaus skonis yra ypatingas.

Mokslininkai sako, kad „Sassafras Root“, naudojama daugelyje senų receptų, neturi kofeino. Jie ištyrė „Sassafras“ arbatą ir juose nerado kofeino. Vietoj to, jie žiūrėjo į kitus dalykus, tokius kaip „Safrole“. Sveikatos ekspertai taip pat sako, kad „Sassafras“ arbata, pagaminta iš šaknų ar lapų, neturi kofeino. Taigi, kai geriate šakninį alų su šiais daiktais, jūs renkatės gėrimą, kuris natūraliai nėra kofeino.

Patarimas: jei norite atsiriboti nuo kofeino, rinkitės Šaknies alaus prekės ženklai su seno stiliaus ingredientais. Šie prekės ženklai dažnai kalba apie tikrų šaknų ir žolelių naudojimą.

Tradiciniai receptai

Galite paklausti, ar „Root Beer“ turi kofeino, jei jame naudojami seni receptai. Atsakymas yra ne. Istorija rodo, kad šakninis alus pradėtas kaip naminis gėrimas. Žmonės naudojo tokias šaknis kaip „Sassafras“ ir „Sarsaparilla“, taip pat kitos žolelės ir prieskoniai. Šie dalykai neturi kofeino.

Šakninis alus ilgą laiką buvo Amerikoje. Ankstyvieji receptai buvo iš sveikatos arbatos ir mažo alaus. Charlesas Hiresas, vienas iš pirmųjų žmonių, parduodančių šakninį alų, naudojo tik miltelines šaknis, žievę ir žoleles. Jis neįdėjo kofeino. Daugelis šakninių alaus prekės ženklų šiandien vis dar naudoja šiuos būdus.

„Tastewise 2025“ šakninio alaus tendencijų ataskaita sako, kad dauguma šaknies alaus vis dar neturi kofeino. Ataskaitoje taip pat sakoma, kad daugelis žmonių renkasi savo senojo skonio ir natūralių daiktų šakninį alų. Galite gerti šakninį alų kaip saldų, gazuotą gydymą ir nesijaudinti dėl kofeino.

Jei kada nors susimąstote, ar šakninis alus turi kofeino, atminkite, kad seni receptai ir natūralūs dalykai daro daugumą šaknies alaus saugių žmonėms, kurie nenori kofeino.

Šaknis be kofeino

Bendri prekės ženklai

Jūs turite daugybę pasirinkimų, kai norite šakninio alaus be kofeino. Kai kurie populiariausi JAV prekės ženklai yra::

• A&W

• Puodelis

• Tėtis

• IBC

• Culver's

• „Sprecher Root“ alus

Šie prekės ženklai veda šakninio alaus rinką be kofeino. „A&W“, „Puodis“ ir „Tish“ šaknis yra pagrindiniai žaidėjai. Didelės kompanijos, tokios kaip „PepsiCo“ ir „Keurig Dr. Pepper“, turi šiuos prekės ženklus, . kurių investuoja į naujus produktus ir rinkodarą, kad jų šakninis alus būtų populiarus. Šiaurės Amerikos rinka, ypač JAV, turi didžiausią šakninio alaus be kofeino paklausą. Šiuos prekės ženklus galite rasti prekybos centruose ir internetinėse parduotuvėse. „Sprecher Root Beer“ išsiskiria tuo, kad naudoja realius ingredientus ir tradicinius receptus. Daugelis žmonių pasirenka „Sprecher Root“ alų, nes jis siūlo klasikinį skonį be kofeino.

Pastaba: Nealkoholinis šakninis alus, į kurį įeina „Sprecher Root“ alus, sudaro didžiąją dalį pasaulinio šakninio alaus pardavimo . sveikatos tendencijų, skatinančių įmones kurti daugiau kofeino ir dietos galimybių.

Galite pastebėti, kad „Sprecher Root“ alus pasirodo daugelyje geriausių pasirinkimų be kofeino sąrašų. Šis prekės ženklas naudoja natūralias šaknis ir žoleles pagal senus receptus. Jūs gaunate sodrų, sklandų skonį su „Sprecher Root“ alumi, ir jums nereikia jaudintis dėl kofeino.

Etikečių patarimai

Rinkdamiesi šakninį alų, visada patikrinkite, ar etiketėje nėra informacijos kofeino. Daugelyje „Root Beer“ prekių ženklų be kofeino, pavyzdžiui, „Sprecher Root Beer“, ant pakuotės aiškiai nurodo „be kofeino be kofeino“. Amerikos gėrimų asociacija skatina kompaniją žymėti kofeino turiniu. FDA taip pat turi kofeino ženklinimo taisykles, ypač jei jis pridedamas. Jei šakniniame aluje yra kofeino, etiketėje jis turi jį išvardyti kaip ingredientą.

• Priekyje arba šalia mitybos faktų skydelyje ieškokite „be kofeino“.

• Jei matote „Sprecher Root“ alų, galite pasitikėti, kad jis neturi kofeino, tačiau vis tiek patikrinkite, ar etiketėje nėra pakeitimų.

• Bendrovės gali pridėti patariamųjų teiginių, jei gėrime yra kofeino.

Patarimas: visada skaitykite ingredientų sąrašą. Nors dauguma tradicinio šakninio alaus, pavyzdžiui, „Sprecher Root“ alaus, neturi kofeino, receptai gali pasikeisti.

Galite jaustis užtikrintai pasirinkdami „Sprecher Root“ alų ar kitus žinomus prekės ženklus be kofeino. Tikslus ženklinimas padeda saugiai pasirinkti, ypač jei norite išvengti kofeino.

Šaknies alaus prekės ženklai su kofeinu

Barq ir kiti

Galite pastebėti, kad dauguma šakninių alaus prekės ženklų neprideda kofeino. Tačiau „Barq“ išsiskiria kaip gerai žinoma išimtis . Nuo tada, kai 1898 m. Įvyko „Barq“ šakninis alus, buvo kofeino. Edwardas Barqas norėjo, kad jo gėrimas turėtų burbuliuojantį, kofeino smūgį, todėl jis pridėjo kofeino prie originalaus recepto. Šis pasirinkimas padarė Barqą nuo kitų šaknies alaus, kuris paprastai išlieka be kofeino. Bėgant metams, „Barq“ išlaikė šią unikalią formulę ir joje vis dar yra kofeino.

Jei ieškosite kito šakninio alaus su kofeinu, rasite labai mažai variantų. Daugelis prekės ženklų, tokių kaip „A&W“, „Mug“ ir „IBC“, neprideda kofeino. „Barq“ išlieka populiariausias šaknies alaus kofeino alaus parduotuvėse. Visada patikrinkite etiketę, jei norite išvengti kofeino, nes receptai gali pasikeisti.

Pastaba: „Barq's“ yra pagrindinis šakninio alaus prekės ženklas, kuriame yra kofeino. Daugelis kitų šaknies alaus yra be kofeino, tačiau visada turėtumėte perskaityti etiketę.

Kofeino kiekiai

Jums gali kilti klausimas, kiek kofeino yra „Barq“, palyginti su kitais gėrimais. „Barq“ šakninio alaus kofeino kiekis yra apie 22 mg per 12 uncijų skardinę. Šis kiekis yra daug mažesnis nei tai, ką rasite tokiose soduose kaip „Coca-Cola“ arba kavos ir energetiniuose gėrimuose. Žemiau esančioje lentelėje parodyta, kaip „Barq“ yra palyginti su kitais populiariais gėrimais:

Gėrimas	Pervedimo dydis	Kofeino kiekis (MG)
„Barq“ šakninis alus	12 uncijų gali	22
„Coca-Cola“	12 uncijų gali	34
Kava	8 uncijos puodelis	92
Raudonasis jautis	12 uncijų gali	107

FDA sako, kad kiekvieną dieną neturėtumėte turėti daugiau kaip 400 mg kofeino. „Barq“ šakninio alaus su kofeinu skardinėje yra daug mažesnė už šią ribą. Jei norite gėrimo kofeinu, bet nenorite per daug kofeino, „Barq“ gali būti geras pasirinkimas. Atminkite, kad daugumoje šakninio alaus nėra kofeino, todėl Barq's yra ypatingas tokiu būdu. Visada patikrinkite etiketę, jei norite sužinoti kofeino kiekį savo gėrime.

Palyginus kofeino šakninį alų ir sodos palyginimą

Kofeino lygis

Jums gali kilti klausimas, kaip šakninio alaus kofeino kiekis yra palyginti su kitomis sodos. Daugelyje šakninių alaus prekių ženklų nėra kofeino. „Barq's“ yra gerai žinoma išimtis. Pažvelgę į skaičius matote, kad „Barq“ šakninio alaus kofeino kiekis yra daug mažesnis nei daugelis populiarių sodų. Pavyzdžiui, „Pepsi“ ir „Coca-Cola“ turi daugiau kofeino. Kalnų rasa turi dar daugiau. Daugelyje sodų, pavyzdžiui, „Sprite“ ir „7up“, iš viso nėra kofeino. Žemiau esančioje lentelėje parodyta, kaip skiriasi gėrimai:

Gėrimas	Kofeino kiekis (mg už 12 uncijų)
„Barq“ šakninis alus	22
Pepsi	38
„Coca-Cola“ originalas	34
Dr Pepper	41
Kalnų rasa	54
„Pepsi Zero“ cukrus	69
7up	0
Sprite	0
Susmulkinkite oranžinę soda	0

Galite pamatyti, kad „Barq“ šakninis alus yra ant žemiausios kofeino skalės. Daugelyje kitų šakninio alaus prekės ženklų nėra kofeino. Vidutinis daugelio sodos prekės ženklų kofeino kiekis yra apie 32,6 mg per 12 uncijų. Dažniausias kiekis iš tikrųjų yra nulis, o tai reiškia, kad daugelis sodų, ypač šaknies alaus, neturi kofeino.

Gėrimų pasirinkimas

Kai norite atsigerti, turite daugybę pasirinkimų. Beveik 70% amerikiečių kiekvieną dieną mėgaujasi bent vienu gėrimu, kurį sukūrė gėrimas, kurį . žmonės renkasi gėrimais dėl skirtingų priežasčių. Kai kuriems patinka skonis, o kiti nori jaustis budresni ar mėgautis kasdienybe. Jaunesni žmonės dažnai renkasi gėrimus, kad padidintų nuotaiką ar sutelktų dėmesį. Vyresni suaugusieji gali juos gerti dėl patogumo ar įpročio.

• Kava, gaivieji gėrimai ir arbata yra populiariausi kofeino šaltiniai.

• Dauguma žmonių geria soda už tai, kad tai suteikia skonio ir patogumo.

• Daugelis žmonių nežino saugios kofeino dienos ribos, kuri yra 400 mg.

• Produktų etiketės, sveikatos svetainės ir gydytojai padeda žmonėms sužinoti apie kofeino saugą.

Jei norite išvengti kofeino, galite pasirinkti daugumą šaknies alaus prekės ženklų. Jei norite nedidelio kiekio, „Barq“ šakninis alus suteikia jums mažiau nei kolos ar energetiniai gėrimai. Visada patikrinkite etiketę ir sužinokite, ar jūsų gėrimas yra kofeino. Tai padeda jums padaryti geriausią pasirinkimą jūsų poreikiams.

Kaip patikrinti kofeino

Skaitymo etiketės

Perskaitydami etiketę galite daug sužinoti apie savo gėrimą. Kai pasirinksite skardinę ar buteliuką „Sprecher Root Beer“, ieškokite ingredientų sąrašo. FDA reikalauja, kad įmonės kofeino kaip ingredientą išvardytų kaip ingredientą, jei jos prideda jį prie produkto. Ši taisyklė apima tokias sodos kaip šakninis alus su pridėtu kofeinu. Tačiau FDA nepadaro įmonių, kuriuose yra tikslus kofeino kiekis gaiviųjų gėrimų etiketėje. Galite pamatyti išvardytą „kofeino“, bet ne miligramų skaičių.

Patarimas: Visada patikrinkite „Sprecher Root Beer“ etiketės priekinę ar pusę, kad gautumėte sakinį „be kofeino“. Daugelis prekės ženklų, įskaitant „Sprecher Root Beer“, pridėkite tai, kad padėtumėte pasirinkti.

Vartotojų ataskaitose buvo išbandyta daugybė gėrimų ir nustatė, kad kai kurie iš viso nenurodė kofeino sumų. Kartais tikrasis kofeino kiekis skyrėsi nuo to, ką pasakė etiketė. Tai reiškia, kad neturėtumėte pasikliauti tik etikete. Jei norite būti tikri, ieškokite tokių prekės ženklų kaip „Sprecher Root“ alaus, kuriame aiškiai nurodoma „be kofeino.“. „Taip pat galite patikrinti ingredientų sąrašą, ar nėra kofeino paminėjimo.

Čia yra greitas vadovas, ką galite pamatyti etiketėse:

Produkto tipas	Kofeinas, nurodytas kaip ingredientas	Kofeino suma	Pavyzdys
Sodos su pridėtu kofeinu	Taip	Ne	„Barq“ šakninis alus
Sodos be pridėto kofeino	Ne	Ne	„Sprecher Root“ alus
Maistas su natūraliu kofeinu	Ne	Ne	Šokoladas
Nereceptiniai kofeino produktai	Taip	Taip	Nodoz

Gamintojo informacija

Norėdami gauti daugiau informacijos, taip pat galite patikrinti gamintojo svetainę. Daugelyje kompanijų, pavyzdžiui, „Sprecher Root Beer“ gamintojai, dalijasi informacija apie savo produktus internete. Pavyzdžiui, oficialiame „Sprecher Root Beer“ puslapyje paaiškinta, kad jų šakninis alus yra be kofeino. Tai padeda pasirinkti saugų pasirinkimą, jei norite išvengti kofeino.

„Barq“ šakninis alus pateikia kofeiną kaip ingredientą ir suteikia tikslią sumą vienai porcijai. „Coca-Cola“ svetainė sako, kad „Barq“ turi 22 mg kofeino 12 uncijų skardinėje. Tokia informacija gaunama tiesiai iš įmonės, todėl galite ja pasitikėti. Kai ieškosite „Sprecher Root“ alaus, pamatysite, kad jis neturi kofeino. Remdamasis tradiciniais receptais, įmonė naudoja tikrąsias šaknis ir žoleles.

Pastaba: jei etiketėje nerandate kofeino informacijos, apsilankykite „Sprecher Root Beer“ svetainėje arba susisiekite su klientų aptarnavimu. Jie gali atsakyti į jūsų klausimus ir padėti pasirinkti tinkamą gėrimą.

Galite jaustis užtikrintai rengiant „Sprecher Root“ alų. Bendrovė leidžia lengvai sužinoti, ar jų šakninis alus turi kofeino. Visada patikrinkite ir etiketę, ir gamintojo svetainę, kad išliktumėte informuoti.

Dabar jūs žinote, kad dauguma šaknies alaus, tokių kaip „A&W“, „Puodai“ ir „Dad's“, neturi kofeino. „Barq“ šakninis alus yra skirtingas ir jame yra apie 22 mg kofeino 12 uncijų skardinėje. FDA reikalauja, kad įmonės išvardytų papildomą kofeino etiketėse, bet ne tikslią sumą. Prieš pirkdami visada skaitykite etiketę. Tai padeda išvengti nepageidaujamo kofeino ir padaryti geriausią pasirinkimą jūsų sveikatai.

DUK

Ar visas šakninis alus turi kofeino?

Ne, dauguma šakninių alaus prekės ženklų neturi kofeino. Pamatysite, kad tik keli, pavyzdžiui, „Barq“, prideda kofeino. Visada Patikrinkite etiketę , kad būtumėte tikri.

Kodėl „Barq“ šakninis alus turi kofeino?

„Barq“ prideda kofeino, kad išsiskirtų iš kitų šaknies alaus. Bendrovė norėjo šiek tiek padidinti energiją. Daugelis kitų prekės ženklų neprideda kofeino.

Kaip galite pasakyti, ar šakninis alus neturi kofeino?

Etiketėje turėtumėte ieškoti „be kofeino“. Jei to nematote, patikrinkite kofeino ingredientų sąrašą. Norėdami gauti daugiau informacijos, taip pat galite apsilankyti prekės ženklo svetainėje.

Ar „Root Beer Safe“ kofeinas yra saugus vaikams?

Dauguma šaknies alaus yra saugūs vaikams, nes jis neturi kofeino. Jei pasirinksite „Barq“ ar kitą prekės ženklą su kofeinu, atminkite, kad kofeino kiekis yra mažas. Jei kyla susirūpinimas, visada pasitarkite su gydytoju.

Ar galite naktį gerti šakninį alų?

Taip, naktį galite gerti daugumą šaknies alaus, nes jis neturi kofeino. Jei pasirinksite „Barq“, atminkite, kad jis turi nedidelį kiekį kofeino, kuris gali paveikti jūsų miegą.