రూట్ బీర్‌కు కెఫిన్ ఉందా లేదా సహజంగా కెఫిన్ లేనిదా?

రూట్ బీర్‌కు కెఫిన్ ఉందని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నప్పుడు, సమాధానం సాధారణంగా లేదు. చాలా రూట్ బీర్‌లో కెఫిన్ ఉండదు. స్ప్రెచర్ బ్రూవరీ, ఎ అండ్ డబ్ల్యూ, మగ్, మరియు డాడ్ వంటి ప్రసిద్ధ బ్రాండ్లు సాంప్రదాయ వంటకాలను అనుసరించి వారి రూట్ బీర్ సహజంగా కెఫిన్ లేనివి. బార్క్స్ వంటి కొన్ని బ్రాండ్లు మాత్రమే వారి రూట్ బీర్‌లో కెఫిన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, అయితే, అప్పుడు కూడా, కెఫిన్ కంటెంట్ కాఫీ లేదా టీలో కనిపించే దానికంటే చాలా తక్కువ. వంటకాలు మారవచ్చు కాబట్టి లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.

• ఉత్తర అమెరికాలో చాలా రూట్ బీర్ బ్రాండ్లకు కెఫిన్ లేదు.

• FDA నిబంధనలు ఏదైనా అదనపు కెఫిన్‌ను పదార్ధ లేబుళ్ళలో స్పష్టంగా జాబితా చేయవలసి ఉంటుంది.

కీ టేకావేలు

• A & W మరియు స్ప్రెచర్ వంటి చాలా రూట్ బీర్ బ్రాండ్లకు కెఫిన్ లేదు. వారు రుచి కోసం సహజ మూలాలు మరియు మూలికలను ఉపయోగిస్తారు. బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్ భిన్నంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే దీనికి కెఫిన్ ఉంది. కానీ దాని కెఫిన్ స్థాయి కాఫీ లేదా చాలా సోడాల కంటే చాలా తక్కువ. కెఫిన్ సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి. వంటకాలు మారవచ్చు మరియు జోడించినట్లయితే కెఫిన్ తప్పక జాబితా చేయబడాలని FDA పేర్కొంది. కెఫిన్ లేని రూట్ బీర్ ఎంచుకోవడం మీకు తీపిని ఆస్వాదించడానికి అనుమతిస్తుంది, ఫిజీ డ్రింక్ . మీరు కెఫిన్ ప్రభావాల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. తయారీదారు వెబ్‌సైట్లు మరియు స్పష్టమైన లేబుల్స్ మీకు సురక్షితమైన ఎంపికలు చేయడానికి సహాయపడతాయి. రూట్ బీర్‌లో కెఫిన్ గురించి తెలుసుకోవడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి.

రూట్ బీర్‌కు కెఫిన్ ఉందా?

సహజ పదార్థాలు

రూట్ బీర్‌కు కెఫిన్ ఉందా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతుంటే, దానిలో ఏముందో తనిఖీ చేయండి. చాలా రూట్ బీర్ మూలాలు, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి దాని రుచిని పొందుతుంది. ఉపయోగించిన కొన్ని సాధారణ విషయాలు సస్సాఫ్రాస్ రూట్, సర్సాపారిల్లా రూట్, లైకోరైస్ రూట్, వింటర్‌గ్రీన్, బిర్చ్ బెరడు మరియు వనిల్లా. ఈ సహజ విషయాలు రూట్ బీర్ రుచిని ప్రత్యేకంగా చేస్తాయి.

అనేక పాత వంటకాల్లో ఉపయోగించిన సస్సాఫ్రాస్ రూట్, కెఫిన్ లేదని శాస్త్రవేత్తలు అంటున్నారు. వారు సస్సాఫ్రాస్ టీలను అభ్యసించారు మరియు వాటిలో కెఫిన్ కనుగొనబడలేదు. బదులుగా, వారు సఫ్రోల్ వంటి ఇతర విషయాలను చూశారు. మూలాలు లేదా ఆకుల నుండి తయారైన సస్సాఫ్రాస్ టీకి కెఫిన్ లేదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి, మీరు ఈ విషయాలతో రూట్ బీర్ తాగినప్పుడు, మీరు సహజంగా కెఫిన్ లేని పానీయాన్ని ఎంచుకుంటున్నారు.

చిట్కా: మీరు కెఫిన్ నుండి దూరంగా ఉండాలనుకుంటే, ఎంచుకోండి రూట్ బీర్ బ్రాండ్లు . పాత తరహా పదార్ధాలతో ఈ బ్రాండ్లు తరచుగా నిజమైన మూలాలు మరియు మూలికలను ఉపయోగించడం గురించి మాట్లాడుతాయి.

సాంప్రదాయ వంటకాలు

పాత వంటకాలను ఉపయోగిస్తుంటే రూట్ బీర్‌కు కెఫిన్ ఉందా అని మీరు అడగవచ్చు. సమాధానం లేదు. హిస్టరీ రూట్ బీర్ ఇంట్లో తయారుచేసిన పానీయంగా ప్రారంభమైంది. ప్రజలు సస్సాఫ్రాస్ మరియు సర్సాపరిల్లా, ఇతర మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి మూలాలను ఉపయోగించారు. ఈ విషయాలకు కెఫిన్ లేదు.

రూట్ బీర్ చాలా కాలంగా అమెరికాలో ఉంది. ప్రారంభ వంటకాలు హెల్త్ టీలు మరియు చిన్న బీర్ల నుండి వచ్చాయి. రూట్ బీరును విక్రయించిన మొదటి వ్యక్తులలో ఒకరైన చార్లెస్ హైర్స్, పొడి మూలాలు, బెరడు మరియు మూలికలను మాత్రమే ఉపయోగించారు. అతను కెఫిన్లో పెట్టలేదు. ఈ రోజు చాలా రూట్ బీర్ బ్రాండ్లు ఇప్పటికీ ఈ మార్గాలను ఉపయోగిస్తున్నాయి.

రుచి 2025 రూట్ బీర్ ట్రెండ్స్ నివేదిక చాలా రూట్ బీర్లకు ఇప్పటికీ కెఫిన్ లేదు. చాలా మంది ప్రజలు దాని పాత-కాల రుచి మరియు సహజ విషయాల కోసం రూట్ బీరును ఎంచుకుంటారని నివేదిక పేర్కొంది. మీరు రూట్ బీర్‌ను తీపి, ఫిజీ ట్రీట్‌గా తాగవచ్చు మరియు కెఫిన్ గురించి చింతించకండి.

రూట్ బీర్‌కు కెఫిన్ ఉందా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆశ్చర్యపోతుంటే, పాత వంటకాలు మరియు సహజమైన విషయాలు కెఫిన్‌ను కోరుకోని వ్యక్తులకు చాలా రూట్ బీర్ సురక్షితంగా చేస్తాయని గుర్తుంచుకోండి.

కెఫిన్ లేని రూట్ బీర్

సాధారణ బ్రాండ్లు

మీకు కెఫిన్ లేని రూట్ బీర్ కావాలనుకున్నప్పుడు మీకు చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన బ్రాండ్లు:

• A & w

• కప్పు

• నాన్న

• ఐబిసి

• కల్వర్స్

• స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్

ఈ బ్రాండ్లు కెఫిన్ లేని రూట్ బీర్ మార్కెట్‌కు నాయకత్వం వహిస్తాయి. A & W, కప్పు మరియు నాన్న యొక్క రూట్ బీర్ ముఖ్య ఆటగాళ్ళు. పెప్సికో మరియు క్యూరిగ్ డాక్టర్ పెప్పర్ వంటి పెద్ద కంపెనీలు ఈ బ్రాండ్లను కలిగి ఉన్నారు, . వారు కొత్త ఉత్పత్తులు మరియు మార్కెటింగ్‌లో పెట్టుబడి పెడతారు. ఉత్తర అమెరికా మార్కెట్, ముఖ్యంగా యుఎస్, కెఫిన్ లేని రూట్ బీర్ కోసం అత్యధిక డిమాండ్ కలిగి ఉంది. మీరు ఈ బ్రాండ్లను సూపర్ మార్కెట్లు మరియు ఆన్‌లైన్ స్టోర్లలో కనుగొనవచ్చు. స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ నిజమైన పదార్థాలు మరియు సాంప్రదాయ వంటకాల ఉపయోగం కోసం నిలుస్తుంది. చాలా మంది స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్‌ను ఎంచుకుంటారు ఎందుకంటే ఇది కెఫిన్ లేకుండా క్లాసిక్ రుచిని అందిస్తుంది.

గమనిక: స్ప్రేచర్ రూట్ బీర్, స్ప్రేచర్ రూట్ బీర్, గ్లోబల్ రూట్ బీర్ సేల్స్ . హెల్త్ ట్రెండ్స్ చాలా ఎక్కువ కెఫిన్-ఫ్రీ మరియు డైట్ ఎంపికలను సృష్టించడానికి కంపెనీలను నెట్టివేస్తాయి.

టాప్ కెఫిన్-ఫ్రీ ఎంపికల యొక్క అనేక జాబితాలలో స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ కనిపిస్తుందని మీరు గమనించవచ్చు. ఈ బ్రాండ్ పాత వంటకాలను అనుసరించి సహజ మూలాలు మరియు మూలికలను ఉపయోగిస్తుంది. మీరు స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్‌తో గొప్ప, మృదువైన రుచిని పొందుతారు మరియు మీరు కెఫిన్ గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

లేబుల్ చిట్కాలు

మీరు రూట్ బీరును ఎంచుకున్నప్పుడు, కెఫిన్ సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి. స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ వంటి చాలా కెఫిన్ లేని రూట్ బీర్ బ్రాండ్లు, ప్యాకేజింగ్‌లో స్పష్టంగా 'కెఫిన్-ఫ్రీ ' ను స్పష్టంగా పేర్కొంటాయి. అమెరికన్ బేవరేజ్ అసోసియేషన్ కెఫిన్ కంటెంట్‌ను లేబుల్ చేయమని సహచరుడిని ప్రోత్సహిస్తుంది. కెఫిన్ లేబుల్ చేయడానికి FDA కి నియమాలను కలిగి ఉంది, ప్రత్యేకించి అది జోడించబడితే. రూట్ బీర్ కెఫిన్‌ను కలిగి ఉంటే, లేబుల్ తప్పనిసరిగా దానిని ఒక పదార్ధంగా జాబితా చేయాలి.

• ముందు లేదా న్యూట్రిషన్ ఫాక్ట్స్ ప్యానెల్ దగ్గర 'కెఫిన్-ఫ్రీ ' కోసం చూడండి.

• మీరు స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్‌ను చూస్తే, అది కెఫిన్ లేనిదని మీరు విశ్వసించవచ్చు, కాని మార్పుల కోసం లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి.

• పానీయంలో కెఫిన్ ఉంటే కంపెనీలు సలహా ప్రకటనలను జోడించవచ్చు.

చిట్కా: ఎల్లప్పుడూ పదార్ధాల జాబితాను చదవండి. స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ వంటి చాలా సాంప్రదాయ రూట్ బీర్ కెఫిన్ లేనప్పటికీ, వంటకాలు మారవచ్చు.

స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ లేదా ఇతర ప్రసిద్ధ కెఫిన్ లేని బ్రాండ్లను ఎంచుకోవడం మీకు నమ్మకంగా ఉంది. ఖచ్చితమైన లేబులింగ్ మీకు సురక్షితమైన ఎంపికలు చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు కెఫిన్‌ను నివారించాలనుకుంటే.

కెఫిన్డ్ రూట్ బీర్ బ్రాండ్లు

బార్క్స్ మరియు ఇతరులు

చాలా రూట్ బీర్ బ్రాండ్లు కెఫిన్‌ను జోడించవని మీరు గమనించవచ్చు. అయితే, అయితే, బార్క్ యొక్క ప్రసిద్ధ మినహాయింపుగా ఉంది . బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్ 1898 లో సృష్టించినప్పటి నుండి కెఫిన్‌ను కలిగి ఉంది. ఎడ్వర్డ్ బార్క్ తన పానీయం బబుల్లీ, కెఫిన్ కిక్ కలిగి ఉండాలని కోరుకున్నాడు, అందువల్ల అతను కెఫిన్‌ను అసలు రెసిపీకి జోడించాడు. ఈ ఎంపిక బార్క్ యొక్క ఇతర రూట్ బీర్ల నుండి భిన్నంగా చేసింది, ఇవి సాధారణంగా కెఫిన్ రహితంగా ఉంటాయి. సంవత్సరాలుగా, బార్క్ ఈ ప్రత్యేకమైన సూత్రాన్ని ఉంచారు, మరియు ఇది ఇప్పటికీ కెఫిన్‌ను కలిగి ఉంది.

మీరు కెఫిన్‌తో ఇతర రూట్ బీర్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు చాలా తక్కువ ఎంపికలను కనుగొంటారు. A & W, మగ్ మరియు ఐబిసి వంటి చాలా బ్రాండ్లు కెఫిన్‌ను జోడించవు. బార్క్ యొక్క దుకాణాలలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన కెఫిన్ రూట్ బీర్. మీరు కెఫిన్‌ను నివారించాలనుకుంటే ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి, ఎందుకంటే వంటకాలు మారవచ్చు.

గమనిక: కెఫిన్ ఉన్న ప్రధాన రూట్ బీర్ బ్రాండ్ బార్క్స్. చాలా ఇతర రూట్ బీర్లు కెఫిన్ లేనివి, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌ను ఖచ్చితంగా చదవాలి.

కెఫిన్ మొత్తాలు

ఇతర పానీయాలతో పోలిస్తే బార్క్‌లో కెఫిన్ ఎంత ఉందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్‌లోని కెఫిన్ కంటెంట్ 12-oun న్స్ డబ్బాకు 22 మి.గ్రా. కోకాకోలా లేదా కాఫీ మరియు ఎనర్జీ డ్రింక్స్ వంటి సోడాలో మీరు కనుగొన్న దానికంటే ఈ మొత్తం చాలా తక్కువ. దిగువ పట్టిక బార్క్ ఇతర ప్రసిద్ధ పానీయాలతో ఎలా పోలుస్తుందో చూపిస్తుంది:

పానీయం	పరిమాణాన్ని అందిస్తోంది	కెఫిన్ కంటెంట్ (MG)
బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్	12 oz can	22
కోకాకోలా	12 oz can	34
కాఫీ	8 oz కప్పు	92
రెడ్ బుల్	12 oz can	107

ప్రతిరోజూ మీకు 400 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ ఉండకూడదని FDA తెలిపింది. కెఫిన్‌తో బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్ యొక్క డబ్బా ఈ పరిమితి కంటే చాలా తక్కువగా ఉంది. మీకు కెఫిన్ పానీయం కావాలంటే ఎక్కువ కెఫిన్ వద్దు, బార్క్స్ మంచి ఎంపిక. గుర్తుంచుకోండి, చాలా రూట్ బీర్‌లో కెఫిన్ లేదు, కాబట్టి బార్క్స్ ఈ విధంగా ప్రత్యేకమైనది. మీరు మీ పానీయంలోని కెఫిన్ కంటెంట్‌ను తెలుసుకోవాలంటే ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి.

రూట్ బీర్ మరియు సోడాస్‌లో కెఫిన్‌ను పోల్చడం

కెఫిన్ స్థాయిలు

రూట్ బీర్‌లోని కెఫిన్ కంటెంట్ ఇతర సోడాలతో ఎలా పోలుస్తుందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. చాలా రూట్ బీర్ బ్రాండ్లలో కెఫిన్ ఉండదు. బార్క్స్ ఒక ప్రసిద్ధ మినహాయింపు. మీరు సంఖ్యలను చూసినప్పుడు, బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్ కెఫిన్ కంటెంట్ చాలా ప్రసిద్ధ సోడాల కంటే చాలా తక్కువగా ఉందని మీరు చూస్తారు. ఉదాహరణకు, పెప్సి మరియు కోకాకోలాకు డబ్బాకు ఎక్కువ కెఫిన్ ఉంటుంది. మౌంటైన్ డ్యూకు ఇంకా ఎక్కువ ఉంది. స్ప్రైట్ మరియు 7 అప్ వంటి చాలా సోడాలకు కెఫిన్ లేదు. వేర్వేరు పానీయాలు ఎలా పోలుస్తాయో క్రింది పట్టిక చూపిస్తుంది:

పానీయం	కెఫిన్ కంటెంట్ (12 oz కు mg)
బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్	22
పెప్సి	38
కోకాకోలా ఒరిజినల్	34
డాక్టర్ పెప్పర్	41
పర్వత మంచు	54
పెప్సి జీరో షుగర్	69
7 అప్	0
స్ప్రైట్	0
నారింజ సోడాను క్రష్ చేయండి	0

బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్ కెఫిన్ స్కేల్ యొక్క తక్కువ చివరలో ఉందని మీరు చూడవచ్చు. చాలా ఇతర రూట్ బీర్ బ్రాండ్లలో సున్నా కెఫిన్ ఉంది. అనేక సోడా బ్రాండ్లలో సగటు కెఫిన్ కంటెంట్ 12 oun న్సులకు 32.6 మి.గ్రా. సర్వసాధారణమైన మొత్తం వాస్తవానికి సున్నా, అంటే చాలా సోడాలు, ముఖ్యంగా రూట్ బీర్, కెఫిన్ లేనివి.

పానీయం ఎంచుకోవడం

మీకు పానీయం కావాలనుకున్నప్పుడు మీకు చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. దాదాపు 70% మంది అమెరికన్లు ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక కెఫిన్ పానీయాన్ని ఆనందిస్తారు, . ప్రజలు వేర్వేరు కారణాల వల్ల పానీయాలు ఎంచుకుంటారు. కొన్ని రుచిని ఇష్టపడతాయి, మరికొందరు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలని లేదా రోజువారీ దినచర్యను ఆస్వాదించాలని కోరుకుంటారు. మానసిక స్థితిని పెంచడానికి యువకులు తరచూ పానీయాలను ఎంచుకుంటారు. వృద్ధులు సౌకర్యం లేదా అలవాటు కోసం వాటిని తాగవచ్చు.

• కాఫీ, శీతల పానీయాలు మరియు టీ కెఫిన్ యొక్క అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వనరులు.

• చాలా మంది ప్రజలు రుచి మరియు ఓదార్పు కోసం సోడా తాగుతారు.

• 400 మి.గ్రా అయిన కెఫిన్ కోసం సురక్షితమైన రోజువారీ పరిమితి చాలా మందికి తెలియదు.

• ఉత్పత్తి లేబుల్స్, హెల్త్ వెబ్‌సైట్లు మరియు వైద్యులు కెఫిన్ భద్రత గురించి తెలుసుకోవడానికి ప్రజలకు సహాయపడతాయి.

మీరు కెఫిన్‌ను నివారించాలనుకుంటే, మీరు చాలా రూట్ బీర్ బ్రాండ్‌లను ఎంచుకోవచ్చు. మీకు చిన్న మొత్తం కావాలంటే, బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్ మీకు కోలాస్ లేదా ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కంటే తక్కువ ఇస్తుంది. మీ పానీయం కెఫిన్ చేయబడిందో లేదో చూడటానికి ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి. ఇది మీ అవసరాలకు ఉత్తమ ఎంపిక చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

కెఫిన్ కోసం ఎలా తనిఖీ చేయాలి

లేబుల్స్ చదవడం

లేబుల్ చదవడం ద్వారా మీరు మీ పానీయం గురించి చాలా నేర్చుకోవచ్చు. మీరు స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ యొక్క డబ్బా లేదా బాటిల్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు, పదార్ధాల జాబితా కోసం చూడండి. కంపెనీలు కెఫిన్‌ను ఉత్పత్తికి జోడిస్తే వాటిని ఒక పదార్ధంగా జాబితా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ నియమం అదనపు కెఫిన్‌తో రూట్ బీర్ వంటి సోడాస్‌ను కవర్ చేస్తుంది. ఏదేమైనా, FDA కంపెనీలు శీతల పానీయాల కోసం లేబుల్‌పై ఖచ్చితమైన కెఫిన్ మొత్తాన్ని చూపించవు. మీరు 'కెఫిన్ ' జాబితా చేయడాన్ని చూడవచ్చు, కాని మిల్లీగ్రాముల సంఖ్య కాదు.

చిట్కా: 'కెఫిన్-ఫ్రీ ' స్టేట్మెంట్ కోసం స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ లేబుల్ ముందు లేదా వైపు ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి. స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్‌తో సహా చాలా బ్రాండ్లు మీకు ఎంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి దీన్ని జోడిస్తాయి.

కన్స్యూమర్ రిపోర్ట్స్ అనేక పానీయాలను పరీక్షించాయి మరియు కొందరు కెఫిన్ మొత్తాలను జాబితా చేయలేదని కనుగొన్నారు. కొన్నిసార్లు, అసలు కెఫిన్ కంటెంట్ లేబుల్ చెప్పినదానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. దీని అర్థం మీరు లేబుల్‌పై మాత్రమే ఆధారపడకూడదు. మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటే, స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ వంటి బ్రాండ్ల కోసం చూడండి 'కెఫిన్-ఫ్రీ. ' మీరు కెఫిన్ గురించి ఏదైనా ప్రస్తావన కోసం పదార్ధాల జాబితాను కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు.

లేబుళ్ళలో మీరు చూడగలిగేదానికి శీఘ్ర గైడ్ ఇక్కడ ఉంది:

ఉత్పత్తి రకం	కెఫిన్ పదార్ధంగా జాబితా చేయబడింది	కెఫిన్ మొత్తం జాబితా చేయబడింది	ఉదాహరణ
అదనపు కెఫిన్ తో సోడాస్	అవును	లేదు	బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్
జోడించిన కెఫిన్ లేని సోడాస్	లేదు	లేదు	స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్
సహజ కెఫిన్ ఉన్న ఆహారాలు	లేదు	లేదు	చాక్లెట్
ఓవర్ ది కౌంటర్ కెఫిన్ ఉత్పత్తులు	అవును	అవును	నోడోజ్

తయారీదారు సమాచారం

మీరు మరిన్ని వివరాల కోసం తయారీదారు వెబ్‌సైట్‌ను కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు. స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ తయారీదారుల వంటి చాలా కంపెనీలు తమ ఉత్పత్తుల గురించి సమాచారాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో పంచుకుంటాయి. ఉదాహరణకు, అధికారిక స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ పేజీ వారి రూట్ బీర్ కెఫిన్ లేనిదని వివరిస్తుంది. మీరు కెఫిన్‌ను నివారించాలనుకుంటే ఇది సురక్షితమైన ఎంపికలు చేయడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్ కెఫిన్‌ను ఒక పదార్ధంగా జాబితా చేస్తుంది మరియు ప్రతి సేవకు ఖచ్చితమైన మొత్తాన్ని ఇస్తుంది. 12-oun న్స్ డబ్బాలో బార్క్ 22 మి.గ్రా కెఫిన్ ఉందని కోకాకోలా వెబ్‌సైట్ తెలిపింది. ఈ రకమైన సమాచారం సంస్థ నుండి నేరుగా వస్తుంది, కాబట్టి మీరు దానిని విశ్వసించవచ్చు. మీరు స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్‌ను చూసినప్పుడు, దానికి కెఫిన్ లేదని మీరు చూస్తారు. సాంప్రదాయ వంటకాలను అనుసరించి సంస్థ నిజమైన మూలాలు మరియు మూలికలను ఉపయోగిస్తుంది.

గమనిక: మీరు లేబుల్‌లో కెఫిన్ సమాచారాన్ని కనుగొనలేకపోతే, స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్ వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించండి లేదా కస్టమర్ సేవను సంప్రదించండి. వారు మీ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వగలరు మరియు సరైన పానీయాన్ని ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడతారు.

మీరు స్ప్రెచర్ రూట్ బీర్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు మీకు నమ్మకం ఉంటుంది. వారి రూట్ బీర్‌కు కెఫిన్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం సంస్థ సులభం చేస్తుంది. సమాచారం ఇవ్వడానికి లేబుల్ మరియు తయారీదారు వెబ్‌సైట్ రెండింటినీ ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.

A & W, కప్పు మరియు నాన్న వంటి చాలా రూట్ బీర్లకు కెఫిన్ లేదని మీకు ఇప్పుడు తెలుసు. బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్ భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు 12-oun న్స్ డబ్బాలో 22 మి.గ్రా కెఫిన్ కలిగి ఉంటుంది. ఎఫ్‌డిఎకు కంపెనీలు జోడించిన కెఫిన్‌ను లేబుల్‌లపై జాబితా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, కాని ఖచ్చితమైన మొత్తం కాదు. మీరు కొనడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ లేబుల్ చదవండి. ఇది అవాంఛిత కెఫిన్‌ను నివారించడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ఉత్తమ ఎంపిక చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

అన్ని రూట్ బీర్‌కు కెఫిన్ ఉందా?

లేదు, చాలా రూట్ బీర్ బ్రాండ్లకు కెఫిన్ లేదు. బార్క్స్ వంటి కొద్దిమంది మాత్రమే కెఫిన్‌ను జోడిస్తారని మీరు కనుగొంటారు. ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి . ఖచ్చితంగా చెప్పడానికి

బార్క్ యొక్క రూట్ బీర్‌కు కెఫిన్ ఎందుకు ఉంది?

బార్క్ యొక్క ఇతర రూట్ బీర్ల నుండి నిలబడటానికి కెఫిన్‌ను జతచేస్తుంది. కంపెనీ మీకు కొద్దిగా ఎనర్జీ బూస్ట్ ఇవ్వాలనుకుంది. చాలా ఇతర బ్రాండ్లు కెఫిన్‌ను జోడించవు.

రూట్ బీర్ కెఫిన్ లేనిది అయితే మీరు ఎలా చెప్పగలరు?

మీరు లేబుల్‌లో 'కెఫిన్-ఫ్రీ ' కోసం చూడాలి. మీరు చూడకపోతే, కెఫిన్ కోసం పదార్ధాల జాబితాను తనిఖీ చేయండి. మరిన్ని వివరాల కోసం మీరు బ్రాండ్ వెబ్‌సైట్‌ను కూడా సందర్శించవచ్చు.

పిల్లలకు రూట్ బీరులో కెఫిన్ సురక్షితమేనా?

చాలా రూట్ బీర్ పిల్లలకు సురక్షితం ఎందుకంటే దీనికి కెఫిన్ లేదు. మీరు బార్క్ లేదా మరొక కెఫిన్ బ్రాండ్‌ను ఎంచుకుంటే, కెఫిన్ మొత్తం తక్కువగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మీకు ఆందోళన ఉంటే మీ వైద్యుడితో ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.

మీరు రాత్రి రూట్ బీర్ తాగగలరా?

అవును, మీరు రాత్రిపూట ఎక్కువ రూట్ బీర్ తాగవచ్చు ఎందుకంటే దీనికి కెఫిన్ లేదు. మీరు బార్క్‌లను ఎంచుకుంటే, దీనికి తక్కువ మొత్తంలో కెఫిన్ ఉందని గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీ నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది.