Sili ona lelei le inu pia mo diabetics

Faʻafeiloaʻiga

Mauaina o le sili O meainu a le kapeka e mafai ona faigata. E tatau ona mafaufau i ai ma le mafaufau o lau maʻi o le maʻi suka o le toto, lea e tatau ona aoga pia. A o meainu soda ma suka vaivai o ni tapulaʻa o-tapulaʻa, e tele ai le tele o mea mataʻutia, o isi filifiliga e avanoa. I lenei tusitusiga, o le a tatou sailia ni filifiliga sili ona lelei o le a le faʻaaogaina le suka toto, ma se faʻapitoa faʻapitoa i le lemon rae.

Aisea e afaina ai filifiliga

Aafiaga o vai inu i luga o le suka i le toto

Mo tagata e maua i le maʻi suka, taumafa uma ma mea e mataupu. Mea inu ma le maualuga suka suka, pei o soda, mafai ona mafua ai se saoasaoa faateleina i le toto glucose tulaga. O lenei mea e taua ai mo le maʻi ma le faʻaeteete e filifili ma le totoʻa e le afaina ai le latou suka suka. Tele meainu masani kapeta , e pei o soda masani, o loʻo tumu i le sukars e mafai ona oʻo ai i le iniseti faʻasaga ma le mamafa mamafa.

O le mafuaaga lena o le filifilia o se meainu inu o le suka e leai se suka pe maualalo i le suka e taua. Lemon Lime close warbanited mea inu ma spurkling vai o ni filifiliga sili ona lelei aua latou te fesiitai a o tausia lou toto elemene mautu mautu.

Taiala mo le Diabetic-faauo meainu

A filifilia se meainu, e iai mea taua e mafaufau ai. Muamua, e taua le aloese mai le inu e maualuga i kalori po o le suka. Vaʻai mo meainu inu na faʻaigoaina o le 'hero suka, ' leai ni faʻamatalaga sili atu, o le mea e ono afaina ai

Oti mo vai inu pei o le lemoni lio oona meainu , o loʻo iai ni manogi masani, e mafai ona fesoasoani ia te oe, e mafai ona fesoasoani ia te oe e latalata mai ma mea e fesoʻotaʻi ma suka foaʻi ma mea leaga.

O le a le mea e fai ai le inu o le dabietic-faauo?

Mea Taua o le Diabietic-faauo meainu

O le tau le masani-faauo e le tatau ona i ai ni uiga e fesoasoani e faʻatautaia lelei le suka i le toto. Manaia tele, o nei vaiinu o le a:

• Ia suka-leai se totogi pe maualalo-suka

• Aofia ai zero kalori pe maualalo kalori

• Aloese mai le sili ona suamalie e mafai ona afaina ai le inisalini tulaga

• Saunia le hydration e aunoa ma le fausiaina o le suka toto

Lemon lime oona o meainu suamalie o se faʻataʻitaʻiga sili. E masani ona aofia ai ma le faʻaopopoina o le faʻatau mai, ma o latou manogi masani e aumaia se mimilo ua mimilo. E atoatoa i latou mo maʻila e suʻe ai ni vailaʻau suamalie e le aʻafia i le latou toto o le suka.

Aisea e masani ai ona 'alo ai meainu inu

masani O meainu kapeta pei o le soda ua lauiloa mo a latou vaega o le suka sikoti, lea e mafai ona oʻo atu i le vave suka suka. O nei manogi e mafai ona afaina ai le leaga o le leaga ma fai le puleaina o le maʻi suka. Peitai, e le o meainu uma o manu feʻai o loʻo i ai-faʻatapulaʻa mo lavalava.

Mo se faʻataʻitaʻiga, Lemoni lipine o mea inu mamafa , faʻafefeteina sami, ma isi zero-kalori filifiliga e mafai ona maua ai le lagona tutusa ma tofo e aunoa ma le suka. E taua tele mo le maʻi ma le maʻi e filifilia ai nei soifua maloloina e le siʻitia tulaga o le toto.

Sili ona lelei le inu pia mo diabetics

Sparling vai (Seltzer Water)

O se tasi o filifiliga sili ona lelei mo diabetics o le shurkling vai . E masani ona saoloto mai le suka, carbs, ma kalori. Lea e avea ma filifiliga lelei mo i latou e manaʻomia se faʻafouina o se pepe, fusu vai inu e aunoa ma le aʻafia o spike suka. Lemon lime oona o meainu suamalie , aemaise ai i latou e aunoa ma le faʻaopopoina o susu, mafai ona ofoina se lanu ma fiafia malie.

E mafai ona tofo le vai i vai masani e pei o le lemon, lio, po o kukama mo le isi tofo, uma e aunoa ma le fetuutuunai lou soifua maloloina. Himuaierpack ofo Eco-faauo afifi mo meainu vai, faʻamautinoaina le mafanafana vai, faʻamautinoaina o le ola maloloina-malamalama o tagata faʻatau e mafai ona fiafia lelei i latou meainu.

O meaʻai sodas (faʻafefe le taumafaina)

O meaʻai soda o se isi filifiliga mo le maʻi suka, ae e tatau ona taumafaina i le faʻatulagaina. O nei sodas e laʻititi pe leai se suka, ave i ai isi filifiliga masani Sodas. Peitaʻi, o meaʻai taʻaloga e masani ona faʻaaogaina ni mea sili e mafai ai ona afaina ai le suka suka suka, o lea e taua tele ona faitau ma le faʻaeteete.

O nisi meainu na o meainu na faʻaigoaina o le 'meaʻai ' mafai ona aofia ai ni mea sili ona lelei e ono aʻafia ai le leaga inilini. E sili le filifilia o latou ma le itiiti ma le mafaufau o lou taumafaina o lou taumafaina e aloese ai mai aafiaga le lelei.

Kommucha (ua fai le lauti

Kommucha o se mea e fai ai ni meainu na faia mai le ti, ofoina atu se tele o tamaoaiga soifua maloloina. E maualalo i le suka ma i ai faʻafitauli, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le soifua maloloina ma mafai ona fesoasoani i tulafono faʻatonutonu toto. Afai o oe o le magebietic, opt mo Kombucha o loʻo maualalo le suka suka e aloese ai mai le le talafeagai i le kulukose.

O nisi Komutoala, e aofia ai ma i latou o le lepela lea na fai ai meainu suamalie na vaʻaia , e faʻapitoa lava ma mafai ona maua uma le penisini o le fomaʻi.

Suka-leai se lemonade ma carbonation

Faia o lau lava suka-leai se suavai e faʻaaoga ai vai loloto o le isi filifiliga lelei mo le microtics. O le Square Squadezed Juce e tuʻufaʻatasia ma le Spirkling Water ma se suka e pei o Stevia e mafai ona fausia se meainu ma hydata.

Lemon lime conbonated meainu inu o se atoatoa fofo mo diabetics o loʻo vaʻavaʻaia e fiafia ai i se mea taugofie, maualalo-carb Lemon ma le ltie e le gata i le faʻaopopoina o le tofo tele ae e tamaoaiga foʻi i vitate i, e mafai ona fesoasoani i le aotelega o le soifua maloloina.

Slivored Springling Suavai (Leai se suka faaopoopo)

E toʻatele ituaiga o loʻo ofoina atu i se vai pupula ua faapuupuuina e leai ni faʻamatalaga. Lenei mafai sili atu se isi mea sili atu i sutovai o ma saunia eseese manogi, e aofia ai le Lemoni lipine au meainu faatauvaa . Vaavaai mo filifiliga e sili ona tofo masani, e leai ni mea e sili ona suamalie e sili atu ona suamalie.

O nei meainu na inu e sili ona lelei mo maʻi e manaʻo e moe o le soda ae aunoa ma le suka ma gaogao kalori. E fetaui lelei mo le faʻamalieina, aemaise lava pe'ā sifi ma taumafataga pe o se malologa aoauli.

O a meainu a le kapeta e aloese ai mai le diabetics

Masani sodas

E masani ona maualuga le suka i le suka ma kalori, e mafai ona mafua ai le suka i le toto. Mo maʻi maosiosia, o nei meainu e tatau ona 'aloʻese ma le atoatoa. O le suka ile suka i ni meainu taumafa pei o Sodas e faigata ona fausia le maʻi suka ma e tau i faʻafitauli maloloina umi e pei o iniseti tetee ma le mamafa o le tino.

Malosiaga meainu

O le malosi o meainu e masani ona aofia ai le tele o suka ma kafeini, o mea uma e lua e mafai ona mafua ai se spike i le toto glucse tulaga. O le tuʻufaʻatasiga o faʻamalosia ma suka e mafai ona faʻalavelave i le maʻi suʻisuʻi, fai o nei meainu e le talafeagai mo le maʻi. Tumau ma le soifua maloloina o le Soifua Maloloina e pei o le lemon lime kapeta inu meainu poʻo le sipai vai mo le malosi ma le fefiloi.

Suamalie suamalie ma le suka suka

E ui e ono ono maloloina o seevae, e masani ona i ai le maualuga o suamalie suamalie masani o le suka lemu. E oʻo i le 100% o le sua suamalie e mafai ona faʻafitauli mo lavalava. Nai lo le vai suamalie, filifili mo suka-leai ni meainu inu mea inu pe fatuina lau oe lava lemon lime conbonated meainu inu faʻaaogaina fualaʻau fou ma zero-kalori e sili ona suamalie.

Suamalie suamalie vai ma le suka

O le tele o meainu mataʻutia i luga o le maketi o loʻo iai le suka, e ui lava e foliga maloloina i le taimi muamua. Ia mautinoa e faitau le igoa e aloese ai mai le suamalie o vai e aofia ai ma le suamalie suamalie. Filifili suka-leai se suka pe masani ona feololo o le speshod shurkling i le alavai i luga o le ala o le toto suka.

Faʻafefea ona fai sau oe lava diabietic-faauo meaʻai a le 'ai

DIY Sphickling Water fua faatatau

Faia o au lava meaʻai aisa i le fale o se auala faigofie e fiafia ai i le fizzy meainu e aunoa ma le suka. Na o le palu o le vai o le faʻaputuga o mea masani e pei o le lemon, lio, poʻo le lulu mo le faʻamamaina ma le soifua maloloina ma maloloina.

Lemon Lime cloy conbaniteds mea inu mafai ona masani i lou tofo i le faʻaopopoina o fualaʻau fou, pei o le mint po o le batvia o se suamalie.

Filifilia o mea saʻo mo meainu vai inu

Ina ua maeʻa lelei au oe meainu suamalie , e taua le filifilia o mea saʻo. Filifili mo fualaʻau maualalo pei o lemon ma lino, ma faʻaaoga le sili ona suamalie e pei o stevia poʻo le donk fua. Faatasi ai ma mea nei, e mafai ona e faia faʻafouina ma diabietic-faauo meainu e aunoa ma le fetuunaiga i luga o tofo.

O le a le tele o meainu inu e saogalemu mo misbiecs?

O le Tauvaga o le ki

lava ile suka e leai ni vailaʻau E oʻo A o nei meainu e maloloina nai lo le subary Sodas, inu i latou i le sili atu e mafai lava ona aʻafia ai lou soifua maloloina atoa. O faiga e fesoasoani e mafai ai ona puipuia soʻo se faʻafitauli leaga i luga o le suka i le toto.

Feutagai ma se tagata soifua maloloina

O taimi uma lava o se mea lelei e talanoaina ai au filifiliga inu ma se tagata soifua maloloina, aemaise lava pe afai ei ai lau suka. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe ia e malamalama i le a se mea e ono aʻafia ai lau vai inu i le toto ma tuʻuina atu ni fautuaga faʻapitoa i le mea sili mo oe.

Faaiuga

I le faaiuga, o le sili kalavea o meaʻai sili ona togafitia mo taumaʻi o i latou na le maua le suka, maualalo i kalori, ma e leai ni suamalie suamalie. Mea inu e pei o le spūina o le vai, lemon lime conbonated mea inu , ma kommucha e maua ai suamalie ma faʻafouina isi gaioiga i le suka. Mo i latou e saili mo Eco-faauo ma le gafataulimaina filifiliga, Himierpack e ofo atu ni fofoina o fofo mo meainu inu ua lagolagoina ai se soifua maloloina.

FAQ

Q: O le a le mea sili e sili ona inu ai le inu mo le microtics?

A: O filifiliga sili o le suka-suka i le suka , o le kombucha , ma le lemon lib, o meainu mamafa , lea e faʻafouina, maualalo i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le suka, ma fesoasoani i le faasee.

Q: E mafai ona inu le susu i le soda masani?

A: Leai, masani Soda aofia ai tele suka ma mafai ona mafua ai le saoasaoa suka suka suka, faia e le talafeagai mo fale.

Q: O le Kommucha saogalemu mo siama?

A: Ioe, Kommucha e mafai ona avea ma se filifiliga sili mo soloia, pe a maualalo i le suka ma o loʻo i ai sciotics e fesoasoani i le faʻamalosi.

Q: E mafai ona feololo le subtiecs feololo le pupula o le vai?

A: Ioe, o le a le umi e pei o le suka - leai se suka ma e leai ni mea e sili ona suamalie, o le sphevored spirkling vai o se filifiliga soifua maloloina mo lavalava.