Mahlale a ka morago ga dino tša matla a matla: kamoo khafeine, dibithamine le di- electrolyte di šomago gotee ka gona gotee .

Dino tša maatla a maatla di fetogile kgetho ya go-go go batho ba bantši bao ba nyakago go oketša maatla ka pela. Go sa šetšwe gore o itokišeletša go itšhidulla, o lebeletšana le letšatši la mošomo leo le swaregilego, goba o leka go dula o phafogile nakong ya mananeo a go ithuta bošego kudu, dino tše di holofetša go tsošološa le go lapološa. Eupša ke’ng seo ge e le gabotse se dirago gore di šome gakaakaa? Sephiri se rapaletše ka gare ga metswako yeo e kgethilwego ka kelohloko, kudu-kudu caffeine, dibithamine le di- electrolyte. Sehlogong se, re tla tsenelela ka gare ga saense yeo e lego ka morago ga metswako ye le ka fao di šomago mmogo go godiša maatla, go tsepamiša kgopolo, le go dira gore meetse a be le meetse, go dira gore go nwa maatla a maatla e be modirišani yo maatla lefaseng la lehono leo le sepelago ka lebelo.

1. Karolo ya caffeine ka dino tša maatla a maatla .

Caffeine ke e nngwe ya ditswaki tše di tsebjago kudu le tšeo di dirišwago kudu go . Energy Drinks , le ka lebaka le letle. Bjalo ka selo seo se hlohleletšago, khafeine e na le tutuetšo e kgolo bjokong le tshepedišong ya megalatšhika. Mošomo wa yona o mogolo ke go oketša go phafoga le go fokotša temogo ya go lapa, ke ka baka leo gantši go hwetšwago dino tšeo di hlametšwego go godiša matla.

Kamoo Caffeine e šomago ka gona:

Caffeine e šoma ka go thibela tiro ya adenosine, e lego sedirišwa sa go fetišetša ditšhika bjokong seo se ikarabelago ka go dira gore re ikwe re lapile. Ge adenosine e thibetšwe, e lebiša go oketšegeng ga di- neurotransmitter tše dingwe tše bjalo ka dopamine le norepinephrine, tšeo di thušago go kaonefatša boemo bja kgopolo, maemo a matla le go šoma ga temogo. Mokgwa wo ke lebaka leo ka lona batho ba bantši ba ikwago ba phafogile kudu e bile ba phafogile ka morago ga go ja khafeine.

Go tlaleletša go lwantšha go lapa, caffeine gape e godiša tshepedišo ya mmele. E hlohleletša tshepedišo ya megalatšhika ya bogareng, e oketša tšweletšo ya adrenaline, yeo ka morago e godišago tshepedišo ya mmele ka go kaonefatša kgotlelelo le matla. Se se dira gore caffeine e be setswaki sa bohlokwa sa dino tša maatla a maatla, go thuša badiriši go dula ba na le maatla ka nako ye telele, e ka ba ba šoma, ba itšhidulla, goba ba ithuta.

Mehola ya Caffeine ka Dino tša Enetši ya Matla:

• Go oketša go phafoga:  go thuša go lwantšha go lapa le go kaonefatša go tsepamiša kgopolo, go kgonthišetša gore o dula o e-na le tšweletšo e bile o le bogale.

• Tiragatšo ya mmele ye e kaonafetšego:  E godiša maemo a maatla, ao a ka godišago kgotlelelo le maatla nakong ya mediro ya go itšhidulla.

• Go monya ka pela:  Caffeine e monywa ka lebelo ke mmele, e nea matla a go oketša matla ge go nyakega kudu.

2. Karolo ya bohlokwa ya B-Vitamins .

Dibithamine tša B ke sehlopha sa diphepo tše bohlokwa tšeo di kgathago tema ye bohlokwa go metabolism ya maatla, go thuša mmele go fetoša dijo go ba maatla ao a šomišegago. B-vitamin complex e akaretša dibithamini tše mmalwa tše di fapanego, go swana le B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothenic acid), B6, B7 (biotin), B9 (folate), le B12. Dibithamini tše gantši di okeletšwa go dino tša maatla go swana le dino tša maatla a maatla go thekga tšweletšo ya maatla ka kakaretšo le go hlokomela metabolism ye e phetšego gabotse.

Kamoo B-Vitamins e šomago ka gona:

B-vitamin ye nngwe le ye nngwe e na le tema ye e itšego mmeleng, eupša mošomo wa bona wa kopanelo ke go thekga tšweletšo ya maatla a disele. Mohlala:

• Vithamine B1 (Thiamine):  E thuša mmele go fetoša dikhapohaedreite go ba glucose, e lego mothopo wa mathomo wa matla a mmele.

• Vithamine B2 (Riboflavin):  E amega go metabolism ya makhura le diproteine, yeo e lego bohlokwa go tšwetša pele maemo a maatla letšatši ka moka.

• Vithamine B3 (niacin):  E kgatha tema bokgoning bja mmele bja go šoma dikhapohaedreite, makhura le diprotheine.

• Vithamine B6:  E thekga tšweletšo ya di-neurotransmitter tša go swana le serotonin le dopamine, tšeo di tlaleletšago go taolo ya maikutlo le maemo a maatla.

• Vithamine B12:  E bohlokwa bakeng sa go bopša ga disele tše dikhwibidu tša madi le go boloka disele tša megalatšhika tše di phetšego gabotse, B12 e kgatha tema e bohlokwa go swareleng maemo a godimo a matla.

Mehola ya B-Vitamins ka Matla Energy dino:

• Tšweletšo ya maatla ye e kaonafaditšwego:  B-vitamins e thuša go fetoša dijo go ba maatla, go thekga maatla a nako ye telele le kgotlelelo.

• Mošomo wo o kaonafetšego wa temogo:  Bontši bja dibithamine tša B di kgatha tema bophelong bjo bobotse bja bjoko le mošomo wa temogo, go thuša go boloka go hlaka ga monagano go le bogale.

• Taolo ya Maikutlo a Makaone le Kgateletšego:  Vithamine B6, kudukudu, e ka thuša go laola maemo a kgateletšego ka go thekga tšweletšo ya di-neurotransmitter tšeo di laolago maikutlo.

3. Bohlokwa bja di-electrolyte ka gare ga dino tša matla a matla .

Di- electrolyte ke diminerale tše bohlokwa tšeo di thušago go laola mešomo e fapa-fapanego ya mmele, e bjalo ka go nea matshwao a methapo, go kokomoga ga mešifa le tekatekano ya seela. Ka dino tša matla a matla, di- electrolyte tše bjalo ka sodium, potasiamo, khalsiamo le magnesium gantši di akaretšwa bakeng sa go godiša meetse le go boloka tekatekano ya seela sa mmele.

Kamoo di- electrolyte di šomago ka gona:

Ge o tsenela mediro ya go itšhidulla goba o itemogela maemo a godimo a kgateletšego, mmele wa gago o lahlegelwa ke diela le di- electrolyte ka mofufutšo. Di- electrolyte di ikarabela ka go boloka teka-tekano ya diela mmeleng le go thuša disele gabotse. Ka ntle le tekanyo e lekanego ya di- electrolyte, mmele o ka tlaišwa ke go felelwa ke meetse mmeleng, go tšhošwa ke mešifa le go lapa.

Di- electrolyte di bohlokwa kudu tabeng ya dino tša matla ka gobane di thuša go thibela go felelwa ke meetse mmeleng le go bušetša tekatekano ya seela sa mmele. Ka go boloka hydration e swanetšego, di-electrolyte di kgonthišetša gore mmele o ka tšwela pele go šoma maemong a wona a mabotse, go godiša go šoma gabotse ga khafeine le di-B-vitamin ka gare ga seno.

Mehola ya di-electrolyte ka gare ga dino tša matla a matla:

• Go boloka tekatekano ya seela:  Go kgonthišetša gore mmele o dula o e-na le meetse, gaešita le nakong ya go itšhidulla mo go tseneletšego goba dinako tše telele tša go itapiša.

• Go thibela go tšhošwa ga mešifa:  Di- electrolyte tše bjalo ka sodium le potasiamo di thuša go thibela go tšhošwa ga mešifa le go kaonefatša go šoma ga mešifa ka kakaretšo.

• Go thekga mošomo wa disele:  di- electrolyte di thuša go boloka go šoma gabotse ga methapo le mešifa, go thibela go lapa le go dira gore go šome gabotse.

4. Tirišano magareng ga khafeine, B-vitamins, le di-electrolyte .

Matla a . Dino tša maatla a maatla di rapaletše kopanyong ya khafeine, dibithamine tša B, le di-electrolyte. Setswaki se sengwe le se sengwe se phetha morero o fapanego, eupša ge di kopantšwe, di nea matla a leka-lekanego le a swarelelago a matla, go ba le meetse a kaonefaditšwego le go šoma gabotse. Caffeine e šoma go go boloka o phafogile e bile o na le matla, mola di-B-vitamin di nea makhura a nyakegago bakeng sa go tšweletša matla a nako e telele. Ka lehlakoreng le lengwe, di- electrolyte di kgonthišetša gore o dula o e-na le meetse gomme o phema go lapa le go tšhošwa mo gantši go sepedišanago le go itšhidulla mo go tseneletšego.

Ka go kopanya ditswaki tše tša bohlokwa, dino tša matla a matla di nea tharollo e feletšego bakeng sa motho le ge e le ofe yo a nyakago matla a go oketša matla ao a tšeago matla ka pela. Go sa šetšwe gore o lebile lefelong la go itšhidulla, o itokišeletša tlhahlobo e kgolo, goba o matlafatša letšatši le le swaregilego la mošomo, dino tše di nea tharollo e feletšego bakeng sa go godiša tshepedišo ya gago ya mmele le ya monagano.

5. Ke ka baka la’ng o kgetha Seno sa Enetši ya Matla?

Dino tša maatla a maatla di fa formula yeo e hlamilwego ka kelohloko yeo e hlamilwego go godiša maemo a gago a maatla, go kaonafatša mošomo wa temogo, le go go boloka o na le meetse nakong ya mešomo yeo e nyakago. Ka caffeine bakeng sa go godiša matla ka pela, B-vitamins bakeng sa stamina e swarelelago, le di-electrolyte bakeng sa go ba le meetse, dino tša matla a matla di nea sephuthelwana se se feletšego bakeng sa go šoma.

Go feta fao, ka diphuthelwana tše boreledi le tše di nago le bogwera bja tikologo tšeo di filwego ke Hainan Hiuier Industrial Co., Ltd., Dino tša Enetši ya Matla di tlišwa ka tsela yeo e bontšhago boikgafo bja leina la kgwebo, go tšwela pele, le kgotsofalo ya bareki. Diphuthelwana tša sebjalebjale di netefatša gore seno se dula se le se sefsa gomme se boloka boleng bja sona, se dira gore e be kgetho ye e phethagetšego go batho bao ba lego leetong bao ba nyakago thekgo ya maatla ye e ka botwago le ye e šomago gabotse.

Mafetšo

Ka boripana, dino tša maatla a maatla di eme ka ntle ka lebaka la kopanyo ya tšona ya metswako yeo e thekgwago ke saense yeo e šomago ka kwano go tliša maatla a go swarelela, go tsepelela mo go kaonafetšego, le go ba le meetse. Caffeine e fana ka kgodišo ya ka pela, dibithamine tša B di thekga tšweletšo ya maatla a nako ye telele, gomme di-electrolyte di go boloka o na le meetse le go thibela go lapa. Mmogo, metswako ye e hlola seno se maatla le se se šomago seo se godišago bobedi tshepedišo ya mmele le ya monagano. Ge theknolotši e tšwela pele, mehola ya dino tše e tla tšwela pele go tšwelela, ya thuša badiriši go diragatša ka tlhoreng ya bona, e ka ba ba šoma, ba ithuta, goba ba itšhidulla.