ከኃይል የኃይል መጠጦች በስተጀርባ ያለው ሳይንስ-ካፌይን, ቫይታሚኖች እና ኤሌክትሮሊቲኖች አንድ ላይ ሆነው እንዴት አብረው ይስሩ

የኤሌክትጋ ኃይል የኃይል መጠጦች ፈጣን የኃይል ማሻሻያ ለሚፈልጉ ብዙ ሰዎች የመረጡ ዥረት የመረጡ ናቸው. ሥራ የሚበዛበት የሥራ ቀን ሲዘጋጁ, ወይም ዘግይተው በሌሊት ጥናት ስብሰባዎች ወቅት ማንቂያዎችን ለመቋቋም ወይም ማንቃት ላይ ለመቆየት መሞከር, እነዚህ መጠጦች ለማደስ እና ለማደስ ተስፋ ያደርጋሉ. ግን በትክክል ውጤታማ የሚያደርጋቸው ምንድን ነው? ምስጢሩ በዋናነት ካፌይን, ቫይታሚኖች እና ኤሌክትሮኒያን እና በኤሌክትሮላይቶች በተመረጡ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይገኛል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በስተጀርባ ወደ ሳይንስ እንገባለን, የኃይል, ትኩረት እና ፍጥረታትን ለማጎልበት, የኃይል ኃይል በጾታ ፈጣን በሆነ ዓለም ውስጥ ኃይለኛ ኃይልን የሚጠጡ የኃይል ፍሰት ኃይልን ያስከትላል.

1. በኃይል የኃይል መጠጦች ውስጥ የካፌይን ሚና

ካፌይን በጣም ከሚታወቁ እና በሰፊው ጥቅም ላይ ከሚውሉ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው የኃይል መጠጦች , እና በጥሩ ምክንያት. እንደ ማነቃቂያ, ካፌይን እንደ አንጎል እና በነርቭ ሥርዓት ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራል. ዋና ተግባሩ አስፋፊነትን ከፍ ለማድረግ እና የድካም ግንዛቤን ለመቀነስ ነው, ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ ኃይልን ለማሳደግ በተዘጋጁት መጠጦች ውስጥ የሚገኘው.

ካፌይን እንዴት እንደሚሰራ

ካፌይን የአዳኖኒን ተግባር በማገድ የሚሰራ ሲሆን ይህም እኛን የማድረግ ሃላፊነት እንዲሰማን ሃላፊነት እንዲሰማዎት ነው. አዳኖኒን በተዘጋበት ጊዜ እንደ ዶፒሚኒ እና ኖርፊንፊንፊን ያሉ ሌሎች የነርቭ አምራቾች, ስሜትን, የኃይል ደረጃዎችን እና የግንዛቤአዊ ተግባሩን ለማሻሻል የሚረዱ ሌሎች ነርቭ አምራቾች ጭማሪ ያስከትላል. ይህ አሠራር ብዙ ሰዎች ካፌይን ከሚያጨሱ በኋላ የበለጠ ንቁ እና ነቅተው የሚሰማቸው ለዚህ ነው.

በተጨማሪም ድካም ከመዋሃድ በተጨማሪ ካፌይን እንዲሁ የአካል አፈፃፀም ያሻሽላል. የማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት አድናደርን እየጨመረ የመጣውን ምርት ያነሳሳል, ይህም በተራው ውስጥ ጽናትንና ጥንካሬን በማሻሻል አካላዊ አፈፃፀም ያሻሽላል. ይህ ተጠቃሚዎች በኃይል የኃይል መጠጦች ውስጥ አንድ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ተጠቃሚዎች እንደሰሩ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ማጥናት እንዲቆዩ በመርዳት ወሳኝ ንጥረ ነገር ያደርገዋል.

በኃይል የኃይል መጠጦች ውስጥ የ Chefifine ጥቅሞች

• ማንቂያነት ጨምሯል-  ምርታማ እና ሹል መቆየትዎን ያረጋግጡ.

• የተሻሻለ የአካል አፈፃፀም  በአካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጽናትን እና ጥንካሬን ያሻሽላሉ.

• ፈጣን የመጥመቂያ ልብስ  -ካፌይን በአካል በፍጥነት እየተጣደፈ ነው, በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ፈጣን የኃይል ማበረታቻ ይሰጣል.

2. ቢ-ቫይታሚኖች ወሳኝ ሚና

ቢ-ቫይታሚኖች ሰውነታችን ምግብን ወደ ተለመደው ኃይል እንዲለወጥ በመርዳት የኃይል ሜታቦሊዝም ወሳኝ ሚና የሚጫወቱ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ቡድን ናቸው. ቢ-ቫይታሚን ግንባታ, እንደ B1 (Riboflanvin), ቢ 3 (NAAICINVIN), B5, BAICONINININE), B9 (BoATIN), B9 (BoATIN), እና B12. እነዚህ ቫይታሚኖች ብዙውን ጊዜ እንደ የኃይል ኃይል መጠጦች ሁሉ አጠቃላይ የኃይል ማመንጫዎችን ለመደገፍ እና ጤናማ ሜታቦሊዝም እንዲኖር ለማድረግ.

ቢ - ቪታሚንስ እንዴት እንደሚሰራ

እያንዳንዱ B- ቫይታሚን በሰውነት ውስጥ አንድ የተወሰነ ሚና አለው, ግን የጋራ ተግባራቸው በሞባይል ኃይል ኃይልን መደገፍ ነው. ለምሳሌ-

• ቫይታሚን ቢ 1 (thahamine):  ሰውነት ዋና ዋና የኃይል ምንጭ የሆነውን ካርቦሃይድሬትን ወደ ግሉኮስ ይረዳል.

• ቫይታሚን ቢ 2 (ሪባሎሎላቪን)-ቀኑን  ሙሉ የኃይል ደረጃዎችን ለማስቀጠል አስፈላጊ በሆነው የስቡ ስብ እና ፕሮቲኖች ውስጥ የተሳተፉ ሲሆን ይህም ቀኑን ሙሉ ለኤንጂካዊነት ሥራ ለማቆየት አስፈላጊ ነው.

• ቫይታሚን ቢ3 (ናያሲን):  - ካርቦሃይድሬትስ, ስብ እና ፕሮቲኖችን የማስኬድ ችሎታ ይጫወታል.

• ቫይታሚን ቢ 6:  ለስሜት ደንብ እና የኃይል ደረጃዎች እንዲዋጉ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን እንደ ሴሮቶኒን እና ዶፓሚኒን ማምረት ይደግፋል.

• ቫይታሚን B12:  ቀይ የደም ሴሎችን ለመፍጠር እና ጤናማ የነርቭ ሴሎችን ማቆየት አስፈላጊ ነው, B12 ከፍተኛ የኃይል ደረጃዎችን በማግኘቱ ወሳኝ ሚና ይጫወታል.

በሀይል የኃይል መጠጦች ውስጥ B- vitamins ጥቅሞች: -

• የተሻሻለ የኃይል ምርት-  ቢ-ቫይታሚንስ ለረጅም ጊዜ ዘላቂ ጥንካሬ እና ጽናትን በመደገፍ ምግብ ወደ ኃይል ይለውጡ.

• የተሻሻለ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር-  ብዙ ቢ-ቫይታሚኖች በአንጎል ጤና እና በእውቀት እንቅስቃሴ ተግባር ውስጥ ሚና ይጫወታሉ, የአእምሮ ግልፅነትን ሹል ለማቆየት ይረዳል.

• የተሻለ የስሜት እና ውጥረት አያያዝ -  ቫይታሚን B6, የስሜት-ተቆጣጣሪ የነርቭ ስርአትን ማምረት በመደገፍ የውጥረት ደረጃዎችን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል.

3. በኃይል የኃይል መጠጦች ውስጥ የኤሌክትሮላይቶች አስፈላጊነት

ኤሌክትሮላይቶች እንደ የነርቭ ምልክት, ጡንቻ, የጡንቻ ኮንትራት እና ፈሳሽ ሚዛን ያሉ የተለያዩ የፊዚዮሎጂያዊ ተግባሮችን ለመቆጣጠር የሚረዱ አስፈላጊ ማዕድኖች ናቸው. እንደ ሶዲየም, ፖታስየም, ካልሲየም ያሉ ኤሌክትሮኒየም, ካልሲየም ያሉ ኤሌክትሮሊየስ እና ማግኒዥየም ብዙውን ጊዜ የሚካሄዱ ናቸው.

ኤሌክትሮኒዘር እንዴት እንደሚሠራ

በአካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በሚካፈሉበት ወይም በከፍተኛ የጭንቀት ደረጃዎች ሲለማመዱ ሰውነትዎ ፈሳሾችን እና ኤሌክትሮላይቶችን በላብ በኩል ያጣል. ኤሌክትሮላይቶች በሰውነት ውስጥ ያሉትን የፈሳሾች ሚዛን የመጠበቅ እና ሕዋሳት በትክክል እንዲሰሩ በመርዳት ሃላፊነት አለባቸው. ያለ በቂ የኤሌክትሮላይቶች በቂ መጠን ያለ በቂ መጠን, ሰውነት በተደነገገው, በጡንቻዎች እንክርዳድ እና ድካም ሊሰቃይ ይችላል.

ኤሌክትሮላይትስ በተለይ የኃይል መጠጥ መጠጦች ውስጥ በተለይም የሰውነት ፈሳሽ ሚዛን እንዳይመልሱ እና ወደነበረበት መመለስ ስለሚችሉ ኤሌክትሮላይቶች በጣም አስፈላጊ ናቸው. ኤሌክትሮላይቶች ተገቢውን የውሃ ልማት በመጠበቅ ሰውነት መጠጥ ውስጥ ካፌይን እና ቢ-ቫይታሚኖችን ውጤታማነት በማጎልበት ሁኔታው ​​በጥሩ ሁኔታ መሥራቱን ያረጋግጣሉ.

በኃይል የኃይል መጠጦች ውስጥ የኤሌክትሮላይትስ ጥቅሞች

• ፈሳሽ ሚዛን መጠበቅ,  ሰውነት በከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ወይም በረጅም ጊዜ ውስጥ እንኳን ሳይቀር እንዲቀሰቅሰው, ሰውነት እንደተቆለፈ ያረጋግጣል.

• የጡንቻ ቧንቧዎችን መከላከል;  እንደ ሶዲየም እና ፖታስየም ያሉ ኤሌክትሮኒክስ ያሉ ኤሌክትሮኒክስ የጡንቻን ብልቶች ለመከላከል እና አጠቃላይ የጡንቻ ተግባርን ያሻሽላል.

• የተንቀሳቃሽ ስልክ ተግባርን መደገፍ:  - ኤሌክትሮላይቶች ትክክለኛ የነርቭ እና የጡንቻ ተግባርን, ድካም በመከላከል እና አፈፃፀምን ማመቻቸትን ለመከላከል ይረዳል.

4. በካፌይን, ቢ-ቫይታሚኖች እና በኤሌክትሮላይቶች መካከል ያለው ትሪጂንግ

ኃይል የኃይል ኃይል መጠጦች በካፌይን, ቢ-ቫይታሚኖች እና በኤሌክትሮላይቶች ጥምረት ውስጥ ውሸት ነው. እያንዳንዱ ንጥረ ነገር የተለየ ዓላማን ያገለግላል, ነገር ግን ሲጣመር ሚዛናዊ እና ቀጣይነት ያለው የኃይል ማጎልመሻ, የተሻሻለ የውሃ ማጎልበት እና የተሻሻለ አፈፃፀም ይሰጣሉ. ካፌይን ለማስጠንቀቅ እና ኃይልን ለማስቀረት የሚሰራ ሲሆን ቢ - ቪታሚኖች ለረጅም ጊዜ የኃይል ምርት አስፈላጊውን ነዳጅ ይሰጣሉ. ኤሌክትሮላይትስ, በሌላ በኩል, የመጠጣት መቆየት እና ብዙውን ጊዜ ከባድ የአካል እንቅስቃሴን ያካሂዱ መሆናቸውን ድካም እና ብልሹነትዎን ያረጋግጡ.

እነዚህን ቁልፍ ንጥረ ነገሮች በማጣመር የኃይል ኃይል መጠጦች በፍጥነት የሚፈለግ ማንኛውም ሰው የሚቆይ ሰው ሁሉ አጠቃላይ መፍትሄ ይሰጣል. ወደ ጂም ሲሄዱ, ለትላልቅ ፈተና ማዘጋጀት, ለትላልቅ ፈተና ማዘጋጀት ወይም ሥራ በሚበዛበት የሥራ ቀን ውስጥ ማሰራጨት, እነዚህ መጠጦች አካላዊ እና አእምሯዊ አፈፃፀምዎን ለማሳደግ የግዴታ መፍትሄ ይሰጣሉ.

5. የኃይል ኃይል መጠጥ ለምን መምረጥ ያለብዎት ለምንድን ነው?

የኃይል ኃይል መጠጦች የኃይል መጠንዎን ለማሳደግ የተነደፈ በጥንቃቄ የተደነገገ ቀመር ያቀርባል, የግንዛቤ ማጎልበት ተግባራትንም እንዲያሻሽሉ እና ተግባራት በሚጠይቁበት ጊዜ እንዲጠቁ ያደርጉዎታል. ለፈጣን የኃይል ማጎልመሻ, ቢኤንቪን, ቢ-ቫይታሚኖች ለትርፍ የተያዙ ጥንካሬዎች እና ኤሌክትሮኒስቶች, የኃይል ኃይል መጠጦች ለአፈፃፀም የተሟላ ጥቅል ይሰጣሉ.

በተጨማሪም በቀጭኑ ሂዩ እና ኢኮ- ተስማሚ ማሸግ በሀይን ሃይየር ኢንዱስትሪ ኮ., ሊት. ዘመናዊው የማሸጊያ መጠጡ መጠጡ አስተማማኝ እና ውጤታማ የኃይል ድጋፍ ለሚፈልጉ ግለሰቦች ፍጹም ምርጫ በማድረግ ጥራቱን እንደሚይዝ ያረጋግጣል.

ማጠቃለያ

በማጠቃለያ, የኃይል መጠጦች, ዘላቂነት ያለው ኃይል, የተሻሻለ የትኩረት እና የውሃ ፍሰት ጋር ተስማምተው የሚሠሩ የሳይንስ ኃይል የተዳከሙ ንጥረ ነገሮችን ጥምረት ይገለጻል. ካፌይን ወዲያውኑ ማበረታቻ ይሰጣል, ቢ-ቫይታሚኖች የረጅም ጊዜ የኃይል ማምረት እና ኤሌክትሮላይቶች እንዲደመሰሱ እና ድካምን ይከላከላሉ. አንድ ላይ ሆነው እነዚህ ንጥረ ነገሮች የአካል እና የአእምሮ አፈፃፀምን የሚያሻሽሉ ኃይለኛ እና ውጤታማ መጠጥ ይፈጥራሉ. የቴክኖሎጂ እድገት, የመጠጥ መጠጦች ጥቅማጥቅሞች ተጠቃሚዎች የሚሰሩ, የሚሰሩ, የሚሰሩ, የሚያጠኑ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉት ጥቅሞች መቀነስ ይቀጥላሉ.