ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານ: ວິຕາມິນ, ວິຕາມິນແລະ electrolytes ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ

ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະໄປຫາສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ສະແຫວງຫາການເພີ່ມພະລັງງານທີ່ວ່ອງໄວ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງກະກຽມການອອກກໍາລັງກາຍ, ແກ້ໄຂວັນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຫລາຍ, ຫຼືພະຍາຍາມເຕືອນໃນເວລາກາງຄືນໃນຕອນກາງຄືນ, ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ສັນຍາວ່າຈະຟື້ນຟູແລະໂຫຼດຫນ້າຈໍຄືນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີປະສິດຕິຜົນສູງ? ຄວາມລັບແມ່ນຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕົ້ນໄມ້ຄາເຟອີນ, ວິຕາມິນແລະໄຟຟ້າ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແລະວິທີການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍພະລັງງານ, ແລະການດູດນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມີພະລັງງານພະລັງງານ.

1. ບົດບາດຂອງຄາເຟອີນໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານ

ຄາເຟອີນແມ່ນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນ ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ , ແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ. ໃນຖານະເປັນຕົວກະຕຸ້ນ, ຄາເຟອີນມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສະຫມອງແລະລະບົບປະສາດ. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍ, ເຊິ່ງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງມັນມັກພົບໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊຸກຍູ້ພະລັງງານ.

ວິທີເຮັດວຽກ:

ຄາເຟອີນດໍາເນີນໂດຍການສະກັດກັ້ນການກະທໍາຂອງ endenine, neurotransmitter ໃນສະຫມອງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ໃນເວລາທີ່ edenosine ຖືກບລັອກ, ມັນນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ neurostransmitters ອື່ນໆເຊັ່ນ dopamine ແລະ norepinephrine, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ, ລະດັບພະລັງງານ, ແລະຫນ້າທີ່ສະຕິປັນຍາ. ກົນໄກນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວແລະຕື່ນເຕັ້ນຫຼັງຈາກທີ່ກິນຄາເຟອີນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອ້ວນ, ຄາເຟອີນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ເພີ່ມການຜະລິດ adrenaline, ເຊິ່ງແລະກາຍເປັນເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍການປັບປຸງຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄາເຟອີນທີ່ສໍາຄັນໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດແຂງແຮງສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຍາວກວ່າ, ຫຼືພວກເຂົາຈະເຮັດວຽກ, ຫຼືການສຶກສາ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຄາເຟອີນໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານ:

• ການສະແດງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເພີ່ມຂື້ນ:  ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອິດເມື່ອຍແລະປັບປຸງຈຸດສຸມ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນແລະແຫຼມ.

• ການປັບປຸງການປະຕິບັດງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:  ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອົດທົນແລະຄວາມແຮງໃນໄລຍະການອອກກໍາລັງກາຍ.

• ການດູດຊືມໄວ:  ຄາເຟອີນໄດ້ຮັບການດູດຊືມຢ່າງໄວວາໂດຍຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ການຊຸກຍູ້ພະລັງງານໄວເມື່ອຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ.

2. ບົດບາດສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ B

B-Vitamins ແມ່ນກຸ່ມຂອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຜົາຜານພະລັງງານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ຽນເປັນອາຫານເປັນປະໂຫຍດ. ສະລັບສັບຊ້ອນ B-vitamin ປະກອບມີຫຼາຍວິຕາມິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: b1 (aciaminine), b6, b7 (b7 (b7), B9 (Folate), ແລະ B12. ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຄືກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານໄຟຟ້າເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດພະລັງງານໂດຍລວມແລະຮັກສາການເຜົາຜານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ວິຕາມິນ B-Vitamins ເຮັດວຽກແນວໃດ:

ແຕ່ລະວິຕາມິນ B-vitamin ມີບົດບາດສະເພາະໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຟັງຊັນການລວບລວມຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດພະລັງງານຂອງ Cellular. ຕົວຢ່າງ:

• ວິຕາມິນ B1 (thiamine):  ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ metabolize ທາດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານປະຖົມຂອງຮ່າງກາຍ.

• ວິຕາມິນ B2 (RibOblavin):  ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນຂອງໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ, ເຊິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບລະດັບພະລັງງານຕະຫຼອດມື້.

• ວິຕາມິນ B3 (Niacin):  ມີບົດບາດໃນຄວາມສາມາດໃນຮ່າງກາຍໃນການປະມວນຜົນຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ແລະໂປຣຕີນ.

• ວິຕາມິນ B6:  ສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດ neurotransmitters ຄື serotonin ແລະ dopamine, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນລະບຽບການລະເມີດແລະລະດັບພະລັງງານ.

• ວິຕາມິນ B12:  ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງເມັດເລືອດແດງແລະຮັກສາຈຸລັງເສັ້ນປະສາດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, B12 ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນລະດັບພະລັງງານສູງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນ B ໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານ:

• ການຜະລິດພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ:  ວິຕາມິນຊ່ວຍໃນການປ່ຽນອາຫານເປັນພະລັງງານ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນທີ່ຍືນຍົງ.

• ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ:  ຫຼາຍວິຕາມິນ B-vitamins ມີບົດບາດໃນການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບແລະສະຕິປັນຍາ, ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມກວ້າງຂວາງ.

• ໂປຣໄຟລທີ່ດີກວ່າແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ:  ວິຕາມິນ B6, ໂດຍສະເພາະ, ສາມາດຊ່ວຍຈັດການລະດັບຄວາມກົດດັນໂດຍການສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດ neurotransmitters ຄວບຄຸມອາລົມ.

3. ຄວາມສໍາຄັນຂອງໄຟຟ້າໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານ

Electrolytes ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມຫນ້າທີ່ດ້ານສະລິລະສາດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ສັນຍາລັກ, ສັນຍາລັກ, ແລະຄວາມສົມດຸນຂອງກ້າມເນື້ອ. ໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານ, ໄຟຟ້າເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ, ທາດປະສົມເສີມ, ທາດການຊຽມ, ແລະແມກນີຊຽມມັກຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ.

ວິທີການເຮັດວຽກ Electrolytes:

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືປະສົບກັບຄວາມກົດດັນໃນລະດັບສູງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາແລະໄຟຟ້າຜ່ານເຫື່ອ. Electrolytes ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງແຫຼວໃນຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍເຫຼືອໃນຈຸລັງທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໂດຍບໍ່ມີຈໍານວນເງິນທີ່ພຽງພໍຂອງໄຟຟ້າ, ຮ່າງກາຍສາມາດປະສົບກັບຄວາມເສີຍເມີຍ, ການປວດກ້າມ, ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ.

electrolytes ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເປັນພິເສດໃນແງ່ຂອງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເພາະວ່າພວກມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນ້ໍາແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງແຫຼວຂອງຮ່າງກາຍ. ໂດຍການຮັກສາການດູດຊືມທີ່ເຫມາະສົມ, Electrolytes ຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໃນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມັນ, ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຄາເຟອີນແລະວິຕາມິນ B.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ electrolytes ໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານ:

• ການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາ:  ຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຍັງຄົງຢູ່, ແມ່ນແຕ່ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງຫຼືໄລຍະຍາວຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.

• ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກ້າມເນື້ອ  ຄືກັບໂຊດຽມແລະໂພແທດຊຽມຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກກ້າມເນື້ອໂດຍລວມ.

• ການສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ:  Electrolytes ຊ່ວຍຮັກສາຫນ້າທີ່ເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມເນື້ອທີ່ເຫມາະສົມ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການປະຕິບັດ.

4. ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວໃນລະຫວ່າງຄາເຟອີນ, B-Vitamins, ແລະ Electrolytes

ພະລັງງານຂອງ ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານ ແມ່ນຢູ່ໃນການປະສົມປະສານຂອງຄາເຟອີນ, b-vitamins, ແລະ electrolytes. ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບໃຫ້ບໍລິການຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ເມື່ອລວມເຂົ້າກັນ, ພວກມັນຈະສະຫນອງພະລັງງານທີ່ສົມດຸນແລະຍືນຍົງ, ປັບປຸງການປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະການປະຕິບັດການປັບປຸງ. ຄາເຟອີນເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການແຈ້ງເຕືອນແລະແຂງແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນ B ສະຫນອງນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດພະລັງງານໄລຍະຍາວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໂດຍທາງກົງກັນຂ້າມ.

ໂດຍການປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານສະເຫນີວິທີແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມພະລັງງານທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຈະໄປຫາບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ, ກຽມຕົວສໍາລັບການສອບເສັງໃຫຍ່, ຫລືກໍາລັງຈະຜ່ານວັນທີ່ເຮັດວຽກ, ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ການແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

.. ເປັນຫຍັງເລືອກເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານ?

ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານສະເຫນີສູດທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຊຸ່ມຊື່ນໃນລະຫວ່າງວຽກງານທີ່ຕ້ອງການ. ດ້ວຍຄາເຟອີນເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານມີພະລັງງານໄວ, ວິຕາມິນ B ສໍາລັບຄວາມອົດທົນແບບຍືນຍົງ, ແລະໄຟຟ້າສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານໃຫ້ບໍລິການສໍາເລັດ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ດ້ວຍບັນດາການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ສວຍງາມແລະນິເວດວິທະຍາທີ່ສະຫນອງໂດຍບໍລິສັດ Co. , Ltd Power WTD. ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ທັນສະໄຫມຮັບປະກັນວ່າເຄື່ອງດື່ມຍັງສົດແລະຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະມີປະສິດຕິຜົນ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພະລັງງານທີ່ໂດດເດັ່ນເພາະການປະສົມປະສານຂອງສ່ວນປະກອບຂອງວິທະຍາສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງກັບພະລັງງານສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະການດູດຊືມ. ຄາເຟອີນໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ, ວິຕາມິນສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດພະລັງງານໄລຍະຍາວ, ແລະໄຟຟ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນຄວາມອິດເມື່ອຍ. ຮ່ວມກັນ, ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສ້າງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີທັງການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ໃນຖານະເປັນເຕັກໂນໂລຢີຄວາມກ້າວຫນ້າ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານີ້ຈະສືບຕໍ່ພັດທະນາ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊົມໃຊ້ເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດວຽກ, ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍ.