በሂዩየር የኃይል መጠጦች ውስጥ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሚና

ባለበት ዓለም ውስጥ ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤዎች የመጠን ቀዳዳዎች በጣም አስፈላጊ ክፍል ናቸው, ትክክለኛውን አንድ ጨዋታ የመቀየር ሁኔታ ሊሆን ይችላል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ሥራ ከሚበዛባቸው ባለሙያዎች ለተማሪዎች እና ተጓ lers ች, የኃይል መጠጦች ከካፌስ መጠጦች ጋር ወደ ግላዊነት ማሟያዎችን ለማሟላት ተለውጠዋል. የሂዩየር የኃይል መጠጦች ለማደስ ብቻ ሳይሆን ለማበረታታት እና ለማበረታታት ብቻ ሳይሆን በሳይንሳዊ የተዋሃደ ንጥረነገሮች በገበያው ውስጥ ይቆያሉ. የእርሻ ጉዞ ከተዋቀረ ቁልፍ ጉዳዮች መካከል አንዱ የቫይታሚኖች, ማዕድናት እና ሌሎች በመጠጥዎቻቸው ውስጥ ሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች የማሳያ ሀሳብ ነው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች አፈፃፀምን ለማጎልበት, ኤሌክትሮላይተሮችን እና መልሶ ማግኛን ለማጎልበት ስልቶች አምፖል ይሰራሉ. በዚህ ርዕስ ውስጥ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ሚና እና ለኃይል ደረጃዎችዎ እና አጠቃላይ ደህንነት ለመጠቀም አስተዋጽኦ እናገኛለን.

በሂዩየር የኃይል መጠጦች ውስጥ ቫይታሚኖች አስፈላጊነት

ቢ ቫይታሚኖች-የኃይል ሜታቦሊዝም የኃይል መሃል

የኃይል መጠጦች ሲመጣ ቢ ቪታሚኖች በቀመሮች ልብ ውስጥ ናቸው. ሃይየር እንደ B3 (niaconnic አሲድ), ቢ 3 (ፓቶኒን አሲድ), B5 (ፓራዲን አሲድ), እና B12 (ፓርኪንሲን), እና B12 (chridoxine), እና B12 (chridoxine), እና B12 (chridox (ኮርሚሚን), እና B12 (chrarox (cyryminmin), እና B12 (ኮራሚሚን), እነዚህ የውሃ-ተሟጋች ቫይታሚኖች ሰውነት ካርቦሃይድሬቶችን, ስብ እና ፕሮቲኖችን እንዲበላ በመርዳት የኃይል ሜታቦሊዝም ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. በቂ ቢ ቪታሚኖች, ሰውነት ለዕለታዊ እንቅስቃሴዎች የሚያስፈልገውን ኃይል ለማምረት ይታገላል.

• B3 (NAIACIN) : NIACIN አካል ከካርቦሃይድሬት እና ስብ ውስጥ ጉልበት እንዲለቀቅ ይረዳል. የኮሌስትሮል ደረጃውን ደንብ ውስጥ እየገሰገሰ የመግቢያ ስርዓቱን እና የቆዳ ጤናን ይደግፋል,.

• B5 (ፓቶኒየር አሲድ) -ይህ ቫይታሚን በካሬብ ዑደት ውስጥ የተካተተ, በሴሎች ውስጥ አስፈላጊ የኃይል-ማምረቻ ሂደት ውስጥ የተካተተውን አስፈላጊ የኃይል ማመንጫ ሂደት ውስጥ ነው.

• B6 (PYRidoxine) : - B6 ለአሚኖ አሲድ ሜታቦሊዝም ወሳኝ ነው እናም በሄሞግሎቢን ውስጥ ኦክስጅንን የሚይዝ ሞለኪውል በማምረት ላይ ነው. እንዲሁም ጤናማ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት እና የአንጎል ተግባር መጠበቁ አስፈላጊ ነው.

• B12 (ኮባሚሚሚ) -ይህ ቫይታሚን ቀይ የደም ሴል ምርት ይደግፋል እናም በነርቭ ተግባር ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና የአስተሳሰብ ግልፅነትን ከመከላከል ጋር ቁልፍ ሚና ይጫወታል.

በሂዩየር የኃይል መጠጦች ውስጥ እነዚህ ቢ ቪታሚኖች መካተት ተጠቃሚዎች በየቀኑ በስኳር ወይም በሰው ሰራሽ ማነቃቂያዎች ላይ ከሚተማመኑ ሌሎች መጠጦች ጋር የሚዛመዱ ፈሳሾች ዘላቂነት ያላቸው ኢቫን የመጠበቅ ኃይልን ያገኙ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ.

ቫይታሚን ሐ: ሀይለኛ አንቶላርሽን

በሂዩየር የኃይል መጠጦች ውስጥ ቫይታሚን ሲ ሌላ ቁልፍ አካል ነው. ስለ አንጾኪያ ባህሪዎች የሚታወቁት ቫይታሚን ሲ አካላዊ እንቅስቃሴ, ብክለት እና አካባቢያዊ ሁኔታዎች ምክንያት የተፈጠረውን የጩኸት ጭንቀትን ለማሸነፍ ይረዳል. በከባድ የአካል እንቅስቃሴ ወይም ረዥም የሥራ ቀናት ውስጥ ሰውነት ለድካም እና ለጡንቻዎች ህመም አስተዋጽኦ ሊያበረክት የሚችል ነው. ቫይታሚን ሲ ሲታይ, ቫይታሚን ሲ, ኤሌክትሮኒካዊ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል, የሰውነት አጠቃቀምን በብቃት ለማገገም ችሎታን በመደገፍ ይረዳል.

በተጨማሪም, ቫይታሚን ሲ, ሰውነት የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ከለመዱት ጉንፋን እና በሌሎች ኢንፌክሽኖች ጋር የሚደረግ ያደርገዋል. ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ ሰዎች ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው, እናም Hicher ኃይሉ ፈጣን የኃይል ማሻሻያ ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የጤና ድጋፍም መሆኑን ያረጋግጣል.

በሂዩየር የኃይል መጠጦች ውስጥ የማዕድን ሚና

ሶዲየም እና ፖታስየም: - ኤሌክትሮላይቶች ይተኩ

ሲሰሩ ወይም ረዥም ሰዓታት ሲሰሩ ሰውነትዎ ላብ አማካይነት አስፈላጊ ማዕድኖችን ያጣል. ይህ እንደ ሶዲየም እና ፖታስየም ያሉ ኤሌክትሮላይትን, ለፈሳሽ ሚዛን, የጡንቻ ተግባር እና የነርቭ ስርጭትን ወሳኝ የሆኑት. Hereier የኃይል መጠጦች ልክ እንደቆዩ እና የሰውነትዎ ተግባሮችዎ በጥሩ ሁኔታ መቆየትዎን ለማረጋገጥ እነዚህን ኤሌክትሮላይቶች ለመተካት የተቀየሱ ናቸው.

• ሶዲየም ሶዲየም በሕዋስ እና የደም ሥሮች ውስጥ ፈሳሽ ሚዛን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. የደም ግፊትን ለማስተካከል ይረዳል እናም የነርቭ ተግባርን የሚደግፍ ነው. በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሶዲየም አለመኖር ወደ ክፈፍ እና የመጥፋት ችግር ያስከትላል, ለዚህም ነው የሂዩየር ቀመር አስፈላጊ አካል የሆነው.

• ፖታስየም : ፖታስየም የሰውነት ፈሳሽ ሚዛን ለመጠበቅ ሶዲየም ጋር በአንደኛ ጋር ይሠራል. ጡንቻዎች በትክክል ሲዋጉ እና በአግባቡ ዘና ይበሉ በማረጋገጥ የጡንቻን ብልቶች ለመከላከል ይረዳል. ፖታስየም የነርቭ ስርጭት እና ጤናማ የልብ ምት መጠበቁ አስፈላጊ ነው.

በሂዩየር የኃይል መጠጦች ውስጥ ሶዲየም እና ፖታስየም ማካተት ተጠቃሚዎች ከከባድ የአካል እንቅስቃሴ በኋላ ወይም ረዥም የአካል እንቅስቃሴ በኋላ እንኳን ሳይቀሩ ጉልበት እንዲቆዩ እና ጉልበት መቆየት እንደሚችሉ ያረጋግጣል. መካኒክ እነዚህን ኤሌክትሮላይቶች በመተካት, ሰውነትዎን በከፍተኛ ሁኔታ በማስቀመጥ ድካም እና የጡንቻ መሰባበርን ለመከላከል ይረዳል.

ማግኒዥየም እና ካልሲየም-ጡንቻዎችን እና የአጥንት ጤናን መደገፍ

ሶዲየም እና ፖታስየም በሀይል, ማግኒዥየም እና ካልሲየም ለጡንቻ ተግባር እና ለአጥንት ጤና አስፈላጊ ናቸው. እነዚህ ሁለቱም ማዕድኖች ጤናማ ጡንቻዎችን, የነርቭ ተግባርን እና አጠቃላይ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ወሳኝ ናቸው.

• ማግኒዥየም -ማግኒዥየም ለጡንቻ መዝናናት አስፈላጊ ነው እናም በኃይል ምርት ውስጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታል. እንዲሁም የደም ስኳር መጠንን ለማስተካከል እና ጤናማ ልብ እንዲደግፍ ይረዳል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ማግኒዥየም ጡንቻዎች እንዲገቡ እና እንዲደመሰሱ ይረዳል.

• ካልሲየም : - በአጥንት ጤና ውስጥ ባለው ሚና የሚታወቅ በካልሲየም ውስጥ በጡንቻ እፅዋት ውስጥም ይሠራል. ትክክለኛውን ጡንቻ ተግባር ይደግፋል እናም ጠንካራ አጥንቶችን ለማቆየት አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ጡንቻዎች በብቃት እንደሚሰሩ በማረጋገጥ በካልሲየም ውስጥ በነርቭ ስርጭት ሚና ይጫወታል.

የ Hiusier የኃይል መጠጦች ከአካላዊ ተጋላጭነት እና ከጡንቻዎች ወይም ግትርነት በበለጠ ፍጥነት እንዲመልሱ በመገንዘብዎ በትክክለኛው የማግኔኒየም እና ካልሲየም የቀረበ ነው.

አሚኖ አሲዶች-የመገመት የግንባታ ብሎኮች

ከቪታሚኖች እና ማዕድናት በተጨማሪ, የ Hiewier የኃይል መጠጦች በጡንቻ ማገገም እና በጽናት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወቱ የአሚኖ አሲዶች ይይዛሉ. አሚኖ አሲዶች የፕሮቲን የግንባታ ብሎኮች ናቸው, እናም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ የተበላሹ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ እንዲጠግኑ ይረዳሉ.

• ብርድ-ሰንሰለት አሚኖ አሲዶች (BACAAS) : - እንደ leucin, ISOLEUCHIN እና Volanine ያሉ ባቄላዎች የጡንቻ ማገገምን ለማጎልበት እና ውስንነትን ለመቀነስ በሚካሄዱ የኃይል መጠጦች ውስጥ ይካተታሉ. እነዚህ አሚኖ አሲዶች የተበላሹ የጡንቻ ቃጫዎችን ለመጠገን እና የጡንቻ ውድቀት ለመከላከል በመርዳት በጡንቻዎች በቀጥታ ይወሰዳሉ.

• ግሉሚን -ግሊቱሚን በሂዩየር መጠጥ ውስጥ የሚገኘው ሌላ አሚኖ አሲድ ነው, ይህም የጡንቻን ህመም ለመቀነስ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓትን እንዲደግፍ ይረዳል. በተለይም ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ማገገም በማስተዋወቅ ረገድ ይረዳል.

ሲሊየር አሚኖ አሲዶችን በማካተት የኃይል መጠጡ ወዲያውኑ የኃይል ማጎልበት ብቻ ከማቅረብ የበለጠ ነገር ያረጋግጣል. እንዲሁም የረጅም ጊዜ ማገገምን ይደግፋሉ, ይህም ለ አትሌቶች ወይም በከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሚፈጸም ማንኛውም ሰው ጥሩ ምርጫ ያደርጋቸዋል.

Herier የሳይንስ-ተኮር ቀመር-ቀሪ ሂሳብን ማጠናቀቅ

የቪታሚኖች, ማዕድናት, አሚኖ አሲኖዎች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ትክክለኛ ሚዛን ለማድረስ የሳይንስ-ተኮር ቅጥር መጠጦች በጥንቃቄ የተጠበቁ ናቸው. የኩባንያው የባለሙያዎች ቡድን እያንዳንዱ መጠጥ የተለያዩ የኃይል ምርት, የውሃ ምርት እና ማገገሚያ የተለያዩ ገጽታዎች እንዲደግፍ በትክክል መፈጸሙን ማረጋገጥ ነው.

• ትክክለኛ ቅጥር -የባለየር መጠጦች ከባህላዊው የስኳር የኃይል መጠጦች ጋር ሊከሰቱ የሚችሉ ብልሽቶች ያለ ዘላቂ ኃይል ለማቅረብ የተቀየሱ ናቸው. የተፈጥሮ ካፌይን, አስፈላጊ ቫይታሚኖች ጥምረት ሚዛናዊ እና ማዕድናት ሚዛናዊ እና ውጤታማ የኃይል መፍትሄ ይፈጥራል.

• ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች : - ሂዩየር በሁሉም የኃይል መጠጦች ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው, ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማል. ይህ እንደ guararan እና በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ የአንጻር ኃይል ሰራሽ ኃይል ከሰው አንፀባራቂ ከወጣቶች ነፃ የሆነ የንጹህ ኃይል ማበረታቻዎችን ለማቅረብ ያሉ የ Chearaine እና የእፅዋት ተፈጥሮአዊ ምንጮች ያካትታል.

ከፍተኛ ጥራት ባላቸው ንጥረ ነገሮች እና በሳይንሳዊ በጥሩ ሁኔታ በተገነቡ ቀመሮች ላይ በማተኮር የኃይል መጠጥ ከለላ በኋላ ለሁሉም የኃይል ፍላጎቶች ከፍተኛውን ጥቅሞች ይሰጣል, ይህም ከዕለታዊ አፈፃፀም ጋር.

ማጠቃለያ

ሃይየር የኃይል መጠጦች ፈጣን ካፌይን ምንጭ ብቻ አይደሉም. ሲሊየር ቁልፍ ቫይታሚኖችን, ማዕድኖች እና አሚኖ አሲዶች, እያንዳንዱ መጠጥ ኃይልዎን ብቻ ሳይሆን የሰውነትዎን አጠቃላይ ጤንነትም ይደግፋል. ፈጣን የጡንቻ ማገገምን ለማስተዋወቅ አስፈላጊ ኤሌክትሮላይተ-ቫሮሊንዎች, የ Hiusier የኃይል መጠጦች ሰውነትዎን በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማዳመጥ የተቀየሱ ናቸው.

የሂዩየር የኃይል መጠጦች እንዴት ንቁ የአኗኗር ዘይቤዎን እንደሚደግፉ የበለጠ ለመረዳት, www.huiiipaCk.com ን ይጎብኙ. ምንም እንኳን የቀን ፍላጎት ቢጠየቅም አስፈላጊ የሆኑትን በቀላሉ ሊታወቁ የሚችሉ የኃይል መጠጦችን እና አሚኖ አሲዶች የተሸፈኑ ቢሆኑም አሚኖ አሲዶች ያግኙ.