އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ ބިޔަރެއްތޯ ނުވަތަ ބުއިމެއްތޯއެވެ؟

މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަކިން ޝައުގުވެރި މައުޟޫއެއްގެ ވާހަކަ: ޕައިނެޕްލް ބިޔަރުގެ ވާހަކައެވެ. މި ފޮނި، އަނަންތަރާ - ވަސް ދުވާ ބުއިން، އަޅުގަނޑު ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ގިނަ ރައްޓެހިންނަށް މަސްތުވެފައި ހުރެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ބިޔަރެއްތޯ ނުވަތަ ބުއިމެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ޙައްލުކުރާނީ އެ ސިއްރު!

އަނަންތަރާ ބިޔަރުގެ އަސްލާއި ސިފަތައް

އެ ނަމުން ދޭހަވާ ގޮތުގައި އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ އަނަންތަރާ ރަހައެއް އެކުލެވޭ ބިޔަރެކެވެ. އަސްލު ޖަރުމަނުގެ 'ރެޑްލަރ އިން އުފައްދާފައިވާ،' މި ބުއިން އަކީ ބިޔަރު އާއި ލެމޮނެޑް އެއްކޮށްލާ ލޯ އަލްކޮހޯލް ޑްރިންކެކެވެ. ޗައިނީސް އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ ސަގާފީ އުސޫލުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ބިޔަރެއް ކަމުން، އަނަންތަރާގެ ރަހަ އިތުރުކޮށް، ހުރިހާ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ބޯން ޖެހޭ ގޮތަށް، އެ ބިޔަރުގެ ރަހަ އިތުރުކޮށް، އެ ބިޔަރު ބޯން އެކަށީގެންވެ އެވެ.

އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ ބާޒާރުގައި މަޝްހޫރު އަނަންތަރާ ބިޔަރެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ތަރައްޤީކުރި މި އަނަންތަރާ ބިޔަރުގައި ބަނގުރާގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށް، ގާތްގަނޑަކަށް 0.65% އިން 1.0% އަށް، މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް އަލްކޮހޯލް ފްރީ ބިޔަރެއް. އެއީ ޓްރޮޕިކަލް އޯޗާޑެއްގައި އުޅޭހެން ހީވާ ބިޔަރު މާތަކުގެ ހިލަމެއް އެކުލެވޭ ފޮނި އަނަންތަރާ މީރުވަސްތަކެއް އެކުލެވޭ އަނަންތަރާ ފްލޭވަރޑް ކާބޮނޭޓެޑް ޑްރިންކެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވެއެވެ.

އަނަންތަރާ ބިޔަރު އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސް

އަނަންތަރާ ބިޔަރު އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްއަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް އެއީ ބިޔަރާއި އަނަންތަރާ ޖޫސް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ބައެއް ރެސިޕީތަކުގައި ހަކުރު އަދި ލުނބޯ ޖޫސް ފަދަ ރަހަތައް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމަށެވެ.

އަނަންތަރާ ބިޔަރު: ބިޔަރު ނުވަތަ ބުއިން؟

ސައިންޓިފިކް ނަޒަރަކުން ބަލާއިރު، އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ ބިޔަރާއި ސޮފްޓް ޑްރިންކާއި ދެމެދުގައި ހުންނަ ހައިބްރިޑް ބިޔަރެކެވެ. އެއީ ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ ހުރި އެއްޗެއް ނަމަވެސް، ފޮނި ރަހައާއި މޭވާގެ ވަސް ދުވާތީ ސޯޑާ އާއި ގާތް އެއްޗެކެވެ. މި ބުއިންތަކުގެ މައިގަނޑު މާއްދާތަކުގެ ތެރޭގައި މޯލްޓް، ފެން، އަނަންތަރާ ޖޫސް އަދި ކާބޮނިކް އެސިޑް ހިމެނެ އެވެ. ފަރުމަންޓޭޝަން ޕްރޮސެސްގެ ތެރެއިން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ރަލާއި ބުރުސް އުފައްދައިގެން ތަފާތު ރަހައެއް އުފެއްދެއެވެ.

އަނަންތަރާ ބިޔަރުގެ ސިއްހީ ފައިދާތަކަށް އަޅާނުލެވޭނެ އެވެ. އަނަންތަރާ ބިޔަރުގައި ހަކުރު އަދި ކާބޮނޭޝަން ހުރި ނަމަވެސް، މެދުމިނުގައި ބޭނުން ކުރުމުން ސިއްހީ ގޮތުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އަނަންތަރާއަކީ ވިޓަމިން ސީ އިން މުއްސަނދިވެފައިވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ދެވަނަ ކަމަކަށް އަނަންތަރާގައި ހުންނަ އެންޒައިމްތަކުގެ ސަބަބުން ހަޖަމުކުރުން ކުރިއެރުވެ، ޕްރޮޓީންތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލްގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އަނަންތަރާ ބިޔަރުގައި ބަނގުރާގެ މިންވަރު މަދުވުމުން ބަނގުރާ ބުއިން މަދުކުރަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ސަގާފީ ބިޔަރަށް ވުރެ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއް ވެއެވެ.

ދިރިއުޅުމުގައި އަނަންތަރާ ބިޔަރުގެ އެކިއެކި އެޕްލިކޭޝަންތައް

އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ ހަމައެކަނި ބުއިން ބުއިން ނޫން ކަމަށާއި، ތަފާތު ކެއުންތައް ތައްޔާރުކުރުމުގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް ރޯސްޓް އަށް އަނަންތަރާގެ ކުޑަ ހިލަމެއް ދިނުމަށްޓަކައި އަނަންތަރާ ބިޔަރާއި އެކު ބާބަކިއު ސޯސް އެއް ހަދާށެވެ. ނުވަތަ ބެކިންގ ޕްރޮސެސްއަށް އަނަންތަރާ ބިޔަރު އަޅާފައި ކޭކެއް ނުވަތަ ރޮށި މާ ފްލަފީކޮށް މީރުކޮށް ތައްޔާރުކޮށްލާށެވެ.

އަދި ކޮކްޓެއިލްގެ ބޭސްއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އަނަންތަރާ ބިޔަރު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ހޫނު މޫސުމުގެ ފުރިހަމަ ބުއިމެއް ހެދުމަށްޓަކައި މޭވާއާއި އައިސްކޮޅެއް އަޅާށެވެ. އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ އާ އެއްޗެއް ޓްރައި ކުރަން ލޯބިކުރާ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.

މާކެޓް ރިއެކްޝަން އަދި ކޮންސިއުމަރ ފީޑްބެކް

ބާޒާރުގައި އަނަންތަރާ ބިޔަރަށް ގިނަ ބަޔަކު މަރުހަބާ ކިޔައެވެ. ހާއްސަކޮށް ހޫނު މޫސުމުގައި ރިފްރެޝިން އަނަންތަރާ ބިޔަރު ވަނީ ގިނަ ބަޔަކު ހޫނު ތަޅާލުމަށް ފުރަތަމަ ޗޮއިސް އަކަށް ވެފައެވެ. ކޮންސިއުމަރ ފީޑްބެކް އިން ދައްކާ ގޮތުގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ޕައިނެޕްލް ބިޔަރުގެ ޚާއްޞަ ރަހަ ކަމުދާ ކަމަށާއި، ބިޔަރުގެ ހިތިކަން ނެތި ބިޔަރުގެ ރަހަ އެއްކޮށްލާފައިވާ ކަމަށް ބުނެ، ޕާޓީތަކާއި ކޮންމެ ދުވަހަކު ބުއިން ބުއިމަށް ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ.

ބައެއް ކޮންސިއުމަރުން ބިޔަރުގެ 'ރިޗުއަލް' އާއެކު 'އެޑަލްޓް ސޯޑާ' އެއްގެ ގޮތުގައި ބައެއް ކޮންސިއުމަރުން ދެކެނީ ބިޔަރު ނެތި 'ބަރޑަން' ގެ 'ރިޗުއަލް' އާއެކުގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ ވެސް މެދު އުމުރުގެ މީހުންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ ގްރޫޕްތަކުގެ މެދުގައި މާކެޓަކަށް ވެގެންދާއިރު، ދެމީހުންނަށް ވެސް ބިޔަރު ރަހަ ކަމުދާ ކަމަށާއި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވާން ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ.

ނިންމުން

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ ބިޔަރާއި ބުއިން ވެސް މެއެވެ. އެއީ ބިޔަރުގެ މޯލްޓީ އެރޯމާ އާއި އަނަންތަރާގެ މޭވާ ފޮނި ފޮނި މީރުވަސް އެއްކޮށްލާއިރު، ބިޔަރުގެ ސިފަ ހިފެހެއްޓިއިރު، ބުއިން އެއްގެ ތާޒާ ރަހަ ފޯރުކޮށްދެ އެވެ. ސަގާފީ ބިޔަރުގެ ހިތި ރަހަ ކަމުނުދާ މީހުންނަށް، ޝައްކެއްވެސްނެތްގޮތުގައި އަނަންތަރާ ބިޔަރަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ބަދަލެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހޫނު މޫސުމުގެ ހޫނުމިނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެކި މުނާސަބަތުތަކުގައި މީރު ބުއިންތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ލިބޭނެ އެއްޗެކެވެ.

އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިއަދުގެ ޝެއަރިންގ އިން ޕައިނެޕްލް ބިޔަރުގެ އާ ވިސްނުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމަށް. އަދިވެސް ޓްރައި ނުކޮށްފިނަމަ ހޫނު މޫސުމުގެ ހޫނު ދުވަހެއްގައި ޓްރައިކޮށްލާފައި ތަފާތު ރަހައަށް ލޯބިކުރާނެ އެވެ!

އެންމެ ފަހުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ޗެނަލްގައި އެހެން ކޮންޓެންޓަކަށް ލޯހުޅުވާލައިގެން ތިއްބަވައިގެން ތިޔަބޭފުޅުންގެ އަނަންތަރާ ބިޔަރު ކަމުދާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިއަށް ގެންދާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އިތުރު ޝައުގުވެރި، ވިސްނުންތޫނު އަދި ފޭސްޓިނޭޓިވް ސައިންސް، އެހެންވީމާ ތިއްބަވާ!