Le saienisi i tua o le malosi inu: Faʻafefea Hiuer's formara overs o lou aso

Malosiaga meaʻai ua avea ma faʻailoga o olaga o le toʻatele o tagata i le lalolagi. Pe o le faʻamalosia o le gaosiga i galuega, paoa ala i se faamalositino, pe naʻo le mataala ma mataala, e mafai ai e le sili ona lelei ona tau ma faʻamalosi tino. Peitai, e le o mea uma e sili ona inu e tutusa. I le faʻatoʻilalo, tatou te faia se saienitisi faiga e faʻamalosia ai meainu inu e faʻaola ai le malosi moni o le malosi. I lenei mataupu, tatou te faʻatopetope atu i le saietonu i tua o meainu a le mama, o mea taua e faʻatino ai latou, ma pe faʻapefea ona faʻatulaga fua o le hauro e tusa ma lou aso, i aso uma.

 

O mea taua i le malosi inu

O le malosi meainu e masani ona tuʻufaʻatasia ni mea taua e galulue faʻatasi e tuʻuina atu se malosi o le malosi, faʻalelei le mataala, ma le faʻateleina o le onosaʻi. E ui i le tele o faʻamatalaga eseese i luga o le maketi, o le tele o meainu e inu ai ni nai mea masani: fefaʻatauaʻi, amino oona, o le kanerasi (masani mai le guirani ma minerasi. Ia tatou sailia pe faʻapefea i mea taʻitasi ona faʻasoa i le aoga o le malosi o meainu.

 

1. Taulaine: O le le mautonu

Tauruine o se amino acid e taina se galuega taua i le tele o le tino o le tino o le tino. E maua mai faʻalenatura i meaʻai pei o aano ma iʻa ma e masani ona faʻaopopoina i le malosi o meainu mo lona tomai e fesoasoani i le mafaufau. O Taurrine e lauiloa e lagolago ai le polokalama fatu fatu, faʻatonutonu le feoai, ma fesoasoani i maso galuega.

 

I le malosi meainu inu, na fesoasoani tele i le fefaʻatauaʻi ma sili atu le taulaʻi i le faʻamalosi o le sela o le sela ma le lagolagoina o ni galuega. O lona agavaʻa e faʻaleleia ai le malosi o le tino gaosiga, aemaise i le taimi o faamalosi tino, faia ai se mea taua i le faʻalauteleina o le taua ma faʻatinoga.

 

2. Amino acids: suauu mo maso ma le tumau

Amino Actids o poloka poloka o porotini ma faia se taua tele i le maso toe faaleleia ma le malosi gaosiga. I le malosi meainu, nisi o amino acids, pei o l-carnitine, l-Argitine, ma Bcaas (paranesi-filifili-revere. O nei amino acids e sili ona aoga mo tagata taʻalo ma i latou na faia faʻamalosi tino.

 

Amino Actids Fesoasoani Faʻatulagaina maso le maso ma faʻaleleia atili le toe faaleleia taimi pe a maeʻa faʻamalositino e ala i le puipuia o le maso. I le faʻaleleia atili o le onosaʻi ma le faʻalauteleina o le malosiʻaga, amino e fesoasoani i le malosi ma le tumau-taimi-taimi e inu ai.

 

3. Guarana: O se mea masani o le kafeini

Guarana, o se laau a tagata uma i le Amasone, ua lauiloa o ana fatu, ia e i ai se malosi mautu o kafine. E le pei o le kafeini na maua i le kofe, o le kafeini i le grafini ua toe faʻaleleia atili i le toto toto, o loʻo maua ai se sili atu le malosi malosi e aunoa ma le faʻalavelave.

 

O lenei faʻaauau pea le tatalaina o le kafeini fesoasoani faʻaleleia atili le mafaufau mafaufau ma taulaʻi pe a faʻafuaseʻi ona fesoʻotaʻi ma isi malosi malosi. E pei o se tulaga masani o le kafeini, o le Guarana e masani ona fiafia i le malosi o meainu aua e maua ai se sili atu le tumau, umi-tumau-tumau-tumau atoatoa i le haiier malosi malosi.

 

4. B-Vitamini: Lagolagoina malosi metabolism

B-VITIING, aofia ai B6, B12, Nisin, ma foelilic acid, e taua tele i le malosi gaosia i le tino. Latou te faia se sao taua i le toe tu o meaai i le malosi ma tausia le galuega a le popolevale. I le malosi inu, B-VITIING fesoasoani i le tino metabolize o carbohydrates, gaʻo, ma faʻafitauli sili ona lelei, mautinoa e te maua ai le faʻata ma mataala.

 

O vitamini nei fesoasoani e faʻatonutonu lagona ma le popole, lea e mafai ona fesoasoani i lagona o le mafaufau ma le soifua maloloina. Ile aofia ai ma le aofia ai le B-VITIMINS i le malosi o meainu, gaosi oloa ia mautinoa e maua e tagata faʻatau le aoga atoa o le malosi metabolism, fesoasoani e tumau le vaivai ma le tele o le tino ma le tele o tulaga o le malosi.

 

5. Electrolytes: Toe fafagaina ma hydring

E taua le eletise mo le faʻatumauina o le fefiloi ma le lelei maso galuega. O mea e pei o le sodium, papata, ma magnesium e masani ona aofia ai i le malosi meainu e mafai ona maua eletise eletise i le afu gaioiga. E mafai e le electrolytes ona fesoasoani e puipuia le dehydration, lea e mafai ona mafua ai le vaivai, tiga le ulu, ma le maso cramps.

 

E ala i le aofia ai le eletise, e le gata i le malosi o le malosi o le malosi o le mafaufau, ae ia mautinoa foi e tumau ai le tumau i le aso atoa, faʻaleleia le onosaʻi ma le vaʻaia i taimi o gaioiga malosi. O le malosi o le tagata e inu ai, o le malosi o le malosi o loʻo faʻatautaia ma electrolytes e taofia ai oe i lau mea sili, tusa lava pe o le a le aso o loʻo taofia ai lou aso.

 

O le a le 'au hiuer o loʻo aʻafia ai lou aso

I Hiuier Alamanuia Co., Ltd., Matou te malamalama o le na o le faʻaopopoina o kafeini poʻo le suka i se malosi mea inu e le lava le fausiaina o le sili ona lelei e faʻasaoina ai le sili ona lelei. O le mafuaaga lena tatou te ave ai se saienisi lata mai e faʻavaeina o tatou malosi meainu. Matou te talitonu i le faʻaaogaina o se paleni paleni o mea masani o mea masani e faʻatupu ai meainu e le gata malosi ae na o faʻamalosia lelei le lelei.

 

1. O le faasaienisi le sili ona lelei

Taiai ma le maʻi maʻi le malosi ua mamanuina ma le paleni saʻo o leaune, amino amo, kitara, B-vitamini, ma le eletise faʻafuaseʻi. O le faʻaaogaina o mea sili ona lelei, matou te faʻamautinoaina o a matou meainu faaolaola malosi e fesoasoani ia te oe ia tumau e tumau i le gasologa o le aso.

 

2. Pulea le pulea ma le saogalemu

I le Hindier, o le lelei faʻatonutonu e sili ona taua. O le faaputuga uma o tatou O le Malosiaga Mea inu ua gaosia e tusa ma agavaʻa tulaga ina ia mautinoa ai le faifai pea, saogalemu, ma lelei. O a matou mea o loʻo i ai mea e tutupu i lalo, ma o a tatou oloa o loʻo iai se suʻega malosi e faʻamalieina ai le maualuga o le saogalemu tulaga. A e filifilia le Hisuer, e mafai ona e mautinoa o loʻo e taumafaina se mea maualuga o le malosi e sili ona lelei e mafai ona aoga ma saogalemu.

 

3. Talo i ou manaoga

E malamalama Hiuer o loʻo iai manaʻoga o tagata taʻitoʻatasi e manaʻomia. Pe o oe o se pisi faapolofesa, o le tagata taʻalo, poʻo se tasi e manaʻomia se malosi malosi i le eletise i le aso, e mafai la matou mea inu mama ona fetaui ma au manaʻoga faapitoa. Faatasi ai ma le tele o mafuaʻaga o loʻo avanoa, e mafai ona e filifilia le atoatoa hiuier malosi le malosi e fetaui ma lou olaga.

 

O le Hiiier Exetress: aisea ua filifili ai matou?

Ma le tele o meainu inu e avanoa i luga o le maketi, aisea e tatau ai ona e filifilia le Hiuer? O ni nai mafuaaga nei pe aisea e mafai ai e tatou malosi ona tu i fafo:

 

• Mea masani : tatou faʻaaogaina naʻo mea sili ona masani masani, pei o le guarana ma le tauruine, e avatu ia te oe ma le mama malosi e mafai ona saoloto ma le sili atu suka.

• Lagolago le malosi : O la matou saienisi na mamanuina o faʻamatalaga mautinoa e te mauaina se umi-tumau malosi malosi faʻamalosi e aunoa ma le jitters pe faʻalavelave.

• Faʻatomuaga : E aofia ai ma fomaʻi e tausia oe o loʻo sologa ma fesoasoani e faʻatumauina luga o gaioiga, pe o oe o le galuega, i le faletaalo, pe o le alu.

• Lelei ma le saogalemu : O tagata uma sandier e sili ona inu le malosi o le malosi mo le saogalemu ma le lelei, ina ia mafai ona e fiafia i lau inu ma le filemu o le mafaufau.

  
  

Faaiuga

I le Hikuer Alamanuia C., Ltd., Ua tatou tuuto atu e tuʻuina atu a matou tagata faʻatau i le sili sili ona malosi meainu i luga o le maketi. O matou vaietala faʻalauiloa ua mamanuina e fesoasoani ai ia te oe e tumau malosi, taulaʻi, ma le totoʻa, tusa lava poʻo le a le mea o loʻo aumaia e lou aso. Faatasi ai ma mea filifilia filifilia foliga pei o Morerine, amino amo, kitara, ma B-vitane, haier malosi malosi e aunoa ma le malosi o le malosi e aunoa ma le faalavelave.

 

Afai o loʻo e sailia se mea maualuga-tulaga inu meainu e galue malosi e pei ona e faia, vaʻai le sili atu nai lo le hauier. Asiasi la matou 'upega tafaʻilagi i le www.shiierpack.com e aʻoaʻo atili ai e uiga i a matou oloa ma maua le atoatoa malosi meainu inu i le tele o lou aso.