Mana pūngao inu inu: He aha te mea hou i roto i te ao o te mahi inu

Kua kitea e te umanga inu te tipu nui i roto i nga tau kua pahure ake nei, me nga ahuatanga hou e puta tonu ana ki te whakatutuki i nga tono e whanake haere ana nga kaihoko. Ahakoa he kaitakaro koe, he ngaio pukumahi, he tangata noa ranei e hiahia ana ki te inu tere-a-ringa e rite ana ki te whakanui i te maha o nga tangata me kaha ki te whai mana. Engari kia rite ki tetahi umanga, whakarereke i nga manakohanga a nga kaihoko, Te ahunga whakamua, me nga awangawanga a te hunga rongoa e pa ana ki nga momo inu me te pau, ka pau.

I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou etahi o nga ahuatanga tino rongonui i roto i te maakete inu hiko, e aro ana ki nga mea hou me te pehea e uru ai nga waitohu ki te inu hiko. Mai i nga kai mahi ki te paanui-a-hoa, kia heke tatou ki te ao o nga mahi inu, ka kite i nga mea e mahia ana e te ngaru.

1. Kaimahi Mahi: neke atu i te kawhe

I nga ra tuatahi o inu inu , ko te kawhe ko te whetu kai. Heoi, i te mea kua nui ake te mohio o nga kaihoko, kua rapuhia e ratou nga inu kaha e tuku ana i te nui ake i te wa poto noa iho. I tenei ra, he maha nga inu waipiro e whakanuia ana ki nga mea mahi e whakarato ana i te kaha, te whakapai ake i te mahi mohio, me te tautoko i te oranga oranga. Ko te inu kaha kaha, hei whakakapi i te kawhe me etahi atu kai-whakarei ake i nga mahi a B-huani, Taurine, me Ginseng ki te whakarato i te otinga pūngao katoa.

Nga kai nui i roto i nga inu kaha kaha:

• B-Fitamins:  Ko enei momo kai nui e awhina ana i te whakarereke i te kai me te tautoko i te mahi mohio, hei taapiri tino pai ki nga inu hiko.

• Electrolytes:  Ko te mea nui mo te hydration, electrolytes ka awhina i nga mea kua ngaro i te wa o te whakakori tinana me te aukati i te mate tinana.

• Taurine:  he waikawa amino e whai wāhi nui ana ki te pupuri i nga taumata pūngao me te whakaiti i te ngako.

• Ginseng:  He otaota taiao e mohiotia ana mo tona kaha ki te whakapiki i te maarama hinengaro, whakaitihia te ahotea, ka whakarei ake i te kaha.

Ko enei kai e mahi tahi ana kia pai ai te inu hiko o te kaha o te kaha engari e tautoko ana hoki i te kaha, te arotahi, me te mahi a tinana puta noa i te ra.

2. Ko te huka iti me nga whiringa-huka-kore

Kua roa a Sugar he mea tautohetohe i roto i te umanga inu. Ahakoa tera pea ka pakaru te kaha o te kaha, ka arahi ano hoki i te pakaru o te huka i roto i te maturuturu toto. I te mutunga, ko te maha o nga kaihokohoko inu e rapu ana i te huka iti-huka ranei e whakarato ana i te kaha o te kaha me te roa o te kaha.

Ko tenei ahuatanga kua puta ki te whanaketanga o nga kai reka me nga whakahiatotanga e mau tonu ana i te reka o te inu i te wa e whakaitihia ana te ihirangi huka. Kei te waatea te inu kaha kaha, hei tauira, i runga i nga waahanga koreutu e whakawhirinaki ana ki nga whiringa pai o te pai, penei i te stevia, te eridtritol ranei. Ko enei mea reka kaore noa i te whakaheke i nga ihirangi huka katoa engari kei te whakatutuki hoki i nga kaihoko e mohio ana ki o raatau whakauru ki te kai.

3. Ko nga mea taiao me te tipu-tipu

Ko tetahi atu ahuatanga e tupu ana i roto i te maakete inu pūngao ko te nekehanga ki te tipu, te tipu-tipu-tipu. I te mea ka mohio atu nga kaihoko ki te hiranga o nga mea e uru ana ki o raatau tinana, he maha nga kaimoana e kaha ana ki nga inu taiao, te karo i nga taapiri tuuturu, te taatai, me nga tae.

Ko te inu kaha o te kaha kei mua i tenei ahuatanga, ka whakauruhia nga kai-tipu i te kawhe maori mai i nga piihi kawhe matomato me te tangohanga o te tii matomato, e mohiotia ana mo o raatau taonga antioxidant. Ko enei puna taiao e whakarato ana i te kaha o te kaha, ka ngawari te kaha o te kaha ki te kaera miihini, a ka haere mai ratou me nga painga hauora.

Nga painga o te kai taiao:

• He iti ake nga paanga o te taha:  Ko nga puna wai maori ka nui ake te taapiri, te toenga i runga i nga taumata hiko me te kore e raru.

• Te Huringa Hauora:  Ko nga kai-tipu e whai kiko ana i nga antioxidants, e awhina ana i te aukati i te tuwhena koreutu me te whakaiti i te mumura i roto i te tinana.

• Te pumau:  Ko nga kai taiao ka tipu haere tonu me te iti o te paanga o te taiao, he pai ake te whiringa.

Ki nga kai maori ka rongonui ake, ko te inu hiko kaha kei te whakatutuki i te hiahia nui ake o te hiahia mo te maara, hauora.

4

I te mea ka tipu nga awangawanga taiao, kei te mohio nga kaihoko ki te kohinga ka uru mai nga kiri kiri kirihou. Na tenei i puta ake ai te nekehanga i roto i te umanga inu kaha ki nga waahanga taapiri ake, penei i nga momo konumohe, he reihi, he iti ake te tapuwae kirihou.

Hainan Hiuier All Addusial Co., Ltd. he tauira tuatahi mo te kamupene e huri ana i te huringa i roto i te waahanga kapi. He mea nui ki a raatau te whakaputa i nga momo horopeta kaore noa i te huatau me te mahi engari he maamaa hoki te taiao. Ma te kowhiri i enei otinga kohinga pumau, ka piki haere nga kaitohu inu hiko penei i te inu kaha hiko e piki haere ana ki te tipu o nga kaihokohoko eco.

Nga painga o te paanui-a-hoa:

• Whakahou:  Ko te konumohe konumohe ko te 100% tukurua ka taea te whakamahi noa i te ururua me te ngoikore o te taiao.

• Te pumau:  Ko te hanga o nga momo konumohe ka whakamahi i te kaha me nga rauemi kua whakaritea ki nga pounamu kirihou, kia pai ake ai te kowhiringa.

• Te tono a te Kaihoko:  Hei te pumau ka riro hei kaupapa nui mo te hoko whakataunga, ka taea e te miihini-a-rorohiko te whakapai ake i te ahua waitohu me te kukume i nga kaihoko taiao.

Ko te inu kaha o te kaha, me tana paanui-a-taiao, kei te arahi i te utu ki te tuku i nga inu pūngao i te wa e kawe tonu ana i nga mahi kounga nui.

5. Ko nga whiringa inu inu kaha ake

I nga tau tata nei, kua piki haere te tono mo nga hua whaiaro e whakatutuki ana i nga hiahia takitahi. Ko te maakete inu pūngao kaore he mea motuhake, me nga momo waitohu e tuku ana i nga whiringa taapiri e pa ana ki nga manakohanga kaihoko motuhake, ki nga whaainga mahi ranei. Ahakoa e whakarato ana i nga taumata rereke o te kawhe, te taapiri i nga kai ahurei pera i te whakamahi i nga kaimoana, te whakauru ranei i nga kaimoana motuhake kia kitea ai he hua pai.

Hei tauira, ko te inu kaha hiko ka tuku i nga ahuatanga rereke i te wa e rapu ana te kaihoko i te whakatairanga i mua i te mahi, he inu kaha mo te kaha-roa. Ma tenei ahuatanga ki te whakawhaiaro, ka tutuki te inu kaha kaha ki nga hiahia motuhake o te maha o nga kaihoko, mai i nga kaitakaro ki nga tohunga ngaio ki nga matua pukumahi.

Nga painga o te inu kaha o te kaha:

• Te Whakaohooho pūngao:  Ka taea e nga kaihoko te kowhiri i nga hua i runga i a raatau hiahia motuhake, ahakoa he kaha, he arotahi, he whakamarumaru ranei.

• He pai ake te mahinga:  ma te whakarite i te kai inu inu, ka taea e nga kaihoko te whakapai ake i o raatau mahi i roto i nga mahi penei i te whakangungu, mahi, ako ranei.

• Kua piki ake te makona:  Ma te whakawhaiaro e taea ai te whai wheako me te tino pai, e arahi ana ki te pono o te kaihoko.

6.. Ko nga inu mahi mo nga momo oranga rereke

Te Kei te piki haere te rereketanga o te maakete inu inu , te whakatutuki i te whānuitanga o nga momo oranga me nga hiahia. Ahakoa nga inu kaha hou penei i te inu pūngao ka tino rongonui i waenga i nga kaitakaro me te hihiri i roto i nga kaitakaro i hangaia mo nga roopu motuhake, he ngaio pukumahi, ahakoa nga kaimahi.

I te mea kei te awhi tonu nga kaihoko ki nga huarahi rereke o te noho-ahakoa ma te mahi, mahi, mahi ngahau ranei, kei te whakatikatika i a raatau mea mo enei hiahia. Ka taea te hoko i te inu pūngao kaha i roto i nga momo ahua rereke ranei, i hangaia e ia hei tautoko i nga mahi motuhake me nga whaainga mahi.

Te painga o nga inu mahi mo nga momo oranga:

• Nga Hua Tino:  Ko nga inu i hangaia mo nga kaitakaro pea kei roto i te manawanui, i te wa e inu ana nga kaitakaro me nga tohungatanga.

• Ka piki haere te maakete:  ma te whakatutuki i nga momo oranga, ka taea e nga waitohu te whakawhānui i o raatau turanga kaihoko me te whakaputa i nga otinga kua whaaia.

Wāhanga whakamutunga

Ko nga inu kaha hiko e arahi ana i te utu ki te whanaketanga o te maakete mahi e tupu ana, ko te whakahou i nga ahuatanga o te kaihoko hou e whakanui ana i te hauora, te pumau, me te whakawhaiaro. Ko nga whakahoutanga hou e arotahi ana ki te whakakotahi i nga kai mahi penei i te kawhe, electrolytes, me te b-huanins, me nga whiringa paanui-a-taiao e tutuki ana i nga hiahia o nga kaihoko. Ka rite ki te nekehanga ki te hauora me te kaha ake o te inu kaha ki te tuku i nga inu kaha-a-tinana e tautoko ana i te oranga tinana me nga uara taiao.

Ko Hainan Hiuier Alat Addusial Co., Ltd. He mea nui ki te tuku i nga rongoa kaore e pai ake i nga mahi aesthetics engari kia ora tonu te hou me te kounga o nga inu kaha. Ko nga hangarau taapiri matatau e whakarite ana kia hou nga inu kaha, kia mau tonu ai to ratou kakara, ka whai wāhi ki te wheako kaha ake. Ma tenei mahi mahi e taea ai te inu kaha kaha ki te noho i mua o nga umanga a-umanga, hei tuku i nga kaihoko he hua e hono ana ki a raatau mahi.